Giriş
(6)

menisküs hakkında bilgiye açım

sangria
bir sene kadar önce doktora gittiğimde sol dizimde menisküs başlangıcı olduğunu söylemiş, bir iki egzersiz vermiş, yaparsan ameliyata gerek kalmaz demişti.ben haliyle yapmadım ve şimdi zannımca başlangıcı geçtik, menisküs yolundayız.ameliyat dışında bir çözümü var mıdır bu nanenin?bir de o vakitler
bir sene kadar önce doktora gittiğimde sol dizimde menisküs başlangıcı olduğunu söylemiş, bir iki egzersiz vermiş, yaparsan ameliyata gerek kalmaz demişti.

ben haliyle yapmadım ve şimdi zannımca başlangıcı geçtik, menisküs yolundayız.

ameliyat dışında bir çözümü var mıdır bu nanenin?

bir de o vakitler özel sigortam vardı, şimdi yok, tekrar özel sigorta yaptırsam ameliyatı sigorta üstlenir mi acaba yoksa "pre-existing" bu diyip kapsam dışı mı bırakır?
0
sangria
(06.07.07)
bildigim kadariyla (bende de meniskus baslangici mevcut ne yazik ki) lifler yirtilmadan ameliyat yapamiyorlar. bu agrilar hissetmemen icin de egzersiz veriyorlar. egzersiz icin hic bi zaman gec degil ama yine de bi kontrol ettir derim ben. yani meniskus gecmiyor ne yazik ki sadece agrisini hissetmeyebiliyorsun.

sigorta konusunda buyuk bi ihtimalle kapsam disi birakacaklardir, bir kac tanidigimda rastladim buna da.
0
atomant
(06.07.07)
bende de meniskus başlangıcı var. hatta başlangıçları diyeyim, iki dizim de birden. dediğin egzersizleri bana da verdi, hepsini hergün birer defa arttırarak yaparsam ameliyat olmayacağımı söyledi. tabiki üşendiğimden yapmıyorum, ama futbol, basketbol hatta beyzbol oynuyorum her gün :D

ayrıca şöyle bir tedavi duydum, eğer kilon normalden fazlaysa, yeterli derecede kilo verirsen dizlerine binen yük azalır ve dizlerin hafifler. meniskus yırtığı şüphesi de şüphe olduğu ile kalır (mış).
0
deckard
(06.07.07)
sanırım ortaokulda falandım, menisküs başlangıcı dedi doktor, bir sürü egzersiz ve korse gibin bişi verdi; iki dizimde de. hala koşar atlar zıplarım 28 yaşındayım. ameliyat mameliyat yok. canavar gibiyim.

osgud şlafter diye okunan bişi var, bir başkası da öyle dmişti. sanırım menüsküs başlangıcı diye bir şey yok, doktorların "bi bok yok sende de, öyle bişi söyleyeyim ki kontrole falan gel arada, önemli gibi gözüksün" diyerek basit bir hastalığı büyütmesi diye düşünüyorum. başladı mı menisküs oluyor zaten.

öyle yani, turp gibiyim, daha başlamdı menisküsüm; 15 sene oldu nerden baksan
0
guybrush threepwood
(06.07.07)
menisküs hakkında pek bilgim yok ama. şu anda özel sigorta yaptırırsan en az 1 sene ameliyatı falan unut. çok acil durumlar harici eski rahatsızlıklarını karşılamıyorlar bile. ancak 1 1.5 yılı geçtikten sonra olursun.
0
atrin
(06.07.07)
bu arada söylemeyi unutmuşum, dizim gittikçe daha fazla rahatsız ediyor, özellikle uzun süre ayakta durursam veya uzun oturma tabir edilen şekilde yatağın üzerine oturur veya bacağımı altıma alırsam (çok akrobatik oldu heyy) tam olarak ağrı değilse de sağlam bir rahatsızlık veriyor.

kilo sorun olabilir evet, bir 3-5-8 kilo versem fena olmayacak.

cevaplar için teşekkürler.
0
🌸sangria
(06.07.07)
mensikus yirtigi cok buyuk degilse ameliyat tercih edilmez, cunku ameliyatta bu yirtigi dikemezler, sadece yirtik olan kismi alirlar. yani aslinda meniskus ameliyati sonunda dizlerin eskisinden daha zayif olur.

cok kucuk yirtiklar disinda meniskus yirtiklarinin iyilesmesi gibi bir sey de pek soz konusu degildir cunku diz eklemi icinde kan dolasimi cok azdir, dolayisiyla meniskus denen parca beslenemez ve yirtik oldugu gibi kalir.

kucuk yirtiklarda fizik tedavi yaptirilmasinin sebebi dizin etrafindaki kaslari ve baglari guclendirmek, ve dolayisiyla ekleme, yani yirtiga binen yuku azaltmaktir.

dizindeki yirtik muhtemelen ilerlemis, en kisa zamanda tekrar doktora gorunmende, hatta mumkunse ortopediste degil bir fizik tedavi uzmanina gorunmende fayda var. ameliyata gerek olmayabilir, ama gene fizik tedavi hareketleri verecektir, bunlari duzenli olarak uygulamalisin, ypksa ameliyata kadar gider bu meret...
0
alpinsamuray
(09.07.07)
(4)

