sqldm
1 Boyle bazı arklarım var (liseden) Lisede salakça davrananan bir tiptim yaptıklarımı yüzüme vurup dalga geçip duruyor.Lisede beraber okuduğum arklarla pek bulusmam 3 yıl sonra ilk defa buluştuk adam mal mal lisedeki olayları hatırlatp dalga geçti.Laf koymayıda beceremedim.Yine dalga geçti ve bunu a
1 Boyle bazı arklarım var (liseden) Lisede salakça davrananan bir tiptim yaptıklarımı yüzüme vurup dalga geçip duruyor.Lisede beraber okuduğum arklarla pek bulusmam 3 yıl sonra ilk defa buluştuk adam mal mal lisedeki olayları hatırlatp dalga geçti.Laf koymayıda beceremedim.Yine dalga geçti ve bunu acayip kafama takıyorm.Ne yapayım
0
kendinizle barışık olmanın ve özgüven kazanmanın bir an önce yollarını arayın, bu süreçte ilk olarak böyle bi sorunun size verebileceği bi zarar olmadığını düşünün kısacası siktir edin, ek olarak türkçemizin kullanımı konusunda biraz daha hassas olun.
0
boşver bana da aynısını yapıyolar hep ^^ o zamanlar salakça davrandığının farkındaymışsın madem, keşke sen de katılsaydın daha çok eğlenirdiniz ^^
0
phthalo blue red
merhaba ^^ 3 hafta önceki tahlillerde 250 çıkan trombositim 110 çıkmış şimdi. tiroid kontrolü için yaptırmıştım testleri, herhangi bir sağlık sıkıntım yok diye biliyorum. doktora yarın gidicem ama biraz evhamlandım. merakımı giderebilirseniz çok memnun olurum, şimdiden teşekkürler :)
merhaba ^^ 3 hafta önceki tahlillerde 250 çıkan trombositim 110 çıkmış şimdi. tiroid kontrolü için yaptırmıştım testleri, herhangi bir sağlık sıkıntım yok diye biliyorum. doktora yarın gidicem ama biraz evhamlandım. merakımı giderebilirseniz çok memnun olurum, şimdiden teşekkürler :)
0
bende de düşük çıktı kan vermek için gönüllü olarak gittiğimde ve kan merkezindeki görevli ilaç kullanıyor musunuz, madde kullanıyor musunuz gibi sorular sordu. önceki kan verme sebebiyle de düşebiliyormuş. dahiliyeye görünülmeliymiş. halen görünmedim.
0
derimde durduk yere kanama yok ama çok kolay yara bere oluyor ve izler geçmiyor bu sayılır mı ki? antidepresan kullandığım için kan veremiyorum zaten, hiç kan vermedim şimdiye kadar.
0
hadi len ordan
dovme yaptiricam bu hafta ici bilegimin biraz ustune gomlek giyince gorunmeyecek sekilde. benim word'de $(sh) harfini desteklemedigi icin "che"nin altindan paintte kirpip s'nin altina getirdim. 4 secenek var ben 1.yi dusunuyorum da, bir de fikir alayim dedim. fikrinizi esirgemezseniz sevinirim.
dovme yaptiricam bu hafta ici bilegimin biraz ustune gomlek giyince gorunmeyecek sekilde. benim word'de $(sh) harfini desteklemedigi icin "che"nin altindan paintte kirpip s'nin altina getirdim. 4 secenek var ben 1.yi dusunuyorum da, bir de fikir alayim dedim. fikrinizi esirgemezseniz sevinirim.
0
en alttaki. ancak H'nin sol ayağı çok geniş bence. daha dar alınabilir o kıvrım. (s olan taraf değil, diğer taraf)
0
ayrıca hs umarım sevgilinizin adının falan başharfleri değildir. pişman olmayın sonra.
0
yok h annem ve babamin adlarinin bas harfi, $ ise kardeslerimin adlarinin bas harfi.
0
:( kusura bakmayın ama çok kıro işi görünüyor. daha güzel bir font bakmanızı tavsiye ederim. jane austen olabilir mesela.
0
@kayranin kedisi jane austen'de s biraz belirsiz gibi buna benzer baska tavsiyen olabilir mi?
0
1.siyle sonuncusu arasındaki fark nedir? diğerlerine nazaran daha güzel görünüyolar ama aradaki farkı göremedim kusura bakmayın :)
0
Dövmeyi kıro göstermemek çok zor. Bunlar kötü bence, yazık etmeyin kendinize.
0
aslinda tek fark $'nin centiginin 1.de daha mesafeli olmasi. aslinda mesele o diildi de soradan kes yapistir yapmak istemedim oyle kaldi:)
0
font konusunda alternatifler için:
www.dafont.com
burada custom preview kısmına istediğinizi yazarak binlerce fontu test edebilirsin. yalnız aman diyeyim kaybolma, siteyi kurcalamaya başlayan arkadaşlarımdan 3 gün haber alamadığım oldu :P
www.dafont.com
burada custom preview kısmına istediğinizi yazarak binlerce fontu test edebilirsin. yalnız aman diyeyim kaybolma, siteyi kurcalamaya başlayan arkadaşlarımdan 3 gün haber alamadığım oldu :P
0
ne yazıyo orada keş mi, teş mi ? Tasarımla sen uğraşma, paintte düzenlenen dövmeyi de yaptırma bence. Milyon tane font var, bence font sitelerini gezip iyice araştırdıktan sonra yap.
