buenosdias
öğünlerimi arttırmam lazımmış. sürekli yemek yap, yıka, topla şeklinde uğraşmak yerine oturup fazla fazla yapıp, alıp sonra gün içinde acıktığımda alıp yiyeceğim neler var acaba?-10 yumurta haşlayıp dolaba atıp hafta boyunca yemek.-1 tencere çorba yapıp porsiyon porsiyon bölüp buzluğa atmak.-haftalı
öğünlerimi arttırmam lazımmış. sürekli yemek yap, yıka, topla şeklinde uğraşmak yerine oturup fazla fazla yapıp, alıp sonra gün içinde acıktığımda alıp yiyeceğim neler var acaba?
-10 yumurta haşlayıp dolaba atıp hafta boyunca yemek.
-1 tencere çorba yapıp porsiyon porsiyon bölüp buzluğa atmak.
-haftalık kuruyemiş ve meyve yemek.
aklıma bu ikisi geldi. başka neler olabilir.
-10 yumurta haşlayıp dolaba atıp hafta boyunca yemek.
-1 tencere çorba yapıp porsiyon porsiyon bölüp buzluğa atmak.
-haftalık kuruyemiş ve meyve yemek.
aklıma bu ikisi geldi. başka neler olabilir.
0
zeytinyağlı, bulgur pilavı, patlıcan ezme, patates salatası, patlıcan-biber kızartma, cacık falan gibi çeşitler yapıp vakumlu kaplara koyarsanız 3-4 gün rahat dayanır.
istediğiniz zaman çıkarıp yersiniz.
bir de buzluğa köfte atmak dışında kuru köfte yaparsanız o soğuk da yenir, 1-2 gün dolapta kalır pişmiş olarak.
istediğiniz zaman çıkarıp yersiniz.
bir de buzluğa köfte atmak dışında kuru köfte yaparsanız o soğuk da yenir, 1-2 gün dolapta kalır pişmiş olarak.
0
Neredeyse bütün sebze yemekleri buzluğa iyi dayanıyor, yalnız içinde patates olmayacak, patates donup çözülünce dokusu çok çirkin oluyor.
Özellikle buğday ve nohut gibi bakliyatı haşlayıp buzlukta saklamak (ya da haşlanmış konserve bulundurmak) şu sıcakta çabucak ayran aşı yapmak için iyi oluyor. Koca bir kap ayran aşı yapsanız 2-3 gün buzdolabında rahat dayanır. Bakliyat yemekleri de (nohut, zeytinyağlı barbunya vs) buzlukta saklanabilir.
Bir de meal prep diye ararsanız çeşitli taktikler, tarifler vs bulabilirsiniz. Şurası güzel bir kaynak: www.reddit.com
Özellikle buğday ve nohut gibi bakliyatı haşlayıp buzlukta saklamak (ya da haşlanmış konserve bulundurmak) şu sıcakta çabucak ayran aşı yapmak için iyi oluyor. Koca bir kap ayran aşı yapsanız 2-3 gün buzdolabında rahat dayanır. Bakliyat yemekleri de (nohut, zeytinyağlı barbunya vs) buzlukta saklanabilir.
Bir de meal prep diye ararsanız çeşitli taktikler, tarifler vs bulabilirsiniz. Şurası güzel bir kaynak: www.reddit.com
0
Zeytinyağlı fasulye.
1 soğanı yarım ay şeklinde doğrayıp tencere zeminini kaplıyorsunuz, üzerine yeşil fasulyeler, en üste bol domates (hazır küp doğranmış domates de olur). Üzerine tuz ve şeker atıyorsunuz ve kısık ateşte kendi kendine pişiyor. Ocaktan almaya yakın şöyle bir karıştırıyorsunuz sadece.
1 soğanı yarım ay şeklinde doğrayıp tencere zeminini kaplıyorsunuz, üzerine yeşil fasulyeler, en üste bol domates (hazır küp doğranmış domates de olur). Üzerine tuz ve şeker atıyorsunuz ve kısık ateşte kendi kendine pişiyor. Ocaktan almaya yakın şöyle bir karıştırıyorsunuz sadece.
