valarmurgulis
SelamlarAğıx içinde arada çıkan bir kaç uçuğum var. Çıkıyor ama gitmiyor resmen. Bazen aylara kalıyor orda. Ya da tam küçülüyor yeni bir tane çıkıyor. Bazen aylarca uçuğum olduğu olmuştur. Geçen hafta yine çıktı ve hala ilk gün ki gibi. Çok acıtmasa neyse de bazen su içerken bile yanıyor. Napayım be
Selamlar
Ağıx içinde arada çıkan bir kaç uçuğum var. Çıkıyor ama gitmiyor resmen. Bazen aylara kalıyor orda. Ya da tam küçülüyor yeni bir tane çıkıyor. Bazen aylarca uçuğum olduğu olmuştur. Geçen hafta yine çıktı ve hala ilk gün ki gibi. Çok acıtmasa neyse de bazen su içerken bile yanıyor. Napayım ben? Doktora mı gideyim? Siz de çıkınca da 1 ay kaldığı filan oluyor mu? Ya da gitmesi için bir şey yapıyor musunuz?
-günde 1 defa dişlerimi fırçalarım.
-ağzımı her yemek yediğinde yıkarım.
Ağıx içinde arada çıkan bir kaç uçuğum var. Çıkıyor ama gitmiyor resmen. Bazen aylara kalıyor orda. Ya da tam küçülüyor yeni bir tane çıkıyor. Bazen aylarca uçuğum olduğu olmuştur. Geçen hafta yine çıktı ve hala ilk gün ki gibi. Çok acıtmasa neyse de bazen su içerken bile yanıyor. Napayım ben? Doktora mı gideyim? Siz de çıkınca da 1 ay kaldığı filan oluyor mu? Ya da gitmesi için bir şey yapıyor musunuz?
-günde 1 defa dişlerimi fırçalarım.
-ağzımı her yemek yediğinde yıkarım.
0
Behçet hastalığında da tekrarlayan aftlar olur ama tabi yanında başka kriterler de olmalı başka ek şikayet falan var mı
0
@orfe,Hayır ek şikayetim yok. @acetemion, İlaç kullandığımı hiç hatırlamıyorum. Hep kendi kendine geçmesini bekledim.
0
aft resmini attığınız şey. etiyolojisi hakkında kesin bir şey söylenemiyor. stres, hormon, ağız hijyeni, alkol, sigara, mikroorganizma hepsi olabilir.
yalnız üstte belirtildiği gibi göz probleminiz ve genital lezyonlarınız varsa Behçet hastalığından şüphelenilebilir.
yalnız üstte belirtildiği gibi göz probleminiz ve genital lezyonlarınız varsa Behçet hastalığından şüphelenilebilir.
0
Dahiliyeye git. Bende de çıkıyordu bir ara, B12 vitamini eksikliğim varmış. Sonradan azaldı.
0
doktora git tabii ki ama acısından kurtulmak için oralmedic öneriyorum, azıcık pahalı bir şey bilginiz olsun.
0
Mikostatin al 7-8 lira bir şey. bana da doktor yazmıştı. ağzının içindeki yaraya sür direk geçer. zatep hep cıkıyorsa hep bu ilacı kullanırsın. cam şişede zaten bir ömür yeter sana.
0
orfe
27 yaşında kadın kişisiyim hayatımda ilk kez bunu yaşıyorum ve açıkçası çok tuhaf geliyor gerçekten geçiyor mu bu his bi daha sevebiliyor muyuz merak ediyorum
27 yaşında kadın kişisiyim hayatımda ilk kez bunu yaşıyorum ve açıkçası çok tuhaf geliyor gerçekten geçiyor mu bu his bi daha sevebiliyor muyuz merak ediyorum
0
evet asik olmanın limiti yok. o ask biter yenisi baslar. en azından bende boyle. ancak biten askin verdigi negatif hissin gecmesi icin biraz zamana ihtiyacın var. yani evet geciyor.
0
Geçeceğine inanmaya o kadar ihtiyacım var ki yani çok saçma bi zamanda bitti ilk kez birine bağlanma korkumu aştım şimdi aşmasam daha iyiymiş sanırım diyorum çünkü hiç canım yanmamıştı daha önce
0
Olaya bilimsel taraftan bakmaya çalışıyorum ben de aşk dediğin ne diyorum çokça dopamin biraz da serotonin ama sanırım ilk kez yaşıyor oluşumdan bu kadar kötüyüm.yukarıda yazılanlar yüreğime biraz su serpti zira eskisinden daha çok korkuyorum sanırım artık @acetaminophen
0
denef
Merhabalar, siz gönül işi gurularına yine işim düştü.Şimdi bir arkadaşla görüşüyorum. Kendisi son derece donanımlı,muhabbeti iyi,neşeli falan ama gel gör ki bir çok konuda aynı frekansta değiliz.Mesela aynı filmlerden hoşlanmıyoruz,bir tane bile ortak okuduğumuz kitap çıkmadı,tatil anlayışlarımız ay
Merhabalar, siz gönül işi gurularına yine işim düştü.
