[]
paragraf 1 nasıl oluyor?
satır aralığını anladım da "paragraf aralığı" için de 1 demişler, nasıl olacak o?
Paragraf ayarlarından yapacaksın. Metni seçip sağ tıkla, oralarda bir yerlerde paragraf yazar.
- Adramelekhh
(28.10.16 11:24:37)
benim kasttettiğim orada 6nk falan çıkıyor, 1 diye bi opsiyon yok.
- denizzz (28.10.16 13:05:36)
Orada yanlış hatırlamıyorsam inç ve cm gibi iki seçenek olur, siz 1 cm ya da 1 inç yapacaksınız isteyen hangisini istiyorsa.
- Adramelekhh (28.10.16 13:24:15)
[]
woody allen'ın hangi filmiydi bu ya?
dış ses evlendikten sonra karısına ilgisinin azaldığından, sokaktaki bütün hatunları kesmeye başladığından falan bahsediyordu, hangisiydi o film? manhattan diye aklımda kalmış ama baktım sahnelere öyle bi muhabbet yok.
manhattan değil miydi yav? annie hall muydu neydi. dur bak benim de kafama takıldı şimdi :)
- orient blue
(28.10.16 11:36:08 ~ 11:37:04)
Annie hall galiba
- lalu (28.10.16 12:09:40)
ben de annie Hall diye hatırlıyorum.
biri düzenli olarak bu soruyu mu soruyor ben mi dejavu oldum......
biri düzenli olarak bu soruyu mu soruyor ben mi dejavu oldum......
- yuvarlanantencereninkapagi (28.10.16 14:22:13)
[]
dondurulmuş ıspanak
pişireniniz var mı hiç şu feastin dondurulmuş ıspanaklarından? nasıl yapılıyor?
Güzel oluyo. Kavurup üstüne yumurta kırıp yiyorum.
- anarsika (20.08.16 16:01:22)
Ben yıkamaya usendiğim zaman bir iki kere yaptım. Normal ıspanak gibi yapıyorsunuz, sadece çok az su eklemekte yarar var. Taze ıspanak gibi suyunu bırakmıyor çünkü.
- fraise (20.08.16 16:03:25)
[]
hotiç'ten ayakkabı
evet marka olarak greyder yerine hotiç'e karar verdim ve seçenekler arttı şimdi, hangisi en şık size göre, ben karar veremedim bir türlü:
1- www.hotic.com.tr
2- www.hotic.com.tr
3- www.hotic.com.tr
4- www.hotic.com.tr
5- www.hotic.com.tr
1- www.hotic.com.tr
2- www.hotic.com.tr
3- www.hotic.com.tr
4- www.hotic.com.tr
5- www.hotic.com.tr
selam gene ben :)
ben bunu beğendim rengi bayağı değişikmiş.
www.hotic.com.tr
bu çok klasik ama kışın da giyerim filan dersen bu da klasik ama güzel bir ayakkabı
www.hotic.com.tr
bu greyderdekine çok benziyor, taban hoş değil.
www.hotic.com.tr
bunun taban beyaz olmasa bence mavi deri güzel
www.hotic.com.tr
bunu sevmedim hem parlak hem kırmızısı güzel değil.
www.hotic.com.tr
çok işsizim ya, tüm hotiç ayakkabılarını yollasan onlara da yorum yapacak kadar sıkılıyorum :):)
sonuç olarak açık kahve olanı alırım.
ben bunu beğendim rengi bayağı değişikmiş.
www.hotic.com.tr
bu çok klasik ama kışın da giyerim filan dersen bu da klasik ama güzel bir ayakkabı
www.hotic.com.tr
bu greyderdekine çok benziyor, taban hoş değil.
www.hotic.com.tr
bunun taban beyaz olmasa bence mavi deri güzel
www.hotic.com.tr
bunu sevmedim hem parlak hem kırmızısı güzel değil.
www.hotic.com.tr
çok işsizim ya, tüm hotiç ayakkabılarını yollasan onlara da yorum yapacak kadar sıkılıyorum :):)
sonuç olarak açık kahve olanı alırım.
- kaputt (11.07.16 15:13:57)
ya maviler çok güzel de tabanlar bok. biri kışlık gibi biri bembeyaz. yani ben böyle alengirli sevmediğim için 4 ya da 5 diyorum.
- elorelia (11.07.16 15:24:07)
en güzeli 4.
- centrolenidae (11.07.16 15:37:13)
1-değişik,iyi
2-iyi değil
3-taban meselesi :/
4-çok iyi, klasiğe yakın
5-çok iyi, her yere gider
2-iyi değil
3-taban meselesi :/
4-çok iyi, klasiğe yakın
5-çok iyi, her yere gider
- dene (11.07.16 15:39:17)
ben tabanını beğenmedim.
- kaputt (11.07.16 14:18:27)
kaputt +1 taban olmasa renk, model vs güzel de taban bok.
tabanın rengi değil tırtıklı modeli kötü.
tabanın rengi değil tırtıklı modeli kötü.
- elorelia (11.07.16 14:20:39 ~ 15:12:49)
Boyun uzunsa kilon yoksa iyi gider.
- Hayalperest Vişne (11.07.16 14:24:54)
taban yüksek mi diyorsunuz yoksa tabanın renginde mi sıkıntı?
- denizzz (11.07.16 14:26:08)
Kotu. Rengi kotu en basta. Ayakabinin da tabaninin da rengi kotu.
- stavro (11.07.16 14:32:17 ~ 14:33:06)
yok renk değil, çok kalın yani yüksek ve kesik kesik olması rahatsız etti, şık durmamış.
ne bileyim tekrar baktım da sanki taban başka ayakkabıya üstü başka ayakkabıya ait gibi. uyumsuzluk var.
ne bileyim tekrar baktım da sanki taban başka ayakkabıya üstü başka ayakkabıya ait gibi. uyumsuzluk var.
- kaputt (11.07.16 14:33:34 ~ 14:34:05)
kombin uydurmak zor olur bu ayakkabıya.
temiz yerde kullanman gerek.
boyunun da uzun olması lazım yakışması için.
temiz yerde kullanman gerek.
boyunun da uzun olması lazım yakışması için.
- lonelyman (11.07.16 14:46:12)
ben de pek beğenmedim, tabanı özellikle
- mutlusismankedi2015 (11.07.16 22:34:40)
[]
doğum günü için pasta alternatifi
ne olabilir? yine mum da üfleyebileceğimiz, gerçi şart diil mum.
her şey olur bu sıcaklarda dondurma iyi, üzerine mum koyarsınız. yani çiğköfteye bile konmuşluğu var. ne tarz bir şey istiyorsunuz?
- kaputt (20.06.16 11:10:36)
Pasta seklinde dondurmalar var, dilimlenebilen. Onlar olabilir mesela. Ayrica ekler ve profiterol da olabilir gibi geldi.
- seyirdefteri (20.06.16 11:13:23 ~ 11:14:06)
İçine dondurma gömülü irmik helvası <3
- megalomaniac (20.06.16 11:21:44)
muzlu mozaik pasta. kolay ve şaşılacak derede güzel.
bir borcam tabanına piskevit diziyoruz 2-3 kat. üstüne krem şanti, üstüne muz diziyoruz, onun üstüne de bitterli puding.
bir borcam tabanına piskevit diziyoruz 2-3 kat. üstüne krem şanti, üstüne muz diziyoruz, onun üstüne de bitterli puding.
- piremses (20.06.16 11:25:58)
islak kek denilen bisey oluyor kakaolu fln o guzel hafif.
dondurmali irmik +1 ayric
dondurmali irmik +1 ayric
- jedilance (20.06.16 11:31:41)
[]
tv'de usb'den film izleme
altyazı dosyada düzgün görünüyor ama tv'de baz kelimeler bozuk çıkıyor. ayrıca çok küçük. çözüm ne olabilir büyütmek ve düzeltmek için. güncelleme vs gibi bir şey mi?
Off.cok ugrqstirici isler bunlar. Su tvlere usb girisi koymuslar ama usb yi tak diye takip senkronizasyon hatasi harf karakteri hatasi vs olmadan rahatlikla dizi filn izleyen goremedim ben. O yuzden hdmi forever diyorum.