0
Her türlü sulu yemeği çokça yapip( Bezelye, nohut, barbunya, bamya, fasulyeler vb) yemek piştikten sonra sicakken kavonoza koyun, kapagini kapatip, soğuyana kadar ters cevirip bekletin. Bu sekilde sakladiginiz yemek 1 aydan fazla dayanabiliyor, ben covid surecinde rahatsiz olan annem icin yeneklerini bu sekilde hazirlayip birakmistim. Ondan öğrendigim bir sey. Yemek yapmaya cok usenince yaptigim yemegi çok yapip, kavonozlarda bu sekilde koyup dolapta bekletiyorum. Bana hazir yemek oluyor
0
süper üçlü :-)
soğan + biber + domates sosu.
her yemeği bu 3 lü ile hazırlıyoruz.
menemen de olur + kuru fasulye + patates de + hatta fırın yemeklerinin yancısıdır :-)
soğan + biber + domates sosu.
her yemeği bu 3 lü ile hazırlıyoruz.
menemen de olur + kuru fasulye + patates de + hatta fırın yemeklerinin yancısıdır :-)
0
Öğün doldurmaz ama kurutulmuş domates de güzel gider diğer şeylerin yanında.
0
Unde bach canim
Çok az var olan koku ilişki sonrası ciddi seviyeye hatta ilişkiden soğutacak haddeye getiriyor. Mantar için doktorun verdiği fitil de çare etmedi. Balayı sistiti gibi bir şey mi yoksa temizliğe aşırı dikkat mi etmek gerekiyor (her gün duş alan temiz insanlarız)? Ciddi anlamda isteksizleştim bu durum
Çok az var olan koku ilişki sonrası ciddi seviyeye hatta ilişkiden soğutacak haddeye getiriyor. Mantar için doktorun verdiği fitil de çare etmedi. Balayı sistiti gibi bir şey mi yoksa temizliğe aşırı dikkat mi etmek gerekiyor (her gün duş alan temiz insanlarız)? Ciddi anlamda isteksizleştim bu durum yüzünden.
Karşı taraf incinmesin diye bir şey demiyorum (tedavi için ben uyardım) ama Ne yapmalı?
Karşı taraf incinmesin diye bir şey demiyorum (tedavi için ben uyardım) ama Ne yapmalı?
0
Doktora tekrar gitmeli.
Bu tip konuları doktor takip eder, kendi kendinize buradan öğrendiğiniz şeyleri uygularsanız sorunu kronikleştirirsiniz. Doktorunuz bir önceki ilaca verdiği tepkiye göre tedaviyi tekrar düzenleyip takip eder.
Sabun, şampuan gibi bir şeyle yıkamanız bile hastalığa neden olabilir.
Bu tip konuları doktor takip eder, kendi kendinize buradan öğrendiğiniz şeyleri uygularsanız sorunu kronikleştirirsiniz. Doktorunuz bir önceki ilaca verdiği tepkiye göre tedaviyi tekrar düzenleyip takip eder.
Sabun, şampuan gibi bir şeyle yıkamanız bile hastalığa neden olabilir.
0
mantar yapar kokuyu. mantar da bugunden yarına geçiek birşey değil. sabırlı olmanız gerekiyor.
0
Bence de bir doktora gidin mutlaka, bunun yanı sıra genital bölge florasınin dengesini bozmamak , ama hijyenini korumak önemli. O nedenle sabun, yıkama jeli vb ile yıkamayın (benim kendi doktorum genital bolge sampuanlarini da yasaklamistı)
Bunun disinda kokuyu azaltmak ve genital bölge hijyenini dogru yapmak icin en azinda bir sure;
pamuklu iç çamasiri giyin ve alt ic camasirinizi ütülemeye calisin (uzun iş ama kisa sure yapabilirsiniz :)
Piyasa ic camasirlarinin cogunun kumaslari sikintili maalesef, seksi ic camasirlari ama direk genital bolgeye temas ettigi icin sikintili. Surekli pamuklu giyemeseniz bile arada giymeye calisin
Günluk ped kullanmayin (yine bana doktor onerisiydi). Hele kokulu ped hiç kullanmayin. Genital bolgeye temas eden koklu(ped, yumusatici vb) hepsi florasini bozuyor maalesef
Her gun ic camasirinizi degistirin
Bir de nioli yagi var, gercek uçucu olanini bulun (hülya kayhan markasi icerigi iyidir) her gun bir damla ic camasiriniza, genital bolgeyeye gelen yerine damlatın. Benim arkadasimin enfeksyonu bu sekilde gecti. Hem hijyenini sağlar, hem de florayi dengeler.
