mutekebbir
Merhabalar.Gariplik mi bilmiyorum bir iki kişiye anlattım hemen doktora git falan diye tribe soktular beni.Regl sürecim şu şekilde;1.Gün: Çok yoğun2.Gün: Çok yoğun 3.Gün: Yok (Sanki bitmiş gibi, sıfır)4.Gün: Çok yoğun 5.Gün: Çok yoğun 6.Gün: Yoğun7.Gün: Seyrek ve nihayet son.Ortada tatil olmasa daha
Merhabalar.
Gariplik mi bilmiyorum bir iki kişiye anlattım hemen doktora git falan diye tribe soktular beni.
Regl sürecim şu şekilde;
1.Gün: Çok yoğun
2.Gün: Çok yoğun
3.Gün: Yok (Sanki bitmiş gibi, sıfır)
4.Gün: Çok yoğun
5.Gün: Çok yoğun
6.Gün: Yoğun
7.Gün: Seyrek ve nihayet son.
Ortada tatil olmasa daha erken bitecek lanet ama bu toparlanabilir bir şey midir?
Hatırladığım kadarıyla yıllardır böyle.
Hatta regl olduktan sonra program yapmam gerekirse rahat edeyim diye özellikle 3.güne denk getiririm vs.
Ciddi bir şey midir bu?
Doktora gitmeyi düşünüyorum şu an ama acele etmeli miyim?
Teşekkürler.
Gariplik mi bilmiyorum bir iki kişiye anlattım hemen doktora git falan diye tribe soktular beni.
Regl sürecim şu şekilde;
1.Gün: Çok yoğun
2.Gün: Çok yoğun
3.Gün: Yok (Sanki bitmiş gibi, sıfır)
4.Gün: Çok yoğun
5.Gün: Çok yoğun
6.Gün: Yoğun
7.Gün: Seyrek ve nihayet son.
Ortada tatil olmasa daha erken bitecek lanet ama bu toparlanabilir bir şey midir?
Hatırladığım kadarıyla yıllardır böyle.
Hatta regl olduktan sonra program yapmam gerekirse rahat edeyim diye özellikle 3.güne denk getiririm vs.
Ciddi bir şey midir bu?
Doktora gitmeyi düşünüyorum şu an ama acele etmeli miyim?
Teşekkürler.
0
Yani tam bir şey diyemeyiz sanırım ama süregelen durumlarda çok endişelenecek bir şey olmuyor genellikle. Mesela son bir iki aydır düzeniniz değişip anlattığınız hale gelmiş olsaydı hemen gidin doktora denilebilirdi fakat hep böyle olduğu için BENCE (doktor olmayan bir insan olarak) acil olarak ilgilenilmesi gereken bir şey yok.
0
yillardir boyle dediginize gore doktora gitmenize gerek yok. yillardir suregelen durumdan farkli bir durum olursa o zaman gitmek gerekiyor regl durumlarinda.
0
Benim de son 3 aydır
Yoğun
Normal
Yok
Normal
Az
diye oluyor. Eskiden normalden aza doğru olurdu 5 gün. Ben de endişelenmeye başlayıp hemen kan, idrar testi ultrason aklıma ne geldiyse yaptırdım. Sonuç; çok sağlıklıyım.
Yoğun
Normal
Yok
Normal
Az
diye oluyor. Eskiden normalden aza doğru olurdu 5 gün. Ben de endişelenmeye başlayıp hemen kan, idrar testi ultrason aklıma ne geldiyse yaptırdım. Sonuç; çok sağlıklıyım.
0
soyut park'la ayni durum bende de var, duyuruya da sormustum hatta. ve o donem birkac ay boyunca ilk gunku agrilarim hayatim boyunca olmadigi kadar siddetli oluyordu. korkuyla doktora gittim testler yapildi edildi bende de neyse ki bi problem cikmadi. ama senin yillardir boyleyse suphelenecek cok bisi yok sanki. yine de icim rahat olsun dersen git bi doktora cok zor bi is degil.
0
Benimki de gündüz mesaisi yapıyor, gece gelmiyor mesela. Genelde ritmi buysa garip bir şey yoktur ama düzenli jinekolog kontrolü her zaman için önemli. Regl ile ilgili olmaz, çikolata kisti olur; o olmaz başka bir şey olur. Bu tarz şeylerin hepsi ciddi değil ama kontrol altında olması ileride ciddi olmasını engelleyen şeyler. Jinekologları sevelim, sevdirelim.