- mukrime (10.06.16 13:00:47)
[]
döviz hesabındaki parayı
direkt döviz olarak çekip döviz bürosundan tlye çevirmek mi daha mantıklı yoksa yine int şubeden mi tl'ye dönüştürmeli? tşk.
döviz bürosu kuru ile banka kurunu karşılaştırın. Dikkat etmeniz gereken nokta banka kurları mesai saati içinde mesai saati dışına göre daha avantajlı oluyor.
- nedendir bilinmez (10.06.16 09:10:53)
Kuru sorgulamak gerek. Çoğu döviz bürosu bankadan daha yüksek kur veriyor ama bazı bankaların o anlık yüksek olabiliyor. İlk bankadaki alış kuruna bak sonra da birkaç döviz bürosuna.
- six packsiz (10.06.16 09:12:19)
Badem yagi.
- bir ileti paylastim (09.06.16 12:07:42)
bodyshopınkileri kullanıyordum ben eskiden. bol bol kullanmak lazım ama azıcık sürerseniz kurur tabi. yağı bol bulmuş arap gibi kullanacaksınız.
- argent dawn (09.06.16 12:12:47)
bio oil
- bordeaux (09.06.16 12:55:41)
www.yvesrocher.com.tr
bronzlaştırıcı yazıyor ama masaj yağı olarak da kullanılıyor, ben beğeniyorum.
bronzlaştırıcı yazıyor ama masaj yağı olarak da kullanılıyor, ben beğeniyorum.
- megalomaniac (09.06.16 15:19:29)
gratisten almıştım ben de ama markasını unuttum
- hushhush (09.06.16 16:55:36)
[]
720p izle com
bu sitede film açıkken ekranın ortasında duran reklamı nasıl kaldırıyoz? üye girişi falan mı yapmak lazım?
Chrome + Adblock plus ile herhangi bir reklam olmadan izlenebiliyor.
- 44 (09.06.16 11:59:41)
adblocklar bazen sikinti cikariyor, ublock ile reklamlari bir defa secmek sonrasinda cikmasini engelliyor. ekranda duranin kapama tusu var, u block algilamazsa manuell yapman gerek. ayni sekilde, video cikana kadar reklami gec tarzi reklamlar, onlari da engellemek bazen videonun oldugu kutucugun kaybolmasi anlamina geliyor. tamamen kurtulamk cok olasi degil, hele mailrunun kendi icindeki reklamlari degistirmek icin playeri manipüle etmek gerekiyor. iskence.
- portmanto (09.06.16 15:42:01)
hamsi? :(
yanılmıyorsam midye en ucuzu.
yanılmıyorsam midye en ucuzu.
- evde liyakat kalmamis (26.05.16 13:22:42)
deniz salyangozunu kabuklu hali ile kilosu 5 liraya almıştım. tabii ağırlığının çoğu kabuk.
www.tezeltr.com (soldaki)
www.tezeltr.com (soldaki)
- inheritance (26.05.16 13:33:43 ~ 13:48:47)
Hamsi
- chitosan (26.05.16 15:28:07)
dondurulmuş panga balığı.. dil balığı niyetine satıyorlar. fileto.
- drajalo (26.05.16 16:16:11)
ctrl + p. yazdır kısayolu
- vayezikhan (26.05.16 11:32:55)
yazdırmaya korumalı dosya demek ki. koruma kırabilen programlar vardı ama hepsi tüm dosyaları başarılı şekilde kıramıyorlar. birkaçını aratıp deneyin isterseniz.
- loveinaflipbook (26.05.16 11:33:04)
düz yazıysa pdf to doc çeviricilerie ( internette var) çevirip yazdırabilirsiniz.
- fakyoras (26.05.16 11:34:33)
foxit ile aç bakalım.
- kingcyrax (26.05.16 11:34:45)
Bende o kilitli pdf leri çözen program var. Çözüm bulamadıysan denerim.
- battal gemalmaz (26.05.16 11:37:12)
hiçbiri olmazsa sayfa sayfa screenshot alıp yazdırın
- animalman (26.05.16 11:38:40)
corele falan at, sayfa sayfa düşüyor. sonra yazdır, editle, ne istersen yap.
her zaman çalışmayabilir.
her zaman çalışmayabilir.
- babilbaligi (26.05.16 12:11:04)
[]
çiğ kuruyemiş
fındık-ceviz-badem üçlüsünü bim'den alıyordum ama çiğ olanı daha makbul diyorlar, hangi markayı önerirsiniz?
aktardan çuval içinde satılanlardan al bence. önce tadına bak hatta küçük miktar al.
- eindaclub (26.05.16 10:58:28)
çiğ olarak da satılıyor. (yalnız ceviz hiç görmedim.zaten ilk toplama zamanı hariç tazesi olmaz cevizin.) ama bim'de bulamazsın. :)
- kakao (26.05.16 11:08:30)
Çiğ derken kavrulmamış mı, yoksa kabuğuyla mabuğuyla beraber anlamında mı? Kabuklu mabuklu olanlar semt pazarlarında fena olmuyor. Kavrulmamış olansa Bahçeden alıyorum genelde.
- aychovsky (26.05.16 11:10:03)
Migros, malatya pazarı
- ikcı (26.05.16 11:11:50)
burdan aliyorum www.kim.com.tr
akiyor. ama ankaradan ankaraya gonderiyorlar ondan hizli oluyor olabilir
akiyor. ama ankaradan ankaraya gonderiyorlar ondan hizli oluyor olabilir
- foster (26.05.16 11:45:03 ~ 11:45:37)
bimde ceviz var ben hep ordan alıyorum. simbat marka. çiğ kavrulmamış kabuklarından ayrılmış. kendim ayıklarım dersen kabuklu da var. çiğ fındık geçen ay kampanya da gelmişti her zaman olmuyor. a101 de çiğ badem sürekli satılyor. onun dışında ben genelde kuruyemişcimizden alıyorum memnunum.
- yue (26.05.16 11:46:03 ~ 11:46:34)
bimdeki ceviz zaten çiğ.
fındık ve badem kavrulmuş.
çiğ olanın daha iyi olmasının sebebi , gıdanın içindeki doymamış yağların ve bazı yararlı maddelerin ısıya maruz kalıp özelliğini yitirmemiş olması.
migrosların kuruyemiş reyonları iyi oluyor. hem malı iyi oluyor hem istediğin kadar alıyorsun. hatta çiğ badem taa amerikadan geliyor. fındık giresun- ordu fındığı.
bkz. tedarikçileriyle çalıştım oradan biliyorum
fındık ve badem kavrulmuş.
çiğ olanın daha iyi olmasının sebebi , gıdanın içindeki doymamış yağların ve bazı yararlı maddelerin ısıya maruz kalıp özelliğini yitirmemiş olması.
migrosların kuruyemiş reyonları iyi oluyor. hem malı iyi oluyor hem istediğin kadar alıyorsun. hatta çiğ badem taa amerikadan geliyor. fındık giresun- ordu fındığı.
bkz. tedarikçileriyle çalıştım oradan biliyorum
- AWD (26.05.16 13:27:37 ~ 13:33:17)
İnternet şubesinden ödeyebilirsin ama dekontunu yazdırman gerek.
- cakabo (06.05.16 09:23:21)
onceden online'di sonra kaldirdilar.
imza: vaktidnde garanti int bankaciligindan odemis ama artik odenemedigini ogrenen bedevi. bence hicbir bankada kalmadi. muhtemelen sikinti cikti ve tum anlasmalari iptal ettiler.
imza: vaktidnde garanti int bankaciligindan odemis ama artik odenemedigini ogrenen bedevi. bence hicbir bankada kalmadi. muhtemelen sikinti cikti ve tum anlasmalari iptal ettiler.
- mayeskuel (06.05.16 09:23:32 ~ 09:24:11)
şubeye gidip eski harcın dekontunu alsak yer mi?
- probiyotik (06.05.16 11:45:51)
[]
ryan air/wizz air
küçük boy valizler var ya hani en fazla 11-12 kg alan, onları ücretsiz kabul ediyorlar mı kabin bagajı olarak?
Ebat ve kilo sinirlari var, onlari kontrol et.
- stavro (29.04.16 14:17:37)
Wizzair gicik, ryanair daha normal.
Wizzde boyut siniri var, belli bi boyuttaki kabin bagajina bile para vermek zorundasin ve ikinci bi el cantasi vb bile alamiyorsun.
Ryanairde de boyut siniri var ama en azindan ucretsiz ve el cantasi vb de alabiliyorsun yanina.
sitelerdeki kurallari cok cok cok dikkatli okuyun. Ozellikle wizzair icin.
