(bkz: para)

hadefledigin kitleye gore degisir.

ama genel olarak, nasil olursa olsun bi konuda GÜÇLÜ olmaktir.

(bkz: adonis kası)

araba

zeka. kişisine bağlı tabii.

isteyen istedigi kelimeyi yazabilir cevap olarak sanirim, nasil bir soru bu boyle?

cevap: erkek

yarrak ?

ya arkadaşım burayı o zırtlan tipli gençlerimizin girdiği forumlardan biri mi sandın? böyle saçma salak soruların silinmesi lazım bence moderatörlerce. ne bekliyosun yani sana biri yakışıklılık dese bir dizi estetik ameliyat mı geçireceksin, büyük aletin olacak dese günde 12 defa masturbasyon mu yapacaksın? bu soruyu soracak potansiyele sahip birinden zevk sahibi bayanlar genellikle hoşlanmaz.

bu adonis kası da neymiş öyle ya, şort ve dar tişört giyen bir erkeğin hemen hemen her kası dışarıdan belli olur ancak adonis kası belli olmaz. kızlar da nası hasta oluyo anlamak mümkün değil.

hiç içmediysen riske girme.

oha harbi tam soracağım soruydu, içsek uykusuzluğu alır mı? yani zihinsel yorgunluğu önler mi? dikkat toplama filan gibi. bi de marka tercihi olarak hangilerini tavsiye edersiniz?

ben iki senedir her gün içiyorum redbull, burn son zamanlarda lion club. Zihni açıyor diyebilirim. Mutlaka zararlı bir şey bu. En basitinden kilo aldırır. Bir de Hassas bir mideniz varsa bilhassa aç karnına içmeyin.

tansiyonu yuksek insanlarda carpinti yapiyor bildigim kadariyla. hatta sporcular icin bile meyve suyu - soda karisimini onerirler kalp problemleri riskine karsi. daha once icmediysen bence de riske girme. uykunun acilmasi icin az bir miktar kahve faydali olabilir, bir de bolca seker tuketmeni tavsiye ederim. kana en kolay karisan ve beynin de en kolay yaktigi seker uzumdeki seker bildigim kadariyla hatta o nedenle sinava girenlere yanlarina kuru uzum falan almalarini tavsiye ederler (ve ya sabah sabah mideni bulandirmazsa pekmez falan yutmayi deneyebilirsin). sinavin ortasinda basin agrimaya falan baslarsa da seker faydali olur. agri kesicilerin hissedilir zarari olmayabilir, ancak uykunu getirebilirler, dikkatin dagilabilir (ozellikle parasetamol turu olanlarda bana oyle oluyor).

gayet güzel oluyo benim sabah 9 sınavlarına gitmek için 7 de kalktığım zamanlarda yapıyordum redbulldaki kafein ve taurin ortalama 1-2 saatte kendini gösterdiği için sınavda konsantrasyon daha çok oluyor.

Denedim ve tavsiye edip etmeme konusunda kararsızım. Eğer yazın girilecek sınavdan bahsediyosan pek nahoş oluyor sular seller gibi terliyosun ki normalde pek terleyen bi insan değilim normalde.. Ayrıca yüksek kafein alımının stresi çok pis tetiklediği söyleniyor sınavda yaşadığım kafein stresi miydi yoksa kendi stresim miydi şu an net bişey söyleyemiyorum. sonuçta aşırı terlemem ve ateş basması beni o kadar rahatsız etti ki tekrar denemedim, ama kışın denenebilir gibi sanki..

>Eğer beyaz bi insansa zenciler nerden çıktı ?

(bkz: adaptasyon)

İlla dini bir açıklama getirmek istiyorsak, Hz Adem'de demek ki resesif zencilik genleri varmış, Hz. Havva'da da. Sonra gelen jenerasyonlarda bu zenci genler birleşmiş falan işte sonra zenciler de olmuş. Yani ilk insanda resesif olarak zencilik geni bulunuyormuş.

