dereotu
1- Sabahattin Ali,Kuyucaklı Yusuf2- Sabahattin Ali,içimizdeki Şeytan3- Bilge Karasu,Uzun Sürmüş Bir Günün Akşamı4- Murat Menteş,Dublörün Dilemması5- Trevanian,Şibumi6- Ahmet Hamdi Tanpınar,Saatleri Ayarlama Enstitüsü7- Peyami Safa,Yalnızız
1- Sabahattin Ali,Kuyucaklı Yusuf
2- Sabahattin Ali,içimizdeki Şeytan
3- Bilge Karasu,Uzun Sürmüş Bir Günün Akşamı
4- Murat Menteş,Dublörün Dilemması
5- Trevanian,Şibumi
6- Ahmet Hamdi Tanpınar,Saatleri Ayarlama Enstitüsü
7- Peyami Safa,Yalnızız
2- Sabahattin Ali,içimizdeki Şeytan
3- Bilge Karasu,Uzun Sürmüş Bir Günün Akşamı
4- Murat Menteş,Dublörün Dilemması
5- Trevanian,Şibumi
6- Ahmet Hamdi Tanpınar,Saatleri Ayarlama Enstitüsü
7- Peyami Safa,Yalnızız
0
kuyucaklı yusufla başlama. okumayı geçtim hayata küsersin :)
bence de murat menteş okunabilir çıtır çıtır gidiyo.
bence de murat menteş okunabilir çıtır çıtır gidiyo.
0
Ahmet Hamdi Tanpınar'ı okudum listenden, o zaten çok iyidir, onu ikinciye sakla, Trevenian'dan başlayabilirsin.
0
okuma alışkanlığını 2 numara ile kaybetmiş bir kişiyim. tabii her bünyede farklı etki yapacaktır, ama bu kitap öyle bir ağzıma sıçtı ki kitap okuyamaz oldum.
0
Alışkanlık kazanmak için Sabahattin Ali iyidir, Saatleri Ayarlama Enstitüsü muhteşem olduğu kadar ağırdır.
Ama en güzeli Yalnızız. Alışkanlığı en iyisi, en güzelini okuyarak ancak kazanırsınız.
Ama en güzeli Yalnızız. Alışkanlığı en iyisi, en güzelini okuyarak ancak kazanırsınız.
0
Sabahaattin Ali, Ahmet Hamdi ve Peyami Safa ile ısınma turu atarak; kendini Bilge Karasu ile esas koşuya hazırla derim.
0
aysiku
sigaraya bi süreliğine ara verdim. 2 haftadır içmiyorum fakat içinde bulunduğum stres dolu ortamın yüzünden hala içme isteği duyuyorum. siz sigarayı bırakanlar bu krizleri nasıl aştınız. geçen merak edip sigara bırakma hattını aradım. adamlar su içerek sigarayı bıraktırmaya çalışıyor. ben kahve fala
sigaraya bi süreliğine ara verdim. 2 haftadır içmiyorum fakat içinde bulunduğum stres dolu ortamın yüzünden hala içme isteği duyuyorum. siz sigarayı bırakanlar bu krizleri nasıl aştınız. geçen merak edip sigara bırakma hattını aradım. adamlar su içerek sigarayı bıraktırmaya çalışıyor. ben kahve falan içiyordum yardımcı oluyordu ama kahvem bitti alamıyorum da. nikotin yerine ne alsam ki bünyeye?
0
sakız çiğne ama psikolojik olarak ihtiyacın olmadığına kendini ikna etmek en temizi.
0
nikotin eksikliği için patlıcan yiyebilirsiniz mesela? söyleyenlerin yalancıyısım tabii ben. nikotin yerine olmuyor tabii, direkt nikotin oluyor.
0
madde (nikotin) bağımlısı olduğunuzu idrak edip dehşete düşerek sigaradan sonsuza dek uzak durmaya karar verebilirsiniz mesela.
0
2 senelik deneyimim sonucu;
kahve içindeki nikotinden sanırım daha bir rahatlatıyor. Su içince anlık sigara içme isteğini köreltiyor.
Krizleri her periyot bir öncekinden daha uzun ve daha az şiddetli isteyecek şekilde hissedeceksin. Yani 2 hafta demişsin, ilk üç günden daha kolay 2. haftanın isteği, bir ay sonunda daha da azalacak. Bir ayı atlatınca zayıf bir iraden yoksa üstesinden çok kolay gelinir.
Tavsiyem; sigara aklına geldikçe aklına karmaşık birkaç olay, sorun getir. Bir yere yürü v.s. yani o ilk 5 dk'lık süreyi bir şekilde doldur.
5 dk sonunda o içme isteğini unutacaksın.
kahve içindeki nikotinden sanırım daha bir rahatlatıyor. Su içince anlık sigara içme isteğini köreltiyor.