Karadeniz

sleepy99
Bu yaz Kastamonu-Artvin arasındaki sahil illeri boyunca `backpacking` yapmayı dü$ünüyorum.Hayatında hiç Karadenize'e gitmemi$ birine mutlaka git diyebileceğiniz yerler neresidir?
Bu yaz Kastamonu-Artvin arasındaki sahil illeri boyunca backpacking yapmayı dü$ünüyorum.
Hayatında hiç Karadenize'e gitmemi$ birine mutlaka git diyebileceğiniz yerler neresidir?
0
sleepy99
(06.07.07)
ayder yaylasi ve daha yukarilari olan kavron yaylalari. her sene cikiyorum geziyorum daha bikamadim. her gittigimde sanki ilk defa gitmis gibi sasiriyorum gorduklerime. inanilmaz bir guzellik. tabi dogayi sevdigini hesaba katiyorum.ulasimi da soyle oluyor, rizenin ardesen ilcesinde firtina deresinin hemen yanindan tabelalari goreceksin ayder diye. gitmeye karar verirsen daha ayrintili bilgi verebilirim.
0
mandayuvasi
(06.07.07)
artvin'e kadar gidecekseniz üşenmeyip maçahel'e de gidin mutlaka. tüm karadeniz'de beni en çok etkileyen yer orası olmuştu.
0
isparoz
(06.07.07)
benim sana yapacağım en büyük tavsiye yağmurluksuz sakın gitme olacak.
0
alpinsamuray
(06.07.07)
kastamonu'da pınarbaşı'nı başlangıç noktası olarak tavsiye edebilirim. safranboluya da yakın sayılır. türkiye'nin en büyük kanyonlarından (valla kanyonu) ve mağaralarından (ılgarini) buradadır. ama buraya 2 gün ayırmak gerekebilir. pınarbaşından cideye inilerek sahil turu başlayabilir. cide'de karadeniz'deki ender doğal koylardan gideros vardır. buradan başlayacak sahil turunda sinop'a kadar yaklaşık 230-240 km'lik yolda abana'da konaklanabilir. yollar çok virajlı ve bozuk olduğundan araba ile bile 4-5 saatlik bir mesafedir bu yol. sinop'tan ilerisini ben pek bilmem. sinop'a yakın erfelek'te güzel şelaleler bulunur bir de. orta karadeniz (özellikle samsun) hayal kırıklığı yaratabilir.
0
olenin nehludov
(06.07.07)
(8)

askerlik?!

reeper redeemer
üniversiteden bu sene mezun olmuş durumdayım, lakin askere gitmek için çok erken olduğunu düşünüyorum.sanırım mezun olduktan sonra 1 yıl tecil ettirme şansım varmış? aslı astarı var mıdır? ne yapmam gerekir? haydi askere diye kapıma dayanırlar mı?mezun olup da yıllarca askere gitmeyenler nasıl becer
üniversiteden bu sene mezun olmuş durumdayım, lakin askere gitmek için çok erken olduğunu düşünüyorum.

sanırım mezun olduktan sonra 1 yıl tecil ettirme şansım varmış? aslı astarı var mıdır? ne yapmam gerekir? haydi askere diye kapıma dayanırlar mı?

mezun olup da yıllarca askere gitmeyenler nasıl beceriyolar bu durumu? var mıdır belli ipuçları? siz ne yaptınız?
0
reeper redeemer
(06.07.07)
üniversiteden mezun olduktan sonra otomatik olarak 1 sene tecilli oluyorsunuz.
genelde master yapılıyor askerlikten bir süre daha kaçabilmek için.
benim tavsiyem, eğer yapacaksınız askerliğinizi hemen yapmanız.

onun dışında arama kutucuğuna "askerlik" yazarak daha önceki duyurulara da göz atabilirsiniz.
0
pispinti
(06.07.07)
sınav zamanı rapor alırsanız o dönemden yırtarsınız.
0
mabeynihumayun
(06.07.07)
mezun olduktan sonra, okul artik bu adam mezun okulla ilisigi kalmamis diye subene yazi gönderir, sube de eve kagit gönderir. Son yoklamani yaptirman icin bu sıradan bir uygulama. Son yoklaman yapıldıktan sonra sana bir sene ya da birkac dönem tecil verilir.
sonra istersen tecil bozdurmak icin dilekce vererek hemen gidersin.
Ancaaak, bence okuldan sonra askerligi de hemen aradan cikartmak cok yerinde bir uygulama, agustos basina kadar dilekce vererek aralik döneminde askere gidip, en rahat dönemde askerlik yapabilirsiniz.
sizin normal tarihiniz muhtemelen nisan celbi olacak ki, hic cekilmez, nisan-eylül arasi, sicak, güneş, tatil, deniz kavramlarini bir kere daha düsünüp karari verebilirsiniz.
0
prdeay
(06.07.07)
eğer ömür boyu kaçma gibi bir imkanın yoksa sana şiddetle olabilecek en kısa sürede askere gidip kurtulmanı öneriyorum. Hatta önümüzdeki ilk celbe alınabilmek için dilekçe bile verebilirsin. Ne kadar gençken yaparsan o kadar az yıpranıyorsun, geri döndüğünde de adaptasyon sürecin o kadar kısa sürüyor.
0
mosmor
(06.07.07)
pek farklı bir şey söylemeyeceğim. şu andan itibaren yaklaşık 1 yıl tecillisin. ben senin yerinde olsam tecili bozdurur giderdim. askere gittiğinde asla "ulan keşke daha sonra gelseydim, şimdi hiç zamanı değilmiş; çok erkenmiş" demeyeceksin. ama yıllar sonra gittiğinde "ulan keşke mezun olur olmaz halletseymişim şu belayı" diyeceksin.

kimse seni kolundan tutup şu sıralar asker yapmaz merak etme. eve kağıt gelir ama rutin yoklama için gelir.
0
guybrush threepwood
(06.07.07)
gene ayni sey. belki cok tekrar inandirir...

hemennnn git. 1 yil filan tecil ettirme, hemen git. hadi 1 yil yatayim dedin, sonra sakin uzatma. 28inde askere gidip aglayanlardan olma. ver kurtul. verrrr kurtul.
0
507
(06.07.07)
eğer yoklamanı yaptırmazsan uzunca bir süre kaçabilirsin, pek bir sorun olmaz, sadece arada evine kağıt yollarlar gelsin yoklamasını yaptırsın diye. ama eğer yoklamanı yaptırıp, 1 yıl sonra celp dönemi gitmezsen bakaya kalmış olursun.