Butun bunlari yaparken de rutin doktor kontrollerinizi ihmal etmeyin, baska bir problme atlanmamasi icin
Bunun disinda kokuyu azaltmak ve genital bölge hijyenini dogru yapmak icin en azinda bir sure;
pamuklu iç çamasiri giyin ve alt ic camasirinizi ütülemeye calisin (uzun iş ama kisa sure yapabilirsiniz :)
Piyasa ic camasirlarinin cogunun kumaslari sikintili maalesef, seksi ic camasirlari ama direk genital bolgeye temas ettigi icin sikintili. Surekli pamuklu giyemeseniz bile arada giymeye calisin
Günluk ped kullanmayin (yine bana doktor onerisiydi). Hele kokulu ped hiç kullanmayin. Genital bolgeye temas eden koklu(ped, yumusatici vb) hepsi florasini bozuyor maalesef
Her gun ic camasirinizi degistirin
Bir de nioli yagi var, gercek uçucu olanini bulun (hülya kayhan markasi icerigi iyidir) her gun bir damla ic camasiriniza, genital bolgeyeye gelen yerine damlatın. Benim arkadasimin enfeksyonu bu sekilde gecti. Hem hijyenini sağlar, hem de florayi dengeler.
Butun bunlari yaparken de rutin doktor kontrollerinizi ihmal etmeyin, baska bir problme atlanmamasi icin
0
jinekologumun onerisi dus sonrasi jinekolojik koltukta yatarmis gibi bacaklari acarak yarim saat ciplak oturmaydi. Oradaki dogal dengenin de oksijenle direkt temasa ihtiyaci oldugunu soylemisti.
Doktora tekrar kesinlinle gidin. koku var diye zorlayarak daha da yogun yikama yapilmamali.
Doktora tekrar kesinlinle gidin. koku var diye zorlayarak daha da yogun yikama yapilmamali.
0
Partneriniz mantar olduysa sizin de tedavi görmeniz lazımdı, cinsel birliktelik devam edince mantar enfeksiyonu da devam etmiş olabilir. Bunu atladıysanız tekrar hekimle görüşmelisiniz. Yağlar vs kullanmayın lütfen. Hekiminizle görüşün.
Ekstra bir şey yapmak isterseniz süt ürünleri ve şekeri tedavi aşamasında kesmek iyi bir fikir. Candida diyetlerini araştırabilirsiniz.
Ekstra bir şey yapmak isterseniz süt ürünleri ve şekeri tedavi aşamasında kesmek iyi bir fikir. Candida diyetlerini araştırabilirsiniz.
0
daha önce çok benzer bir duyuruya yazdığım yanıt;
Kadın kişisi nişasta ve karbonhidrat tüketimini minimuma indirsin. Junk food tüketmesin. Probiyotik açısından kefir ve ev yoğurdu tüketsin. Özellikle vajinadaki flora ile ilgili probiyotik takviyeleri var eczanelerde, onları araştırsın. Sentetik iç çamaşırı kullanmasın. Mevcut pamuklu iç çamaşırlarını yüksek derecede topluca yıkayıp, ağlarını ütüledikten sonra kullanmaya başlasın. Bir süre dar tayt, pantolon vesaire giymesin. şekerli ürünleri de mümkün mertebe azaltsın.
buna ilave olarak erkek kişisinin de mantar nedeniyle eşzamanlı tedavi görmesi gerekiyordu. ayrıca kayganlaştırıcı kullanılıyorsa su bazlı olanları tercih etmenizde fayda var.
Kadın kişisi nişasta ve karbonhidrat tüketimini minimuma indirsin. Junk food tüketmesin. Probiyotik açısından kefir ve ev yoğurdu tüketsin. Özellikle vajinadaki flora ile ilgili probiyotik takviyeleri var eczanelerde, onları araştırsın. Sentetik iç çamaşırı kullanmasın. Mevcut pamuklu iç çamaşırlarını yüksek derecede topluca yıkayıp, ağlarını ütüledikten sonra kullanmaya başlasın. Bir süre dar tayt, pantolon vesaire giymesin. şekerli ürünleri de mümkün mertebe azaltsın.
buna ilave olarak erkek kişisinin de mantar nedeniyle eşzamanlı tedavi görmesi gerekiyordu. ayrıca kayganlaştırıcı kullanılıyorsa su bazlı olanları tercih etmenizde fayda var.
0
Eş zamanlı tedavi önerdi bize benim doktorum (Candida albicans). Yani sadece kadının alması yetmiyor, beyefendi de flucan kullanıyor eşzamanlı olarak. Gerekirse krem vb. de yazıyorlar erkeklere. Benim de fitile alerjim olduğu için Vaginol ile 3 günde bir içeriyi yıkadık (doktor tavsiyesiyle), sonra da florayı düzeltmek için Vagi-flora rapid ve V-flora kullandım (Bunlar ilaç değil, zaten olması gereken bakteri ile florayı düzeltiyorsunuz).
Önceki doktorlar fitil yazıp yollamıştı ve iyiye değil kötüye gitmişti bende. İncinecek bir durum yok, sonuçta sağlığı için uyarıyorsunuz. En yakınımızdaki kişi uyarmayacak da kim uyaracak?