Kaynak sorma.

edit: bu arada Hz. Adem'in beyaz olduğunu varsaydım, böyle de ırkçı bir adamım.

Bütün canlılar yaşadığı ortama uyum sağlamak için değişikliğe uğrarlar. Zenciler, çekik gözlüler, beyaz tenliler. Bunların hepsi, hayatta kalabilmek için değişikliğe uğramıştır.

dinsel cevap vermek gerekirse zenciler nuh sonrası olma. nuha 2. adem denir tufandan sonra sadece kendi nesli kaldığı için.
şimdi nuh tufandan sonra bir gün mağarada uyurken entarisi sıyrılıyor kıçı başı görünüyor. nuhun oğulları oradan geçerken ikisi bakmıyor, biri bakıyor o bakanı da allah zenci yapıyor. (bu hikaye tevratta geçiyo diyolar, bilemem)

cavalluccio, çekik gözlülerin kumluk ve karlık ortamda yaşamasından dolayı bu değişiklik meydana gelmiştir diye biliyorum. bu bir hayatta kalma mücadelesidir. dünya milyonlarca yıldır değişikliğe uğruyor keza canlılar da. bu yüzden milyon yıl önce afrikadan çıkan insan ırkının zenci olduğunu söyleyemeyiz. o zamanın iklim şartlarını bile bilmiyoruz.

al sana başka bir bakış açısı; insan fosilleri buluyoruz ve bunlar bize hiç benzemiyor. vücut büyüklüğü, kıllılığı, kafa yapısı ve dolayısıyla beyin şekli (işleyişi değiştirir), omurga şekli vs vs. ki onların bizim atalarımız olduğundan eminiz çünkü bulundukları yerde kullandıkları aletleri, yerleşik hayat kalıntılarını buluyoruz, alınan örneklerden sınıflandırmayı belirleyen genler tutuyor. buna göre şöyle bir sonucu çıkarabiliriz, eğer adem bir simge değil de gerçekten var olmuş biriyse 1.9 milyon yıl öncesine ait bir kalıntı mesela homo erectuslar maymuna benziyorsa adaptasyon önermesine göre ademin homo erectuslardan daha çok maymuna benzeyen, beyni çok çok çok daha az gelişmiş, muhtemelen besin zincirinin ortalarında bile olmayan acizin de acizi bir yaratık olduğunu mu varsayalım. bırakın abi bu din olaylarındaki fantazileri, şimdiki kanıtlayabildiğimiz bilgilere göre bile bunlar saçma sapan işler. bilim din olayını sosyolojik olarak da kanıtlanabilir bilimler ananında da açıklayabiliyor ve kanıt gösterebiliyor, ama din bunun tam tersine insan aklına hakaret eder gibi yok buna insan aklı ermez diyerek dogmacılığın doruklarındaki aptal sözlerle reddediyor. din tamamen insan aklının ürünü ve simgesel olaylardır. insanın sığınma ihtiyacından doğmuş ve insanoğlunun uydurduğu en büyük icat ve trenddir, tabi bu da başka bir tartışma mevzusu.

adaptasyon biraz yanlış anlaşılıyor, onu düzeltmek istiyorum. adaptasyona göre insanlar kara karşı dayanıklı olsunlar diye gözleri çekikleşmez. (aynen zürafanın boyunun dallara uzanmak için uzamadığı gibi) karlı ortamda gözleri çekik olanlar hayatta kalmayı başarırlar, gözlerinin çekikleşmesi ise bir mutasyonla açıklanır ki bu tür mutasyonlar evrimin dinamiğini oluşturur. (zürafaya yoracaksak, zürafalar uzun boyunları sayesinde hayatta kalmayı başarmışlardır)

Şu sorularım senin cevapların olabilir;
Adem Havva "ilk insanlardır", Nuh gemi yapmış, geri kalanı ölmüş, sonra geri üremişler, bugüne gelmişiz, gibi savların doğru olduğundan nasıl/hangi pozitif kaynaklara istinaden emin oluyorum ki üzerine bir de hakkında detaylar soruyorum?