Şimdi bir arkadaşla görüşüyorum. Kendisi son derece donanımlı,muhabbeti iyi,neşeli falan ama gel gör ki bir çok konuda aynı frekansta değiliz.Mesela aynı filmlerden hoşlanmıyoruz,bir tane bile ortak okuduğumuz kitap çıkmadı,tatil anlayışlarımız aynı değil,sosyoekonomik olarak da aramızda belirgin farklar var.Siyaset pek konuşmadık ama olaylara yaklaşımından biraz sabit fikirli olduğunu anladım.Bir de evin tek oğlu ve tipik bir "oğluş" olarak yetiştirilmiş. Kestirip atamadım çünkü tüm bunlara rağmen iyi vakit geçiriyoruz,o bana ayak uydurmaya çalışıyor ama tabi nereye kadar. Bu flört zamanı geride kaldığında beni ona bağlayan bir şey kalmaz diye korkuyorum açıkçası. Çünkü en başında ben seni tanıyorum,iyi de vakit geçiyoruz ama eğer sende bir karşılığı olmayacaksa lütfen uzatıp birbirimizi üzmeyelim dedi,bu lafından sonra stres oldum haliyle. Ne yapmak lazım ? yaşlar 27
Şimdi bir arkadaşla görüşüyorum. Kendisi son derece donanımlı,muhabbeti iyi,neşeli falan ama gel gör ki bir çok konuda aynı frekansta değiliz.Mesela aynı filmlerden hoşlanmıyoruz,bir tane bile ortak okuduğumuz kitap çıkmadı,tatil anlayışlarımız aynı değil,sosyoekonomik olarak da aramızda belirgin farklar var.Siyaset pek konuşmadık ama olaylara yaklaşımından biraz sabit fikirli olduğunu anladım.Bir de evin tek oğlu ve tipik bir "oğluş" olarak yetiştirilmiş. Kestirip atamadım çünkü tüm bunlara rağmen iyi vakit geçiriyoruz,o bana ayak uydurmaya çalışıyor ama tabi nereye kadar. Bu flört zamanı geride kaldığında beni ona bağlayan bir şey kalmaz diye korkuyorum açıkçası. Çünkü en başında ben seni tanıyorum,iyi de vakit geçiyoruz ama eğer sende bir karşılığı olmayacaksa lütfen uzatıp birbirimizi üzmeyelim dedi,bu lafından sonra stres oldum haliyle. Ne yapmak lazım ? yaşlar 27
0
Biz sana "Sizden olmaz" desek de sen bu adama cekileceksin. O yüzden hiç zulmetme kendine. Her ilişki süper olmak ya da sonsuza kadar sürmek zorunda değil. Ara sıcak gibi düşün :p kafanı da çok karıştırma.
0
doktorumun dediğini söyleyeceğim. kendisi evlilik terapisti aynı zamanda.
mizah anlayışı (birlikte gülebiliyor musunuz)
inanç-hayat görüşü
ekonomik durumlar/kazançlar (biri 3x, biri 15x mi kazanıyor)
ilgi alanları (birlikte aktivite yapabiliyor musunuz ?)
başka var mıydı hatırlamıyorum. diyor ki bunlarda eşleşmeye bakmak lazım. farklılık çeker ama kalıcı olan benzerlerin ilişkisidir.
evli değilim, o yüzden test etmediğim bir şey hakkında yorum yapamıyorum.
mizah anlayışı (birlikte gülebiliyor musunuz)
inanç-hayat görüşü
ekonomik durumlar/kazançlar (biri 3x, biri 15x mi kazanıyor)
ilgi alanları (birlikte aktivite yapabiliyor musunuz ?)
başka var mıydı hatırlamıyorum. diyor ki bunlarda eşleşmeye bakmak lazım. farklılık çeker ama kalıcı olan benzerlerin ilişkisidir.
evli değilim, o yüzden test etmediğim bir şey hakkında yorum yapamıyorum.
0
söylediğin kadar donanımlı olmayabilir? en başında ben seni tanıyorum demek nedir :D bi insanı tanımak inanılmaz zor bir şeydir. ayrıca ortak noktaların bu kadar farklı olmaması gerektiği kanaatindeyim yukarıda defalarca belirtildiği gibi. olmaz kısaca.
0
Ekonomik durum dahi değişebilir fakat inanç, mizah anlayışı daha genel anlamda kafa yapısı ve hayata bakış diyelim değişmez.
Bu anlamda eğer kafa yapıları uymuyorsa samanlık seyran olmaz. Böyle bir durumda adam da madem açıkça söylemiş adamın fikirlerinin sizde bir karşılığı yoksa boşuna üzmeyin birbirinizi.
Bu anlamda eğer kafa yapıları uymuyorsa samanlık seyran olmaz. Böyle bir durumda adam da madem açıkça söylemiş adamın fikirlerinin sizde bir karşılığı yoksa boşuna üzmeyin birbirinizi.
0
ben bu daha başından kendi bile ne istediğini bilmezken karşısındakine böyle bir manevi/vicdani yük yükleyen insanları anlamıyorum. bu baştan açık sözlü olmak da değil. açık sözlü olsa ben ciddi bir ilişki yaşamak isterim haberin olsun der. ''sende bir karşılığı yoksa'' lafı çok cins bir şekilde manipülatif.
sen de dediğini yap o zaman.
öncelikle ''sende bir karşılığı olması'' neyi ifade ediyor bir sor. madem ki karşısından açıklık/netlik istiyor, ifadeleri de daha açık olsun. sonra cevaba göre kendine sor, sende bir karşılığı var mı?
yoksa, durum belli. hadi kardeşim eyvallah.
sen de dediğini yap o zaman.
öncelikle ''sende bir karşılığı olması'' neyi ifade ediyor bir sor. madem ki karşısından açıklık/netlik istiyor, ifadeleri de daha açık olsun. sonra cevaba göre kendine sor, sende bir karşılığı var mı?
yoksa, durum belli. hadi kardeşim eyvallah.