Wizzde boyut siniri var, belli bi boyuttaki kabin bagajina bile para vermek zorundasin ve ikinci bi el cantasi vb bile alamiyorsun.
Ryanairde de boyut siniri var ama en azindan ucretsiz ve el cantasi vb de alabiliyorsun yanina.
sitelerdeki kurallari cok cok cok dikkatli okuyun. Ozellikle wizzair icin.
- kuehles blondes (29.04.16 14:30:10)
ikinci bir çantayı kabul etmiyorlar el çantası bile olmaz diyorlar ona göre
- basond (29.04.16 15:02:51)
ryan air kabul eder. ikinci çantayı da kabul ediyor.
- sckxyss (29.04.16 15:14:14)
Nat geo'da kazanmanin yollari diye bi' programda gormustum. Eleman montunun icine boydan boya cep diktirmis. Bi' ton kiyafeti falan onun icine koyuyor. Kontrolleri gectikten sonra da cikartip cantaya koyuyor onlari. Cebin icine de katlanabilir canta koymustu.
Denenebilir. :)
Denenebilir. :)
- isott (29.04.16 15:22:46)
Wizzair ozellikle kapida da kontrol ediyor.
Yani wizzair yemez onu @isott :/
Tabi ki hala ceketinde tutarsa olabilir de ikinci canta wizzde kesinlikle yasak.
Ryanairde artik izin var, normal bir cantaya (esya koymalik canta olarak degil de, cuzdan pasaport vb koyulacak,max laptop koyulacak buyuklukte gibi)
Sitelerinde acik acik yaziyor hepsi zaten.
Yani wizzair yemez onu @isott :/
Tabi ki hala ceketinde tutarsa olabilir de ikinci canta wizzde kesinlikle yasak.
Ryanairde artik izin var, normal bir cantaya (esya koymalik canta olarak degil de, cuzdan pasaport vb koyulacak,max laptop koyulacak buyuklukte gibi)
Sitelerinde acik acik yaziyor hepsi zaten.
- kuehles blondes (29.04.16 16:32:20)
[]
hizmet pasaportu
bunu alırken normal pasaportu geri veriyormuşuz. döndüğümüzde umumi pasaportumuzu yeniden geri alıyoruzdur heralde dimi, o kadar para verdim ona.
Pasaportu götürüyorsun. Teslim almıyorlar, hizmet pasaportu varken onu kullanmayacağına dair belge imzalatıyorlar.
Son bir sene içerisinde iki defa hizmet pasaportu aldım. Normal pasaportum hep bende kaldı.
Son bir sene içerisinde iki defa hizmet pasaportu aldım. Normal pasaportum hep bende kaldı.
- faith no more (29.04.16 10:00:24)
Normal pasaportu emniyet alıyor, dönünce griyi iptal edip normali geri veriyor. Daha dün yaptım bu işlemi.
- piotr (29.04.16 11:45:36)
[]
izmir'de club
dans etmek için nereye gidiyorsunuz izmir'de. hande yener vs. çalan bi yer olmasın ama öneriniz.
ooze venue'ye giderdim izmir'de yaşarken yaşarken. şimdi nasıldır bilmiyorum.
- peggy (28.04.16 17:05:01)
Bornova'da Dungeon'a gidiyoruz Fondip'in çıktığı akşamlar
Alsancakta isek de 6:45'e Blues Train i dinlemeye gidiyoruz
Alsancakta isek de 6:45'e Blues Train i dinlemeye gidiyoruz
- aslmtn (28.04.16 17:29:15)
Alsancakta gözümüze kestirdiğimiz barlara giriyoruz.
- bigbadabum (28.04.16 18:37:59)
1888 - alsancak
- brakgn (28.04.16 18:38:08)
[]
windows 7 iso
netbooka format atıp windows 7 yüklicem de bunu da indirmek gerekiyomuş sanırm işlemler için, nereden indirebilirim bunu?
netbookta kullanıyorum ama zorunlu değilsen win7 yükleme. bazen delirtiyor yavaşlıktan.
- sutlu nescafe (28.04.16 10:30:03)
türk torrent sitelerinde var. isoyu oradan indirdikten sonra rufus programını indirip usb'ye atabilirsin. böylece usbden format atman mümkün.
- fayntenks (28.04.16 10:52:31)
[]
turkcell'den diğer hatlara geçenler
memnun musunuz çekim gücü konusunda falan? avea ya da vodafone'a geçmeye niyetim var, paketler de turkcell'e kıyasla çok hesaplı ama çekim gücü konusunda endişem var açıkçası.
750 dk konuşma, 5000 sms, 2 gb internet, çekim kalitesi, hızı vs süper. Vodafone.
- empty man (27.04.16 16:13:13)
ankara için konuşuyorum.
iki hattım var. aveadan memnunum. şimdiye kadar hiç sıkıntı yaşamadım. bir ay kadar öncesinde sadece konuşmak için turkcell kullanıyordum. bi sıkıntı yoktu. vodafonea geçtim ve illalah ettim. çoğu görüşme kesiliyor, sesler kesik kesik geliyor, interneti çok yavaş.
iki hattım var. aveadan memnunum. şimdiye kadar hiç sıkıntı yaşamadım. bir ay kadar öncesinde sadece konuşmak için turkcell kullanıyordum. bi sıkıntı yoktu. vodafonea geçtim ve illalah ettim. çoğu görüşme kesiliyor, sesler kesik kesik geliyor, interneti çok yavaş.
- elorelia (27.04.16 16:14:15)
çekim aynı. çekincen olacaksa internet açısından olsun. istanbul'da ya da diğer metropollerde vodafone'un interneti iyi. ama metropol harici biraz zorlayabiliyor. tekirdağ çorlu'da bazen baya yavaşladığı oluyor. ama telefon çekim olayı, turkcell'de ne ise o.
turkcell'den geçtim 7-8 ay önce. memnunum. şu anda daha bir memnunum üstelik.
turkcell'den geçtim 7-8 ay önce. memnunum. şu anda daha bir memnunum üstelik.
- mermize (27.04.16 16:19:36)
Tüm Türkiye'yi dağ bayır gezen insanım nefret etsem de Turkcell'den vazgeçemiyorum. Kaç tane avea vodafone hat alıp alıp attım. Ama şehir merkezlerinde aman aman fark yok diyebilirim.
- jamalbsf (27.04.16 16:30:18)
avea nin kampanyasi cok iyi ya, 3gb internet 1000 dk telefon 19 tl. harika.
- scars dont fade (27.04.16 16:38:28)
6 Yıllık VF kullanıcısıyım.
Vodafone'un iyi olduğunu düşünmenin ötesinde,
Vodafone Red tarifesinin baya eziş olduğunu düşünüyorum.
Vodafone çekmiyor vb diyenlere kulak asma, 2 operatöründe %99 civarında covarage'ı var o %1 iki operatör için de geçerli... Turckell'in de aynı oranda çekmediği yerler var.
Vodafone Red'de,
Havaalanı transferi (şehrin neresinde olursan ol 50TL)
Lounge (atatürk)
FastPass (sıra beklemeden geçiş)
Çilingir servisi (kapıda kalınca bedavaya açıyolar)
Big Chef'slerde kave bedava,
Large versiyonunu alırsan lig tv'de maçlar vedava (telefon tablet bilgisayar) spotify premium bedava gibi olayları var (daha baya bir şey var incelemen lazım)
Bu arada sık yurtdışı olayın varsa, günde 9 tl'ye burdaki tarifenle konuşup internete giriyorsun (benim çok işime yarayan bir özellik)
Telin bozulunca kırılınca gelip yerinden alıp yerine telefon veriyorlar tamir ettirip getiriyorlar.
dediğim gibi kapsama falan yalan dolan, Turkcell'e 150-160 TL verenlerin kendilerini kötü hissetmemek için halen geveledikleri bir şey.
Vodafone'un iyi olduğunu düşünmenin ötesinde,
Vodafone Red tarifesinin baya eziş olduğunu düşünüyorum.
Vodafone çekmiyor vb diyenlere kulak asma, 2 operatöründe %99 civarında covarage'ı var o %1 iki operatör için de geçerli... Turckell'in de aynı oranda çekmediği yerler var.