0
you are my lethe
zaradan geçen hafta bir pantolon almıştım. medium ile small arasında kaldım ve üstümde daha iyi duruyor diye medium aldım. bir giymeden sonra medium baya bollaştı. gidip small ile değiştirmem yada iade etmem mümkün mü? pantolonu üstüme oturan bir model diye aldım ama bildiğim bollaştı. denerken beli
zaradan geçen hafta bir pantolon almıştım. medium ile small arasında kaldım ve üstümde daha iyi duruyor diye medium aldım. bir giymeden sonra medium baya bollaştı. gidip small ile değiştirmem yada iade etmem mümkün mü? pantolonu üstüme oturan bir model diye aldım ama bildiğim bollaştı. denerken belime ve kalçama tam oturan pantolon bir günden sonra bol duruyor, potluk yaratıyor.
0
müdüre bağlı. İsterse alır. Bi git konuş.
Onların kotası var zaten, aylık şu kadar iade veya değişim için.
Onların kotası var zaten, aylık şu kadar iade veya değişim için.
0
1 ay icerisinde oldugu icin fatura ve slip varsa her halukarda degistirebilirsin.
0
giyip kullanmışsınız anladığım kadarıyla, bu durumda değişim iade olmaz. yanlış beden seçimi yapmışsınız bunda zara'nın hatası yok. koşulsuz iade şartlarını da kullanım belli olduğu için sağlamıyorsunuz.
0
ordinov
20 yasinda, 179 boyunda, 65 kiloyum. 6-7 almak istiyorum duzenli bi sekilde. Haftada 5 gun vucut gelistirmeye gidiyorum. PHAT programini uyguluyorum. Yaklasik 1 aydir su beslenme duzeninde ilerliyorum:Sabah: 4 yumurta (sarilariyla beraber:/ ) 50 gr findik ezmesi 2 dilim ekmek 1 ba
20 yasinda, 179 boyunda, 65 kiloyum. 6-7 almak istiyorum duzenli bi sekilde. Haftada 5 gun vucut gelistirmeye gidiyorum. PHAT programini uyguluyorum. Yaklasik 1 aydir su beslenme duzeninde ilerliyorum:
Sabah: 4 yumurta (sarilariyla beraber:/ )
50 gr findik ezmesi
2 dilim ekmek
1 bardak meyve suyu
Ara ogun: 2 muz 1 elma
Ogleden sonra: 1 yemek tabagi makarna
200 gr hindi eti
200 gr yogurt
Ara ogun : 100 gr badem veya findik
Aksam: 1 yemek tabagi pilav
150 gr ton baligi (hergun yemek zararli galiba ama seviyorum:/ )
1 bardak meyve suyu
Yatmadan 1 saat once: 1 litre sut
Bu duzende ilerliyorum, takviye besine ihtiyacim var mi? Veya ekleyip cikarmami onerdiginiz bir seyler?
Tesekkurler
Sabah: 4 yumurta (sarilariyla beraber:/ )
50 gr findik ezmesi
2 dilim ekmek
1 bardak meyve suyu
Ara ogun: 2 muz 1 elma
Ogleden sonra: 1 yemek tabagi makarna
200 gr hindi eti
200 gr yogurt
Ara ogun : 100 gr badem veya findik
Aksam: 1 yemek tabagi pilav
150 gr ton baligi (hergun yemek zararli galiba ama seviyorum:/ )
1 bardak meyve suyu
Yatmadan 1 saat once: 1 litre sut
Bu duzende ilerliyorum, takviye besine ihtiyacim var mi? Veya ekleyip cikarmami onerdiginiz bir seyler?
Tesekkurler
0
@benaslindayohum
evet, portakal suyu oluyor genelde bu. sutu neden cikarayim? demir eksikligi meselesi mi?
evet, portakal suyu oluyor genelde bu. sutu neden cikarayim? demir eksikligi meselesi mi?
0
Gereksiz yerlerden gereksiz kaloriler alıyorsun, bunların çoğu bi işine yaramaz. Hele VG yapıyorsan her geçen gün eksiye düşersin bu rutinle.
0
Meyve suyunu çıkar. Kahvaltıya karbonhidrat ekle. Kırmızı et ve tavuk ekle. Sebze meyve ekle.