0
holywitch
selam cano canlarte on sene öncesinde bi kitap okumuştum. kitabın ismini, yazarını hatırlamıyorum ne yazık ki.. arkadaşımdan ödünç almıştım. sadece konusu ve yayın evinin adı aklımda. yayın evinin ismisi penguin ya da penguendi. kitabın kapağında arkası dönük, oturmuş bi kız resmi vardı. kitabımızın
selam cano canlar
te on sene öncesinde bi kitap okumuştum. kitabın ismini, yazarını hatırlamıyorum ne yazık ki.. arkadaşımdan ödünç almıştım. sadece konusu ve yayın evinin adı aklımda. yayın evinin ismisi penguin ya da penguendi. kitabın kapağında arkası dönük, oturmuş bi kız resmi vardı. kitabımızın konusu ise;
bi kız var garson olarak çalışıyor. sonra bi adam geliyo bunu sanıyorum kaybolan kuzenine benzetiyor. sonra bi anlaşma yapıyolar kuzeninin mirasından faydalanmak için. göya o garson kız kaybolan kızmış gibi konağa ya da villaya geri dönüyor. atlar falan da var içinde bu kitabın. en sonunda öğreniyoruz ki o garson kız zaten o kaybolduğunu sandıkları kızmış.
allah rızası için bu kitabın ismini falan bilen varsa söylesin :(
ha tabisi bi de aklınıza "neden arkadaşına sormuyosun kitabın ismini?" diye makul ve mantıklı bi soru gelebilir. sordum amma velakin hatırlamıyo o da. :(
te on sene öncesinde bi kitap okumuştum. kitabın ismini, yazarını hatırlamıyorum ne yazık ki.. arkadaşımdan ödünç almıştım. sadece konusu ve yayın evinin adı aklımda. yayın evinin ismisi penguin ya da penguendi. kitabın kapağında arkası dönük, oturmuş bi kız resmi vardı. kitabımızın konusu ise;
bi kız var garson olarak çalışıyor. sonra bi adam geliyo bunu sanıyorum kaybolan kuzenine benzetiyor. sonra bi anlaşma yapıyolar kuzeninin mirasından faydalanmak için. göya o garson kız kaybolan kızmış gibi konağa ya da villaya geri dönüyor. atlar falan da var içinde bu kitabın. en sonunda öğreniyoruz ki o garson kız zaten o kaybolduğunu sandıkları kızmış.
allah rızası için bu kitabın ismini falan bilen varsa söylesin :(
ha tabisi bi de aklınıza "neden arkadaşına sormuyosun kitabın ismini?" diye makul ve mantıklı bi soru gelebilir. sordum amma velakin hatırlamıyo o da. :(
0
biraz uzun bir yol olur belki ama www.penguin.co.uk adresinden bakarak bulabilirsin sanırım.
umarım bahsettiğimiz penguinler aynıdır, kolay gelsin :)
umarım bahsettiğimiz penguinler aynıdır, kolay gelsin :)
0
rokoko
Tesekkurler...
Tesekkurler...
0
stumble upon kullanmadıysan önceden oraya bakabilirsin. oldukça yaratıcı siteler çıkacaktır.
0
brazzers00
şuan saat 23:46 ve benim elimde oldboy die bir film var bu filmin izlenilebiliriği nedir bu saatten sonra geç yatmaya değermi yoksa başka bir zaman sakin kafaylamı izlenmeli.
şuan saat 23:46 ve benim elimde oldboy die bir film var bu filmin izlenilebiliriği nedir bu saatten sonra geç yatmaya değermi yoksa başka bir zaman sakin kafaylamı izlenmeli.
0
vallahi güzel film izle bence. aslıdna çok güzel film değil yani aşırı sinir bozuyor. ama herkes çok beyeniyor ondan dedim. bence izleyebilirsin.
0
allah allah meraklandım şimdi, bir film insanın siniri nasıl bozabilirki , funny games tarzında bir sinir bozmamı bu?
0
benim hiç sinirim bozulmadı. haketmiş ibneler dedim. spoiler sayılmaz heralde bu. ama iyi film.
0
keşke benim elimde de hali hazırda bulunsaydı şimdi de izleseydim bi daha.
0
ramazanali
yurtdışında öğrenmesi en kolay ama kendi imkanlarımızla nsıl öğrenebiliriz
yurtdışında öğrenmesi en kolay ama kendi imkanlarımızla nsıl öğrenebiliriz
0
çok bilgisayar kullanıyorsan ingilizce windows yükle, kullandığın programlardan sağlam ingilizce gerektiren varsa anlayamadım diye türkçe yama falan indirme, sözlükten bakarak anlamlarını öğrenmeye çalış, kelime hazinenin artmasını sağlar.
filmlerii ingilizce izle, ingilizce kitap oku, kendi kendine geliştirmek istiyorsan faydası olacaktır.
bir ingilizce hocam dil öğrenmek için dilin konuşulduğu ülkeye gitme ihtimalin yoksa, her gün yaptığın işleri ingilizce kullanarak yap, çok faydalı olur demişti oradan biliyorum ben de.
filmlerii ingilizce izle, ingilizce kitap oku, kendi kendine geliştirmek istiyorsan faydası olacaktır.
bir ingilizce hocam dil öğrenmek için dilin konuşulduğu ülkeye gitme ihtimalin yoksa, her gün yaptığın işleri ingilizce kullanarak yap, çok faydalı olur demişti oradan biliyorum ben de.
0
www.livemocha.com buraya bi bak istersen. en iyi şekilde öğrenemezsin belki ama kendi kendine de pratik yaparak bunu geliştirebilirsin.
0
kesinlikle belli bir gramer bilgisini öğrendikten sonra yabancı dizi ve filmlere abanmak. duyduğun cümlelerden hiçbir şey anlayamadıklarını internete (veya sözlük'e :P) yazıp öğrenmek.
belki öğreneceğin kalıplar resmi ve tamamen doğru olmayacak ama konuşma dilini sular seller gibi kullanacaksın.
belki öğreneceğin kalıplar resmi ve tamamen doğru olmayacak ama konuşma dilini sular seller gibi kullanacaksın.
0
İngilizce düşünün. Düşünmek istediğiniz her şeyi İngilizce düşünebiliyorsanız olayı bitirmişsinizdir.
0
1)Ben Windowsu ingilizce kullanmanın en ufak bi faydası olacağını düşünmüyorum.
Cep telefonunun menüsünü ingilizce yapmak gibi bi şey bu.
Zaten pc hayatı artık browser da geçiyor herkesin,hiç bi faydası olmaz. Facebook u ingilizce yapmak bile daha faydalı windows a nazaran.
2)Kelime geliştirme konusunda EasyWords gibi programlar çok yararlı olabilir. Toefl ın 1200 kelimesi var içinde, sende sözlükler yapabiliyorsun isteyince tabi.
Başında kaldığın zaman zorla öğreten bi program.
