pratik yapacaksin hocam, her sey pratikle oluyor.

aceleci olma, devam calismaya. el aliskanligi kazandiginda cok daha kolay gelecek. ayrica korna seslerine aldiris etme. herkes 6 aylik arkadas.

boş bir alanda bol bol dur-kalk alıştırması yap. pratik pratik pratik.

trafiğe çıka çıka aşcaksın bunları,, korkak olma..hız yapmayada alıştırma kendini nasıl alısırsan öyle gidior ondan sonra...İlk başlarda ışıklarda flaan durup kalkarken elin ayağın birbirine dolanıveriyor heyecandan..gayet normaldir...aşabilirsin ama...sonra sende aynı şeyi yapacaksın :)

el frenini indirmeyi unutma :) bu işin bir tek yolu var o da pratik. kullandıkça açılacaksın. kimse anasının karnından şoför doğmuyor. önemli olan şey sürekli bir dikkat içerisinde olmak ve gideceğin yolu bilmek.

Akşamki sürüşlerde arabayı yarım debriyajla kullan.Debriyajı aniden bırakmamaya alıştır kendini.Özellikle geri kalkışlarda ayağın debriyajda olsun ve arabayı hafif hafif kımıldat.Duracağın zaman debriyaja tam bas.Aracın bağırmasını kısa sürede önemseme.

Kendiliğinden zaten birkaç günde düzelecek emin olabilirsin.

dur/kalk için antreman yap.
diğerler konularda zaten zamanla pratiklik kazanacaksın.

hiç stres olmayın. onların sabırsızlığı, bırakın beklesin. kimse beynine bu konu hazır yerleştirilmiş olarak doğmuyor.
bol bol pratik yapın, ama bence direkt trafiğe çıkarak yapın. boş yollarda o paniğiniz geçmez sanki.

(bkz: yeni başlayanlar için şoförlük)

ben arkadaşlarıma "aga bana araba kullanmayı ögret"dediklerinde alıp sadece dur kalk yaptırıyorum saatlerce sonra geri geri sürmeyi ögretiyorum. eger dur kalk olayı tam halledersen trafikte arkadan araba geldiginde heyecan yapmazsın bilirsin ki sorunsuz kalkacak araba bir kaç saat dur kalk çalış elindeki arabaya iyice alış nerede ne yapman gerektiginde sonra trafige çık 4lülerini yak sagdan git uzun uzun bunu yap aceleye gerek yok kimse anasının karnında ögrenmedi bazımızın imkanı vardı çocuklugundan beri babası araba kullandırdı bazımız yeni ögrendi. acele etme mümkün oldugunca sakin ol.eger hala heyecan yapıyorsan direksyonu halledeyim dersen mümkünse dizel bir arabayla hatta tercihen clio ile trafige çık.

valla sahsen ben trafige cikmadan once bir egitmen ile toplamda 4 saat araba surus egitimi aldim. onlarin arabalarinda 2 tane debriyaj ve 2 tane fren oldugu icin, tehlikeli durumlarda egitmen frene ya da debriyaja basiyordu. dur kalk, paralel park vs. bilgileri de gayet net ogretmisti.

Oncelikle araba kullanmanin basit bir sey oldugunu kafana yerlestirmelisin, sakin olmalisin, arabayi gec kaldirman, biraz sert fren yapman ya da istop ettirmen dunyanin sonu degil. Araba kafasina gore bir sey yapmaz, tum kontrol sende. Heyecanlanmamak icin de etraftaki diger suruculerin de alti ustu senin gibi insan oldugunu dusun. Arkana yaslan, kendini rahatlat, hafif hareketlerle dokun pedallara.
Bos bir araziye gidip arabanin kontrolune alis oncelikle. Durus-kalkis denemeleri yap, bos alan bulursan bol bol yokus denemesi de yap. EN ONEMLISI kendi arabanin kavrama noktasina bi alis once, ondan sonrasi kolay.
Musait yerlerde bol bol park denemesi yap, kimsenin seni rahatsiz etmeyecegi, yolu tikamayacagin bos bir yerde yapmaya bak.Trafige kapali alanda park denemesi yaparken arabayi yanastirirken nereye ne kadar yaklastini kestiremediginde o haliyle cek el frenini inip bak neresi ne tarafa gitmis arabanin, sonra tekrar bin sok arabayi yerine. Boylelikle 3d algilama kapasiten artacak ki erkeksen bir adim ondesin bu konuda, ciddiyim.