0
İnek sütünün pek faydası yok
Zaten yatmadan 2 saat evvel yemeyi bırak
Portakalı greyfurt a çevir
Yumurtaları organik al
Zaten yatmadan 2 saat evvel yemeyi bırak
Portakalı greyfurt a çevir
Yumurtaları organik al
0
@angelus, bunun icin actim duyuruyu zaten, yanlislarimi ogreneyim, neyi nasil duzelteyim diye. sizin onerileriniz nelerdir?
0
Önce ne kadar kaloriye ihtiyacın olduğunu bul. Misal kilo almak istiyorsan en az 3000 kalori gerekir. Hatta yaşın genç olduğu için daha fazla da olabilir, bu detay önemli. Eğer yaptığın antrenman ve bazal metabolizman ve günlük diğer işlerde 3500 kalori yakıp da sen 2500 kalori alıyorsan kilo alamazsın teknik olarak. Onun dışınd bu kalorileri makrolara ayır. Misal 3000 kalorinin %40'ı karbonhidrattan %40'ı proteinden %20'si yağlardan gelsin. Sonra bu makroların kaynaklarını belirle. Misal karbonhidratlar tahıllardan, bakliyatlardan ve kuruyemişlerden gelsin; meyveden gelen kalori kullanılmaz çünkü direkt yağa dönüşür. Proteinler öncelikli olarak hayvansal gıdalardan, takviye olarak bakliyattan gelsin. Süt çok fazla protein içermez, protein miktarı artsın diye çok süt de içelmez, zira sütün sindirimi zor olduğu için bağırsak florasını bozar rahatsız eder. Onun dışında fazl süt fazla kalsiyum demek, fazla kalsiyum da damarlarda biriktiği için risk teşkil ediyor. Yağ konusunda kuruyemişler iyidir ama kuruyemişler tekli doymamış yağ barındırır, kalp sağlığı için iyidir ama testosteron üretimi için doymuş yağ ile yarı yarıya kullanırsan daha çok faydasını görürürsün, tabii zeytinyağı gibi yağlar da kullanılmalı. Sen anladığım kadarıyla biraz ezbere bir program oluşturmuşsun, bunu sistematik bir hale getirirsen daha çok verim alırsın.
0
sut mu kaldi, ekmek mi kaldi, makarna mi kaldi, meyve suyu mu kaldi. hacim hic mi okumuyorsun gelismeleri. sut dunyanin en toksik en alerjik icecegi. ekmek makarna desen gluten deposu. bagirsak katili yani. meyve suyu falan fruktoz, zehir. aboov.
0
ya ben lan neyse
nerden bulunur? hangi sosyal çevrelerden?pat diye sordum ama bi arkadaşa lazım.
nerden bulunur? hangi sosyal çevrelerden?
pat diye sordum ama bi arkadaşa lazım.
pat diye sordum ama bi arkadaşa lazım.
0
evet. sünnet çocuğu gibi loş ışık altında patlak hoparlörden kulak zken ankara havasıyla menopozlu karıları eğlendirip tıraş köpüğü kıvamında pasta kesmek istemiyor arkadaş.
0
Maddi manevi olarak mantıklı ve düzgün iletişim kurabileceğiniz insanlar bulursanız, evlilik yönteminiz üzerinde konuşup sağlıklı şekilde anlaşabilirsiniz. Çevrem geniştir, kimsenin illa da düğün olsun diye direttiğini şimdiye kadar görmedim.
0
evlenip boşanmış ise yüksek ihtimal istemez. Sosyal çevre ile olmaz bu iş. Ya da hayalinde bir yabancı ülke falan vardır yaşayacağı, onu garantileyebilirsen falan konsoloslukta da bu işi bitirebilirsin. Allah kolaylıklar versin.
0
Türkiye' de var ama sayıları çok az. Bulursanız kaçırmayın sevin onu. ülke dışına çımya gerek yok. ama böyle saçma şekilde bulamazsın :D
0
Benim tanıdığım çoğu kadın da düğün istemiyor. Evlenenleri çok azı düğün yaptı. Çevremde 15-20 kişi evlendiyse, toplam 4 düğüne gittim son 7 yılda. Bir tanesi öğlen nikah, nikah sonrası aileyle yemek, akşama da arkadaşlarla karaoke barda eğlence yaptı. Barda içtiklerimizi de biz ödedik, onlara bırakmadık. Zaten ikisi de aileyle yaşıyordu, sıfırdan ev döşerken canları çıktı.