3)Ne kadar vakit ayırılacağını bilmiyorum fakat en azami süreyi ayıracağını varsayıyor ve Skype kullan diyorum. Çekingen biri değilsen, varsa arkadaşların yabancı, en çok faydayı bu yapar sanırım.
4)phthalo arkadaş bahsetmiş, livemocha gerçekten faydalıdır. Gayet keyifle öğretir istikrarlı gidersen.
5)Gramer çalışmak ingilizcenin en sıkıcı yanı, Türkçe içerikli bi gramer kitabı öneririm.
6)Sözlükte podcast siteleri diye bi başlık var, bu da çok faydalı bence.
7)İngilizce altyazıyla önceden izlemiş olduğun dizi ve filmleri izleyebilirsin.
Cep telefonunun menüsünü ingilizce yapmak gibi bi şey bu.
Zaten pc hayatı artık browser da geçiyor herkesin,hiç bi faydası olmaz. Facebook u ingilizce yapmak bile daha faydalı windows a nazaran.
2)Kelime geliştirme konusunda EasyWords gibi programlar çok yararlı olabilir. Toefl ın 1200 kelimesi var içinde, sende sözlükler yapabiliyorsun isteyince tabi.
Başında kaldığın zaman zorla öğreten bi program.
3)Ne kadar vakit ayırılacağını bilmiyorum fakat en azami süreyi ayıracağını varsayıyor ve Skype kullan diyorum. Çekingen biri değilsen, varsa arkadaşların yabancı, en çok faydayı bu yapar sanırım.
4)phthalo arkadaş bahsetmiş, livemocha gerçekten faydalıdır. Gayet keyifle öğretir istikrarlı gidersen.
5)Gramer çalışmak ingilizcenin en sıkıcı yanı, Türkçe içerikli bi gramer kitabı öneririm.
6)Sözlükte podcast siteleri diye bi başlık var, bu da çok faydalı bence.
7)İngilizce altyazıyla önceden izlemiş olduğun dizi ve filmleri izleyebilirsin.
0
büyük şehirlerdeyseniz, yabancılarla tanışmaya çalışın. internet üzerinden öğrenci gruplarına falan katılın. hemen güzel kız & yakışıklı erkek bulma moduna girmeyin. normal insanları tercih edin iletişimde. görüşün, buluşun, sıkılın konuşurken, sonrası gelir. onların arkadaş ortamlarına falan girerek.
0
- pc'de herşeyi ingilizceyi kullan. mümkünse cep telefonu vb elektronikleri de.
- filmleri, dizileri vb altyazılı izle. belli bir noktadan sonra altyazısız.
- multiplayer oyna, yabancı arkadaşlar edin, onlarla muhabbet et
- internet'te türkçe sitelere girmemeye çalış (demek istediğim, mesela haberleri okuyacaksınız, bbc'ye falan girin)
- filmleri, dizileri vb altyazılı izle. belli bir noktadan sonra altyazısız.
- multiplayer oyna, yabancı arkadaşlar edin, onlarla muhabbet et
- internet'te türkçe sitelere girmemeye çalış (demek istediğim, mesela haberleri okuyacaksınız, bbc'ye falan girin)
0
aliscan
gerçekten sizi etkileyen farklı ve güzel kitaplar nelerdir. sözlükte bunun başlığı var ama burada daha temiz bir liste çıkabilir kanaatindeyim.
gerçekten sizi etkileyen farklı ve güzel kitaplar nelerdir. sözlükte bunun başlığı var ama burada daha temiz bir liste çıkabilir kanaatindeyim.
0
adam fawer olasılıksız ve ampati
reşat nuri acımak
sabahattin ali kürk mantolu madonna
reşat nuri acımak
sabahattin ali kürk mantolu madonna
0
iskambil kağıtlarının esrarı olabilir gibi geldi. bu aralar tekrar okumayı düşünüyorum da o geldi aklıma.
0
iskambil kağıtlarının esrarı'na ben de katılıyorum. ayrıca şunu da önereyim;
chuck palahniuk - görünmez canavarlar
chuck palahniuk - görünmez canavarlar
0
parfümün dansı
tanrının 9 milyar adı
diskdünya serisi (satırların kendisine ve aralarına katıla katıla gülmek için)
operadaki hayalet (kitabı enfes, bayılıyorum ben)
tanrının 9 milyar adı
diskdünya serisi (satırların kendisine ve aralarına katıla katıla gülmek için)
operadaki hayalet (kitabı enfes, bayılıyorum ben)
0
yerdeniz öyküleri
yükseklik korkusu
bir otostopçunun galaksi rehberi (illa kötü yönde etkileyecek değil ya:) )
yükseklik korkusu
bir otostopçunun galaksi rehberi (illa kötü yönde etkileyecek değil ya:) )
0
paul auster
vladimir nabokov
haruki murakami ...bu üç yazarın bütün kitaplarını oku
vladimir nabokov
haruki murakami ...bu üç yazarın bütün kitaplarını oku
0
Jerzy kosinski: bosluk, boyalı kus, adımlar
İhsan oktay anar: suskunlar, puslu kıtalar atlası
İhsan oktay anar: suskunlar, puslu kıtalar atlası
0
hakan günday kinyas ve kayra
robert pirsig zen ve motorsiklet bakım sanatı
robert pirsig zen ve motorsiklet bakım sanatı
0
dwyn
Sevgili duyurucular, şimdi şöyle özet geçeyim; üniversitede ilk yılın başlarında her akşam hazır yemek yemekten sağlıksız bir biçimde 15 kilo kadar bi kilo aldım. Tahmin edebileceğiniz gibi özellikle göt göbek kocaman oldu. Normalde kilo alamayan bi tipim yıllardır hep aynı kilodaydım ne olduysa bu
Sevgili duyurucular, şimdi şöyle özet geçeyim; üniversitede ilk yılın başlarında her akşam hazır yemek yemekten sağlıksız bir biçimde 15 kilo kadar bi kilo aldım. Tahmin edebileceğiniz gibi özellikle göt göbek kocaman oldu. Normalde kilo alamayan bi tipim yıllardır hep aynı kilodaydım ne olduysa bu sene oldu. Şimdi malum okullar açılacak yaklaşık 1 ay gibi bi vaktim var, en çabuk şekilde nasıl kilo verebilirim? Düzenli olarak koşmak işe yarar mı, ne zaman nasıl ne kadar koşmalıyım? Kimileri de koşmak kilo verdirtmez dediği için bilemedim açıkçası. Bu arada yeme konusunda sıkıntım yok sabah iki boyoz yiyorum(evet izmirliyim :)), akşam da bi tabak bile yemek yemiyorum. Ne yapayım önerileriniz nedir acep?
