(6)
Kendini kötü hisseden var mı?
Aslında sb. fakat detaylandırmak istiyorum. Bu metin tüm cümlelerin sonunda bir soru olur mu, ondan da emin değilim. Kendimi b.k gibi hissediyorum, gözlerim doluyor ama ağlayamıyorum, avazım çıktığı kadar bağırmak istiyorum ama ağzımı bile açamıyorum. Neden, niçin böyleyim bunu bile bilmiyorum. Hiss
Aslında sb. fakat detaylandırmak istiyorum. Bu metin tüm cümlelerin sonunda bir soru olur mu, ondan da emin değilim. Kendimi b.k gibi hissediyorum, gözlerim doluyor ama ağlayamıyorum, avazım çıktığı kadar bağırmak istiyorum ama ağzımı bile açamıyorum. Neden, niçin böyleyim bunu bile bilmiyorum. Hissettiğim şey sadece çaresiz ve zavallı olduğum. Hayatımda her şey öyle ya da böyle olağan akışında ilerliyor. Fakat içimde bir şeyler bana bunları hissettiriyor.
Şuan ya da hayatının herhangi bir evresinde benim gibi olan var mı, nasıl atlattınız bu süreci?
0
Son 5 yıldır bu haldeyim. Tinnitus ile başladı, peşimi bırakmadı.
3 yıl kadar psikiyatriye gittim. Günde 5 tane ilaç kullandığım dönem oldu, 10 ay boyunca falandı.
İlaçları kasımda bıraktım. İşe yaramıyor diye bıraktım. Zaten devlet hastanesinde gidiyordum.
Ne yapacağım ne olacak bilmiyorum ben de. Hayatı tolere etmeye çalışıyorum biraz da swh
m.youtube.com
+1
Cevrendeki herkes böyle hissetmen için uğraşıyor, gayet normal. İnsanlar kötü, bencil; hayat acımasız. Kendini olduğun gibi sevmekten başka çıkış yolu yok
+2
Bok gibi hissettiğim bir dönem olmadı ama epey kötü hissettiğim belirsizlikler içerisinde olduğum bir dönem, süreç yaşadım. 2014 senesinde psikolojim çok problemliydi. Kendim çözmeye çalıştım, çözemedim. Psikoloğa gittim. Aileme bile haber vermedim. Senelerce haberleri olmadan gizli gizli gittim.
Bundan dışında; Bulunduğum ortamdan maksimum yararlanmaya çalıştım. Öğrenmeye, geliştirmeye çalıştım. Ne istemediğimi düşündüm, emin olduğumda tersini yaptım.
@sekizdokuzon +1 Kendini olduğun gibi sevmekten başka çıkış yolu yok. Sevmiyorsan yolunu bulacaksın.
+1
put it in your appropriate place
(
23.06.26)
kan degerlerin düşmüştür,
sürekli oluyorsa destek al tabi.
-1
Magnezyum-Demir-B vitamini kompleksi (moral ve güzel uyku için)
Ginko Biloba bitkisi veya ekstresi olan eczane ürünü Tebokan ( tinnitüs için )
Balkonda bitki yetiştirmek, sokakta kedi sevmek...
Bunların neye nasıl faydası oluyor bilmiyorum ama seni biraz yukarı çıkartıyor. İlk önce oraya gelmen lazım. Bulunduğun ( aşağısı olarak düşün ) yerde çok kalırsan orayı normal moral düzeyi olarak kabul ediyor bünye, daha yukarısına çıkamıyor. Bu yukarıda yazdıklarım benim işime yaradı. İyi hissetmek için müzik listeni hazırla, ufak adımlarla başla, yeter ki daha aşağı inme. Muhteşem mutlu olma beklentisi de insanı mutsuz ediyor, o tuzağa düşme.
0
Çevresel faktörler böyle hissetmemize neden oluyor, tüm haberler kötü, etrafımızdan sürekli birilerinin öldürüldüğü, yaralandığı haberleri alıyoruz, siyasi olarak ülke karpuz gibi ikiye bölünmüş durumda, bu da özellikle duyarlı insanları olumsuz etkiliyor.
Bir kaç doz ahaber, atv ve sabah öneriyorum bir şeyiniz kalmaz.
0