0
'Çünkü en başında ben seni tanıyorum, iyi de vakit geçiyoruz'
kısmı yanlış anlaşılmış olabilir gibi geliyor? 'tanıyorum' derken 'ben çoktan seni tanıdım' değil, 'zaman geçtikçe daha iyi tanıyorum' manasında konuştuğunu düşünüyorum.
'ama eğer sende bir karşılığı olmayacaksa lütfen uzatıp birbirimizi üzmeyelim dedi,'
Buradaki niyeti de yanlış okunmuş gibi geliyor. Adamın baştan uyardığı şey bana göre şu: 'Birbirimize karşı dürüst ve samimi olalım, kendimizi ve birbirimizi kandırmayalım'. ki bence gayet haklı bir beklenti.
kısmı yanlış anlaşılmış olabilir gibi geliyor? 'tanıyorum' derken 'ben çoktan seni tanıdım' değil, 'zaman geçtikçe daha iyi tanıyorum' manasında konuştuğunu düşünüyorum.
'ama eğer sende bir karşılığı olmayacaksa lütfen uzatıp birbirimizi üzmeyelim dedi,'
Buradaki niyeti de yanlış okunmuş gibi geliyor. Adamın baştan uyardığı şey bana göre şu: 'Birbirimize karşı dürüst ve samimi olalım, kendimizi ve birbirimizi kandırmayalım'. ki bence gayet haklı bir beklenti.
0
Disaridan harika gozukurken aniden ayrilan ciftlerin genel gerekcesi nedir?yasanacak daha fazla seyin kalmamasi,tukenmislik,heyecanin olmesi.insanlar iliskilerinde kendi kopyalarini ariyorlar hep,ayni benim gibi olsun,mactan hoslansin,tiyatrodan hoslansin,dagda yurumeyi sevsin,tatilde kas a gitsin,olimposta ari sokmus olsun,cephanen ayni olursa iki kisi ayni cephaneden yerse ,ates edecek barut kisa zamanda tukenir.aleni gozuken bu,her sene olimposa gide gide sonunda skcm agacinida gesthausunuda hersey dahil belek oteli istiyorum,semsiyeli kokteyllerin icnden yesil zeytin ayikliyicam moduna geciyorsun istemeden.senin aynin olmasi iyi bir sey degil,kendi iliskini bastan bozuyorsun ayni insani bularak.birak sevmesin senin sevdigin kitabi,sen okumussun zaten onu,sana bunu anlatacak birisine ihtoyacin yok,sana baska seyler anlatsin,hep ayni seyi dinlemek aslinda seni mutlu etmez.herkes nuri bilge seyretmek zorunda degil,ben gram sevmem misal,plan plan plan nereye kadar uzaktan evi cek,yaklas yaklas,yorucu.dokum tavada almak istemez herkes,evde sana bonfile yerine teflon tavada bir yumurta kirabilir.kafanizda bir hayal kurgulayip,bunu test haline getirip uygun aday arayarak bir yere varamazsiniz.
Asil sorun surada,bu cocuk seninle farkli zevklere sahip olsada senin dedigin uzere sana ayak uydurmaya calisiyor.bravo cocuga,sen farkli film seyrediyorsun,cocuk olmaz canim yapmiyor,deniyor,sen bir kitap okuyorsun,hayatta okumama girmiyor,ekleme yapiyor kendisine,gelistiriyor,sosyoekonomik para bokun kibarcasi ise,oda bonus iste,herkes calisarak kazanmiyor parayi,akilli cocuk yani,bir sekilde kazanmasi lazim.kisaca cocuk tamam,sorun sende.kendini ,kendi yaptiklarinin yuceligne inandirmissin ve sana ayak uydurulmasi gerektigine inaniyorsun,onun okudugu kitabi,seyrettigi filmi,gittigi tatili begenmiyorsun ve yeni bir fikre acik degilsin,dogru terim mi bilemedim ama copy cat ini ariyorsun,buluncada ortak zevkler cabuk tukeniyor iste,ayni filmi seyret seyret nereye kadar,ay i kitabi bastan oku,biride gelip sana bastan ayni seyi anlatsin,ayni pozisyonda sevis sevis,sonunda tukenmislik.
birazda siz ayak uydurmaya calisin,cocuk iyi cocuk,komikte bak.
Asil sorun surada,bu cocuk seninle farkli zevklere sahip olsada senin dedigin uzere sana ayak uydurmaya calisiyor.bravo cocuga,sen farkli film seyrediyorsun,cocuk olmaz canim yapmiyor,deniyor,sen bir kitap okuyorsun,hayatta okumama girmiyor,ekleme yapiyor kendisine,gelistiriyor,sosyoekonomik para bokun kibarcasi ise,oda bonus iste,herkes calisarak kazanmiyor parayi,akilli cocuk yani,bir sekilde kazanmasi lazim.kisaca cocuk tamam,sorun sende.kendini ,kendi yaptiklarinin yuceligne inandirmissin ve sana ayak uydurulmasi gerektigine inaniyorsun,onun okudugu kitabi,seyrettigi filmi,gittigi tatili begenmiyorsun ve yeni bir fikre acik degilsin,dogru terim mi bilemedim ama copy cat ini ariyorsun,buluncada ortak zevkler cabuk tukeniyor iste,ayni filmi seyret seyret nereye kadar,ay i kitabi bastan oku,biride gelip sana bastan ayni seyi anlatsin,ayni pozisyonda sevis sevis,sonunda tukenmislik.
birazda siz ayak uydurmaya calisin,cocuk iyi cocuk,komikte bak.