ya da şöyle anlatayım yoklama kaçağıyken gbtye yakalanırsan "en kısa zamanda yoklamanızı yaptırın" der yollarlar, ama bakaya durumunda yakalanırsan direk koluna kelepçeyi takıp götürürler.

yani eğer bir süre askere gitmek istemiyorsan ve geleneksel askerden kaçma yöntemimiz olan master-doktora yapmayi kullanmayacaksan bundan sonraki hayatına yoklama kaçağı olarak devam edeceksin.
0
alpinsamuray
(06.07.07)
kendimden bilmekteyim ki , üniversite mezunu kimsenin bir sene değil yaklaşık iki sene tecil hakkı vardır . ben yoklamaya yaptırıp tecil ettirdim ordan biliyorum.
0
faideli bilgiler
(06.07.07)
(6)

ankara'da aikido yapmak

lykos
yıllardır niyet edip de başlayamadığım bu güzide savunma sanatına başlayayım artık diyorum. sorularım şunlar: ankara'da aikido öğrenilebilecek yerler nerelerdir, buralardaki sensei'ler kimdir, nasıldırlar, kaçıncı dan'dırlar, olayın felsefesine vs. girerler mi, bu sensei'ler diğer uzak doğu sanatlar
yıllardır niyet edip de başlayamadığım bu güzide savunma sanatına başlayayım artık diyorum. sorularım şunlar:

ankara'da aikido öğrenilebilecek yerler nerelerdir, buralardaki sensei'ler kimdir, nasıldırlar, kaçıncı dan'dırlar, olayın felsefesine vs. girerler mi, bu sensei'ler diğer uzak doğu sanatlarına da (origami, ikebana filan değil savunma sanatları tabii ki) az çok vakıf mıdırlar, ve son olarak eğitim şartları (gün, saat, ücret vs) nasıldır?

yardımcı olanlara olmayanlara ve ve yolu uzakdoğu'dan geçen herkese şimdiden teşekkürler.
0
lykos
(05.07.07)
sözlükten "statler" nickli kullanıcıya msj atarsan eminimki yardımcı olacaktır. izmir'lidir şu anda yurt dışındadır kendisi ama bilir bu konuları.
0
atrin
(05.07.07)
zunta kişisi de ankaralıdır ve bu sporlarla ilgilidir, mesaj atarsanız yönlendirebilir...
0
crown
(05.07.07)
ankara universitesi nin beden egitimi bolumunde yedinci dan bi hoca var. evet yedinci dan. ama baya bi süre önceydi.
0
running water
(06.07.07)
mustafa aygün sensei nin öğrencileri ve kendisi tarafından türk japon kültür merkezi nde verilmekteydi sanırım. www.aikidoturkey.org adresinden bilgi alabilirsiniz.
0
justaddwater
(06.07.07)
odtudeki icin;

cg.iki.fi
0
alpinsamuray
(06.07.07)
ilgilenenlere teşekkürler, ilgili kişileri bilahare rahatsız edeceğim :)
0
🌸lykos
(06.07.07)
(13)

Fantastik Romanlar Hakkında

uz
On yıl önce hobbit'i okudum, bir daha da durmadım üç yıl öncesine kadar. tolkienin yazdığı sipariş fişlerini bile okudum, yetmedi. Ejderha mızrağı'nın mevsimlerini bir bir yaşadım, sparhawk'la takıldım, ged'in yalnız seferlerini bir yerlerde saklanarak takip ettim. bundan sonrası tatmin etmedi, elri
On yıl önce hobbit'i okudum, bir daha da durmadım üç yıl öncesine kadar. tolkienin yazdığı sipariş fişlerini bile okudum, yetmedi. Ejderha mızrağı'nın mevsimlerini bir bir yaşadım, sparhawk'la takıldım, ged'in yalnız seferlerini bir yerlerde saklanarak takip ettim.
bundan sonrası tatmin etmedi, elric'in bunalımlarından sıkıldım, forgotten realms'in 'stat değerli' hikayeleri bana çok uzaktı,
snarra'nın kılıçları başta cazipti ama tutunca devamı çekilen dizilere döndü, bıraktım. gediksavaşları düz, dümdüzdü. Drizzt anayurdu dışında sayı kralı gibi birşeydi. salvatore ejderli romanlarında iyice cılkını çıkarmıştı, eddings belgariad'ı olduramamıştı. Uzun bir ara verdim, ne ejderha mızrağının yeni çakma kitapları ne de forgotten realms'in yakışıklı ciltli, içi boş romanları tatmin edebilmişti beni. cthulhu'nun çağrısı da cazip değildi, strahd'ı sevdim ama tek atımlık olduğunu farkettim. barış müstecaplıoğlu'nu da denedim, hiçfena sayılmazdı ama o da yetmedi.

yazılmış en iyi eserlerin zaten yüzüklerin efendisi ardından türkçeye çevrildiğini anlayınca iyi bir fantastik eser için uzun süre beklemem gerektiğini anladım.
Bekledim. kara kule için. geldi özümsedim ama artık bir buçuk yıl oldu o biteli ve ben yüzüklerin efendisinden pasajlar okumaktan yavaş yavaş sıkılıyorum.
Zaman çarkını bekliyorum tamamlandığında okuyacağım.
Buraya kadar okuyan sabırlı kişiler fantastik romanda nelere önem verdiğim anlamıştır, o yüzden sadede gelelim;
bütün bu romanlar içinde benim ıskaladığım iyi bir eser var mı? onu oku ki çember tamamlanmış olsun diyebileceğiniz?
Bi buldurun be, hasret kaldım o sihirli diyarlara.

not: bilim-kurguda benim için ilginç hiçbirşey yok.
0
uz
(02.07.07)
Karakılıç okudun mu? Ben beğenmemiştim fakat okumadıysan denemeye değer. Oldukça marjinal bir evreni vardır. Gerçi Tolkien'den sonrası fasa fiso geliyo belli bir yaşa erişince ya :)
0
fredi
(03.07.07)
0
strategic
(03.07.07)
yarim saattir konu$uyoruz bir kere terry pratchett demedik.