şimdi şöyle, nuh'un oğullarının birçok çocuğu olur. O çocuklar büyürler, onların da birçok çocuğu olur. Böylece yeryüzünde insanlar tekrar çoğalırlar. Tanrı'nın amacı da semereli insanlar çoğalsın ve yeryüzünü doldursunlar'dır zaten, herneyse..
Bu insanlardan biri, Nuh'un torununun oğlu olan Nimrod'tur. O kötü biridir ve insan-hayvan demeden katleder, ayrıca insanları yönetmek için diktatörce başa gelmiştir ve tanrı onu sevmemektedir.
o zamanlar tüm insanlar tek bir dil konuşurlardı. Nimrod insanların hepsini yönetebilmek için, onları toplu olarak bir arada tutmak ister. Bu amaçla insanlara bir şehir inşa etmelerini ve içine de bir kule yapmalarını emreder.
Başta da yazdığım gibi tanrı'nın amacı, insanların yeryüzüne dağılıp çoğalması ve yeryüzünü doldurmasıydı ve Nimrod'un şehri bu amaca ters düşüyordu. Ayrıca insanlar bu şehri yaparak herkes tarafından bilinen ünlü ve zengin kişiler olmak istiyorlardı. Bu yüzden Tanrı,tanrıyı değil de kendini onurlandırmak isteyen tüm bu insanların, bir anda, o zamana kadar konuştukları tek dil yerine birçok değişik dilde konuşmalarını sağladı. Kuleyi yapanlar artık birbirlerini anlamıyorlardı ve bu nedenle o şehre "karışıklık" anlamına gelen Babil adını taktılar. ondan sonra da babil'den çıktılar ve yer yüzüne dağıldılar. Aynı dili konuşanlar gruplaşmıştı ama ayrı dili konuşanlar ayrı yerlere göç etmişlerdi. (tekvin 10:1, 8:10; 11:1-9)
Babil kuleleri, şimdi bile biliniyor :) iç içe yedi kat birşehir ve ortasında bir kule olarak inşa edilmiş dünya harikası.
Ayrıca yine Nuh'un çocuklarından birinin adı "kuş" tur. kuş, kara demek. belki de o çocuk zenciydi, bilemiyoruz :)
yine kral Nimrod, zamanımıza yakın dönemlerde bulunmuş yazıtlarda da adı geçen biridir.
yine Esav ve Yakub, biri turuncu saçlı ve diğeri de esmer olan ikizlerdir, Yakub u herkes tanıyor hala.
ayrıca adaptasyon çok olağan bir şeydir. bir çiçeğin iki tohumundan biri dağın eteğinde pembe açarken, diğeri tepesinde mavi açabilir.
ayrıca tanrı mucizeleri kendi amacına ulaşmak için, istediği zaman kullanabilir. doğa kanunlarını zaten kendisi koymuş, istediği zaman istediği şekilde yönlendirebilir. imanla alakalı bazı durumları da pozitif bilimlerle kanıtlamaya çalışmak biraz gereksiz bir durum :)