Arabanin kontroluen alistiktan sonra bol bol trafige girin, cekinmeyin, onde durunca siz de durun, ilerleyince siz de ilerleyin, simple. Bizim ulkede millet yogun trafikte marifet sanip saga sola solucan gibi girmeye calistigi icin yogun bir yolda kavsakta kim nerede nereye giriyor belli olmuyor, yeni baslayabn birine de bu cok karisik gorunuyor, olay basit aslinda.
Unutma, etraftaki tum suruculer siradan insanlar, sabirsizlanip daaaat diye kornaya abanmalarini fazla umursama.
Bizim aptal kulturumuzde arac kullanma konusunda acemi olmak utanc verici bir sey gibi algilanagelmis.
Hele camdan kafayi cikartip acemi kadin surucuye "kardesim bilmiyorsan cikma yola" diyenleri arabadan indirip sopayla dovesim geliyor.

Taaa 2011'in duyurusuymus yeni farkettim ama yazdigim bosa gitmesin bari:)

hayır. eğer entry moderatörler tarafından silinerek çöp tenekenize yollanmamışsa herhangi bir yaptırım olmuyor. tabii ki bu bahsettiğim basit format hataları için geçerli ama abartıya kaçan bir şey yaptıysanız (birine küfür edip silmek tarzı) entry'yi silmek sizi kurtarmayabilir. çünkü moderatörler silinen entry'leri görebilir ve diledikleri takdirde o entry'lerle ilgili yaptırım uygulayabilir.

silmek değil de aynı şeyi silip silip yazmak sorun yaratabilir. düzeltmek istiyorsanız düzeltme butonunu kullanın. silip yeniden yazmayın. ama komple silecekseniz problem olmaz.

evet, silip silip tekrar yazmadıkça bi sorun olmaz. dediğin gibi formatı ihlal ettiğini düşündüğün entry 'ben düzeltene kadar isspiyonlanır, silinir' diye düşünüyosan, silersin çöp kutunda düzeltir tekrar canlandırırsın.

Eğer hata yaptığınızı farkedip sildiyseniz sorun yok. Ama birine hakaret edip okuduğundan emin olup silmek veya sürekli aynı entry'yi yazıp silmek şeklinde (mybrute'a hit almak, blog reklamı yapmak vs) format suistimali niyeti farkedilirse yaptırım uygulanıyor elbette.

sozluk.sourtimes.org

arkada$im bunu yazdiktan 10 saniye sonra sildi, ama i$ i$ten gecmi$ti, uctu kendileri. ama o zamanlar 6. nesil yazarlar acayip hizli ucuyordu.

hiçbir gıda yağ yakmaz. yakar diyeni de dikkate almayın. yağ yakmak çok teknik bir meseledir. kalp ve nabız hızınız belli seviyelerde olmalıdır. ama mate çayı yağ yakımını kolaylaştırıyormuş diye duydum. ve belli dozdan fazla c vitamini. ama doğruluğunu bilemem.

en iyi yağ yakımı = diyet+kardiyo dur.

www.bodyforumtr.com buraya bir bak.

clementine çok doğru söylemiş. yeşil çayların yağ yaktırdığı söylenir ama markette satılanlarla olmaz o iş, aktarlardan almak lazım. bunlara ek olarak "supplement" diye tabir edilen kimyasal ürünler kullanılabilir. ben diyet + kardiyo ve carnitine takviyesiyle açlıktan da ölmeden 35 günde 7 kilo verdim. ki su içsem yarıyor diye tabir edilen bünyeye sahibim. ^^

limon c vitamini sayesinde kortisol ile savaşır, yağ yakımının önündeki en önemli engeli yok eder. yeşil çay da iyidir.

limon kabuğu da yaktırır diye duydum geçen.hatta salatalara kabuğu acı olmayan cinsse ekliyorum limon kabuğunu. lezzetlide

beslenmebulteni.com

burda 6 ayda yağ olarak 10 kilo veren birinin makalesi var. hem de kardiyosuz.