discworld'e dair tum kitaplarini $iddet ile tavsiye ediyorum; buyunun rengi ile ba$layin, mort ile devam edin... ithaki 7-8 tanesini cevirdi pratchett'in discworld romanlarinin.
0
jack o lantern
(03.07.07)
aslında tam olarak fantastik kurgu olmasa da the bernard cornwell'in "the warlord chronicles"ını bir oku derim. fr ,dragonlance vs. hakkında yazdıklarının hepsine katılıyorum, ve bu seri benim lotr'dan sonra okudugum en iyi uclemeydi. o kadar da buyuk konusuyorum...

turkceye de cevrildi phoenix yayinlari tarafindan, ilk kitap "kis krali", sonrasini zaten bulursun...
0
alpinsamuray
(03.07.07)
bir, zaman çarkı'na başla nasılsa ikinci kere de okuyacaksın. 11 cilt kitap artı bir de yan kitabı bulunmakta, yan kitap da yakında geliyor. 2009 başında 12. cilt çıkacak ve tahminen inşaat malzemesi sınıfına girecek boyutlarda olacak. ayrıca zaman çarkı bekletilmeyecek kadar süper bir seri.

iki, jack o lanternin de dediği gibi diskdünya gayet şık ve şiddetle tavsiye edilesi.

üç, alpinsamuray'ın da önerdiği savaş lordu yıllıkları da süper bir üçleme ve phoenix tarafından türkçe'ye çevrildi.

dört, fantastik edebiyatta okunmamış kitap kalmadıysa yakın türlere ve yazarlara yönelmeni tavsiye ederim. misal -tahmin ediyorum okumuşsundur- ilyada ve odysseia mutlaka ama mutlaka okunmalıdır. hatta onun da devamı sayılabilecek vergilius'un aeneas da var. kütüphanede duruyor ama henüz okuyamadım gerçi :) sonracığıma fantastik edebiyat okurlarının pek bayıldığı üstün kişilik übermensch poe abimiz de var. orjinalinin zevkini vermese de ithaki güzel çevirmiş. son bir örnek daha vereyim, dante ve ilahi komedya'sı. gerçi okuması süper akıcı diyemeyeceğim ama takdirane bir eser.

beş, harry potter oku nıhaha :)
0
jesters cap
(03.07.07)
Vakti zamanında kapak resmini ve adını görünce, "Öff, fantastik kitaplar kervanından bir başka sevgili kitap..." diye küçümsediğim, daha sonra çok ilginç bir şekilde tanışıp kaynaşma fırsatı bulduğum Amber Yıllıkları'nı tavsiye ederim.Okuduktan sonra elf,insan,cüce ve türevlerinin anlatıldığı diğer fantastik kitap ailesi çok boş gözüktü birden gözüme.Roger Zelazny, bana yazdığı serinin bir ağırlığı olduğunu fazlasıyla hissettirdi.
Zevkler görecelidir elbette, ama en azından denemekten bir zarar geleceğini sanmıyorum.
0
fragman
(03.07.07)
1. kara kılıç konusunda çekincelerim var, bir kitabı göreyim karar veririm, :)
2. ölüm kapısı serisine hızlı bir ön bakış yaptım hiç gözüm tutmadı, hakkındaki eleştirilerde çok olumlu değil ama...
3. terry pratchett'i de denedim ama benim espri anlayışıma uygun kitaplar değildi. mort dedi mort(!)
4.the warlord chronicles; bir bakalım.
5.gedik savaşı serisini öyle bir gazladılar ki o gazla dört cildi birden aldım, sonuç hayal kırıklığıydı.
6. yakın yazarlarda tükeniyor, poe'yu ağzımdan aldın :) , yakında bakacağım. ilyada odissea bunlar, gılgameş.. bunlar biteli yıllar oldu :)
hayri pıtırın fırtınası dinsin, yorum yapacak zevzevkler kalksın piyasadan o zaman okurum :)
7. amber yıllıkları, bir başka çekinceli roman :)
deneyelim o zaman.

not: bi b.ku beğenmiyorum gibi gelebilir ama kitaplığım fantastik roman çöplüğüne döndüğü için bu şüphecilikte haksız sayılmam derim.
0
🌸uz
(03.07.07)
şu dakika itibariyle ideefixe.com'dan gelen e maile göre fantastik kurgu indirime girmiş falan filan bir bak derim.
0
darknum
(03.07.07)
ben de disk dünyası derim. bir de tabii le guin in fantastik mi bk mi belli olmayan romanlari ve hikaye derlemeleri var degisik bir sey istersen.
0
atmacaged
(03.07.07)
ekşi'de bahsedilen ve bu konuda yazan türk bir yazarı çok övüyorlardı. (ilgilendiğim bir konu değil ama) kimdi acaba?
0
can see
(03.07.07)
hoca bence zaman carkina basla son kitabin cikmasina ancak yetisirsin. eger ingilizce ile problemin yoksa ingilizcelerini tavsiye ederim.
yok turkce'sini okuyacagim diyorsan, cevirileri fena degil alismak biraz zaman aliyor (en azindan ingilizcesini okuyanlar icin) ama gene de okunabilirler, ustelik zaman carki serisi, sozlukte de soylemistim zaman carki tolkien'in eserlerini bile ilkokul kitaplarina ceviriyor. (ki cok severim tolkien'i orasi ayri) bence zaman carki serisi fantastik kurgu'da yazilmis en genis/detayli/guclulerden birisi.
0
rass
(03.07.07)
turk yazar yigit deger bengi var bir de, cift basli kartal diye bir kitabi var, guzel kitap, elf melf yok, anadolu efsaneleri temelli fantastik bit kitap.
0
alpinsamuray
(04.07.07)
arkadaşım, umarım hala buralardasındır. yazdıklarından, son derece güç beğenen biri olduğun sonucuna vardım, her ne kadar ölüm kapısı ve gedik savaşını nasıl beğenmediğini anlamasam da...
amber yıllıklarını okudun mu? çekinceli demişsin ama gereçekten güzel bir eserdir eğer okumadıysan. Michael Ende'nin "Bitmeyecek Öykü" kitabını okudun mu? fantastik edebiyatın başka bir türüne ait önerilerde de bulunabilirim, belki bunlar ilgini çeker. Zoran Zivkovic'in "Başka Zaman Kütüphaneleri" ve "Armağan Zamanlar", Jan Potocki'nin "Zaragoza'da Bulunmuş El Yazması", Italo Calvino'nun "Sıfır Zaman" ve "Kozmokomik Öyküler". Jorge Louis Borges de iyi bir yazardır.
Ayrıca İngilizce'n iyi ise sana Terry Goodkind'ın "Sword of Truth" serisini, George R.R. Martin'in 4 kitaplık "A Song of Ice and Fire" serisini önerebilirim.
0
kahlan amnell
(12.04.08)
(5)