arkadaş ben senin gibileri gerçekten anlamıyorum. tanrı her şeyi yönetebilir, o her şeye karar verir, olan şeyler aslında birbiri içinde anlamlı değildir tanrı yaptığı için anlamlıdır..(bu böyle uzar gider) nerden biliyorsun? ben sana o adaptasyonların mutasyonların, evrimin kanıtlı tespitli belgelerini sunabilirken sen ooo bu iş tanrımızın mucizesidir o her şeyi bilendir o yaptığı için oluyor diyorsun. yani tanrı her şeyi kontrol ediyorsa bizim bulduğumuz bu fosillerden atalarımızın bizden çok maymuna benzediğini bu gibi bilgilerin evrime işaret ettiğini, dünya üzerindeki olayların ihtimaller zinciri olduğunu göstermesi gibi şeyleri de tanrı mı istiyor da bize yaptırıyor? yani tanrı isterse bütün deneylerimizi saptırabilir. pastafaryan mısın anlamadım.
ben sana basit bir soru sorucam elindeki kitapla beni aydınlat. 2 milyon yıl önceki fosili buluyoruz ve bu fosil fiziksel özellikler olarak bizden çok hominoidea(insansılar) lara benziyor. bunu düşünerek kitapta fiziksel yeterlilik olarak bizimle aynı gibi tasfir edilen adem özünde vücudu kılla kaplı, muhtemelen beyni yeterince gelişmemiş, 2 eli 2 ayağı üzerinde giden bir varlık mıydı(ki dünyanın yaşı 4 milyar 600 milyondur ben sana sadece 1.9 milyon yıl öncesinden bahsediyorum)? senin şimdi söyleyeceklerin bizim elle tuttuğumuz veriler olmayacak, o dönemden(kitapların çıktığı dönem) yüzyıllar öncesindeki felsefi ve matematiksel verilerini hala kullanıyoruz yani yaratıcılık olarak belli seviyeye ulaşmış o insanların yazabileceği kitaplardır kutsal(!) dediğiniz kitaplar ve sen de ordaki tamamen soyut tarihte kaydı olmayan bilgilerle bizi aydınlatmaya çalışacaksın yanılıyor muyum? açıkçası sana şöyle söyliym ben tevratı incili ve kuranı okumuş biri olarak veri yetersizlikleri mantık hataları ve nesnellikten çok öznelliğe tek taraflılığa kayan anlatımıyla bunlara inanacağıma, bir gök taşının üzerinde küçük bir mikroorganizmayken dünyaya çarpıp evrimleştiğimiz düşüncesine bile inanırım daha mantıklı olur.

zenciler diyorsunuz, esas göbek deliği nereden çıktı--ya da ilk insan bostan gibi, kavun karpuz gibi, yüzü koyun toprağa mı?

@röagh, bana zaten hiçbir şey dememelisin, inanç meselesi bu, sanane benim inancımdan.
evrim bir uydurmaca, kılıfına uyduruyorsunuz. evrime inanmak için, tanrıya inanmak için gerekli olandan daha fazla bir iman gerekiyor. aradaki eksik formatları kafanızdan dolduruyorsunuz. yok homo bilmem ne, yok kuş kalçalı dinazor kafalı maymun insan.
ayrıca tanrı hakkında söylediklerin senin görüşlerin onlar da tanrıyı tanımadğın için bilgisizlikten kaynaklanan şeyler :)
ayrıca evrime inanıyorsan tanrı'ya saldırman mı gerekiyor, bu da nasıl bir acizlik? herkes kendi inandığına inansın, kimseye de saldırmasın. bilgi ve inanç eksiklerinizi başkasına saldırarak mı kapatıyorsunuz? yok eline al kitabını cevapla vs. sen bir kere okudun mu tanrı ne demiş, nasıl biriymiş. allah bilir okudum saldırın, öldürün diyor vs. diye gelirsin bir sonraki postunda.
nancy(bilmem kaç milyon yıl öncesine ait o kemiğin özel adıdır)'nin de ne olduğu hala belirsiz, kimse kanıtlayamadı daha ne olduğunu. sen evde mi kanıtladın? nedir?
herneyse. evrimciler ve zeitgeistçiler kendilerini çok bilgili sanıp bir de inançlı insanlara cahil muamelesi yapıyorlar, zır cahillik.
bir kere hiçbir şey yoktan var olamaz doğa kanununda (tanrının kanununda) ayrıca bir yerde bir bilgi varsa da bir zekanın ürünüdür, bir zeka da yoktan var olamaz. siz nasıl oluyor da bir balığın yavaş yavaş insana dönüştüğünü ve bir zekaya sahip olduğunu öne sürebiliyorsunuz ki?
herneyse, evrimciler her yerde bir şeyleri kanıtlamaya çalışıyor, her inanana saldırıyor. onlar için üzülüyorum.
edit: ayrıca adam din açısından sormuş, sen gelmiş bildiklerini yazanlara cevap veriyorsun. hee aferin.
@cedilla, adem yaratılan insanların ilkidir, sonra havva gelir. onlardan sonrakiler insandan doğar. isa dahi bir rahme nakledilmiştir ve insan olarak doğar. göbek deliği ve göbek kordonu ile araştırmalarının devamını google'dan sürdürebilirsin.
@riot, daha önceki insanların çok uzun süre yaşadığı ve birden fazla kadını kendine eş olarak aldığı da var kayıtlarda (100 küsur sene yaşıyorlar ortalama). mesela iki karısı var ve her karısından 10ar çocuğu var. tevrat'ta israil oğulları'nın tarihini okursan nasıl çoğaldıklarını görebilirsin. daha sonra çok eşlilik yasaklanmış tabi. bunların hepsinin bir nedeni, amacı var.

