ayakkabıcı/kunduracı esnaf amcalara götür bi. onlar kalıba koyuyorlar, altına tabanlık yerleştiriyorlar, dikişleri falan yumuşatıyorlar yapıyorlar bişeyler. senin yapabileceğin birşey yok profesyonel yardım lazım. onların müdahalesi de işe yaramazsa yardım kurumuna verilebilir.

ayakkabının arkasını sert bir şeyle döv.ayakkabı yıpranır ama ayağından kıymetli mi??
bu tam olmazsa ki o kadar vuruyosa sanmıyorum olacağını ayakkabıcıya götür hem döver hem taban atarlar.
bir de şöyle bir çözüm var ayakkabıyı buzdolabına at buzluk kısmına.iyice bir donduktan sonra çıkar erisin,açılır.

not düşmek istedim tekrar ;benim de böyle bir ayakkabım vardı aynı sebebi gösterdiler ayakkabı ayak yapısına uymuyormuş.bu bahsettiğim tüm yöntemleri denedim hiçbiri kar etmedi.hala duruyor o ayakkabım um udu kestim yani.

giymeden önceki gece buzdolabının buzluk kısmına koy ; ertesi gün tekrar dene. yine rahatsız edecek olursa glah'ın dediklerini yaparsın.

ben firma hakkında hakkında neler yapılabilir onu merak edıyordum ama bunları öğrendiği iyi oldu firma dövmüş ayakkabının arkasını oyle diyor ama değişme yok

Diğer arkadaşların önerdikleri işe yaramazsa (benim de aynen başıma geldi çünkü)gratis mağzalarında ayakkabının topuk gelen bölümüne yapıştırılan yumuşak silikonumsu birşey satılıyor,onları yapıştırınca sürtme falan olmuyor artık ayağı tutuyor, ben o şekilde çözüm bulmuştum.

ayakkabıyı ne şartlar altında nasıl bir müesseseden aldin bilmiyorum ama müşteri temsilcisiyle daha kiran kirana bir mücadeleye girebilir ya da müşteri hakları savunucusu kurumlara başvurabilirsiniz. ama muhtemelen sonuç alabilmek için ürünün işlem görmemiş olması gerekecektir.
ya valla bak eğer çok pahalı bisey değilse bagisla gitsin. baktıkça sinirleri bozulur çünkü insanın :(

Her okulun kendine özgü bir sınav sistemi var; çizim ve yaratıcılık içerikli.
Öncelikle bir resim dersi almalı/kursa gitmeli.

kolay değil ama severek yaptığım profiterol tarifim var onu paylaşabilirim. kremasını krem şantiden ve sosunu hazır çikolata sosunu sütle pişirerek yaparsan çok basit oluyor.

Malzemeler;
1 su bardağı elenmiş un
1 su bardağı içme suyu
125 gram margarin
3 adet orta boy yumurta (80 gram)

Bir su bardağı su ile 125 gram margarini derince bir tencerenin içerisinde kaynatın ve su kaynamaya başlayınca içerisinde 1 su bardağı elenmiş unu ekleyin. Unu azar azar yağlı su karışımına eklerken topaklanma olmaması için karıştırmaya devam edin. Hazırladığınız hamur kıvam alıncaya kadar 4-5 dakika karıştırarak pişirmeye devam edin ve daha sonra ocağın altını kapatarak tencereyi soğuması için ocaktan alın. Yaklaşık olarak 20-25 dakika sonra içine 3 adet yumurtayı “teker teker” kırın ve sürekli olarak karıştırarak yumurtaları yedirin. 3 yumurtayı da hamura ekledikten sonra sertleşmeye başlayan hamuru kuvvetlice 5 dakika kadar karıştırın ve daha sonra 10-15 dakika tam kabarmanın gerçekleşmesi için dinlendirin. Hazırladığınız hamurdan kaşık yardımıyla küçük parçalar kopartın ve diğer elinizdeki kaşıkla hamuru top haline getirerek önceden yağladığınız fırın tepsisine dizin. Profiterol hamurunu elinizle yuvarlamaya çalışmayın çünkü hamur çok yoğun olduğundan arzu ettiğiniz şekli veremezsiniz. İki kaşık kullanarak toplar haline getirdiğiniz hamuru aralarında boşluk bırakarak fırın tepsinize dizin ve önceden 180 dereceye getirdiğiniz fırında 35-40 dakika kadar pişirin.

Tiramisu da kolay sayılır eğer kekini hazır pastaban alırsan;). Bir tek muhallebisni pişirip, labne peyniriyle çırpıyorsun.

profiterol tarifi= tepsiye etimek kırarak üzerine krem şanti ve muhallebi karışımını dök. bimde satılan çikolata sosunun bitter olanını al soğuduktan sonra onu da üzerine gezdir. çok müthiş oluyo.

pudingli pötibör pasta. hazır pudingi pişiriyorsun, borcama bir kat bisküvi dizip bir kat puding dökerek böyle böyle birkaç kat çıkıp buzdolabına atıyorsun. bu.

1.
dr oetker irmik tatlısını tarifine göre hazırla. bi kabın yarısına boşalt. sonra kabın üstüne pötibör diz (1 kat) tencere kalan tatlıya kakao karıştır, kabın için dök

2.
çilek al. sade pastaban al. vanilyalı dondurma al. çilekleri robottan geçir. pastabanı bardak yardımıyla yuvarlak yuvarlak kes. bi dondurma kasesinin içine önce pastaban, sonra 1 top dondurma sonra da dilediğin kadar çilek bıdısından koy. üstüne de nane falan atraksiyon olur

Genel olarak bir yarar ya da zarardan bahsedemem ama, diyetisyenin bana verdiği günde 1 bardak kahve=5 bardak çay olmuştu.

ondan haberim var. bir bardak kahvenin yararlı olduğunu bile söylerler hatta. ben kendim gibi ekstrem kahveseverler adına sormuştum bu soruyu.

kahveden kastın nescafe değilse günde 5-6 kupa/fincan kahve "orta" derecede tüketime giriyor ve süt/şeker ile tüketilmediğinde diyet açısından faydalı. yağ yakıcı özelliği var.

kafeini fazla tüketmen çarpıntı, uykusuzluk ve bu ikisine bağlı stres yaratabilir.

sade ve şekersiz filtre kahve ile americano içiyorum çoğunlukla. pek emin deliğim ama tek kupanın 300 ml'den fazla olması gerekiyor.

Kalkıp yiyip yatacaksın:)(kaynak:benim diyetisyen)

benim diyetisyen saatler önemli değil diyor. ayrıca yiyip yatmak kilo aldırır (kilo alma diyetiyse o başka:)

ben saatleri kendime göre ayarlayıp diyet yaptım, gayet de kilo verdim. bence de yiyip yatmak kilo vermenizi zorlaştırır.