0
monty python
https://www.youtube.com/watch?v=kPiN0t9yZ1cçok güzel şarkı değil mi ya ? bugün keşfedip baya beğendim ve sizlerle de paylaşmak istedim.var mı sizin de böyle yeni keşfedip çok beğendiğiniz şarkılar ?
www.youtube.com 
çok güzel şarkı değil mi ya ? bugün keşfedip baya beğendim ve sizlerle de paylaşmak istedim.
var mı sizin de böyle yeni keşfedip çok beğendiğiniz şarkılar ?
çok güzel şarkı değil mi ya ? bugün keşfedip baya beğendim ve sizlerle de paylaşmak istedim.
var mı sizin de böyle yeni keşfedip çok beğendiğiniz şarkılar ?
0
eh işte. ben pek beğenmedim.
yeni keşfetmedim ama son günlerde tekrar takıldım. kaç kişiden kaçar defa dinledim bilmiyorum.
www.youtube.com
yeni keşfetmedim ama son günlerde tekrar takıldım. kaç kişiden kaçar defa dinledim bilmiyorum.
www.youtube.com
0
orfe
arkadaşlar ben motosiklet kullanmak istiyorum fakat sürücü kursları eğitimini vermiyomuş şimdi ben nasıl bir motorla başlamalıyım nasıl bir yol izlemeliyim hatun kişisi olduğumu da belirteyim
arkadaşlar ben motosiklet kullanmak istiyorum fakat sürücü kursları eğitimini vermiyomuş şimdi ben nasıl bir motorla başlamalıyım nasıl bir yol izlemeliyim hatun kişisi olduğumu da belirteyim
0
1- sürücü kursları eğitim veriyor. başka yere sordunuz mu?
2- küçük cc li bir motorla başlamanız iyi olur (vitesli ise cbr250 / vitessiz ise küçük bir scooter (fiddle 2 iyi mesela))
3- eğitimi şekerpınar gebze tarafında honda'dan alırsanız iyi olur. güvenli sürüş 1-2-3-4 diye gidiyor eğitimler.
2- küçük cc li bir motorla başlamanız iyi olur (vitesli ise cbr250 / vitessiz ise küçük bir scooter (fiddle 2 iyi mesela))
3- eğitimi şekerpınar gebze tarafında honda'dan alırsanız iyi olur. güvenli sürüş 1-2-3-4 diye gidiyor eğitimler.
0
Honda yada GİS gibi firmaların güvenli sürüş eğitimi, ileri düzey motor kullanımı gibi kursları var. Eğer bulunduğun ilde böyle bir kurs ve gidebilecek bütçen varsa bu kurslara gitmen en güzeli olur.
Yada 125 - 150 cc vitesli bir motosikleti olan bir arkadaşından rica edip düşük cc li vitesli bir motosikletle başlasan iyi olur. Daha yüksek cc' li motorlar hızlı ve hacim olarak büyük olduğundan başlarda zapt etmen sorun olur.
Ehliyet sınavına girdiğinde de vitesli motor kullanmak zorunda kalacaksın zaten. Scooter yada yarı otomatik cup kullanman işine yaramayacaktır.
Yada 125 - 150 cc vitesli bir motosikleti olan bir arkadaşından rica edip düşük cc li vitesli bir motosikletle başlasan iyi olur. Daha yüksek cc' li motorlar hızlı ve hacim olarak büyük olduğundan başlarda zapt etmen sorun olur.
Ehliyet sınavına girdiğinde de vitesli motor kullanmak zorunda kalacaksın zaten. Scooter yada yarı otomatik cup kullanman işine yaramayacaktır.
0
samsun da yaşıyorum burda verilmiyomuş eğitim
tamam o vakit şöyle yapıyorum düşük hacimli vitesli bi motor bakarak işe girişiyorum
bir de şu eğitim işini azıcık daha araştırıyor olmazsa trfaiğe kapalı aalanlarda usul usul öğreniyorum
hepinize teşekkür ediyorum arkadaşlar :)
tamam o vakit şöyle yapıyorum düşük hacimli vitesli bi motor bakarak işe girişiyorum
bir de şu eğitim işini azıcık daha araştırıyor olmazsa trfaiğe kapalı aalanlarda usul usul öğreniyorum
hepinize teşekkür ediyorum arkadaşlar :)
0
baslangic icin vitesli istiyorsan ybr, scooter istiyorsan fiddle
sonra olaylar gelisir
kiyafetleri sorman lazim asil. kask, mont, pantolon, eldiven..
kis geliyor. belki yazliklar simdi indirimdedir. simdiden al koy kenara.
sonra olaylar gelisir
kiyafetleri sorman lazim asil. kask, mont, pantolon, eldiven..
kis geliyor. belki yazliklar simdi indirimdedir. simdiden al koy kenara.
0
Soruya cevap olmayacak ama ehliyet sınavında vitesli motor kullanmak zorunda değilsin, scooterla da katılabilirsin sınava, yani ben o şekilde girmiştim ama 10 sene oldu ehliyeti alalı, belki değişmiştir yanlış bilgi vermiş olmayayım.
0
Ben de hatun kişisiyim. Neredeyse çocukluğumdan beri scooter kullanıyorum vitesli motora geçeli 2 yıl oldu çok farklılar. Ben car 125 ile başladım. Mutlaka eğitim alın. Eğitim veren kursları bulun ÇOĞU vermiyor Dediğiniz gibi. Sınava vitesli motorla girmek zorundasınız. Ayrıca Honda Güvenli Sürüş bence de bir numaradır.