yamuk oturmak..

nihilanth
bilgisayar başında fazla vakit geçirdiğim için senelerdir yamuk oturmaya alıştım. dik durmaya çalışıyorum zorlanıyorum. çok fazla oturdugum zaman kalkınca bel ağrısı oluyor. hatta bazen ani hareket ve koşarken de oluyor bu ağrı. kurtulmak için ne yapmalıyım? dik oturmaya çalış demeyin nasıl becereci
bilgisayar başında fazla vakit geçirdiğim için senelerdir yamuk oturmaya alıştım. dik durmaya çalışıyorum zorlanıyorum. çok fazla oturdugum zaman kalkınca bel ağrısı oluyor. hatta bazen ani hareket ve koşarken de oluyor bu ağrı. kurtulmak için ne yapmalıyım? dik oturmaya çalış demeyin nasıl becereciğim bilmiyorum. ayrıca hep öyle oturmaya çalışsam belli bir süre içinde düzelir mi? yani bu sırttaki omurilik kemğinin yapısını hayli merak etmekteyim.

iyi bi koltuk çözüm olur mu. plaj sandalyesi var da şu an.

anatomi bilenler,ortopedistler,hekimler cevaplarsa sevinirim.
0
nihilanth
(01.07.07)
iyi bir koltuk diyecektim ki sen yazmışsın zaten.
sonra kendi koltuğuma baktım ve bu fikrinde aslında hiç işe yaramadığını farkettim. aynı sorun sebebiyle gidip şu cici ofis koltuklarından almıştım. gene eğreti oturuyorum üstünde.
0
can see
(02.07.07)
oturmadığın zamanlarda kültür fizik hareketleri yap.. bayağı faydasını görürsün.
onun haricinde bel hizasını desteksiz bırakma, monitöre öne eğilerek bakıyorsan bu alışkanlığından vazgeçmeye çalış..

aynı dert bende de var. öyle olunca 2 gün uzak duruyorum bilgisayardan.
0
gxix
(02.07.07)
sandalyem dahil aynı pozisyondayız nihil. ben de çözüm bulamıyorum. kimi zaman yatar gibi duruyorum falan sandalyede.
0
cha
(02.07.07)
duzenli spor yapmaya calis, surekli ekran karsisinda kalma 20-25 dakikada bir ayaga kalk, cay almaya git birseyler yap.

bir de su var ise yarar; sert bir zeminde sirt uztu uzaniyosun, normalde belinle zemin arasinda bir bosluk kalir, bu boslugu sifirlayacak sekilde durmaya calisiyosun yani butun sirtin zemine temas edecek. bunu her gun yap ara ara, sirt kaslarini guclendirir, cildi guzellestirir, cinsel performansi arttirir...
0
alpinsamuray
(02.07.07)
sonuç : sevgilim bilgisayar koltugu aldı, dönenlerinden. mutluyum.
0
🌸nihilanth
(21.03.08)
(10)

Vicdan

ermanen
Vicdanın simgesi ne olabilir? Hayalgücünüzü konuşturun...
Vicdanın simgesi ne olabilir? Hayalgücünüzü konuşturun...
0
ermanen
(01.07.07)
jölemsi boyle her $ekle gelen ama bi miktar katılıgı olan bisey. camur da olur bak, sulandırınca o da sekil alır.
0
bryan fury
(01.07.07)
jölemsi olmamalı. gayet katı birşey olmalı ama bazen şeffaflaşıp görünmez olabilir. (belki)
0
can see
(01.07.07)
kerpetenle sıkıştırılan bi kalp figürü olabilir misal.
0
gxix
(01.07.07)
kafesin içine konmuş ancak oraya sığmayan - parmaklıkların arasından taşan bir kalp figürü de olabilir..
0
gxix
(01.07.07)
omzun sağ tarafındaki iyilik meleği olabilir.
0
nihilanth
(01.07.07)
kalbin yanında nöbet tutan bir polis,
titreyen bir kalp,
kalp ve gözyaşı,
bitti.
0
yalniz bir opera
(01.07.07)
beyaz kalp icine kirmizi arti
0
turkish tekila
(01.07.07)
kalp ustunde capraz kesisen iki kilic, ya da tam ortada sapi yukari bakacak sekilde duran tek kilic daha iyi sanirim
0
alpinsamuray
(02.07.07)
bence bir kalp, yarısı siyah yarısı beyaz. veya yarısında melek gibi bir yüz figürü, yarısında şeytan gibi bir surat figürü. ya da ironi yapmak için iki taraf birbirine geçmiş karışmış olsun.
0
deckard
(02.07.07)
suya damlatılmıs murekkep de olaiblir.