Vodafone Red'de,
Havaalanı transferi (şehrin neresinde olursan ol 50TL)
Lounge (atatürk)
FastPass (sıra beklemeden geçiş)
Çilingir servisi (kapıda kalınca bedavaya açıyolar)
Big Chef'slerde kave bedava,
Large versiyonunu alırsan lig tv'de maçlar vedava (telefon tablet bilgisayar) spotify premium bedava gibi olayları var (daha baya bir şey var incelemen lazım)
Bu arada sık yurtdışı olayın varsa, günde 9 tl'ye burdaki tarifenle konuşup internete giriyorsun (benim çok işime yarayan bir özellik)
Telin bozulunca kırılınca gelip yerinden alıp yerine telefon veriyorlar tamir ettirip getiriyorlar.
dediğim gibi kapsama falan yalan dolan, Turkcell'e 150-160 TL verenlerin kendilerini kötü hissetmemek için halen geveledikleri bir şey.
- noisnot (27.04.16 16:52:53 ~ 16:54:43)
vodafone'a geçtim bende yakın zamanda. turkcell'e göre çok daha hesaplı olduğunu söyleyebilirim. çekmeme durumu da benim yaşadığım yerlerde ortak. istanbul bahçelievler'de yaşıyordum. metrobüs kullanıyorum. zincirlikuyu ile mecidiyeköy arasında turkcell'de bir kopukluk oluyordu. aynı yerde vodefone'da da oluyor. belki benimle alakalıdır bilemiyorum.
genelde telefon edge hızında duruyor. yoğun kullanacaksam alıyorum 3g'ye. 3g benim için fazlalıkla yeterli. vodafone'da tek garipsediğim bu. 3g'den edge'e geçerken ya da tam tersini yaparken aradaki kopukluk turkcell'dekinden uzun sürüyor. tek gördüğüm fark bu şimdilik.
genelde telefon edge hızında duruyor. yoğun kullanacaksam alıyorum 3g'ye. 3g benim için fazlalıkla yeterli. vodafone'da tek garipsediğim bu. 3g'den edge'e geçerken ya da tam tersini yaparken aradaki kopukluk turkcell'dekinden uzun sürüyor. tek gördüğüm fark bu şimdilik.
- windowsguvenlikduvari (27.04.16 17:38:19)
Noisnot benim yerime anlatmış. Vodafone kurumsal çalışanıyım, istanbul içindeysen evine, ofisine gelip hattını taşırım. :) tarifeler ve detaylı bilgi için mesaj atabilirsin.
- yirmisantim (27.04.16 18:27:29)
Manisa yolunun yakınlarında ormanlık alanın içinde bir sürü kahvaltıcının olduğu bir yer var ama adı neydi unuttum, sorarsanız bilen biri mutlaka söyler
- amugochi (26.04.16 16:19:22)
Amugochinin bahsettigi yer çicekliköy. Evet orada bir suru kahvaltici var.
Bir de guzelbahce- ege sefasi
Bir de guzelbahce- ege sefasi
- aquarium (26.04.16 16:31:03)
şirince.
izmir'in en iyi kahvaltı yeri bence.
izmir'in en iyi kahvaltı yeri bence.
- ada meltemi (26.04.16 18:58:50)
[]
alsancak'ta bar/club
önce bir rock bar'a gidip canlı müzik dinlemek, gecenin ilerleyen saatlerinde ise bir club'ta dans etmek istiyoruz. nereleri tavsiye edersiniz?
Ben sokak/cad tavsiye edeyim. Bugün canlı müzik var mı siz bakarsınız.
Kıbrıs şehitlerine gidip Muzaffer İzgü sk ya bakın. İyi bir yer çıkar oradan
Eskiden dungeon vardı, silence vardı. Şimdi ortamları nasıl bakmak lazım
Kıbrıs şehitlerine gidip Muzaffer İzgü sk ya bakın. İyi bir yer çıkar oradan
Eskiden dungeon vardı, silence vardı. Şimdi ortamları nasıl bakmak lazım
- kupigometa (26.04.16 16:42:24)
[]
alsancak'taki eğlence mekanları
önce bir rock bar'a gidip canlı müzik dinlemek, gecenin ilerleyen saatlerinde ise bir club'ta dans etmek istiyoruz. nereleri tavsiye edersiniz?
rock bar için bios ya da drunken duck. club olayı izmir'de pek yok, olan mekanlar da ağır amele tayfası egemenliğinde.
- alabamaclarence (25.04.16 10:31:52)
canlı müzik için tavsiyem yok ama dans etmek istersen 1888
- kimlanbu (25.04.16 11:06:25)
[]
hayvansal protein ağırlıklı beslenme
karbonhidrattan uzak durmak için ağırlıklı olarak kırmızı et, tavuk ve sebze tüketiyorum. hayvansal proteini fazla tüketmenin hızlı yaşlanmaya ve kansere yol açabileceğine dair bir şeyler okudum. ne kadar doğrudur bilginiz var mı?
İnsülinin mitojenik etkisi nedeniyle kansere ve yaşlanmaya etkisi olduğu biliniyor, insülin salınıma aşırı etki eden besinlerin böyle bir özelliği var. Yağlar ve protein kaynaklarının böyle bir durumu yok.
- angelus (01.04.16 16:50:23)
Protein agirlikli beslenmek guzel de fasulye, nohut, badem, findik gibi seylerden de protein alinabilir, almak lazim. Kanser yapmasa bile fazla et tuketiminin baska sorunlara yol actigi biliniyor.
- fortisvita (01.04.16 16:51:26)
böbrekleri haşat edebilir fazla hayvansal protein.
- nedendir bilinmez (01.04.16 17:25:54)
ya yediğin her şey eninde sonunda başka bi bokları tetikliyor zaten. ben daha bu yaşıma geldim farklı bir şeye rastlamadım..
çok abartma da naparsan yap.
çok abartma da naparsan yap.
- ayaz mckiller (01.04.16 17:40:35 ~ 17:40:52)
yağ ağırlıklı beslen protein değil
- KaraSakall (01.04.16 17:50:11)
[]
facebook hesabını sadece iş için kullanan
var mı? sayfanızı nasıl organize ediyorsunuz? arkadaşlık tekliflerini falan mesela reddedicem ben sadece iş amaçlı kullanacağım için, onları nasıl ifade ediyorsunuz mesela ayıp olmasın diye.
sayfa olarak açsan? neden kişisel hesap şeklinde kullanıyorsun iş hesabını?
- loveinaflipbook (01.04.16 10:49:55)
[]
çamaşır makinesi ayarları
sıkma ve kırışık azaltma yapıyor musunuz? bunların çamaşıra bir zararı var mı? tşk.
Kırışık azaltma yapmıyorum. Sıkma zaten her programla default geliyor. Ancak "su içinde beklet" gibi bir seçenek kullanırsam sıkma olmuyor ki hiç yaptığım bir şey değil bu. Çamaşıra zarar verme durumu da bu iki işlemin, çamaşırın tipine göre değişir. Yani narin kumaşlı, elde yıkama gerektiren bir çamaşır tipinden bahsediyorum.
- Thredith (31.03.16 17:06:24)
[]
çamaşır makinesi kullanımı
gömlekleri sentetik ayarında yıka demiş, iç çamaşırları ve havluları pamukluda. peki kot, kanvas, keten pantolonlar hangisinde olacak, sentetikte mi yine?
hepsini pamuklu veya karma 30 derecede yıkıyorum.
- inheritance (31.03.16 17:02:17)
fiyatı fazla değil mi? ben kadıköy'de bir şarküteriden (milka) almıştım. çok daha ucuzdu diye hatırlıyorum. benim aldığım konserverydi diye hatırlıyorum yalnız, açıp biraz kullandıktan sonra evdeki temiz ir kavanoza boşaltmıştım ama...
- loveinaflipbook (30.03.16 14:21:05)
Alacağın hindistan cevizi yağı organik olmalı, onu da Life Co dışında hiçbir markada görmedim ben. Yarı fiyatına satan markalar da var ama onların da ne kadarı saf yağ ne kadarı hidrojenize edilmiş belli olmuyor.
- angelus (30.03.16 14:27:06)
[]
oral sekse uygun prezervatif
hangileri? 2 anlamda soruyorum, birincisi direkt kondomu çıkarmadan oral sekse uygun olan, yani ağızda kötü tad bırakmayacak bir şey; ikincisi de ilişki esnasında kondom çıkarıldığında organ üzerinde kötü tad bırakmamış olacak türden bir şey. anlatabilmişimdir umarım.
denemedim ama durex'in meyveli kondomları uygun olabilir belki.