0
ben hiç motor sürmemiştim. gittim 250 lik maxi scooter aldım. 15 günde usta oldum diyebilirim. ehliyet kursuna yazıldım, hiç vitesli kullanmadım. ekim ayında sınavım var bana şans dileyin = )
0
nasıl rahatladım anlatamam çünkü hiç kullanmamış oluşumu biraz dert ediyorum kendime :) başarılar :)
0
Tüm pistler aynı mı bilmiyorum ama benim girdiğim pistte 6m uzunluğunda metal bir plakanın üstünde gitmemiz gerekti ve tekeri yere düşürmememiz istendi. daha sonra 10-12 tane kukanın arasında slalom yaptırdılar. biraz yokuşu olan zeminde tırmandık ve bu pisti yanımızdan trafik akıyorken 6-7 kez döndük. bisiklete binmeyi biliyorsanız denge sorunu yaşamazsınız ancak vitesli motor gerçekten scooterdan çok farklı lütfen sınava girmeden önce vitesli motorda pratik yapın yoksa panik yaparsınız
0
orfe
gençler şöyle rango,up tadında animasyon filmi varsa aklınıza gelen deyiverin de izleyeyim ben onu :
gençler şöyle rango,up tadında animasyon filmi varsa aklınıza gelen deyiverin de izleyeyim ben onu :
0
:) ne demek @orfe, bunlar gibi değil ama ; princess mononoke ya da howl's moving castle ı da şiddetle tavsiye ederim :) ama dediğim gibi bunlar biraz daha farklı ^^
0
orfe
sayın arkdaşlar çözümü nedir bunun acaba ?
sayın arkdaşlar çözümü nedir bunun acaba ?
0
anonymice
Ben küçük bir sığırım. Kilo veremiyorum, spor salonuna yazıldım bir senelik, 2. ayda gitmemeye basladım.Spor salonu sahibi arayıp beleş para için teşekkür etti, yine bekleriz dedi.Gün icinde ağzımı tutsam bile akşamları bastıran şekerli bişiler yeme hissine yenik dusuyorum, atıyorum 2-3 meyveli kek.
Ben küçük bir sığırım. Kilo veremiyorum, spor salonuna yazıldım bir senelik, 2. ayda gitmemeye basladım.Spor salonu sahibi arayıp beleş para için teşekkür etti, yine bekleriz dedi.
Gün icinde ağzımı tutsam bile akşamları bastıran şekerli bişiler yeme hissine yenik dusuyorum, atıyorum 2-3 meyveli kek.
Yürüyüş diyorum, dikkatim dağılıyor 2. turdan sonra eve gidiyorum.
Dukan denedim, bırakınca kilolar hoop yeniden reforme oldular.
Abi 90 ları vuran beyaz suratlı gotik şişman hatunlar gibi sanırım benim ruhum, var bir kurt cobainlik boşvermişlik.
Oysaki askerden geldiğimde 103 kiloydum, boyda 185, kıvanç tatlıtuğ gibiydim yeminlen. Güzelim takım elbiseler evde bekliyor, barney stinson olmaya kasmak için ama giremiyorum içlerine.
Bi ameliyat neyin, mide kelepçesi falan yaptırsak kaça patlar? cidden iğrenmeye basladım la kendimden.
Saygılar.
Gün icinde ağzımı tutsam bile akşamları bastıran şekerli bişiler yeme hissine yenik dusuyorum, atıyorum 2-3 meyveli kek.
Yürüyüş diyorum, dikkatim dağılıyor 2. turdan sonra eve gidiyorum.
Dukan denedim, bırakınca kilolar hoop yeniden reforme oldular.
Abi 90 ları vuran beyaz suratlı gotik şişman hatunlar gibi sanırım benim ruhum, var bir kurt cobainlik boşvermişlik.
Oysaki askerden geldiğimde 103 kiloydum, boyda 185, kıvanç tatlıtuğ gibiydim yeminlen. Güzelim takım elbiseler evde bekliyor, barney stinson olmaya kasmak için ama giremiyorum içlerine.
Bi ameliyat neyin, mide kelepçesi falan yaptırsak kaça patlar? cidden iğrenmeye basladım la kendimden.
Saygılar.
0
insanity, p90x diyen arkadaşlar. Kalpten giderim ben öyle şeyler yapsam. Askerde teftişte beni aşçı diye geçirmişlerdi koşamadığım için. o derece.
0
e yürü o zaman çık yürü saatlerce? yürüyemiyor musun? eğer öyleyse diyetisyene git zaten. nedir seni tutan? yüz, ip atla, şeker yeme. fast food yeme.
0
sana motivasyon değil sabır lazım. diyetinde veya her neyse bunda esnek ol. çok kısmaya çalışırsan saldırırsın keke de kolaya da. ömür boyu devam ettirebileceğin bir şeyle kilo ver. şimdi kilon fazlaysa bir dilim kek yemenin zararı olmaz bir süre. hemen sonuç almayı bekleme. ayda 2 kilo versen senede 24 kilo yapar boru değil.
0
bir arkadaşına söyle senle alay etsin koca götlü falan diye.
çözümü kendin söylemişsin "iğrenmeye başladım kendimden, yeme hissine yenik düşüyorum"
ya iğrenmeye devam edecen ya yenik düşmeyecen
çözümü kendin söylemişsin "iğrenmeye başladım kendimden, yeme hissine yenik düşüyorum"
ya iğrenmeye devam edecen ya yenik düşmeyecen
0
merhaba!
kelepçeyi unutun, rezil bir yöntem.
vki 40+ ise tüp mide ya da mide bypassı düşünebilirsiniz.