ya da rafadan yumurta.
0
bryan fury
(03.07.07)
(6)

eski bir film

nanochemist
western tarzı bir filmdi ama filmde bir samuray olduğunu hatırlıyorum, küçüktüm ufacıktım, net hatırlamıyorum ama sanki kovboyluk mu öğreniyordu ne bu samuray...
western tarzı bir filmdi ama filmde bir samuray olduğunu hatırlıyorum, küçüktüm ufacıktım, net hatırlamıyorum ama sanki kovboyluk mu öğreniyordu ne bu samuray...
0
nanochemist
(29.06.07)
zannetmiyorum ama bir olasiligi elemek acisindan; shangayli kovboy muydu neydi, jackie chan'li, o degildir herhalde
0
turkish tekila
(30.06.07)
yok o bahsettiğin 3-5 senelik bi film, benim bahsettiğim baya bi eski... aklımda kalan bi sahnede samurayımız bir gölet gibi yerde banyo yapıyor ve kovboy eleman onun kıyafetlerine el koyuyordu, yahu film renkli mi yoksa siyah beyaz mıydı onu bile hatırlayamıyorum...
0
🌸nanochemist
(30.06.07)
seven samurai bu tarz bi film aslinda. ama tam ortu$turemedim.
0
jack o lantern
(30.06.07)
o da değil maalesef
0
🌸nanochemist
(30.06.07)
samurai cowboy diye bir film varmis, ama cok fazla yorum/aciklama yok.

www.imdb.com
0
ainothia
(01.07.07)
kung fu'yu diyor olmayasin sen? ama diziydi o film degil, david carradine oynuyodu..
0
alpinsamuray
(02.07.07)
(5)

termos

turkish tekila
termos'a neden gazli icecek konulmaz? havasinin kacmasi disinda bir sebebi var mi?
termos'a neden gazli icecek konulmaz? havasinin kacmasi disinda bir sebebi var mi?
0
turkish tekila
(27.06.07)
patlar
0
x daemon
(27.06.07)
termoslar genelde bir tur celik alasimindan uretilir, sicak ve sogugu daha iyi koruyabilmesi icin. gazli icecekler de icerdikleri asit sebebiyle bu metalle tepkimeye girerler. hem termosunuz zarar gorur, hem de zehirlenirsiniz. sadece gazli icecekler degil tang turevi seylerin de uzerinde "metal kapta saklamayin" ibaresi vardir bu arada...
0
alpinsamuray
(27.06.07)
termosların içi cam değil mi ?
0
kimlanbu
(27.06.07)
Termosun içi cam, metal veya plastik olabilir. Emniyet subablı termoslara gazlı içecek konulunca termos patlamaz. Zaten hepsi öyle heralde.

Not: denemedim
0
ermanen
(27.06.07)
kalitesiz termosların içi cam/plastik olur ve ısıyı doğru dürüst tutmadığı gibi kırılabilir. termosun hası iç içe geçmiş ve aralarında hava bölmesi olan iki çelik kısımdan oluşur, fiyatı da cam termoslara göre pahalı olur tabi.
0
alpinsamuray
(28.06.07)
(4)

Bronzlaşma / Kırmızılaşma Engelleyici

actionary
Ben beyaz tenli bir kişiyim. Dolayısıyla güneşe fazla maruz kaldığımda bronzlaşmak yerine direkt kızarıyorum ve bu benim hiç hoşuma gitmiyor. Bugünlerde de kırmızı kırmızı dolaşıyorum hatta. Yüzüm yanıyor filan, çok rahatsız edici.Benim isteğim şu: yaz geçecek, yüzüm bembeyaz kalacak. Yüksek koruma
Ben beyaz tenli bir kişiyim. Dolayısıyla güneşe fazla maruz kaldığımda bronzlaşmak yerine direkt kızarıyorum ve bu benim hiç hoşuma gitmiyor. Bugünlerde de kırmızı kırmızı dolaşıyorum hatta. Yüzüm yanıyor filan, çok rahatsız edici.

Benim isteğim şu: yaz geçecek, yüzüm bembeyaz kalacak. Yüksek koruma faktörlü güneş kremi kullanmam söylendi, ancak gerek kremin yüzümde oluşturacağı yağlı his (erkeğim bu arada ben), gerekse kontakt lens kullanıyor olmanın verdiği temkin yüzünden buna pek sıcak bakamadım.

Tavsiyesi olan var mıdır?
0
actionary
(22.06.07)
gliserini belli bir oranda su ile karıştırıp vücuduna ve yüzüne sürebilirsin. o vıcık hissi yaratmadıı gibi en iyi korumayı-nemlendirmeyi sağlıyo. yanlız oran sorarsan bişi diemiycem. bi eczaneye sorsan söylerler sanırım.
0
janisjr
(22.06.07)
dermatolojik kremler var, normal güneş kremleri gibi değiller. +50 li bir güneş kremi getirttim, yağlanma falan yapmıyor ama badana gibi geliyor sürdüğünde, markanın ismini istersen mesaj olarak atarım sana.
0
hayatacaylakkaldim
(22.06.07)
lensle bir sorun yasamazsin, en azindan ben su ana kadar yasamadim. biraz yaglanma hissi var ama getirisi goturusunden fazla oluyor bunlarin, bir de icinde vitamin mitamin bilmem ne olanlari var hem gunesten koruyup hemde cildi besliyor, bunlari tercih et derim.
0
alpinsamuray
(22.06.07)
nivea'nın bebekler için 50 faktör güneş sütü (krem değil)var. çok hafif dokulu, neredeyse gerçekten süt gibi ve direkt emiliyor. yüzüne sorunsuzca uygulayabilirsin. bebekler için olduğundan alkol ya da alerji ıvır zıvır yapacak hiçbir madde içermiyor, yani lensle de sorun yaşayacağını sanmam. bende de aynı dert vardı ama bunun çok faydasını gördüm. fiyatı da diğer yüksek faktörlü kremlere göre oldukça uygun.
0
morella
(22.06.07)
(9)

Postaci nasil olunur?

wpi
Diyelim ki ben masa basi isi sevmeyen bir insanim. Denemisim falan daha once sevmemisim. Postaci olmak istiyorum; hani kapi kapi dolasip mektup dagitanlardan. 1.Bunun icin ne yapmak lazim? KPSS falan? Sonra?2.Oturdugum yerde calisabilir miyim, yoksa bir yerlere gonderilecek miyim? (Tayin mayin)
Diyelim ki ben masa basi isi sevmeyen bir insanim. Denemisim falan daha once sevmemisim. Postaci olmak istiyorum; hani kapi kapi dolasip mektup dagitanlardan.