- nathanieltroy (28.03.16 14:16:52)
Prezervatif uzerinden oral seks yapmanin mantigi nedir?
- balpolen (28.03.16 14:21:15)
oral sekste prezo?
- mermize (28.03.16 14:25:01)
Balpolen+1
Sonuçta ister meyveli olsun ister normal olsun hepsindeki o kayganlaşmayı sağlayan kremsi şey ağızda kötü koku bırakır bence. Bildiğin kremi emiyor olursun. İğreanç.
Çözüm: oral öncesi prezervatifi çıkar. Islak mendille şööyle güzelcene bi temizle dkdkfmd
Sonuçta ister meyveli olsun ister normal olsun hepsindeki o kayganlaşmayı sağlayan kremsi şey ağızda kötü koku bırakır bence. Bildiğin kremi emiyor olursun. İğreanç.
Çözüm: oral öncesi prezervatifi çıkar. Islak mendille şööyle güzelcene bi temizle dkdkfmd
- canercuxy (28.03.16 14:28:30)
oral sekste HIV geçişi dünyada henüz örneğine rastlanmamış olsa da mümkündür. çok küçük bir ihtimaldir ama gerekli şartlar oluşursa bulaşabilir. tabii HIV dışında bir sürü hastalık var; HPV (gırtlak kanserine neden olabiliyor), frengi, hepatit gibi cinsel yolla bulaşan hastalıkların hepsi oral seksle de bulaşıyor.
kondomu doğum kontrolü için değil, bu hastalıklardan korunmak için kullanın lütfen.
kondomu doğum kontrolü için değil, bu hastalıklardan korunmak için kullanın lütfen.
- nathanieltroy (28.03.16 14:51:48)
abi prezo ile oral hayatımda yaptığım en anlamsız şeydir heralde
- KidLazer (28.03.16 14:55:08)
bence kadin prezervatifle oral yapmak istiyorsa onu salataliga taksin. bu sirada erkek tarafi tv falan izler.
erkek acisindan hicbir anlami yok bunun cunku.
erkek acisindan hicbir anlami yok bunun cunku.
- bohr atom modeli (28.03.16 15:18:19)
oralı geç sen essah seksi nasıl yapacaksın onu düşün. battaniyeye mi sarıyon adamı?
- der meister (28.03.16 15:20:16)
Bi zevkimiz vardı onun da içine ettiniz eyvallah, harbiden de cehalet mutlulukmuş içimi kararttınız mnkym.
- Kovacic (28.03.16 15:30:53 ~ 15:32:01)
aromalı prezervatifler bi sike yaramıyor, olayları tattan çok koku zaten. prezervatifli oral seksin de bi sike faydası olmaz ayrıca. bırakın yapmayın amuğa, bu ne lan!
- baba jo (28.03.16 15:41:51)
abi hakkaten... sevişmeyin direkt. madem böyle düşünceleriniz var, hakikaten sevişmeyin.
böylelikle cinsel hastalıklardan -kısmen- korunmuş olursunuz.
yarın öbürgün 'sanal seks yaptık, hamile kalır mıyım?' ya da 'sanaldan hastalık kapmış mıyımdır?' diye duyuru açacaksınız diye korkuyorum.
böylelikle cinsel hastalıklardan -kısmen- korunmuş olursunuz.
yarın öbürgün 'sanal seks yaptık, hamile kalır mıyım?' ya da 'sanaldan hastalık kapmış mıyımdır?' diye duyuru açacaksınız diye korkuyorum.
- mermize (28.03.16 15:53:28)
cinsel yolla bulaşan hastalıkları hafife alan arkadaşlar, 2 senedir HIV taşıyorum ve cinsel hayatım öyle ahım şahım değildir. insanları "fazla pimpirikli" olmakla suçlamayı bırakıp biraz kendi cahilliğinize odaklanın bence. ben de sizin gibi bir cahildim çünkü, şimdi hayatımın sonuna dek 6 ayda bir kan testleri yaptırıp her gün aynı saatte ilaç içmek zorundayım. cinsel sağlık cinsel zevkten daha önemlidir, bunu kafanıza sokun.
- nathanieltroy (28.03.16 16:01:05)
baklava. baklavanın şerbetli yerine rendeleyin. efsane oluyor.
- solskjaer (21.03.16 13:29:51)
tarçın çubuğunu suya atıyolar
- lcha (21.03.16 13:30:48)
çay
- re noreno (21.03.16 13:35:27)
dun muhallebiye kattim, suyumun icinde bir cubuk var. caya da atilir. bozaya da atilir.
- jimicik (21.03.16 13:37:17)
elmanın üzerine döküyor bazıları.
- amarat (21.03.16 13:38:07)
havuçlu tarçımlı kek nammm
sonra helva irmik uun
ay lav tarçın
sonra helva irmik uun
ay lav tarçın
- zynppp (21.03.16 13:45:43)
Ben kabuk tarçını siyah çayın içine atıyorum.Bozanın üzerine toz tarçın serpiyorum.
- delicevat (21.03.16 13:49:46)
Çubuk tarçını filtre kahveye atarım.
- arnold schwarzeneger (21.03.16 13:55:06)
elmalı turta/kurabiyenin elma harcına koyuyorsun mmmh. olsa da yesek ama yaz geldi, 10 kilo vermek gerekiyor. kisfmet.
- no christ requires (21.03.16 13:56:00)
Elma, muz, çaya da çubuk tarçın atıyorum ben, ayvanın üzerine serpmişliğim de çoktur.
- elikası (21.03.16 13:58:44)
çay türevleri, kek
- [silinmiş] (21.03.16 14:02:16)
aşurenin üstüne serpince bayılırım.
salep üzerinde de çok iyi gidiyor.(süt ürünü :( )
şu fikirler çok iyi:
www.milliyet.com.tr
salep üzerinde de çok iyi gidiyor.(süt ürünü :( )
şu fikirler çok iyi:
www.milliyet.com.tr
- AWD (21.03.16 14:05:17 ~ 24.03.16 22:30:01)
irmik helvası
- nothing in my way (21.03.16 14:07:24)
elmalı her türlü tatlı, kek(özellikle tarçınlı olursa güzel olur), ayrıca aşure, kurabiye üstüne dökülebilir. hızlı bir şey olsun dersen sıcak çikolataya eklenebilir ve tabi salep üzerine. her türlü gideri var yani.
- pamuk helvalar cebe (21.03.16 14:33:24 ~ 14:34:23)
yoğurt
- kakao (21.03.16 14:38:22)
çayla güzel oluyor. tozu değilde normal bildiğin çubuğu olucak. ilk iki-üç bardakta biraz yoğun geliyor tadı ama ondan sonra enfes.
- battal gemalmaz (21.03.16 14:53:36)
tarçın diyince sahlep geldi aklıma direkt. ama süt ürünleri olmazmış. o yüzden havuçlu tarçınlı cevizli kek diyorum. bir de mantar kurabiye var. çok güzel!
- ruhen hastayim ben (21.03.16 15:17:08)
sanırım tarçın tüketmek istiyorsun ama süt kullanamıyorsun öyle mi?
tarçın bir çok yemeğe, salataya girebilir. evde yapılan ketçapa konuluyor. biz izmirliler köfteye koyarız birazcık.
unlu tatlılarda kullanırız. lokma, helva gibi.
çayı yapılır, kış çaylarının içine konur.
elmalı kurabiye, tarçınlı kurabiye, kekler, özellikle havuçlu kabaklı keklere çok yakışıyor.
iç pilav, zeytinyağlı dolmalar...
tarçın bir çok yemeğe, salataya girebilir. evde yapılan ketçapa konuluyor. biz izmirliler köfteye koyarız birazcık.
unlu tatlılarda kullanırız. lokma, helva gibi.
çayı yapılır, kış çaylarının içine konur.
elmalı kurabiye, tarçınlı kurabiye, kekler, özellikle havuçlu kabaklı keklere çok yakışıyor.
iç pilav, zeytinyağlı dolmalar...
- hayat aklini konusacak bir filozof uret (21.03.16 15:25:57)
sıcak şarabın içinde :)
- rakicandir (21.03.16 15:34:37)
benim canım tatlı isteyince bir tane sarı ya da kırmızı elmayı rendeliyorum içine de ceviz ve tarçın ekliyorum. elmalı kurabiye içi gibi oluyor bayılıyorum.