Biraz çevreni değiştirmeye çalışabilir arkadaşınız.
Biraz çevreni değiştirmeye çalışabilir arkadaşınız.
0
tanıdığım ve düğün isteyen/düşünen bir tane bile kadın yok açıkçası. Çevreyle ilgili bence de.
0
vay be. nasıl çevreleriniz varmış. bana o çevreler iş evlenme raddesine gelince düğün isterler gibi geliyor.
0
siz yapmiyorsunuz o yapmiyor bu yapmiyor. kim yapiyor lan o zaman bu dugunleri, ufak bi topluluk var onlar kendi aralarinda dugun treni mi yapiyor?
0
2.kez söz alayım bu konuda evlenme raddesi mevzubahis olunca.
Tamamen kişisel gözlemimdir, genele yansıtmak doğru olmaz, çok marjinal çevreleri-ortamları bir kenara koyarsak evlenmek isteyen 100 gencin (erkek ya da kadın fark etmez) 95'i düğün ister, 5'i istemez. 5 gencin 4'ü de anne-babaya ya da ailenin ileri gelen ve sözü-lafı kırılmayacak büyüklerine yenik düşer. Yani her şey uygun oldu falan filan da bir de bu %1'i bulacan işte.
Tamamen kişisel gözlemimdir, genele yansıtmak doğru olmaz, çok marjinal çevreleri-ortamları bir kenara koyarsak evlenmek isteyen 100 gencin (erkek ya da kadın fark etmez) 95'i düğün ister, 5'i istemez. 5 gencin 4'ü de anne-babaya ya da ailenin ileri gelen ve sözü-lafı kırılmayacak büyüklerine yenik düşer. Yani her şey uygun oldu falan filan da bir de bu %1'i bulacan işte.
0
Ben taniyorum oyle birini. Gercekten istemiyor. Ayrica baskalarinin dugunlerinde de kalkip oynamiyor,sıkıliyor, dugun sevmiyor sanirim. Parasiyla nikahtan sonra gezmek istiyor.Ayrica fazlalik da sevmiyor. 10 tane kahve takimi, 30 tane yemek takimi istemiyor mesela evde. Isyerinde de var benzer biri ama o istemiyorum diyor da emin degilim. Cevrenizi degistirin az ama bulunmaz degil. Bol sans.
0
İsten eve evden yuksek lisansa gidiyorum pek takildiim cevrem yok acikcasi.
Dugun dernek hepsini sadece masraf olarak goren bir insan olarak 1000 kisilik sarkicili zibilyon tane etkinlikli dugunle yakin zamanda evleniyorum.
Arkadasin cok takilmasin bir yerden sonra takmiyor insan..
Dugun dernek hepsini sadece masraf olarak goren bir insan olarak 1000 kisilik sarkicili zibilyon tane etkinlikli dugunle yakin zamanda evleniyorum.
Arkadasin cok takilmasin bir yerden sonra takmiyor insan..
0
Fatih pazarında vardı en son. İstanbul'daysa baksın derim. Neredeyse her tezgahta var ön tarafa koyuyorlar.
0
ben varım ama sevgilim kaptı XD.
valla benim fikrim bu yönde ama çevremdeki kızlar göbek atmaya çok meraklı. yakın arkadaşlarım olsa bile. evlenip düğün yapmayan görmedim kendi yaşıtlarım arasında.
yaş 23 bu arada
valla benim fikrim bu yönde ama çevremdeki kızlar göbek atmaya çok meraklı. yakın arkadaşlarım olsa bile. evlenip düğün yapmayan görmedim kendi yaşıtlarım arasında.
yaş 23 bu arada
0
30 yaş üstü eğitimli sosyal çevreden. etrafımda istemeyen insanlar var bana da şahsen itci geliyor armut gibi sağa sola çekiştirilmek
0
Ben varım mesela. Ailelerin ne istediği de umrumda olmaz, düğün isteyen aile bireyleri boşansın bi daha evlensin o kadar düğün meraklısıysa :)
0
Düğün istemeyen kız çok var ama aileler dayatıyor. Kızı bulunca bir de aileyi ikna etmeniz gerekecek.