Bir de vajinal bölgeyi duş jeliyle ya da başka bir şeyle yıkıyorsa yıkamasın. Sadece su kullansın. Mümkünse gece iç çamaşırsız uyusun (Çıplak ya da gecelikle).
Önceki doktorlar fitil yazıp yollamıştı ve iyiye değil kötüye gitmişti bende. İncinecek bir durum yok, sonuçta sağlığı için uyarıyorsunuz. En yakınımızdaki kişi uyarmayacak da kim uyaracak?
Bir de vajinal bölgeyi duş jeliyle ya da başka bir şeyle yıkıyorsa yıkamasın. Sadece su kullansın. Mümkünse gece iç çamaşırsız uyusun (Çıplak ya da gecelikle).
0
@hallegadola
Vajina sıvısından geliyor koku. Çürük yumurta gibi bir koku.
@marla is
Sanırım aradığım cevap buydu. Doktorun ayrıntılı bir tedavi verip onu uygulamak gerekiyor anladığım kadarıyla.
Bu arada erkeklerde herhangi bir reaksiyon vermiyor fakat taşıyıcı oluyor anladığım kadarıyla?
Vajina sıvısından geliyor koku. Çürük yumurta gibi bir koku.
@marla is
Sanırım aradığım cevap buydu. Doktorun ayrıntılı bir tedavi verip onu uygulamak gerekiyor anladığım kadarıyla.
Bu arada erkeklerde herhangi bir reaksiyon vermiyor fakat taşıyıcı oluyor anladığım kadarıyla?
0
Sadece mantar değildir, kötü koku varsa bu bakteriyel bir enfeksiyon olduğunu da gösterebilir. Bence doktora tekrar gidin, yeniden tedavi düzenlerler. Kesin tedavisi var
0
de hadi bakem
Arkadaşlar çözmem gereken bir problem var, yardımcı olabilirseniz çok sevinirim.Soru : 2000 cm lik bir teli, 900 cm, 800 cm; 700 cm, 600 cm lik parçalara bölünecektir. Kalan parça olabilir ama kalan parça en küçük parçadan (600 cm) küçük olmalı.Kaç farklı sekilde kesim yapılabilir ?Kaç farklı kesim
Arkadaşlar çözmem gereken bir problem var, yardımcı olabilirseniz çok sevinirim.
Soru : 2000 cm lik bir teli, 900 cm, 800 cm; 700 cm, 600 cm lik parçalara bölünecektir.
Kalan parça olabilir ama kalan parça en küçük parçadan (600 cm) küçük olmalı.
Kaç farklı sekilde kesim yapılabilir ?
Kaç farklı kesim olabileceğini, yani tüm kombinasyonları nasıl bulabilirim. Bir denklem var mı ?
Soru : 2000 cm lik bir teli, 900 cm, 800 cm; 700 cm, 600 cm lik parçalara bölünecektir.
Kalan parça olabilir ama kalan parça en küçük parçadan (600 cm) küçük olmalı.
Kaç farklı sekilde kesim yapılabilir ?
Kaç farklı kesim olabileceğini, yani tüm kombinasyonları nasıl bulabilirim. Bir denklem var mı ?
0
Hocam standart bir denklem/formül yoktur bunun için muhtemelen. Bir de soru yeterince açık değil. Mesela 20 cm olan teli 9+8+3 (kalan) olarak bölmekte 8+9+3 olarak bölmek aynı mı oluyor? durum buysa genel olarak şu şekilde gidilir; büyükten küçüğe gidecek şekilde ilk parça belirlenir, sonra diğer parçalar sıralanır.
Diyelim ki ilk parça 9, bu durumda sırayla şu olasılıklar geliyor;
9+8+3
9+7+2
9+6+4
İçinde 9 olan başka bir kombinasyon yok. Bu sefer 8’e geçiyoruz;
8+8+4
8+7+5
8+6+6
8 içeren kombinasyonlar da bunlar. 7 içerenler (yukarıdakiler dışında)
7+7+6
7+6+6+1
Bunun dışında kalan tek olasılık da
6+6+6+2
Sonuç olarak 9 olasılık çıkıyor.
Diyelim ki ilk parça 9, bu durumda sırayla şu olasılıklar geliyor;
9+8+3
9+7+2
9+6+4
İçinde 9 olan başka bir kombinasyon yok. Bu sefer 8’e geçiyoruz;
8+8+4
8+7+5
8+6+6
8 içeren kombinasyonlar da bunlar. 7 içerenler (yukarıdakiler dışında)
7+7+6
7+6+6+1
Bunun dışında kalan tek olasılık da
6+6+6+2
Sonuç olarak 9 olasılık çıkıyor.