- muslugubozukhayrat (21.03.16 15:40:00)
aşçılık eğitimi aldım ve şeflerimi bile şok eden şey zeytin yağı ile yapılan çoğu yemeğe koyarım hiç kimse anlamaz bile herkesin sorusu bunda ne var oluyor .
sahlep
kek
sütlü tatlılar
elmalı olan herşey
kurabiye
ve bana kalırsa herşeyee
sahlep
kek
sütlü tatlılar
elmalı olan herşey
kurabiye
ve bana kalırsa herşeyee
- gokch3 (21.03.16 22:41:35)
[]
ayakkabı seçimi
özellikle hanımefendilerin şıklık, ilgili markalara aşinalığı olanların da sağlamlık konusundaki görüşlerini bekliyorum. teşekkürler.
1-
www.kemaltanca.com.tr
2-
www.kemaltanca.com.tr
3-
www.hotic.com.tr
4-
www.camper.com
5-
www.camper.com
6-
www.camper.com
7-
www.camper.com
8-
www.dockersturkey.com
1-
www.kemaltanca.com.tr
2-
www.kemaltanca.com.tr
3-
www.hotic.com.tr
4-
www.camper.com
5-
www.camper.com
6-
www.camper.com
7-
www.camper.com
8-
www.dockersturkey.com
5 veya 7.şıklıktan ziyade rahatlığı ve kalitesinin iyi oldugunu duydum.Görseli de gayet basarılı.Tam beyfendi ayakkabısı.
- nanelimonportakal (11.03.16 09:50:32)
7 numarayı 5 yıldır kullanıyorum. (haliyle) erkeğim.
- babilbaligi (11.03.16 10:16:35)
hepsi de şık olmaktan fersah fersah uzakta.
- kayranin kedisi (11.03.16 11:28:23)
şıklık derseniz içerinde yine en iyisi 1 ve 3
- ar feiniel aredhel (11.03.16 12:42:15)
1, 2, 3 cok cirkin.
smart casual giyim icin; 4,5,6,7 camper lar güzel.
dockers da güzel. daha spor ama. kotla tshirtle falan.
smart casual giyim icin; 4,5,6,7 camper lar güzel.
dockers da güzel. daha spor ama. kotla tshirtle falan.
- kucukharfler (11.03.16 14:53:41)
[]
tercümede kullanılacak ing-ing sözlük
mesela az önce tureng2de "...çabasına öncülük etmek" anlamında "lead the drive for" diye bir ifade gördüm ama yabancı sözlüklerde karşılığı yok, hangi sözlüğü kullanayım örnek kullanımların olduğu? tşk.
[]
ağırlıksız antrenmanla vücut geliştirme?
mümkün mü? hani sonuçta ağırlıklı olduğunda bile gelişim için ağırlıkları yavaş yavaş artırmak gerekiyor ya, olmaz herhalde ama yine de bi sorayım dedim.
küçük kardeşin varsa sırtına alırsın bi süre sonra
- masa penisi (09.03.16 10:54:02)
Yeni başlayanlar için birkaç birim olur sonra durur.
- angelus (09.03.16 10:54:48)
Yavaş olur. Egzersizleri ağırlığı arttırmadan da bir yere kadar zorlaştırabilirisn.
- arnold schwarzeneger (09.03.16 11:06:34)
Tabii ki, "body builder" vucudu pesinde degilsen, oldukca populer bir metod. Turkcede terimini bilmiyorum ancak ingilizce varsa "bodyweight fitness" diye aratacaksin.
www.reddit.com
Buradan takip edebilirsin.
www.reddit.com
Buradan takip edebilirsin.
- robokot (09.03.16 13:12:56)
Göte başa takılan ağırlıklar var, onları kullanabilirsin harekete göre.
- gunde 3 litre kola icen adam (09.03.16 16:18:54)
[]
Hgs
Geçen hafta arabamda hgs olmasına rağmen iki defa yanlışlıkla ogs'den geçtim. Ceza yememek için ne yapmam gerekiyor?
ogs'den geri geri geçmeniz lazım.
- bobinhoo (05.03.16 17:18:39)
hgs olduğuna göre oradan düşecektir. nasıl olsa foto falan çekilmiştir. plaka ile kontrol ederler, hgssi varmış bu adamın oradan düşelim derler.
- sutlu nescafe (05.03.16 17:38:56)
otomatik hgs'den düşmez. 444 11 17 arayarak kaydı düzelttirebilirsiniz. ihmal etmeyin, belli bir süresi vardı yanlış hatırlamıyorsam
- animalman (05.03.16 18:16:33)
Tekrar hgs den geçtiğinde yaptigin kaçak geçiş bedeli kredinden düşer. Sıkıntı yok
- ceylan2271 (05.03.16 19:40:13)
suradan bir sorgulayin belki bakiyenizden dusmustur.
hgsmusteri.ptt.gov.tr
daha once basima geldi, herhangi birsey yapmadim.
hgsmusteri.ptt.gov.tr
daha once basima geldi, herhangi birsey yapmadim.
- enaz3kedi (05.03.16 19:45:21)
[]
erkin koray'ın bir parçası
popüler parçalarından biri değil ama çok iyi bi çalışma. yani dinlediğimde "vay be bu iş türkiyeden mi çıkmış" diye düşünmüştüm, aklıma gelmiyor bir türlü. hangi parçası olabilir?
sevince
seni her gördüğümde
seni her gördüğümde
- weeping guitar (29.01.16 08:21:22)
- inheritance (29.01.16 08:30:09 ~ 08:30:32)
akrebin gözleri
yağmurun sesine bak
gönül salıncağı
yağmurun sesine bak
gönül salıncağı
- rapon (29.01.16 08:39:45)
arkadaşlar sağolun da bunlar değil ya. daha batı soundunda bişeydi.
- denizzz (29.01.16 08:54:11)
bu da çok geniş bi aralık ama ya. yani yüzlerce şarkısı var. söz filan da mı hatırlamıyosun hiç?
bence bu olabilir. ama buysa yabancı bir şarkının aranjmanı zaten.
www.youtube.com
bence bu olabilir. ama buysa yabancı bir şarkının aranjmanı zaten.
www.youtube.com
- tepedeki psychedelic adam (29.01.16 08:58:28 ~ 09:00:12)
doğru diyosun da hiç hatırlamıyorum. hatta şimdi enstrümantal mıydı yoksa diye düşünmeye başladım.
- denizzz (29.01.16 09:16:41)
maalesef bulunamadı:(
- denizzz (29.01.16 15:15:08)
valla bunlar da değil ya. ciddi ciddi şüphelenmeye başladım acaba o dinlediğim erkin koray değil miydi diye.
- denizzz (01.02.16 09:00:01)
[]
usb kısayol virüsü
defalarca sildiğim halde bir şekilde tekrar çıkıyor. bu virüsü başarıyla temizleyen biri var mı aramızda?
var. makinanıza da bulaşmış olabilir ondan dolayı tekrar tekrar tekrar çıkar..
- ozdek (28.01.16 17:08:13)
hiçbişi. yemekli falan nişan yapıyorsa çeyrekle gidilebilir. zenginsen altına boğulabilir. ama gün kıvamında ev nişanında zaten senin işin ne?
- kargn (28.01.16 15:45:39)
hiçbişi.
düğünde alınır
düğünde alınır
- mantarliborek (28.01.16 15:47:40)
hadi ya. iyi o zaman. zaten nişan oldu bitti kendi memleketinde.
- denizzz (28.01.16 15:49:48)
aranip tebrik edilir.
- jimicik (28.01.16 15:50:58)
Evi falan yeniyse evine gidilebilir. Evine bir şeyler alınabilir.
- otonom (28.01.16 17:28:22)
Nişan yahu bu. Yemekli davet veya eglence bile olsa bi sey alinmaz.
- mellifica (28.01.16 17:47:31)
[]
fit girl olmak için:)
Amaç 3-4 kilo vermek ve vücudu sıkılaştırmak. Akşamları mesai sonrası maksimum 45 dakika zaman ayırılabilecek. Sizce hangi linteki programı uygulamalı başlangıç seviyesindeki biri için?
Bunların öncesinde sonrasında ısınma ve stretching de yapılacak, ayrıca koşu vs. gibi ilavelere gerek var mı amaca ulaşabilmek için? mesela squat yok sanırım bunlarda.
teşekkürler
www.youtube.com
www.youtube.com
Bunların öncesinde sonrasında ısınma ve stretching de yapılacak, ayrıca koşu vs. gibi ilavelere gerek var mı amaca ulaşabilmek için? mesela squat yok sanırım bunlarda.
teşekkürler
www.youtube.com
www.youtube.com
Başlangıç seviyesindeysen bir salona gidip hareketleri öğrenmen hayrına.