0
benim önerim kesinlikle bi kaç öğün yemen. ekmek ve tatlıyı hayatından çıkar, acıktıkça yeşil elma ye. ben böyle 3 ayda 14 kilo verdim.
spor olarak da koşma ama her gün bir saat tempolu yürüyüş yap. benim tavsiyem budur, kolay gelsin =))
spor olarak da koşma ama her gün bir saat tempolu yürüyüş yap. benim tavsiyem budur, kolay gelsin =))
0
eğer sık ve az yemek yemezsen, azıcık yediğin bişiyi bile vücudun yağ olarak depolayacaktır. 3 ana, 3 ara öğün şeklinde günde 6 öğün yemek yemelisin. ara öğünlerde meyve, meyveli yoğurt, birkaç tane bisküvi, bir avuç kuruyemiş, bir bardak ayran gibi küçük şeyler tüketebilirsin. kahvaltıda menemen yap ye mesela, ya da bunun gibi bişiy. öğlen peynir, balık ya da tavuklu bi salata ye. akşama da ızgara yersin.
akşam 6dan sonra sadece meyve ye ya da süt için.
bunun dışında mutlaka spor yap, hergün yarım saat tempolu yürüyüş yapsan bunun bile faydası olur ki koşmak daha fazla kalori yaktırır.
normal şartlarda ayda yaklaşık 4 kilo vermek sağlıklıdır, daha fazlası için uğraşma vücudunu yorar ve sonra fazlasıyla kilo alırsın. daha önceden herhangi bir diyet deneyimin yoksa, metabolizma hızına göre de vereceğin kilo miktarı değişebilir; ancak ayda 15 kilo her şekilde çok fazla ve sağlıksız. kolay gelsin.
akşam 6dan sonra sadece meyve ye ya da süt için.
bunun dışında mutlaka spor yap, hergün yarım saat tempolu yürüyüş yapsan bunun bile faydası olur ki koşmak daha fazla kalori yaktırır.
normal şartlarda ayda yaklaşık 4 kilo vermek sağlıklıdır, daha fazlası için uğraşma vücudunu yorar ve sonra fazlasıyla kilo alırsın. daha önceden herhangi bir diyet deneyimin yoksa, metabolizma hızına göre de vereceğin kilo miktarı değişebilir; ancak ayda 15 kilo her şekilde çok fazla ve sağlıksız. kolay gelsin.
0
ben düzenli spor yaparak ve özellikle akşam abartılı yemekten vazgeçerek 2 ayda yaklaşık 20 kilo verdim. en az yarım saat koşu, on beş dakika bisiklet ve 1 saat kadar mekik ve benzer hareketleri haftada 4 gün yapmak işe yarıyor. Spor salonuna gidebilme ihtimalin varsa eğer o parayı verdiğin için kendini kilo vermeye mecbur hissediyorsun :)
0
sağlam diyet yap. şeker, yağ, un ve bunları içeren yiyeceklerden uzak dur. sık ye (günde 5-6 öğün). kilolardan dolayı koşmakta zorlanabilirsin, yapacağın en güzel şey hızlı tempoda yürümektir. en az 1 saat yürü hızlı tempoda daha üstü sana kalmış artık yürüyebildiğin kadar yürü.
0
şeker ve abur cubur olayı kesinlikle olmamalı cola vs dahil. bol lifli gıdalar tüketilmeli.
düzenli olarak koşu yap. koşu yaparken sık sık aralara depar koyarak koş ve koşarken kesinlikle biraz dişini sık.
bir de yine düzenli olarak yapılabiliyorsa karın egzersizleri yapmak faydalı olur.
düzenli olarak koşu yap. koşu yaparken sık sık aralara depar koyarak koş ve koşarken kesinlikle biraz dişini sık.
bir de yine düzenli olarak yapılabiliyorsa karın egzersizleri yapmak faydalı olur.
0
altı öğünü falan geççen bi kere. onu yapabilen bi allahın kuluna rastlamadım, yapan da birkaç gün sonra esnetmeye başlar.
boyoz yeme. boyoz zaten çok yağlı. sağlıklı bi kahvaltı yap. iki boyozda günlük yağ ihtiyacının iki katı var :)
yatmadan önce kesinlikle yemek yeme. 12'de yatacaksan 7den sonra kesinlikle yemek yemeyeceksin. öbür türlü direk göbeğe eklenir. yatağa tok girme.
bir ayda 15 kilo vermek zor. 10 kilo verirsin ama o 5 kalır diye düşünüyorum. 10 kilo vermek için de bir ay boyunca disiplini elden bırakmamak lazım. bir porsiyon sütlü tatlı dışında şekerli yiyecek tüketme. şerbetli tatlı kesinlikle tüketme. çikolata yok. çaya şeker atıyorsan mümkün olduğunca azalt. bu göze küçük görünüyor ama günde 5 bardak içiyorsan toplamda eşşek kadar enerji demek.
kola tüketme. tüketeceksen de bir bardağı geçmesin. daha az enerjili içeceklere yönel.
koşabiliyorsan koş. ama bir ay boyunca aksatmadan koşmak zor.
bu arada kek, bisküvi gibi kırıntılar tüketiyorsan kilo vermeyi zaten unut.
boyoz yeme. boyoz zaten çok yağlı. sağlıklı bi kahvaltı yap. iki boyozda günlük yağ ihtiyacının iki katı var :)
yatmadan önce kesinlikle yemek yeme. 12'de yatacaksan 7den sonra kesinlikle yemek yemeyeceksin. öbür türlü direk göbeğe eklenir. yatağa tok girme.
bir ayda 15 kilo vermek zor. 10 kilo verirsin ama o 5 kalır diye düşünüyorum. 10 kilo vermek için de bir ay boyunca disiplini elden bırakmamak lazım. bir porsiyon sütlü tatlı dışında şekerli yiyecek tüketme. şerbetli tatlı kesinlikle tüketme. çikolata yok. çaya şeker atıyorsan mümkün olduğunca azalt. bu göze küçük görünüyor ama günde 5 bardak içiyorsan toplamda eşşek kadar enerji demek.
kola tüketme. tüketeceksen de bir bardağı geçmesin. daha az enerjili içeceklere yönel.
koşabiliyorsan koş. ama bir ay boyunca aksatmadan koşmak zor.
bu arada kek, bisküvi gibi kırıntılar tüketiyorsan kilo vermeyi zaten unut.