0
Öncelikle, cevaplar icin cook cok tesekkur ederim arkadaşlar.
2 metre uzunluğundaki demiri 900 cm+ 800 cm+ 300 e bölmekle, 800 + 900 + 300 e bölmek aynı oluyor. Yani siralama degisse de parçalar ayni oldugu için tek bir olasilik oluyor. Ben de önce elimle tek tek yazdım, kaç parçaya bölünür diye.
Ancak durum , elle hesaplayamacak kadar olursa mesela; 2 metre uzunlugundaki tel , 900, 800, 500, ,100, 80, 50, 15 , 10 cm parçalara (kalan parça olabilir ancak kalan parça en kucuk parçadan (burada 10 cm ) kucuk olmak zorunda ) kac farkli sekilde bölünebilir, şeklinde olursa elle hesaplamak baya zor oluyor, acaba bunun bir formülü var mı diye dusundum. Hatta baya kafam karıştı problem kombinasyon konusuna mı giriyor, yoksa başka bir konu mu, bir kaç gundur matematik videolari izliyorum :)
2 metre uzunluğundaki demiri 900 cm+ 800 cm+ 300 e bölmekle, 800 + 900 + 300 e bölmek aynı oluyor. Yani siralama degisse de parçalar ayni oldugu için tek bir olasilik oluyor. Ben de önce elimle tek tek yazdım, kaç parçaya bölünür diye.
Ancak durum , elle hesaplayamacak kadar olursa mesela; 2 metre uzunlugundaki tel , 900, 800, 500, ,100, 80, 50, 15 , 10 cm parçalara (kalan parça olabilir ancak kalan parça en kucuk parçadan (burada 10 cm ) kucuk olmak zorunda ) kac farkli sekilde bölünebilir, şeklinde olursa elle hesaplamak baya zor oluyor, acaba bunun bir formülü var mı diye dusundum. Hatta baya kafam karıştı problem kombinasyon konusuna mı giriyor, yoksa başka bir konu mu, bir kaç gundur matematik videolari izliyorum :)
0
semaforo de medianoche
saçım aşırı yağlı hatta genel olarak alnım burnum saç derim falan aşırı yağlı, saçlarımı günü birlik yıkamak zorundayım bu sebeple değilse çok kötü oluyor hani öyle normal yağlı saç olarak düşünmeyin baya sokağa çıkmam mümkün değil saçımı yıkamadan, sık yıkamaya zararlı demeseler günde 2-3 de yıkaya
saçım aşırı yağlı hatta genel olarak alnım burnum saç derim falan aşırı yağlı, saçlarımı günü birlik yıkamak zorundayım bu sebeple değilse çok kötü oluyor hani öyle normal yağlı saç olarak düşünmeyin baya sokağa çıkmam mümkün değil saçımı yıkamadan, sık yıkamaya zararlı demeseler günde 2-3 de yıkayacağım o seviye yani. egzama da yağlı deriden besleniyo demişti bir doktor egzamam da var seboreik dermatit oluyo sanırım daha doğrusu. ve saç dökülmesi de komboluyor tabi bunları genetiğimde baba tarafında hiç anne tarafında az olmasına karşın bende şu an epey saç döküldü. egzamadan başlamayı denedim bi kaç kere ama onun zaten tedavisi yok belirtileri engellenebiliyor en fazla ve onun da diğer durumlara faydası olmuyor. artık yağlanmadan başlayayım diyorum bu aşırı yağlanmayı engelleyebilmek mümkün müdür? gittiğim doktorlar pek ilgilenmiyor gibi geliyor (profa bile gittim tanıdık vasıtasıyla ama o da pek ilgilenmedi) özele gitmek isterim ama eksilen para dışında bi farkı olmayacaksa gitmek istemiyorum bu yağlanma sorununu özel doktorla halledersin diyen varsa giderim ama. eğer bildiğiniz bi şampuan veya ilaç gibi bi şey varsa önce sizden duymak ve bir doktora danışmak isterim bunu yoksa son çare özel doktor bunu belirtmek isterim.