- arnold schwarzeneger (26.01.16 09:10:40)
Hayal ettiğin şeyleri bunlar vermez.
- angelus (26.01.16 09:20:03)
o zaman önerilerinizi rica edeyim:)
- denizzz (26.01.16 09:26:28)
squatı kendin ekleyebilirsin ve bence eklemelisin. hatta plank vb de ekleyebilirsin.
koşu cardio için gerekli olabilir, kalori yakarsın. programlara şuan bakamıyorum ama bunların yanında beslenmeye de aynı oranda dikkat etmen lazım. kalori olarak yüksek ve çöp besinler alırsan, egzersizin boşa gidebilir.
koşu cardio için gerekli olabilir, kalori yakarsın. programlara şuan bakamıyorum ama bunların yanında beslenmeye de aynı oranda dikkat etmen lazım. kalori olarak yüksek ve çöp besinler alırsan, egzersizin boşa gidebilir.
- eindaclub (26.01.16 09:48:41)
dışarıda-spor salonunda ağırlık-kardiyo seçeneklerini dışarıda bırakarak sadece evde ekran karşısında kısıtlı zaman içerisinde bir değişim isteniyorsa beslenme kısmını bir yana koyarak önerebileceğim program 21 Day fix ve sonrasında da extreme versiyonu. Bunları araştırırken before-after fotoları göreceksindir, onlara aldırma, takma kafana, bahsettiğim programı malum ortamlardan indir derim ve 1,5 ay sonra ne kadar sıkılaştığına bak (bunun için salt kilodan öte bel-kalça oranlarına dair farklı yaklaşımlar var, araştırırsan görürsün) tartıya çıkıp bakmak çok anlamlı olmayabilir.
- candanag (26.01.16 10:02:07 ~ 10:02:28)
Fitness Blender programı iyi fakat adamların hareketleri nasıl doğru yapacağını anlattıkları bir videoya rastalamadım ben bugüne kadar.
Squat diyor ama doğru pozisyon nasıl anlatmıyor. Ben bu sebepten çok diz ağrısı çektim. Şimdi özel hocayla çalışınca yıllarca boşuna dizimi ağrıtmışım, kalflarımı kalınlaştırmışım diyorum.
FB programı çok güzel ama tek tek youtube'da her hareketin nasıl yapılacağına bakmanı öneririm.
Koşu vb ilavelere de ihtiyacın olabilir. Vücudundaki yağ oranına göre cardio da yapman gerekecek çünkü. 3-4 kg fazla değil ama skinny fat dediklerimizdensen en azından haftanın 2 günü cardio 3 günü ağırlık çalışman daha mantıklı.
Squat diyor ama doğru pozisyon nasıl anlatmıyor. Ben bu sebepten çok diz ağrısı çektim. Şimdi özel hocayla çalışınca yıllarca boşuna dizimi ağrıtmışım, kalflarımı kalınlaştırmışım diyorum.
FB programı çok güzel ama tek tek youtube'da her hareketin nasıl yapılacağına bakmanı öneririm.
Koşu vb ilavelere de ihtiyacın olabilir. Vücudundaki yağ oranına göre cardio da yapman gerekecek çünkü. 3-4 kg fazla değil ama skinny fat dediklerimizdensen en azından haftanın 2 günü cardio 3 günü ağırlık çalışman daha mantıklı.
- dijalli (26.01.16 10:14:16)
[]
5-3-1 sistemi
jim wendler’in 5-3-1 sistemini birinci gün deadlift, ikinci gün bench press, üçüncü gün squat, dördüncü gün overhead press şeklinde uygulayacağım. Template olarak boring but big’i kullanacağım, yan çalışmalar deadlift gününde karın egzersizleri ve squat, bench press gününde omuz çalışması ve pull up, squat gününde karın ve calf raises, overhead press gününde chinup ve bench press şeklinde olacak. Şimdi programımı bu şekilde özetledikten sonra sorularıma geçeyim:
1-ben çalışmaları evde yaptığımdan hareketleri de dumbbell’la yapıyorum çoğunlukla. Mesela deadlift’i dumbbell stiff legged deadlift şeklinde, ya da bench press’i yine dumbbell’la. 5-3-1 öncesi jim stoppani'nin programıyla evde 3-4 ayda fena denmeyecek bir gelişme oldu, bundan sonrasında da salona gitmeden ağırlıkları artırarak gelişimimi sürdür müyüm sizce?
2-ağırlıkları artırmakla ilgili şöyle bir durum da var, salonda malum power rack güvenliği sağlıyor bir anlamda, ama evde dumbbell bench press’i 50 kiloyla falan yapmaya başladığımda kendimi sakatlama riski de doğar sanki değil mi? Ya da nelere dikkat etmeli bu hareketleri evde yaparken?
3-program iyi mi bu arada, yani ana hareketler zaten belli de template nasıl olmuş, yan hareketleri o gün vücudun hangi bölgesi çalıştırılmışsa ona göre seçmeye çalıştım.
Teşekkürler:)
1-ben çalışmaları evde yaptığımdan hareketleri de dumbbell’la yapıyorum çoğunlukla. Mesela deadlift’i dumbbell stiff legged deadlift şeklinde, ya da bench press’i yine dumbbell’la. 5-3-1 öncesi jim stoppani'nin programıyla evde 3-4 ayda fena denmeyecek bir gelişme oldu, bundan sonrasında da salona gitmeden ağırlıkları artırarak gelişimimi sürdür müyüm sizce?
2-ağırlıkları artırmakla ilgili şöyle bir durum da var, salonda malum power rack güvenliği sağlıyor bir anlamda, ama evde dumbbell bench press’i 50 kiloyla falan yapmaya başladığımda kendimi sakatlama riski de doğar sanki değil mi? Ya da nelere dikkat etmeli bu hareketleri evde yaparken?
3-program iyi mi bu arada, yani ana hareketler zaten belli de template nasıl olmuş, yan hareketleri o gün vücudun hangi bölgesi çalıştırılmışsa ona göre seçmeye çalıştım.
Teşekkürler:)
Güçlenmeye yönelik bir programı kapasitesi sınırlı olan dambıllarla bir yere kadar götürürsün. Zaten dumbbell squat, 531'deki back squat'ı karşılamaktan çok uzak bir hareket. Fazlasıyla deadlift'e yakın oluyor. Bir şekilde kendine bir salon bul bence. Ya da eve rack al. Ama yine de spotter olmadan bench bir yerden sonra risk içerebilir. Squat'ta da salondaki gibi evde barı sırtından atamazsın ya da deadlift'te yavaş bırakayım derken belini eline alırsın vs.
Onun dışında Boring But Big'in yapısı belli zaten. Senin programında da ona aykırı bir şey yok.
Onun dışında Boring But Big'in yapısı belli zaten. Senin programında da ona aykırı bir şey yok.
- arnold schwarzeneger (20.01.16 10:47:22)
[]
ayakkabı bakımı
arkadaş şu işi bi türlü layıkıyla yapmayı beceremedim. cila aldım kullandım olmadı, deriye zarar vermesin diye boyayı ayda bir ve az sürdüm yine eskimeye başladı. aldığım ayakkabılar da kaliteli bu arada. bakıyorum adamın üç senedir giydiği ayakkabı hala parıl parıl. ne yapmalı, nasıl bakıyorsunuz deri ayakkabılarınıza?
Bana bir ayakabici, pamuga zeytinyagi damlat ve ovala arada demisti.
- innerbliss (15.01.16 09:29:18)
ayni ayakkabiyi surekli giyince sanki birim gun basina olusan yipranma daha fazla geliyor. o nedenle iki gun birini uc gun birini seklinde kullaniyorum. dinlenen ayakkabiyi once siliyorum, sonra cok hafif cila suruyorum deri kurumasin diye. sonrasinda da icine koku sikip kaliba koyuyorum. bagciklari da yipranmasa bile sende bir degistiriyorum. bu sekilde kullanim suresi biraz daha artiyor. tabi basta kaliteli ayakkabi almak lazim.