www.youtube.com

dayancaksınız proteinli besinlere işte.

kilonuzun 1.5 2 katı kadar gram protein almanız lazım günde.100 gram kırmızı ette 27 gram falan protein var sanırım.

ona göre neyi ne kadar yiyeceğinizi hesaplayın işte.forumlarda falan detaylı bir şekilde anlatıyorlar.

et, süt, yumurta ve sair protein ağırlıklı besinler işini görür.
karbonhidratlı besinler de şart.

bunları yiyip hayvan olup çıkmayalım?

protein tozu yapımında kullanılan peyniraltı suyu tozunu kullanabilirsin.. mandıralardan falan bulunur heralde ama nasıl yenilir neyle içilir bilmiyorum, ben denemedim açıkçası..

internette bu konuda çok daha detaylı beslenme programları bulabilirsin ama en iyi sonucu supplement denen ek takviyelerle alırsın.

hayvan gibi yemeden hayvan gibi olunmaz.
yumurta derken her sabah iki yumurtadan bahsedilmiyor.
baya günde 10 15 yumurta beyazı mesela

yok yok öyle hemen hayvan olup çıkılmıyor. öyle olmak için en azından 1,5-2 yıl düzenli bi şekilde protein destekli abanman gerek ki 42 cm triceps, tarla gibi göğüs yaptım diyebilesin.

Önemli olan egzersiz, sıkı çalışın da sonra ne yiyeceğinizi düşünün. Sihirli gıdada yoktur ama tabi ki yumurta beyazı falan iyidir bunlar.

Yalnız gıdaların adından çkj kalitesi önemli. Yani tamam et de protein var ama satılan eterin çoğu sülfatlıdır çünkü üreticileri sülfat verir ki et morarmasın diye. Şimdi bu etden de protein geçer ama bu tip etler uzun vadede adama çok zarar verir.

Bugün siteye bi yazı yazdım, dün gördüğüm bir adamla işlgili. Adam 7 senedir et ve süt ürünleri yemiyor inanın bana gayet de kaslı bi abimiz, yazdığım gibi 120 barfiks çekiyor. Yani önemli olan egzersiz ve beslenme ilkelerine uymak. Beslenme ilkesi ne? proteinleri karıştırmıycam karışık yemicen miden de kat kat oalcak şekilde yicen ki asidik ve bazik enzimler karışmasın vb.