0
sorun yüksek ihtimal bağırsaklarında. ev yapımı sirke ev yapımı yoğurt ve probiyorik kullan. en azından bir dene. www.botanikecza.com
0
Ketoral medikal şampuanı haftada 2 kullanımı geçmeyecek şekilde kullanmanızı öneriyorum. Rengi pembe ama idare edin ; )
0
cildiye doktorları gerçekten inanılmaz ilgisizler, bu konuda çok gıcık oluyorum hepsine.
en son gittiğim doktor saçını seyrek yıka dedi. cevaba bakar mısın?! yoldan kimi çevirsem bu cevabı verir zaten gerizekalı, senin doktor olarak yorumun bu mu yani. (çok sinirliyim cidden)
ben de aynı dertten muzdaribim, çözüm bulamadım henüz. her sabah duş alıp çıkıyorum. saç derim acımaya başladı artık.
perma etkili oluyor, 7-8 sene önce yaptırmıştım ve saç yıkama sıklığım 4 günde 1e inmişti. ama o da çok çözüm sayılmıyor.
başlığı takip edeyim, belki ben de nasiplenirim.
kusura bakma soruna cevap veremedim de aynı derde sahip birini görünce atladım hemen :D
en son gittiğim doktor saçını seyrek yıka dedi. cevaba bakar mısın?! yoldan kimi çevirsem bu cevabı verir zaten gerizekalı, senin doktor olarak yorumun bu mu yani. (çok sinirliyim cidden)
ben de aynı dertten muzdaribim, çözüm bulamadım henüz. her sabah duş alıp çıkıyorum. saç derim acımaya başladı artık.
perma etkili oluyor, 7-8 sene önce yaptırmıştım ve saç yıkama sıklığım 4 günde 1e inmişti. ama o da çok çözüm sayılmıyor.
başlığı takip edeyim, belki ben de nasiplenirim.
kusura bakma soruna cevap veremedim de aynı derde sahip birini görünce atladım hemen :D
0
@kobuzchu kiz gerçekten saçı az yıkamak mümkün değil yani katlanılıcak bir yağlanma seviyesi değil anlatamam, görmeniz lazım, 24 saat yıkamıyım al alnımdan bıçakla yağı ekmeğe sür o derece saçımı sıksak da sıvı yağ doldururuz biraz da (iğrenç oldu biraz ama sorry:() perma yaptırıcak kadar saçım kalmadı maalesef bu rahatsızlıklardan ötürü :( ama sirkeyi tavsiyenizi deniycem bi teşekkür ederim.
@vayezikhan @from brain to fingers dediklerinizi araştırıcam çok teşekkürler
@sedat pekerin yegeni zaten bu cildiye mevzularında doktorlardan ziyade eski hastalar daha faydalı oluyor, umarım faydalı şeyler öğreniriz :) bende hiç acışma falan gibi şeyler olmadı ya yıllardır her gün yıkamama rağmen, dermatit kaynaklı yaralar oluyor, kafa derimde sivilceler çıkıyor bi de ara ara saç kestirirken berberim söylüyor bazen.
@vayezikhan @from brain to fingers dediklerinizi araştırıcam çok teşekkürler
@sedat pekerin yegeni zaten bu cildiye mevzularında doktorlardan ziyade eski hastalar daha faydalı oluyor, umarım faydalı şeyler öğreniriz :) bende hiç acışma falan gibi şeyler olmadı ya yıllardır her gün yıkamama rağmen, dermatit kaynaklı yaralar oluyor, kafa derimde sivilceler çıkıyor bi de ara ara saç kestirirken berberim söylüyor bazen.
0
bana head and shoulders clinical strenght şampuanını önermişlerdi yine burda. kullandım yağlanma ve kepek azaldı. kepeği bitirdi hatta.
0
@sanguine mcqae benim şu anki şampuanım da o zaten, egzamamı kontrol altında tutabilen tek şampuan o oldu şu ana kadar ama yağ sorunuma bi katkısı olmuyor maalesef
0
Yukaridaki önerilerin tekrarı olabilir hepsini okuyamadıma :
Davies in yağlı saçlar için olan sampuanını kullanabilirsin. Biraz pahalıdır ama uzun süre kullanabilirsin. Bunun yanı sıra ebru şallının çıkardigi bir şampuan var yağlı saçlar için olanı da var. Gratiste satılıyor. Ben memnun kaldım. Onu da kullanabilirsin
Duştan sonra organik -ev yapımı sirke li suyla saçı durulayabilirsin Bu hemen sonuç vermez ama düzenli yapıldığında sonuç veriyor.
Saçı ılık su ile yıkamak
Beslenme. Saç yağlı ise genelde ciltte yağlı oluyor. Protein ağırlıkli beslenme bunu biraz düzeltebilir.
Karbonat kullanabilirsin. Sampuanina karbonat karıştırıp iyice çalka. Hem saçı kurutuyor hem de daha dolgun hale getiriyor.