öncelikle yapmanız gereken endokrinolojiye görünmek. muhtemelen insülin direnci çıkacak. seviyesine baglı olarak bir ilaç verecek doktor. böylelikle insülin biraz terbiye olmayı ögrenecek.
her durumda da iş sizde bitiyor. ameliyat bile olsanız sonucta yapmanız gereken aynı: harcadıgınızdan az tüketmek. başka bir çözüm yok.
tavsiyelerim:
*her ögününüzde saglam miktarda protein kaynagı bulunsun.
*ara ögün olayını tamamen kaldırın. 2 ya da max 3 ögüne bölüştürün günlük yiyeceklerinizi. 2 saatte 1 yemek düşünmeyin yani. ne kadar az düşünseniz o kadar iyi. hatta şuna da göz atın: intermittent fasting.
*karbonhidrat kaynaklarını mümkün mertebe sıfırlayın. karb bagımlılıgını yenmek max. 3hafta sürüyor.
*bol su. sanırım bütün metodların, hocaların, diyetisyenlerin ve hatta şarlatanların kesiştigi tek ortak nokta. bol su içilecek.
kilolar gitmeye başladıkça hareketinizi de artırırsanız süreci hızlandırmış olacaksınız.
siz önce bir kararınızı verin. doktora da bir görünün. sonrasında yine neler yemelisiniz, olayı nasıl kolay ve eglenceli hale getirebilirsiniz vs. yardımcı oluruz.
kolay gelsin!
kelepçeyi unutun, rezil bir yöntem.
vki 40+ ise tüp mide ya da mide bypassı düşünebilirsiniz.
öncelikle yapmanız gereken endokrinolojiye görünmek. muhtemelen insülin direnci çıkacak. seviyesine baglı olarak bir ilaç verecek doktor. böylelikle insülin biraz terbiye olmayı ögrenecek.
her durumda da iş sizde bitiyor. ameliyat bile olsanız sonucta yapmanız gereken aynı: harcadıgınızdan az tüketmek. başka bir çözüm yok.
tavsiyelerim:
*her ögününüzde saglam miktarda protein kaynagı bulunsun.
*ara ögün olayını tamamen kaldırın. 2 ya da max 3 ögüne bölüştürün günlük yiyeceklerinizi. 2 saatte 1 yemek düşünmeyin yani. ne kadar az düşünseniz o kadar iyi. hatta şuna da göz atın: intermittent fasting.
*karbonhidrat kaynaklarını mümkün mertebe sıfırlayın. karb bagımlılıgını yenmek max. 3hafta sürüyor.
*bol su. sanırım bütün metodların, hocaların, diyetisyenlerin ve hatta şarlatanların kesiştigi tek ortak nokta. bol su içilecek.
kilolar gitmeye başladıkça hareketinizi de artırırsanız süreci hızlandırmış olacaksınız.
siz önce bir kararınızı verin. doktora da bir görünün. sonrasında yine neler yemelisiniz, olayı nasıl kolay ve eglenceli hale getirebilirsiniz vs. yardımcı oluruz.
kolay gelsin!
0
o ameliyatların uzun dönem sonuçları bilinmiyo onları denemeden önce doğal yollarla kilo vermelisiniz şayet çabanız(gerçek bir çaba) fayda vermiyor ise ancak ameliyata yönelmelisiniz ki bence sabrederseniz olur bu iş
0
aga onu bunu bilmem. bisiklet de bisiklet. spor yapmanın en zevkli ve en kolay şekli. 100 kilodan 80'e düştüm ben. önce kısa mesafeler, sonra hafiften yolu uzatmalar derken bir bakmışsın günde 50-60 km yol basıyorsun, yokuşları nefes nefese çıkıyorsun ki asıl o yokuşlar insana kilo verdiren.
he beslenme de önemli tabi. aynı sigarayı bırakmak gibi burda moda girmek çok önemli, yoksa kasarak bir halt olmuyor. glisemik indeks, şekerin zararları vs. bu konularda birkaç makale okuyup farklı bir moda girmek gerekiyor. biraz da kilolardan gitti mi motivasyon tavan yapıyor zaten.
he beslenme de önemli tabi. aynı sigarayı bırakmak gibi burda moda girmek çok önemli, yoksa kasarak bir halt olmuyor. glisemik indeks, şekerin zararları vs. bu konularda birkaç makale okuyup farklı bir moda girmek gerekiyor. biraz da kilolardan gitti mi motivasyon tavan yapıyor zaten.
0
aga hayattan ne beklediğine karar ver bence. neyi daha çok seviyosun, kekleri pastaları börekleri mi yoksa güzel görünmeyi ve sağlıklı olmayı mı? cevap baklavaysa künefeyse siktiret, öyle mutlusundur. ha yok, ben güzel görünmek istiyorum, sağlıklı olcam diyorsan "canım istedi, dayanamadım" yok, yemiyceksin bunları. seçimini yapman lazım.
0
Doğru düzgün beslenmeyin, spor yapmayın, gerektiği şekilde dinlenmeyin ondan sonra gelin buraya ben kilo veremiyorum ne yapayım, kelepçe mi taktırayım diye sorun. Tipik bir tembel, işe yaramaz, bu yaşa kadar hayatta kalması bile mucize olan insan profili. Kendi problemlerine kendin cevap vermişsin zaten: Spor salonuna gitmişsin, devam etmemişsin; gün içerisinde doğru düzgün karbonhidrat/protein takviyesi yapmamışsın, akşam olunca şekerin yerlere düşmüş kekleri yemişsin. Bunların farkında olduğun halde neden tersini yapmıyorsun anlamak imkansız. Midene kelepçe vuracağına bu saçma yaşam şekline kelepçe vur direkt kilo verirsin o zaman.