0
şimdi önceliklen teşekkür ederim herkese:) ya 15 kilonun hepsini birden vereyim demiyorum zaten, ki zaten zayıftım baya 15 kilo almadan önce. hani bu bi ay 7-8 kilo versem bile iyidir yani. öğün konularında ben de inanmıyorum yapabileceğime, ama yiyeceklere dikkat ederim elbet.
@cro magnon ya aslında evet bir ay aksatmadan koşmak zor belki ama o kadar rahatsız oluyorum ki artık. kısa boylu da bi tipim, yürüyen gergedan gibi dolaşıcam nerdeyse yakında. hayır aslında çok kilolu da değilim 65 kilo oldum önceden zayıftım yani baya. da işte göt göbek çok büyüdü afedersin. de işte bu sebeplerden çıkıp koşayım diyorum, yaparım herhalde ya rahatsız oluyorum çünkü baya. her akşam çıkıp 45 dakka koşsam sürekli faydası olur mu sence? aksatmıycam ama:)
uf boyoz da çok güzel ya okul vakti de bulunmuyo şehir dışında okuduğumdan, yapcak bişey yok artık azaltıcaz:)
@cro magnon ya aslında evet bir ay aksatmadan koşmak zor belki ama o kadar rahatsız oluyorum ki artık. kısa boylu da bi tipim, yürüyen gergedan gibi dolaşıcam nerdeyse yakında. hayır aslında çok kilolu da değilim 65 kilo oldum önceden zayıftım yani baya. da işte göt göbek çok büyüdü afedersin. de işte bu sebeplerden çıkıp koşayım diyorum, yaparım herhalde ya rahatsız oluyorum çünkü baya. her akşam çıkıp 45 dakka koşsam sürekli faydası olur mu sence? aksatmıycam ama:)
uf boyoz da çok güzel ya okul vakti de bulunmuyo şehir dışında okuduğumdan, yapcak bişey yok artık azaltıcaz:)
0
45 dakika koşmanın babalar gibi faydası olur ama yakacağın kalori 300, taş çatlasa 400. hadi bunun üzerine bi soğuk kola içeyim dedin mi 150-200ü geri aldın bile. hatta göt kadar paket kekler 250 kilokalori.
aksatmadan günde 45 dakika koşmanın hayli faydası olur. ama yemeği düzene sokmalısın kesinlikle. koşarken de aç karna koş mesela. açlıktan ağzın koksun. ağzının kokması vücudun yağ yaktığının göstergesidir, yağ solunumundan açığa çıkan bir ürün ciğerlerden atılır ve ağız kokusuna yol açar. koşudan döndükten sonra da yemeğini ye. etini az yağlı ye mesela. ben tavayı azcık yağlayıp tavuk fileto kızartıp yiyorum, alışkanlık oldu artık . ve dediğim gibi en geç yatmadan 4-5 saat önce yemek ye.
aksatmadan günde 45 dakika koşmanın hayli faydası olur. ama yemeği düzene sokmalısın kesinlikle. koşarken de aç karna koş mesela. açlıktan ağzın koksun. ağzının kokması vücudun yağ yaktığının göstergesidir, yağ solunumundan açığa çıkan bir ürün ciğerlerden atılır ve ağız kokusuna yol açar. koşudan döndükten sonra da yemeğini ye. etini az yağlı ye mesela. ben tavayı azcık yağlayıp tavuk fileto kızartıp yiyorum, alışkanlık oldu artık . ve dediğim gibi en geç yatmadan 4-5 saat önce yemek ye.
0
srkn9191
dün gece kral tv de dinledim mevsimler hep aynı seni gördüğümden beri felan diyordu kadın sanatçı.klipte böyle dövmeli piersingli felan bi adam vardı kadın gitar çalıyordu yanlış hatırlamıyorsam.çok zor biliyorum :)
dün gece kral tv de dinledim mevsimler hep aynı seni gördüğümden beri felan diyordu kadın sanatçı.klipte böyle dövmeli piersingli felan bi adam vardı kadın gitar çalıyordu yanlış hatırlamıyorsam.çok zor biliyorum :)
0
qwertyali
size; sade, şık ve kullanışlı gelen. karışık olmayan, az butonla öz iş yapan karizmatik(?) web siteler aramaktayım. bilenler, bi yerde denk gelenler örnek verebilirler mi acaba?teşekkür ederim şimdiden.unutmadan: flash falan kullanarak yapılmış olursa daha bi güzel olabilir.örnek de vereyim: http://
size; sade, şık ve kullanışlı gelen. karışık olmayan, az butonla öz iş yapan karizmatik(?) web siteler aramaktayım. bilenler, bi yerde denk gelenler örnek verebilirler mi acaba?
teşekkür ederim şimdiden.
unutmadan: flash falan kullanarak yapılmış olursa daha bi güzel olabilir.
örnek de vereyim: www.iceberg.com
teşekkür ederim şimdiden.
unutmadan: flash falan kullanarak yapılmış olursa daha bi güzel olabilir.