1.Bunun icin ne yapmak lazim? KPSS falan? Sonra?
2.Oturdugum yerde calisabilir miyim, yoksa bir yerlere gonderilecek miyim? (Tayin mayin)
0
wpi
(19.06.07)
2. sanırım tayin olabiliyorlar. (çok emin değilim ama)
0
can see
(19.06.07)
kargocu olsanız?
0
reeper redeemer
(19.06.07)
Kargoculugu dusuneyim, iyi bir oneri, ama bu soru icin lutfen kucuklugumden beri postaci olmak istedigimi farz edelim.
0
🌸wpi
(19.06.07)
eğer memur değilsen kpss lise kısmından sınava giriyorsun. (üniversite mezunuysan giremezsin sanırım.) ardından ptt'nin alım yapmasını bekliyorsun. emin değilim ama son zamanlarda sözleşmeli olarak eleman alıyorlar. ancak:

forumlardan okuduğum kadarıyla postacılık göründüğü kadar kolay bir iş değil. zaten kolay değil, karda güneşte adres arıyorsun da, iş hukukî evrak teslimine gelince, hepten zorlaşıyor. tebligatlar üzerine zimmetleniyormuş. maaş da iyi değilmiş diye duydum.
0
jose arcadio buendia
(19.06.07)
kardesim bir ara kargo dagitim elemani olarak calisti. cok yorucu ve az gelir getiren bir iş. zaten calisanlarin büyük kismi bir miktar daha iyi kosullarda bir iş buldugunda hemen birakip baska kariyer pesinde kosuyorlar. beri yandan gencecik postacilar görür oldum demek ki yakin zamanda personel alimi yapilmis ptt ye.
0
atmacaged
(20.06.07)
madem masa başı iş istemiyorsun, yapacağın şey postacılık gibi naif bir çocukluk hayali değil de, yaparken gerçekten zevk alabileceğin, sevdiğin bir şey olsun, çekeceğin maddi sorunlara değsin. yakma kendini boşuna yani...
0
alpinsamuray
(20.06.07)
PTT'nin bağlı olduğu bakanlıkta "yüksek yerlerde bir tanıdık" yeterlidir. Bakan olursa garanti olur.
0
hopi
(20.06.07)
kurye olmayı da düşünebilirsiniz. motosikletiniz olur hem ne güzel.
0
386 dx
(20.06.07)
PTT dağıtım işini artık özel firmalara ihale etmeye çalışıyor.Bu firmalara başvurabilirsin.
Daha sıklıkla çöp kutularında tomarla zarf bulunuyor olması da bu sistemle ilgili olsa gerek...
0
nop
(20.06.07)
(8)

hüzünlü enstrümantal eserler

tabudeviren
`enstrümantal` olup, melodileriyle ağlatabilecek, hüzünlü şarkılar arıyorum. (mesela bende farid farjad'ın bir eseri var, kemanlı, bunun gibi)göndermek için: [email protected]öndermek yerine buraya isim de yazabilirsiniz. ben internette ararım.
enstrümantal olup, melodileriyle ağlatabilecek, hüzünlü şarkılar arıyorum.

(mesela bende farid farjad'ın bir eseri var, kemanlı, bunun gibi)

göndermek için:

[email protected]

göndermek yerine buraya isim de yazabilirsiniz. ben internette ararım.
0
tabudeviren
(15.06.07)
jane birkin - she left home var, isterseniz gönderebilirim.
0
pispinti
(15.06.07)
colonizer
(15.06.07)
(git: 5940)
0
yuxel
(15.06.07)
omar faruk tekbilek 'in i love you diye bir parçası var güzel.
0
kimlanbu
(15.06.07)
melih kibar - sessiz veda (ama bir ricam olacak ne olur internetten indirmeyin. albümü alın. bu kadar harika bir müzisyene haksızlık etmek istemediğim için cd'yi bilgisayara atıp yollamak istemedim.)
0
yersen
(15.06.07)
voice of the soul - death
solitude - iced earth
departure - (ruorini kenshin animesinden...)
0
alpinsamuray
(15.06.07)
Kara Güneş - Kervan ( Bu oynak gelebilir ama santur var, kafadan hüzünlü yani)
Fairuz Derin Bulut - Rahmet
Sussan Deyhim - Bade Saba ( söz var ama olsun, ağlatma garantili )
Naz Barı ( İhtiyar Hayvan'a burdan selam ederim.)
F. Chopin - Nocturne for violin and Piano
Yuhki Kuramoto - Romance
Elliot Goldenthal - Self Portrait With Hair Down ( Frida OST)
Aklıma geldikçe eklerim.
0
pyro clustic flow
(15.06.07)
ömer faruk tekbilek - hasret
0
efruz
(15.06.07)
(8)

kedi kumu

moralite
eh madem elle sevmeye musait bir hayvan alma konusunda kedi daha agir basiyor o zaman isin inceliklerini de ogrenmek lazim. bi onceki duyuruda chavezding kristal kedi kumlarinin 10 ytl oldugunu soylemisti. bu kumun icindeki "kaka" muhteviyatlarini kurekle aliyoruz onu biliyorum da bu kumlar ne kadar
eh madem elle sevmeye musait bir hayvan alma konusunda kedi daha agir basiyor o zaman isin inceliklerini de ogrenmek lazim. bi onceki duyuruda chavezding kristal kedi kumlarinin 10 ytl oldugunu soylemisti. bu kumun icindeki "kaka" muhteviyatlarini kurekle aliyoruz onu biliyorum da bu kumlar ne kadarda bir degisir? hadi kakalari tek tek alip cope attik diyelim. bunlarin cisleri de koku yapmiyor mu?
0
moralite
(14.06.07)
paketlerde 1 aylık diyor ama dediğin gibi çiş falan koktuğu için 20 günde bir değiştirebilirsin.