0
beforeandafterfatlosspics.tumblr.com
Burayı takip et, insanların neler yaptıklarını, hangi egzersizi, diyet programlarını uyguladıklarını takip et. Yediğin her şeyi yaz bir süre, sonra üstünden geçip neleri çıkarabilirim diye bak. Karatay, taş devri, Atkins, vb karbonhidratı düşük, proteini ve lifi yüksek bir diyet yap. (Bu diyetlerde genelde yağ ve yağlı tohumlar fln serbest, abartma onları.)
Bol su, yeşil çay iç. Yeşil çayı da abartma. Fazlası zarar hepsinin.
Buna bir de 1 saat yürüyüş ekle her gün. Ocak ayından beri böyle 10 kilo verdim. Kolay gelsin.
Burayı takip et, insanların neler yaptıklarını, hangi egzersizi, diyet programlarını uyguladıklarını takip et. Yediğin her şeyi yaz bir süre, sonra üstünden geçip neleri çıkarabilirim diye bak. Karatay, taş devri, Atkins, vb karbonhidratı düşük, proteini ve lifi yüksek bir diyet yap. (Bu diyetlerde genelde yağ ve yağlı tohumlar fln serbest, abartma onları.)
Bol su, yeşil çay iç. Yeşil çayı da abartma. Fazlası zarar hepsinin.
Buna bir de 1 saat yürüyüş ekle her gün. Ocak ayından beri böyle 10 kilo verdim. Kolay gelsin.
0
orfe
arkadaşlar hatırlar mısınız bilmiyorum bi dizi var idi biz küçükken bizim ev diye şimdik aklıma düştü o benim ama bulup izleyemiyorum bir bilen varsa yardımcı olsa :)
arkadaşlar hatırlar mısınız bilmiyorum bi dizi var idi biz küçükken bizim ev diye şimdik aklıma düştü o benim ama bulup izleyemiyorum bir bilen varsa yardımcı olsa :)
0
şimdik efendim ben bi tane girişimde bulundum torrentten indirdim ama codec bulamıyo bir daha deneyeyim olmazsa teşekkürler :)
0
@RedGoldGreen yaa şaşkınım biraz nerden ne şartlarda izliyosun öğrenebilir miyim ? :)
0
@RedGoldGreen evet indirdim dediğin gibi altyazı yok ama anlaşılır gibi geldi çok teşekkür ediyorum ilgilendiğin için :D
0
"Full House 1x09 - House of Triva on The Miracle of Thanksgiving" bu bölümde oyuncularla ilgil bilgiler de veriyor altyazı ile.. Süper gerçekten, özlemişim bu aileyi.
0
redcat
sürekli yorgun gibiyim. üzerimde hep bir uyuşukluk var. bir ton yapmam gereken iş var ama onun yerine boş boş oturuyorum. parmağımı oynatacak gücüm yok. bunun sebebi ne olabilir ve engellemek için neler yapabilirim? bir de doktora gitmek istesem hangi bölüme gitmem gerekir?
sürekli yorgun gibiyim. üzerimde hep bir uyuşukluk var. bir ton yapmam gereken iş var ama onun yerine boş boş oturuyorum. parmağımı oynatacak gücüm yok. bunun sebebi ne olabilir ve engellemek için neler yapabilirim? bir de doktora gitmek istesem hangi bölüme gitmem gerekir?
0
kalp ritminizi düzeltmenizi öneririm. haftada iki gün kardiyo 1 ayda coşturur.
0
bende de var aynı durum kan değerlerime baktırdım bi problem yok ben de bahara bağladım. doktora gideceksen dahiliyeye gidiceksin onun haricinde enerji veren yiyecekler yiyebilirsin kuruyemiş gibi ya da kahve falan
0
Tiroidlere bir baktirabilirsin. Tiroidlerde az calisma vuctta yorkunluk ve surekli uyku hali yapabilir.
Dahiliyeye gidin kan degerlerine gore eger detayli tiroidlere bakilmasi gerekiyorsa sizi endokrinologa yonlendirirler zaten.
Dahiliyeye gidin kan degerlerine gore eger detayli tiroidlere bakilmasi gerekiyorsa sizi endokrinologa yonlendirirler zaten.
0
hımm eğer aşırı uyku veya uykusuzluk,iştahta artma ya da azalma,hayattan zevk almama ve bunlar iki haftadan uzun süredir var ise arkadaş haklı depresyon olabilir ama önce dahiliye :)
0
orfe
sizce rock tarzında coverlanmış en güzel türkçe şarkılar hangileri?
sizce rock tarzında coverlanmış en güzel türkçe şarkılar hangileri?
0
duman-olmadı yar
grup 84- eller günahkar
hayko cepkin-yeni bir gün
teoman-anlıyorsun değil mi/sevdim seni bir kere
grup 84- eller günahkar
hayko cepkin-yeni bir gün
teoman-anlıyorsun değil mi/sevdim seni bir kere
0
orfe
şimdik arkadaşlar arkadaşımın yeğeni olacak isim koyma işi onda ama bi türlü bulamıyoruz şöyle hoş bi isim aklınıza gelen varsa paylaşırsanız pek mesud olacağız :)
şimdik arkadaşlar arkadaşımın yeğeni olacak isim koyma işi onda ama bi türlü bulamıyoruz şöyle hoş bi isim aklınıza gelen varsa paylaşırsanız pek mesud olacağız :)
0
ege
deniz
görkem
ilk aklıma gelen 3 isim bunlar oldu. bir de'kan' ile biten isimler olmasın bence.
deniz
görkem
ilk aklıma gelen 3 isim bunlar oldu. bir de'kan' ile biten isimler olmasın bence.