örnek de vereyim: www.iceberg.com
0
bu pek sade bi site değil ama yine de incelemek istersin belki, oldukça güzel bi tasarımı var
www.jimcarrey.com
www.jimcarrey.com
0
tranquillo
mevzubahis dövme 21 yaşındaki er kişinin kolunda duracak.müzikle ilgili olsun ama sol anahtarı-fa anahtarı, 8lik nota vs. olmasın. grup ismi falan da olmayacak. aa sadece güzel bir fontla 'müzik' yazdırsam nasıl olur (sesli düşündüm) ?tavsiyelerinizi bekliyorum
mevzubahis dövme 21 yaşındaki er kişinin kolunda duracak.
müzikle ilgili olsun ama sol anahtarı-fa anahtarı, 8lik nota vs. olmasın. grup ismi falan da olmayacak. aa sadece güzel bir fontla 'müzik' yazdırsam nasıl olur (sesli düşündüm) ?
tavsiyelerinizi bekliyorum
müzikle ilgili olsun ama sol anahtarı-fa anahtarı, 8lik nota vs. olmasın. grup ismi falan da olmayacak. aa sadece güzel bir fontla 'müzik' yazdırsam nasıl olur (sesli düşündüm) ?
tavsiyelerinizi bekliyorum
0
nota olmasın demişsin gerçi ama, ben olsam çok sevdiğim bi bestenin full notalarını yaptırırdım. "müzik" yazısına pek ısınamadım açıkçası..
0
@poset piyano dövmesi fikir olarak iyi ama görsel olarak hoş olmaz gibi geldi.
0
google'a müzik, music vs. yazıp görsellere bakabilirsiniz.
ayrıca benim önerim, agacın dalına oturmuş ortaçağda kullanılan klasik gitarlardan çalan üçgen şapkalı bebek yüzlü gülümseyen çocuk.
ayrıca benim önerim, agacın dalına oturmuş ortaçağda kullanılan klasik gitarlardan çalan üçgen şapkalı bebek yüzlü gülümseyen çocuk.
0
Eğer piyano çalmayı biliyorsan, dirseğin ve bileğinin arasında kalan kısma piyano tuşları yaptırabilirsin. Sıkıldıkça çalarsın falan.
Güzel oluyor di mi :D
Ya da aşağıdakilere benzer bir şeyler yaptırabilirsin. Favorim Gitar tabi ki ...
tinyurl.com
tinyurl.com
Güzel oluyor di mi :D
Ya da aşağıdakilere benzer bir şeyler yaptırabilirsin. Favorim Gitar tabi ki ...
tinyurl.com
tinyurl.com
0
keman salyangozu.
f deliği (genelde bayanlar sırtlarına yaptırır, sen kasıklarına yaptır enteresan olsun)
do anahtarı. kaçıncı çizgi olduğu fark etmez. soranlara da ukalalık yaparsın karizman olur...
ya da bir müzik terimi olabilir. sıfat olarak seni en benzeşen hangisiyse, aynı nota üzerindekiler gibi fontla ustaca yazılır...
dolce, allegro ma non troppo, affetiuso vb gibi...
arp lir türevi şeyler çok feminen ama belki silofon, vibrafon, marimba gibi şeyler yaptırabilirsin enteresandır...
f deliği (genelde bayanlar sırtlarına yaptırır, sen kasıklarına yaptır enteresan olsun)
do anahtarı. kaçıncı çizgi olduğu fark etmez. soranlara da ukalalık yaparsın karizman olur...
ya da bir müzik terimi olabilir. sıfat olarak seni en benzeşen hangisiyse, aynı nota üzerindekiler gibi fontla ustaca yazılır...
dolce, allegro ma non troppo, affetiuso vb gibi...
arp lir türevi şeyler çok feminen ama belki silofon, vibrafon, marimba gibi şeyler yaptırabilirsin enteresandır...
0
tranquillo
sevgili iibfliler! son sınıf kamu yönetimi öğrencisiyim ve 1. sınıftan beri peşimi bırakmayan, 4 kez aldığım finansal muhasebe 2 dersini artık son yılımda vermek ve kurtulmak istiyorum, bu konuda kitap tavsiyesi, çalışma yöntemi önerilerinize muhtacım. Öyle bir kitap hayal ediyorum ki hem güzel ve a
sevgili iibfliler!
son sınıf kamu yönetimi öğrencisiyim ve 1. sınıftan beri peşimi bırakmayan, 4 kez aldığım finansal muhasebe 2 dersini artık son yılımda vermek ve kurtulmak istiyorum, bu konuda kitap tavsiyesi, çalışma yöntemi önerilerinize muhtacım. Öyle bir kitap hayal ediyorum ki hem güzel ve anlaşılır olsun, hem çözümlü örnek olsun hem de kendimizi sınayacak soru bulundursun (mesela tümayın matematik seti vardı, ne güzeldi dimi?) özetle muhasebeyi sevmek istiyorum.
(süleyman yükçü, fatma tektüfekçi ve bilumum dokuz eylüllü hocanın kitabı olmasın mümkünse)
son sınıf kamu yönetimi öğrencisiyim ve 1. sınıftan beri peşimi bırakmayan, 4 kez aldığım finansal muhasebe 2 dersini artık son yılımda vermek ve kurtulmak istiyorum, bu konuda kitap tavsiyesi, çalışma yöntemi önerilerinize muhtacım. Öyle bir kitap hayal ediyorum ki hem güzel ve anlaşılır olsun, hem çözümlü örnek olsun hem de kendimizi sınayacak soru bulundursun (mesela tümayın matematik seti vardı, ne güzeldi dimi?) özetle muhasebeyi sevmek istiyorum.
(süleyman yükçü, fatma tektüfekçi ve bilumum dokuz eylüllü hocanın kitabı olmasın mümkünse)
0
eheh ben de istanbul üniversitesi'nde aynı dertten muzdaribim. hala o dersten geçebilmiş değilim ama der yayınlarından çıkan, mustafa çanakçıoğlu'nun dönem içi muhasebe uygulamaları kitabına bi bakabilirsin. ben de bu sene aynı kitapla geçmeyi düşünüyorum. kolay gelsin şimdiden.
0
muhasebe ile ilgilenmeyeceksen ilerki hayatında öğrenmene gerek yok. hesapların balancelarını ezberle debit mi credit mi. sonra da çözümlü sorulara çalış. ama nasıl çalış. şöyle sınava birkaç gün var ve balanceları biliyorsun. ilk akşam soruları çözmeye uğraş çözemezsin zaten. çözümleri kafana at olduğunca. sonraki akşam biraz çözmeye uğraş çözebildiklerini çöz. cevapları az biraz hatırlıyor olman gerek. birazını çözdün. son akşam çözümlere bakmadan çözmeye uğraş. büyük kısmını yapabiliyor olman gerek. muhasebe öyle çok zor bişi değil. sınavda o çözümlü soruların biraz değişiği çıkar zaten. diyorssan ben öğrenecem arkadaş o konuda yardımcı olamayacağım muhsebeleri ilk aldığımda bilanço ve cash flow statementları bir ayda oturtabildim kafamda.