Saçın uzunluğuna bağlı tabi ama saçın uygunsa zaman zaman örülü kulamak
Davies in yağlı saçlar için olan sampuanını kullanabilirsin. Biraz pahalıdır ama uzun süre kullanabilirsin. Bunun yanı sıra ebru şallının çıkardigi bir şampuan var yağlı saçlar için olanı da var. Gratiste satılıyor. Ben memnun kaldım. Onu da kullanabilirsin
Duştan sonra organik -ev yapımı sirke li suyla saçı durulayabilirsin Bu hemen sonuç vermez ama düzenli yapıldığında sonuç veriyor.
Saçı ılık su ile yıkamak
Beslenme. Saç yağlı ise genelde ciltte yağlı oluyor. Protein ağırlıkli beslenme bunu biraz düzeltebilir.
Karbonat kullanabilirsin. Sampuanina karbonat karıştırıp iyice çalka. Hem saçı kurutuyor hem de daha dolgun hale getiriyor.
Saçın uzunluğuna bağlı tabi ama saçın uygunsa zaman zaman örülü kulamak
0
amusan
Merhaba,İngilizce öğrenmek için ingilizce altyazılı dizi,tv show fln izle şeklinde bir öneri geldi. Başlangıcın biraz üstü biri için aklınıza gelen bir dizi var mı?
Merhaba,
İngilizce öğrenmek için ingilizce altyazılı dizi,tv show fln izle şeklinde bir öneri geldi. Başlangıcın biraz üstü biri için aklınıza gelen bir dizi var mı?
İngilizce öğrenmek için ingilizce altyazılı dizi,tv show fln izle şeklinde bir öneri geldi. Başlangıcın biraz üstü biri için aklınıza gelen bir dizi var mı?
0
pretty little liars, desperate housewives tarzı, konusu çok derin olmayan diziler uygun olur.
friends, seinfeld, modern family gibi komedilere yönelmeyin, onlar hem hızlı, hem imalı espriler vb. dolayısıyla zor olur sizin için.
ilk söylediğim diziler de fazla bayacaksa ve hafif kalıyorsa, mesela dexter ya da mad men olabilir.
o da ağır ilerledikleri için.
yine de daha çok abc dizisi tarzı aile dizilerini, hafif şeyleri tavsiye ederim ben ama.
friends, seinfeld, modern family gibi komedilere yönelmeyin, onlar hem hızlı, hem imalı espriler vb. dolayısıyla zor olur sizin için.
ilk söylediğim diziler de fazla bayacaksa ve hafif kalıyorsa, mesela dexter ya da mad men olabilir.
o da ağır ilerledikleri için.
yine de daha çok abc dizisi tarzı aile dizilerini, hafif şeyleri tavsiye ederim ben ama.
0
pretty little liars, desperate housewives izlerken sıkıntıdan ölme ihtimalim var. Konu da biraz ilgi çekici olmalı diye düşünüyorum. Tamam komedi de izlemeyeyim dediğiniz gibi.
Şu abc dizilerine bir göz atıyorum da hepsini ilk defa görüyorum. Hangisi ilgimi çeker incelemem lazım. 1-2 bölüm izleyip beğendiğim The Mindy Project var ama o da komedi. Diyaloglar ağır değilse de ona da bakabilirim.
Şu abc dizilerine bir göz atıyorum da hepsini ilk defa görüyorum. Hangisi ilgimi çeker incelemem lazım. 1-2 bölüm izleyip beğendiğim The Mindy Project var ama o da komedi. Diyaloglar ağır değilse de ona da bakabilirim.
0
başlangıcın biraz üstündeysen o iş için daha çok erken. Otur biraz daha gramer çalış, kelime ezberle önce.
0
bu arada bahsi geçen iki diziyi de izledim, sıkıcı değiller.
yani fanatiği olmazsınız da, şans verin bence.
özellikle desperate housewives'ı izleyen erkekler de var tanıdığım.
hiç fena değil.
ders niyetine izleyin yemek falan yerken, iyi gider.
yani fanatiği olmazsınız da, şans verin bence.
özellikle desperate housewives'ı izleyen erkekler de var tanıdığım.
hiç fena değil.
ders niyetine izleyin yemek falan yerken, iyi gider.
0
Gramerle kelime ezberini biraz oturttuktan sonra başlamayı düşünüyorum zaten.Başta bir göz atıp karar vereyim. Yoksa biraz erken dediğiniz gibi.
pretty little liars ı deneyeceğim ilk aşamada.
pretty little liars ı deneyeceğim ilk aşamada.