Aklı başında, mantıklı düşünen insanlarsa çok zorluk yaşamazsınız. Diğer türlü, gelin de damat da, istememelerine rağmen kendilerini bir halayın ortasında bulabilirler.
Aklı başında, mantıklı düşünen insanlarsa çok zorluk yaşamazsınız. Diğer türlü, gelin de damat da, istememelerine rağmen kendilerini bir halayın ortasında bulabilirler.
0
ben acaba buradan arayışa girmişim gibi mi görünüyorum. mesaj yoluyla öyle dedi bir arkadaş. o kadar düşmedik lan. varsa yol yaptığım çıksın söylesin. 10 senelik hesabımı sileyim. bu kadar paranoyak olmayın. arkadaşça bir şey sorduk lan :)
0
@ya ben lan neyse yok hacı onu diyen duyurunun yürüme dinamiklerinden bihaber demektir. benim yürümediğim insan kalmadı bi kere de suçlanmadım böyle bir şeyle.
0
dugun kezbanliktir. dugun isteyen kiz kezbandir. bulamiyorsan sen de kezbansin.
0
O etrafınızdaki kırmızı saçlı, piercingli kızlar, feminist geçinenler, modernliğin dibine vurduğunu iddia edenler, düğün ne ya öyle kıro işi diyen kızlar iş evlenmeye geldiğinde sizden evden kız çıkarma saçmalığı, beşi bir yerdeler dahil olmak üzere full+full paket düğün isteyecek arkadaşlar.
0
Normalini buldun da düğün istemeyenini mi arıyorsun.
Ben daha hala evlenilecek kız nereden bulunur aşamasındayım mesela. Onu bulunca da evlilik isteyip istemediği aşamasına geçecem :)
Ben daha hala evlenilecek kız nereden bulunur aşamasındayım mesela. Onu bulunca da evlilik isteyip istemediği aşamasına geçecem :)
0
pembegurba
SelamDoktor arkadaşlar vs varsa sorum başlıkta aslında ama Karaciğer yağlanmanız varsa ve ameliyat geçirecekseniz anestezi almak ciddi bi sonuç verir mi bi sıkıntı yaşanır mı?Burun kemiği ile ilgili bi ameliyat geçireceğim kkb uzmanı yapacakteşekkürler
Selam
Doktor arkadaşlar vs varsa sorum başlıkta aslında ama Karaciğer yağlanmanız varsa ve ameliyat geçirecekseniz anestezi almak ciddi bi sonuç verir mi bi sıkıntı yaşanır mı?
Burun kemiği ile ilgili bi ameliyat geçireceğim kkb uzmanı yapacak
teşekkürler
Doktor arkadaşlar vs varsa sorum başlıkta aslında ama Karaciğer yağlanmanız varsa ve ameliyat geçirecekseniz anestezi almak ciddi bi sonuç verir mi bi sıkıntı yaşanır mı?
Burun kemiği ile ilgili bi ameliyat geçireceğim kkb uzmanı yapacak
teşekkürler
0
grade 2 karaciğer yağlanması var ben de. dün endoskopi için anestezi yapacaklardı. doktor biliyordu karaciğer yağlanması olduğunu hiç bahsi dahi geçmedi. olsa derlerdi şöyle sıkıntı yaratır diye.
0
karaciger yaglanmasi toplumda buyuk kesimde olan bir durum zaten. ekstrem bir nedene bagli degilse yani hepatit enfeksiyonlari veya siroz vs. o zaman bildigimiz kc yaglanmasi operasyona engel degildir ama yine de anestezi oncesi anestezistinize ve kbb uzmaniniza bir belirtmede fayda var. kc toksisitesi olmayan anestezik maddeler tercih edilir vs.
0
turk kelekom
önerebileceğiniz bir ürün var mıdır? devit 3 hakkında yazılanlardan sonra biraz çekiniyorum kullanmaya.
önerebileceğiniz bir ürün var mıdır? devit 3 hakkında yazılanlardan sonra biraz çekiniyorum kullanmaya.
0
doktorunun önerdiği ya da yazdığı d vitamini. önermediyse kullanmana gerek yok zaten.
0
Güneşleneceksiniz.
Turunçgillerde C vitamini olması gibi bir yiyecek hiç duymadım ama araştırılırsa belki vardır.
.
Turunçgillerde C vitamini olması gibi bir yiyecek hiç duymadım ama araştırılırsa belki vardır.
.
0