0
whakan
arkadaşlar merhaba amerikadan arkadaşımdan gelirken cep telefonu siparişi vereceğim fakat gelirken 1 pasaporta enf azla 1 telefon kaydettiriliyormuş ben kendi pasaportuma onun aldığı telefonu kaydettirebilirmiyim 2 tane telefon getirecek
arkadaşlar merhaba amerikadan arkadaşımdan gelirken cep telefonu siparişi vereceğim fakat gelirken 1 pasaporta enf azla 1 telefon kaydettiriliyormuş ben kendi pasaportuma onun aldığı telefonu kaydettirebilirmiyim 2 tane telefon getirecek
0
son 1 ay içinde yurt dışına giriş çıkış yapmış bir pasaport gerekiyor.
0
serkanserkan
iyi geceler arkadaşlar.bi arkadaş beni msn'de engelledi azonce.. eminim.. arkaşlarımda online görünüyor, ben de offline..ama bu kişi aynı zamanda engelledikten sonra sildi mi beni silmedi mi? yani beni engelli halde listesinde tutuyor mu hala?bunu anlamanın bir yolu, bir hilesi, bir trick'i var mı?t
iyi geceler arkadaşlar.
bi arkadaş beni msn'de engelledi azonce.. eminim.. arkaşlarımda online görünüyor, ben de offline..
ama bu kişi aynı zamanda engelledikten sonra sildi mi beni silmedi mi?
yani beni engelli halde listesinde tutuyor mu hala?
bunu anlamanın bir yolu, bir hilesi, bir trick'i var mı?
teşekkürler.
bi arkadaş beni msn'de engelledi azonce.. eminim.. arkaşlarımda online görünüyor, ben de offline..
ama bu kişi aynı zamanda engelledikten sonra sildi mi beni silmedi mi?
yani beni engelli halde listesinde tutuyor mu hala?
bunu anlamanın bir yolu, bir hilesi, bir trick'i var mı?
teşekkürler.
0
msn plus eklentisi ile sizin listenizde olan kişilerin listesinde olup olmadığınızı görebiliyorsunuz.
0
şu anda beni engellemiş halde.. bu dakikadan sonra kursam da doğru sonuç verir di mi?
0
herhangi bir hileye gerek yok;
seçenekler > gizlilik > görüntüle diyerek kimlerin listesinde olduğunu görebilirsin.
seçenekler > gizlilik > görüntüle diyerek kimlerin listesinde olduğunu görebilirsin.
0
msn plus'a gerek yok. seçenekler sekmesinden gizlilik oradan izin verilenler listesi sütunu, oradan da sizi silen kişinin nickine sap tıklayın. sil seçeneği aktif görünüyorsa silmiştir. donuksa, silmemiştir yalnızca engellemiştir.
0
karacoğlan der ki
abd'de arkadaşım work and travel yapıyor. bank of america'da hesabı varmış.700 dolar para yollıcam ona. türkiye'de nereden yollarım, kaç lira havale parası ödemek zorunda kalırım?ve new york'ta fotoğraf makinesi nerelerden alınmalı? (canon 500d)2.el, spot, sıfır?
abd'de arkadaşım work and travel yapıyor. bank of america'da hesabı varmış.
700 dolar para yollıcam ona. türkiye'de nereden yollarım, kaç lira havale parası ödemek zorunda kalırım?
ve new york'ta fotoğraf makinesi nerelerden alınmalı? (canon 500d)
2.el, spot, sıfır?
700 dolar para yollıcam ona. türkiye'de nereden yollarım, kaç lira havale parası ödemek zorunda kalırım?
ve new york'ta fotoğraf makinesi nerelerden alınmalı? (canon 500d)
2.el, spot, sıfır?
0
arkadaş travel olayını biraz abartınca parasız kalacak gibi gözüküyor da:)
0
öyle uğraşmana gerek yok, türkiyedeki bankamatik kartları da kullanılabiliyor orda. arkadaşın bankasıyla iletişime geçip bunu teyit ettirsin, sen normal hesabına yollasan da olur. ancak parayı çekerken ne kadarı kesiliyor bilgim yok maalesef.
bunun yanında western union aracılığıyla da gönderebilirsin.
iban numarasıyla da bank of america hesabına gönderilebilir sanırım.
bunun yanında western union aracılığıyla da gönderebilirsin.
iban numarasıyla da bank of america hesabına gönderilebilir sanırım.
0
emin olmamakla birlikte işbankası aracı banka olmadan direk bank of america'ya yollayabiliyor diye biliyorum.
0
güvendiğin bir arkadaşınsa foto makinasının tutarı kadar senin kredi kartından harcama yapsın filan
ya da citibank ın globalshopper die bi hizmeti var kurcala istersen..
ya da citibank ın globalshopper die bi hizmeti var kurcala istersen..
0
bestbuydan alsın. tabi orda rebel t1 diye geçiyor. ama yok ben ucuz alıyım diyosan e-bay dan düşürmeye baksın ya da craiglist ten çok ucuza bulabilir tabi biraz zamanı olması lazım. hatta travel kısmında washington taraflarna gidecekse delaware'a uğrasınlar hmn eyalet girişinde 2 tane bestbuy var vergisiz etiket fiyatına alırı. 50 dolar ucuza gelir.
0
mesele güven meselesi değil ki hocam.
mesele adamın züğürtlüğü meselesi:/
mesele adamın züğürtlüğü meselesi:/
0
sıfır alcaksan internetten kendi kredi kartınla sen satın al.
teslim adresi olarak da arkadaşının adresini ver.
gelirken getirsin?
teslim adresi olarak da arkadaşının adresini ver.
gelirken getirsin?
0
gecen sene work and traveldaydim. Arkadasimin istekleri icin ya kredi kartiyla aldi adresime yolladi veya halihazirdaki akbank hesabima para cekti ben orda cektim 5 6 dolar kesinti oldu. Onun disinda bank of america hesabina yollicaksan swift yollaman gerekir. Bankandan swift hakkinda bilgi alabilirsin ancak masrafi 30 dolar civarinda tutar.