0
de hadi bakem
Ağustosun ilk haftası 4 kız arkadaş budva da olacağız. Orada uygun ve rahat kalabileceğimiz bir otel arıyoruz. Bir de biletleri mızı Tiran a aldik. Tiran havaalnindan budvaya geçeceğiz. Işın aslında çok bilmeden aldIk Tiranda n budvaya rahat geçersiniz dediler ama transfer olayını halledemedik bu k
Ağustosun ilk haftası 4 kız arkadaş budva da olacağız. Orada uygun ve rahat kalabileceğimiz bir otel arıyoruz. Bir de biletleri mızı Tiran a aldik. Tiran havaalnindan budvaya geçeceğiz. Işın aslında çok bilmeden aldIk Tiranda n budvaya rahat geçersiniz dediler ama transfer olayını halledemedik bu konuda bilgisi olan arkadaşlar onerilerini yazabilirsin çok sevinirim :))
0
tiran merkezden 23,50 eur diyor otobüse. sadece sabah 8'de var sanırım. havaalanından direkt giden bir şey bulamadım.
0
Çok çok teşekkür ederim cevap için. Taksi ile 30 euro diye okumuştum internette ama sonra i sayfayı da bulamadım :(
0
170 km için 30 euro imkansız.
www.celebialper.com
şu yazıda direkt otobüs yok diyor.
www.facebook.com
bu gruba üye olup sorabilirsiniz.
www.celebialper.com
şu yazıda direkt otobüs yok diyor.
www.facebook.com
bu gruba üye olup sorabilirsiniz.
0
Celipe Travel'a ulaşın isterseniz.
Celil ve İpek, orada yaşıyor ve turist rehberliği yapıyorlar. İpek çok çok tatlı bir kız. Size yardımcı olurlar ve bilgi de verirler. Belki hali hazırda giden turları varsa onlara da katılmak isteyebilirsiniz.
Celil ve İpek, orada yaşıyor ve turist rehberliği yapıyorlar. İpek çok çok tatlı bir kız. Size yardımcı olurlar ve bilgi de verirler. Belki hali hazırda giden turları varsa onlara da katılmak isteyebilirsiniz.
0
de hadi bakem
Arkadaşlar çarşamba günü italya ya gideceğim. Acil durumlar için internet paketi almak istiyorum. Telefon hattım avea. Müşteri hizmetlerini aradım 200 mg icin 150 tl istediler. Ben bu parayı da vermeyi goze aldim ama bazi yorumlari okudum aveanin yurtdışı kullanimindan paket almasina ragmen yüklü fa
Arkadaşlar çarşamba günü italya ya gideceğim. Acil durumlar için internet paketi almak istiyorum. Telefon hattım avea. Müşteri hizmetlerini aradım 200 mg icin 150 tl istediler. Ben bu parayı da vermeyi goze aldim ama bazi yorumlari okudum aveanin yurtdışı kullanimindan paket almasina ragmen yüklü fatura gelenler olmus. Bu konuda bilgisi olan var mı ?
Yardımcı olabilirseniz çok sevinirim
Yardımcı olabilirseniz çok sevinirim
0
Gittiğin yerden 3-5 euro'luk kontörlü hat alacaksın, içinden 1-2GB internet ve en az 100 dakika konuşma çıkacak. En azından hollanda, belçika, estonya ve finlandiya'da böyle. italya da farklı değildir.
0
Turk telekom müşterisiyim geçen ay almanyaya gideken aylık 1 gb interneti 15 tl ye aldım. Öyle bir paket de var. Onu araştır biraz. Bulamazsan italyadan al+1
0
de hadi bakem
Merhaba, ben istanbul Şişli de oturuyorum. Direksiyon dersi almak istiyorum. Sözlükte ders veren var mı ya da yönlendirebileceginiz uygun fiyatlı bir yer.
Merhaba, ben istanbul Şişli de oturuyorum. Direksiyon dersi almak istiyorum. Sözlükte ders veren var mı ya da yönlendirebileceginiz uygun fiyatlı bir yer.
0
she was my baby
Nasıl seçilir ki? Bir sürü yöntem vs var. Kadın mı olmalı erkek mi?Neye göre nasıl seçebilirim ki?
Nasıl seçilir ki? Bir sürü yöntem vs var. Kadın mı olmalı erkek mi?
Neye göre nasıl seçebilirim ki?
Neye göre nasıl seçebilirim ki?
0
Valla çok sağlıklı olmasa da deneme-yanılma yöntemiyle buluyoruz anlayabileceğimiz, faydası dokunacak psikoloğu. Ama önceden yöntemlerle ilgili bi araştırma yapıp psikoloğu ona gore de secebilirsin. Doğru yöntemi uygulaması yetmez, adama/ kadına guvenmen, inanman lazım. Biraz zor bir süreç.
0