0
geçen de sordular, geçen de söyledim: güneş
ama beyaz tenli olacaksa çocuk öyle yakışır, öbür türlü mardin'in taş evlerinden çıkıp da istanbul'a okumaya gelmiş, devrimci montu giyen bi hava katabilir.
ayrıcana tabi ki: deniz
ama beyaz tenli olacaksa çocuk öyle yakışır, öbür türlü mardin'in taş evlerinden çıkıp da istanbul'a okumaya gelmiş, devrimci montu giyen bi hava katabilir.
ayrıcana tabi ki: deniz
0
Cengiz, Oğuz, Kağan, Mete, Ozan, Hakan.
çok ağır milliyetçi gibi göründüğümün farkındayım ama alakam yoktur. seviyorum ben bu tip hem güncel hem de anlam olarak çok eski olan isimleri. hatta kızım olursa ilerde gaza gelip Börte falan bile koyabilirim. burda yaşamaktan memnun değilim ama türküm sonuçta, hem türkçe hem eski hem anlamlı bi isim tercih ederim.
o yüzden oyum cengiz'e veriyorum.
çok ağır milliyetçi gibi göründüğümün farkındayım ama alakam yoktur. seviyorum ben bu tip hem güncel hem de anlam olarak çok eski olan isimleri. hatta kızım olursa ilerde gaza gelip Börte falan bile koyabilirim. burda yaşamaktan memnun değilim ama türküm sonuçta, hem türkçe hem eski hem anlamlı bi isim tercih ederim.
o yüzden oyum cengiz'e veriyorum.
0
bilge, deniz, kemal...
alper diyenle yakından ilgilenmek isterdim, alper diye isim mi olur yahu!?
alper diyenle yakından ilgilenmek isterdim, alper diye isim mi olur yahu!?
0
coollardan gideyim mi?
utku,batın,kuzey,doğu asdf, tuna, yankı
bide çok kullanılsalar da oğuz, emir, umut iyi bence.
utku,batın,kuzey,doğu asdf, tuna, yankı
bide çok kullanılsalar da oğuz, emir, umut iyi bence.
0
lütfen abidik gubidik isimlere itimat etmeyin. bilindik isim en iyisidir. yavuz mesela. ama kalkıp da çocuğa buğlem gibi güneş gibi toprak gibi çekirdek gibi isimler koymayın.
0
oooo çok süpersonik isimler hepinize çok çok teşekkür edyorum hemen arkadaşıma bu ismleri bildireyim :D
0
bizim sitede elini sallasan ege ye çarpıyor. balkondan biri ege diye seslensin 2 3 çocuk birden bakıyor. hangi şehirde olduğumu söylemeye gerek yok sanırım.
0
Sadece cocuk olarak dusunmeyin. Dede oldugunda da utanmadan kullanilacak isim olmali. Ege dede, gorkem dede, atakan bey.. kulaga hos gelmiyor.
Turkce karakter onemli bir kriter bence, ama bu sorub yoksa ruzgar derim ben. degilse de mehmet. hem soylemek guzel, hem yazmak kolay, hem de buyuk kucuk herkese giden bir isim, kiz cocuguna zeynep gibi.
Turkce karakter onemli bir kriter bence, ama bu sorub yoksa ruzgar derim ben. degilse de mehmet. hem soylemek guzel, hem yazmak kolay, hem de buyuk kucuk herkese giden bir isim, kiz cocuguna zeynep gibi.
0
Türkçe isim koydur kardeş
Kendi ismim Türkçe değildir ama tavsiye ederim
Benimki Emre Kökeni Farsça Anlamı yoldaş
Hadi şimdi biraz diğerlerine taş atalım
Tanıdığım tüm görkemler kolpacı
Kuzey Güney sağ sol gibi isimler koymayın çok dalga konusu olur ayrıca pusulayla konuşuyormuş hissi veriyor
Can da olmaz buna neden vermeye bile gerek yok
Berkin denince midem bulanıyor artık hadi beni taşlayın
Recep ve tayyip de aynı şekilde hatta doğan ve erdoğanı da ekleyebiliriz
Devrim de olmaz siyasi şeylerden uzak dur bence
Ayrıca içim ürperiyor +1
Biraz abiding olsun istersen evren koyabilirsin
Mete de iyidir
Kendi ismim Türkçe değildir ama tavsiye ederim
Benimki Emre Kökeni Farsça Anlamı yoldaş
Hadi şimdi biraz diğerlerine taş atalım
Tanıdığım tüm görkemler kolpacı
Kuzey Güney sağ sol gibi isimler koymayın çok dalga konusu olur ayrıca pusulayla konuşuyormuş hissi veriyor
Can da olmaz buna neden vermeye bile gerek yok
Berkin denince midem bulanıyor artık hadi beni taşlayın
Recep ve tayyip de aynı şekilde hatta doğan ve erdoğanı da ekleyebiliriz
Devrim de olmaz siyasi şeylerden uzak dur bence
Ayrıca içim ürperiyor +1
Biraz abiding olsun istersen evren koyabilirsin
Mete de iyidir
0
pektabi saygıdeğer dostlar sonucu size en yakın zamanda bildirebileceğimi umut ediyorum :)
0