0
neco
gecerli bir amerikan vizesiyle new yorktan toronto ve montreal a gidebilirmiyiz?bazi turklerin torontoya gittigini duydum ama montreal hakkinda bi fikrim yok.
gecerli bir amerikan vizesiyle new yorktan toronto ve montreal a gidebilirmiyiz?bazi turklerin torontoya gittigini duydum ama montreal hakkinda bi fikrim yok.
0
şöyle bir durum var; kanada üzerinden aktarmalı abd'ye giden bir arkadaşım, kanada vizesi olmadıgı için aktarma uçağına alınmadı.
0
vize tipin ne bilmiyorum ama work and travel öğrencileri(j1) amerika vizesine küçük bi işlem yaptırarak kanada ve meksikaya girebiliyor diye biliyorum.
0
Gec cevap icin ozur, bu basligi yeni gordum.
Kanada federal hukumeti tarafindan verilmis gecerli bir vizen, calisma iznin, okuma iznin ya da gocmenlik belgen yoksa; ve Turkiye pasaportuyla girmek icin her halukarda gecerli bir Kanada giris vizesi sahibi olman gerekiyor.
Work and Travel ogrencilerine ayri bir kiyak gecilmesi soz konusu degil. Turk Pasaportuyla giris yapanlar her anlamda vizeye tabi. Avrupa ulkelerinin bir cogu zaten Kanada'ya ilk 6 aya kadar vizesiz giris hakkina sahipler. Bu durumda sahip olduklari ABD vize tipi Kanada sinir gorevlilerini pek baglamaz.
New York, Buffalo'daki Kanada Buyukelciligi'ne ziyaretci vizesi icin basvurabilirsin. Basvururken vize gorevlisini Kanada'da ziyaret amaciyla bulunacagini ve amacin bitince Kanada'yi terk edecegine dair ikna edersen, cok kisa surede alirsin vizeni. Destekleyici dokuman olarak Kanada'da otel/tur rezervasyonu; otobus/ucak ile gidiyorsaniz gidis-donus bileti ve maddi durum belgeleri, bir de ABD'deki mesgalenizi belirten dokuman (ogrenciyseniz ogrenci belgesi, calisiyorsaniz calistiginizi bildiren belge gibi)sunulabilir.
Kanada federal hukumeti tarafindan verilmis gecerli bir vizen, calisma iznin, okuma iznin ya da gocmenlik belgen yoksa; ve Turkiye pasaportuyla girmek icin her halukarda gecerli bir Kanada giris vizesi sahibi olman gerekiyor.
Work and Travel ogrencilerine ayri bir kiyak gecilmesi soz konusu degil. Turk Pasaportuyla giris yapanlar her anlamda vizeye tabi. Avrupa ulkelerinin bir cogu zaten Kanada'ya ilk 6 aya kadar vizesiz giris hakkina sahipler. Bu durumda sahip olduklari ABD vize tipi Kanada sinir gorevlilerini pek baglamaz.
New York, Buffalo'daki Kanada Buyukelciligi'ne ziyaretci vizesi icin basvurabilirsin. Basvururken vize gorevlisini Kanada'da ziyaret amaciyla bulunacagini ve amacin bitince Kanada'yi terk edecegine dair ikna edersen, cok kisa surede alirsin vizeni. Destekleyici dokuman olarak Kanada'da otel/tur rezervasyonu; otobus/ucak ile gidiyorsaniz gidis-donus bileti ve maddi durum belgeleri, bir de ABD'deki mesgalenizi belirten dokuman (ogrenciyseniz ogrenci belgesi, calisiyorsaniz calistiginizi bildiren belge gibi)sunulabilir.
0
boozedin
Ey Ahali,Biraz absürd gelse de işimle alakalı olarak ileriye yönelik bir yatırım olarak Lehçe öğrenmem gerekiyor. İstanbul'da bu işi hakkıyla yapan bir yer biliyorsanız lütfen bu gariban kulunuza yardımcı olun. Ben araştırdım ama bulamadım. Gerçekten böyle bir yer var mıdır?Şimdiden teşekkürler
Ey Ahali,
Biraz absürd gelse de işimle alakalı olarak ileriye yönelik bir yatırım olarak Lehçe öğrenmem gerekiyor. İstanbul'da bu işi hakkıyla yapan bir yer biliyorsanız lütfen bu gariban kulunuza yardımcı olun. Ben araştırdım ama bulamadım. Gerçekten böyle bir yer var mıdır?
Şimdiden teşekkürler
Biraz absürd gelse de işimle alakalı olarak ileriye yönelik bir yatırım olarak Lehçe öğrenmem gerekiyor. İstanbul'da bu işi hakkıyla yapan bir yer biliyorsanız lütfen bu gariban kulunuza yardımcı olun. Ben araştırdım ama bulamadım. Gerçekten böyle bir yer var mıdır?
Şimdiden teşekkürler
0
Selam! Benim adIm Natalia ve Istanbulda oturuyorum. Leh Dili ve EdebiyatI bittim ve lehce dersler Istanbulda vere bilirim. Once cok fazla ogrtemendim. Ister misin bana mesay yaz: e-mail- [email protected] veya ara: +905 389 138 009
Lehçe öğrenin! Yeni bir Lehçe kursu Ekim ayında Taksim'de açılacak. Bize katılın ve Polonya'nın dili Lehçe'yi akıcı konuşun. Hoşgeldiniz!
Learn Polish! New polish course will start in October in Taksim in İstanbul!Join our group and speak perfect polish!We invite You!
Bu sayfa kontrol ettin- www.wildenberg.com.tr
Check this page for more info!www.wildenberg.com.tr
Lehçe öğrenin! Yeni bir Lehçe kursu Ekim ayında Taksim'de açılacak. Bize katılın ve Polonya'nın dili Lehçe'yi akıcı konuşun. Hoşgeldiniz!
Learn Polish! New polish course will start in October in Taksim in İstanbul!Join our group and speak perfect polish!We invite You!
Bu sayfa kontrol ettin- www.wildenberg.com.tr
Check this page for more info!www.wildenberg.com.tr
0
