uygar
arkadaşlar bugün kilo vermek ile ilgili 2. sorum...limon suyu içmek acaba yağ yakımında faydalımıdır...yada yağ yakmak için önerdiğiniz doğal sebze-meyve ve ıvır zıvırlar nelerdir...ilaç vb gibi ürün sormuyorum...sadece doğal yöntemleri merak ediyorum..
arkadaşlar bugün kilo vermek ile ilgili 2. sorum...limon suyu içmek acaba yağ yakımında faydalımıdır...yada yağ yakmak için önerdiğiniz doğal sebze-meyve ve ıvır zıvırlar nelerdir...ilaç vb gibi ürün sormuyorum...sadece doğal yöntemleri merak ediyorum..
0
hiçbir gıda yağ yakmaz. yakar diyeni de dikkate almayın. yağ yakmak çok teknik bir meseledir. kalp ve nabız hızınız belli seviyelerde olmalıdır. ama mate çayı yağ yakımını kolaylaştırıyormuş diye duydum. ve belli dozdan fazla c vitamini. ama doğruluğunu bilemem.
en iyi yağ yakımı = diyet+kardiyo dur.
en iyi yağ yakımı = diyet+kardiyo dur.
0
clementine çok doğru söylemiş. yeşil çayların yağ yaktırdığı söylenir ama markette satılanlarla olmaz o iş, aktarlardan almak lazım. bunlara ek olarak "supplement" diye tabir edilen kimyasal ürünler kullanılabilir. ben diyet + kardiyo ve carnitine takviyesiyle açlıktan da ölmeden 35 günde 7 kilo verdim. ki su içsem yarıyor diye tabir edilen bünyeye sahibim. ^^
0
limon c vitamini sayesinde kortisol ile savaşır, yağ yakımının önündeki en önemli engeli yok eder. yeşil çay da iyidir.
0
limon kabuğu da yaktırır diye duydum geçen.hatta salatalara kabuğu acı olmayan cinsse ekliyorum limon kabuğunu. lezzetlide
0
0