Konu derin, yani siz önce egzersize abanın ama ben vg egzersizlerini doğru bulmam önemli olan sağlıktır ve vgciler bu işi tam anlayamamışlardır. değiştireceğiz bu zihniyeti :-)

EK: Tekrar ediyorum ona buna dayanmak kısa sürede fark yaratabilir ama asla sağlıklı ve kalıcı bi çözüm olmaz ille bişeye dayancaksanız kendinize dayanın, zorlayın çalışın ve doğru beslenin. Vücudunuz kendini ayarlar, ek besinlere yani supplementlere beş kuruş vermeyin. Yeni başlayanlarda hiç ama hiç gerek yok. Ha supplementle daha hızlı gelişmiş falan filan, olabilir biliyorum ama bence bu bir artı değil.

Düzeltme ve Ek: VG egzersizlerini doğru bulmam derken elbette ağırlık egzersizlerini seviyor ve önemsiyorum ama vgcilerin yaptığı gibi ağırlık çalışıp supplement yutup malak gibi devrilmeye (profesyonel vg sporcusu değişlseniz) karşıyım. kesinlikle karşıyım. Benim köpek gibi koşan sporcu gibi sporcu bi tanıdığım vardı misal badiy merak sardı 110 kilo şu anda ve daha 18 yaşında olmasına rağmen bi basket maçı çıkartamıyoruz yoruluyor herif e şimdi bu iyi mi? tamam o bunu istiyor o böyle mutlu ama durumu sağlıklı değil. eskiden bu adam sprint atardı, uzun koşu bile yapardı ama şimdi?? yani kıçı kırık amerikalılar böyle yapıyor diye buna mı inancaz? hayır. amerikalıların dedeleri avrupanın varoşlarında hırsızlık ve tecavüzle meşgulken biz idman yapıyorduk. şimdi bu adamlar 50-100 senede bizim yüzlerce senelik birikimimizden daha mı güzel öğrendiler dew biz onlara uyacağız?

@röagh

bunları yiyip hayvan olup cikmayalim demissin..

once sen bunlari ye bakalim yiyebilecek misin? her gun bir suru yumurta, yulaf ezmesi, ton, tavuk gogsu, makarna..bunlari 3 gun ust uste yemek adami napiyor biliyor musun? Ha lor peynirini unutmusum. Kusmadan dayanmak cok zor.

Keske dayanir dayanmaz hayvan olunabilseydi ama malesef cok uzun yillarini aliyor hayvan olmak

ya abicim hayvan gibi olmayalım derken böyle göğüs kalkan gibi altta six packs yumurta gibi filan anlamında demedim, egzersizle yediğimiz örtüşmezse hayvan gibi şişmanlamayalım anlamında dedim.

vücr geliştirmeyle zerre alakalı bir insan değilim ama, eski erkek arkadaşım felaket alakalı, adonis kaslı, ne bileyim sporcu bir kişilikti, vücut geliştirme yaparken dışarıdan alınan takviyelerin hiçbirisinin sağlıklı olmadığını ve vücutta abuk gelişmeye sebep olacağını söylüyordu,
genel olarak beslenmeleri sabahları iki üç yumurtadan omlet, bodyden sonra iki porsiyon biftek ve beraberinde makarnaydı. karbonhidratla proteini aynı anda almanın kilo almaya yararı falan varmış...
genel olarak her şeyde et yerseniz daha iyi bence

bol bol hayvansal proteini gün içine yayarak alıyorsun. minimum 5 öğün. şekeri minimumda tutuyorsun. geç saatlerde karbonhidrat alımını düşürüyorsun. antreman sonrası ve sabahları çabuk sinidirilen(whey, lor, yumurta akı) protein kaynaklarını, gece yavaş sindirilen(süt, peynir yani kazein) protein kaynaklarını alıyorsun. antremandan 2 saat önce yulaf, bulgur gibi kompleks karbonhidrat alıyorsun. bir de laf olsun diye değil hakkını vererek antreman yapıyorsun. 1 seneden önce de gözle görülür gelişme beklemiyorsun. olay bundan ibaret.