Krizleri her periyot bir öncekinden daha uzun ve daha az şiddetli isteyecek şekilde hissedeceksin. Yani 2 hafta demişsin, ilk üç günden daha kolay 2. haftanın isteği, bir ay sonunda daha da azalacak. Bir ayı atlatınca zayıf bir iraden yoksa üstesinden çok kolay gelinir.
Tavsiyem; sigara aklına geldikçe aklına karmaşık birkaç olay, sorun getir. Bir yere yürü v.s. yani o ilk 5 dk'lık süreyi bir şekilde doldur.
5 dk sonunda o içme isteğini unutacaksın.
0
ben en başlarda öyle çok kriz geldiğinde nargile içiyordum. sonuçta sürekli nargile içemezsin. bir yerden sonra o krizler de bitiyor.
0
3. haftamda rakı sofrasında olmamın da etkisiyle dayanamayıp içmiştim bi tane. fakat 3 haftada bile öyle yabancılaşmışım ki ne elime ne de ağzıma yakıştı. sanki yabancı bir şey tutuyormuşum gibi geldi. o anda psikolojik bir rahatlama oldu, "bi de bu olmadan yaşayamam diye düşünüyodum, halbuki beynim ne çabuk vazgeçmiş." diye düşündüm. sonra 4 ay daha içmedim. sonra çok boktan bi dönem geçirirken tekrar sigaraya sığındım. yoksa başlamazdım. aynı etkiyi alabileceğinizi düşünüyorsanız 1-2 hafta sonra siz de yakın bi tane.
nikotin sakızı da çiğneyebilirsiniz. sigarayı bırakmaya çok da niyetim olmadığı bir vakit nicorette almıştım. dediğim gibi niyetli olmadığım için bırakamadım ama çok etkili.
nikotin sakızı da çiğneyebilirsiniz. sigarayı bırakmaya çok da niyetim olmadığı bir vakit nicorette almıştım. dediğim gibi niyetli olmadığım için bırakamadım ama çok etkili.
0
Hiç başlamadım ama haftada 2 kere künefe yiyerek bırakan arkadaşım var. Pakette alıyordu fırında yapıyordu, şerbetini vs. de kendi hazırlıyordu az şekerlisinden. Kişiden kişiye değişiyor.
0
Bekle geçiyor. Nikotin alma. Patlıcandan da alma, başka birşeyden de. Sigara içmeni istettiren nikotin bağımlılığı, nikotinden uzak durdukça geçicek.
Arada hile yapıp bir iki tane içersen, nikotin bandı vs kullanırsan geçme süresi uzuyor.
Arada hile yapıp bir iki tane içersen, nikotin bandı vs kullanırsan geçme süresi uzuyor.
0
bluebey
evet konusunda içinde geçecek güzel film önerileri verebilirseniz sevinirim
evet konusunda içinde geçecek güzel film önerileri verebilirseniz sevinirim
0
la bak bunu izle bu tam luzır filmi...hatta tüm aile luzır
little miss sunshine
little miss sunshine
0
talemon
Selamlar, geliştirdiğimiz yazılımda filtreleme yapabilmek için türkçe küfür listesi arıyorum, elinde olan ya da nerede bulabileceğimi bilen varsa beni yönlendirirse sevinirim.Şimdiden teşekkürler.
Selamlar, geliştirdiğimiz yazılımda filtreleme yapabilmek için türkçe küfür listesi arıyorum, elinde olan ya da nerede bulabileceğimi bilen varsa beni yönlendirirse sevinirim.
Şimdiden teşekkürler.
Şimdiden teşekkürler.
0
kulustur
Bu akşam kim ne yapıyor ? soru bu basit ?-ben evde kot büyütüceğim.
Bu akşam kim ne yapıyor ? soru bu basit ?
-ben evde kot büyütüceğim.
-ben evde kot büyütüceğim.
0
bugün 3 tane sınavım vardı, evde dinlenmek ve dışarı çıkıp rahatlamak arasında kaldım. hangisini seçeceğim şu an bilmiyorum.
0
detaylı yazmıyonuz ?
@proustun, ne yapacan çay mı içecen kahve mi ?
@
kalemmuduru ne izleyeceksin ?
@proustun, ne yapacan çay mı içecen kahve mi ?
@
kalemmuduru ne izleyeceksin ?
0
@kulustur biraz yürürüm sonra da bir çay içerim herhalde tam düşünmedim orasını
0
vücudumda gereğinden fazla ağır metal varmış. ağır metalciyim!
ayak detoksu yaptırmaya gidiyorum.
evde de film izlerim.
ayak detoksu yaptırmaya gidiyorum.
evde de film izlerim.
0
Semt pazarında işler görüldü. Evde patates ve bira yapacağız eşimle. Bir ara bir şeyler okuyup, çalışacağım.
0
fenerbahçe'nin maçı var. öncesinde de televizyonda ve sözlükte takılırım. belki arkadaşlar gelirse birşeyler içeriz.
0
Arkadaşlar herkes çalışacağım diyor ders falan mı var ? yuksek mi doktora mi nedir olayinız.
0