bu arada 10 lira dedim ama bizim bakkalda 8 liraya satılıyor aslında.
0
chavezding
(14.06.07)
kipada 6 ytl'ye satılan bile var. gerçi şu aralar promosyonda sanırım ama 8'i geçmeyenini bulabilirsin. değiştirme süresi kedinin sıça/işeme kapasitesine bağlı ama bebek kedi alırsan 1 ay rahatlıkla kullanırsın.
0
bulanti
(14.06.07)
Ben veterinerden 5'e alıyorum. Ayda bir değiştiriyorum ve kesinlikle koku olmuyor. Tabi bu değiştirme süresi ve koku miktarı kumdan ziyade kedinin yedikleri ile ilgili. Ev yemeği, kasaptan alınan haşlanmış sakatat, whiskas kitekat vs market maması verirseniz, hele ki bu mamalar bir de konserve ise 15-20 günde bir kokuya dayanamayıp değiştirirsiniz kumu. Kesinlikle profesyonel mama diye tabir edilen mamalardan kullanın, konserve whiskas'larla aynı paraya geliyor zaten.
0
crown
(14.06.07)
kristal kumlar normal kumlar kadar koku yapmaz ve daha uzun sure dayanir. fiyati daha yuksektir ama kullanim suresine bakarsan ucuza geliyor aslinda. ha birde kristal kumlarin daha hijyenik olmasi gibi bir durum var...tabi yine de kumu havalandirmasi iyi ve insan dolasiminin az oldugu bir yerde tutmakta fayda var, balkon bu is icin en iyi cozum.
0
alpinsamuray
(14.06.07)
o 10 liralık olanlar kristal görünümde taş olanlar sanırım, bahsettiğin..
2.5 liraya da var, cat corner, carli vs. (stadyumun karşısındaki petshop-ta)
önemli olan o değil aslında.
hangisi olursa olsun , kürekle aldıkların dışında, idrar koku yapıyor evet, bunu için en iyi çözüm de mümkünse güneş alan biryerde düzenli olarak havalandırmaktır kumu.
yalnız ne yap et, kum şeklinde olanları kullanma, komple atarsın tuvaleti yoksa kediyle beraber..
0
jazzgrr
(15.06.07)
ayrıca hazır evimiz yakınken gel kediyi de bizden al sen :) hem yüzünü görürüz, özledik.

hatta birebir göstererek temizletebilirim kumu sana : )))
0
jazzgrr
(15.06.07)
kedi bu kuma yapacağını nasıl öğreniyor? kendi kendine?
0
can see
(17.06.07)
kendiliğinden bulur kedi onu ;)
bebekse, yakınına koymak gerekir ama, belki de bir iki kez kumu ona hatırlatmak, içine koyup. anlayamayabiliyorlar bazen.. birinciden sonra bir daha dert yok tasa yok ;)
0
jazzgrr
(17.06.07)
(2)

orhan gencebay

x factor
ümit diye bir şarkısı varmış kendisinin elinde olan varsa bi yerlere upload ederse sevinirim ve [email protected] a da yollayabilir.tabi böyle bi şarkı varsa.bir de orhan, ibo hariç çok belli başlı kült arabesk şarkılar nelerdir acaba?edit:şarkının ismi ''ümit şarkısı'' imiş.
ümit diye bir şarkısı varmış kendisinin elinde olan varsa bi yerlere upload ederse sevinirim ve [email protected] a da yollayabilir.tabi böyle bi şarkı varsa.
bir de orhan, ibo hariç çok belli başlı kült arabesk şarkılar nelerdir acaba?
edit:şarkının ismi ''ümit şarkısı'' imiş.
0
x factor
(07.06.07)
hakkı bulut - ikimiz bir fidanın güller açan dalıyız, son mektup (evet zerrin özer'in de söylediği şarkı)
müslüm gürses - adını sen koy, evlat, benim meselem
bergen - acıların kadını (emrah, çocuklu versiyonunu söylemişti)

sibel can'ın 'bir güneş batışında' isimli bir albümü vardır, kült olamamış underground albümler statüsündedir. ferdi tayfur'un eski parçaları vardır bin tane ama 'mor güller' albümü kısacık süresi ve etkileyiciliği ile 'reign in blood'la yarışır. coşkun sabah'ın 'aşığım sana' albümü ismini duyunca bile sigara yaktırtır insana ki sigara içmiyorum kural olarak.
0
kantelem
(07.06.07)
müslüm gürses'ten, hasret rüzgarları, adını sen koy, usta, senden vazgeçmem dinlemesi elzem arabesk eserleridir.
0
alpinsamuray
(18.06.07)
(3)

bright eyes(unplugged)

armorofdeath
bi buldurun be.olmadi mail [email protected]
bi buldurun be.
olmadi mail [email protected]
0
armorofdeath
(25.04.07)
Blind Guardian?
0
fredi
(25.04.07)
evet blind guardian.ve demlik poseti verdigin linkteki sarkinin orginali.benim istedigim boyle kendi aralarindayken soyledikleri vardi bi tane, bira sisesinin sesleri falan geliyodu arkadan.
0
🌸armorofdeath
(25.04.07)
unplugged versiyonu forgotten tales'te ama o dedigin muhabbet esnasında kaydedilmis versiyonu hic duymadim...
0
alpinsamuray
(30.05.07)
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.