- pacoquinha (15.01.16 10:54:28)
[]
lor peyniri
en ucuz protein kaynağı diye bir süredir devamlı lor peyniri yiyordum ki geçen bir baktım 100 gramda 14 grammış bu peynirdeki protein oranı, yani beyaz peynirlere göre daha düşük. efsane mi bu durumda lorun protein için en tercih edilesi peynir türü olması?
Lor peynirinin özelliği, whey olmasıdır. Yani kana çabuk karışan bir protein. Diğer peynirler ise kazein yapılı, daha geç sindirilir. Aradaki fark bu. Yani peynirden protein alacaksan illa lor alacaksın diye bir kural yok tabii.
- angelus (15.01.16 09:37:25)
bi de ucuz ya ondan tercih ediliyor genelde,kilosu 6-7 liraya geliyordu yanlış hatırlamıyorsam,diğer peynirlerse 12-14 lira falan belki de daha pahalı. lor peyniri f/p ürünü gibi yani :D
- birfincankahvedahaisteyenadam (15.01.16 12:35:51)
ikisi de neredeyse aynı gibi geldi bana. zorlayınca olive olan dedim.
- devilred (12.01.16 15:12:06)
2
- steve rogers (12.01.16 15:12:11)
kahve daha iyi görünüyor ama modeli çirkinmiş ayakkabının.
- Ufuk (12.01.16 16:27:00)
ilkini beğendim
- indescribable (08.01.16 17:11:05)
ilki bende var. ayakta güzel görünüyor ve kot, pantolon vs. ile gidiyor. rahatlık olarakta 5 üzerinden 4'ü hakeder.
- golgi aygıtı (08.01.16 17:39:05)
Leş :/
- elorelia (08.01.16 18:36:18)
[]
vücut geliştirmeci arkadaşlar
bütçeyi sarsmayacak bir mekik sehpası bakıyorum, dumbbell bench press için vs kullanılacak, şunlardan hangisini önerirsiniz:
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
Linklere bakamıyorum ama aralarında eğimli sehpa varsa ondan al.
- angelus (08.01.16 09:29:16)
Göğüs hareketleri için sehpa almayı düşünüyorsan, önce ağırlıklı şınav yapmayı dene. Uzun süredir ağırlığı arttırarak şınav çekiyorum, dumbell bench press/fly kombinasyonlarıyla elde edemediğim sonuçlar elde ettim.
Karın kasların için almayı düşünyorsan, mekikten çok daha etkili hareketler var, onları araştırıp programına dahil edebilirsin.
Ha bunların hepsini zaten yaptıysan ve sehpa almaya karar verdiysen, bir tane eğimli sehpa al geç. Birbirlerinden çok da farkları yok.
Karın kasların için almayı düşünyorsan, mekikten çok daha etkili hareketler var, onları araştırıp programına dahil edebilirsin.
Ha bunların hepsini zaten yaptıysan ve sehpa almaya karar verdiysen, bir tane eğimli sehpa al geç. Birbirlerinden çok da farkları yok.
- pulsartgr (08.01.16 09:40:12)
[]
tıraş makinesi
şu ikisi arasında kaldım, fiyat farkından hangisinin daha iyi olduğu belli ama işimi görecekse ucuz olanı almak istiyorum tabii. özellikle kullanmış olan varsa yorumları çok faydalı olacak.
urun.gittigidiyor.com
urun.gittigidiyor.com
urun.gittigidiyor.com
urun.gittigidiyor.com
hocam amazondan daha güzel modellere bak derim. genelde 75 euro altında olduğundan daha kaliteli modeller daha ucuza alabilirsin. pilipis vs..
ben şundan aldım memnunum.
www.amazon.com
ben şundan aldım memnunum.
www.amazon.com
- morcivert (07.01.16 15:55:16)
[]
fotoğraf tarama
vesikalık fotoğrafı tarıyorum ama taradığım dosyayı siteye eklediğimde foto kutunun içinde çok küçük kalıyor. ne yapmalıyım?
taradığınız fotoğrafı bilgisayardan açıp fotoğraf olan kısmını kırpmanız gerekiyor.
- cokponcik (16.11.15 09:41:46)
pixlr.com sitesine girip,
bilgisayardan fotografi ac'i secip,
klavyeden C harfine basip,
sadece vesikalik olan kismi secip,
enter'a basip,
ctrl+s 'ye basip fotografi bilgisayariniza kaydedebilirsiniz.
bilgisayardan fotografi ac'i secip,
klavyeden C harfine basip,
sadece vesikalik olan kismi secip,
enter'a basip,
ctrl+s 'ye basip fotografi bilgisayariniza kaydedebilirsiniz.
- gerenkyok (16.11.15 10:02:16)
[]
hatun kişi için fitness programı
belly fat derdi yok, kaslanma isteği de yok, derdimiz biraz daha sıkılaşmak ve fit kalmak. günde spora ayrılabilecek zaman da maksimum 25-30 dakika. önerilerinizi bekliyorum. teşekkürler.
15 dakika ısınma ve esneme desek, 10 dakika da soğuma.
Ya şunu da söyleyim olayın dalga kısmında değilim, ama bu kadar kısa süre ayırdığın zaman ısınmadan birşeyler yapmaya çalışıp kendini sakatlama diye yazdım, ısınma dışında 25-30 dakika ayırıyorsan, yeterlidir.
Ya şunu da söyleyim olayın dalga kısmında değilim, ama bu kadar kısa süre ayırdığın zaman ısınmadan birşeyler yapmaya çalışıp kendini sakatlama diye yazdım, ısınma dışında 25-30 dakika ayırıyorsan, yeterlidir.
- okumayi sevmeyen okur (05.11.15 10:20:58 ~ 10:27:26)
şu ve türevleri var, evde falan yapayım diyorsanız: www.freeletics.com
Ha bu arada spora bi kere başlayınca, daha çok vakit yaratmak isteyeceksiniz, zira ne hormonu salgılatıyorsa bağımlılık yapıyor.
Ha bu arada spora bi kere başlayınca, daha çok vakit yaratmak isteyeceksiniz, zira ne hormonu salgılatıyorsa bağımlılık yapıyor.
- bipolar (05.11.15 11:10:22 ~ 11:11:30)
5 dakika ısın. 3 tane Tabata Round yap ve 5 dk stretch yapıp, bitir.
Tabata'yı da şınav, jumping jack, burpee gibi vücut ağırlığı egzersizleriyle yap.
Tabata'yı da şınav, jumping jack, burpee gibi vücut ağırlığı egzersizleriyle yap.
- arnold schwarzeneger (05.11.15 11:14:28)
30 day shred
- ruz (05.11.15 14:09:27)
haftada 3 gün birer saat çalışsanız çok daha mantıklı olur.
- 386 dx (05.11.15 19:16:16)
[]
testosteron ölçümü
hastanelerin hangi biriminde yaptırılabiliyor, nereden randevu almak lazım? teşekkürler.
Devlet hastanesinde durup dururken tahlil yapmazlar. Belli bir şikayetle ilgili bir bölüme gitmen gerek.
- arnold schwarzeneger (02.11.15 10:23:43)
dahililyeden al, fazla tüylenmem var de, kilo alıp vermede sorun yaşıyorum de, duygu değişimi yaşıyorum sık sık de, tabii varsa böyle şeyler yalana teşvik etmiyim. acaba hormonlarıma baksak mı bir de :)
- damba (02.11.15 14:19:21)
Endokrine yönlendirileceksin ama daha öncesinden başka bi bölümden randevu alman lazım onun ismini unuttum
- powerpufgirl (02.11.15 16:17:13)
[]
kindle'daki sözlük özelliği
pdf dosyaları için de geliştirilmiş durumda değil mi? yani ing-tr sözlük yüklesek, kelimenin üzerine gelince türkçesini görsek? olmuyor mu bu?
Pdf hiç okumadım kindle'da ama tahminen pdf görsel olarak yüklenmemişse, yani kelimeleri seçilebilir haldeyse çalışıyor olsa gerek. Bazen sayfalar görsel (yani resim) olarak pdf haline getiriliyor, o zaman çalışmaz haliyle.
- whoosie (21.10.15 11:17:32)
pdf'lerde öyle bişey yapılamıyor diye biliyorum. her bir pdf sayfasını bir fotoğraf karesi gibi gösteriyor kindle.
- hypervaskulerdondurucu (21.10.15 11:25:35)
her pdf'te olmuyor. image olarak yüklenmişse pdf ing-ing orijinal sözlük de çalışmıyor.
- mahalle sakininin korna sesiyle imtihani (21.10.15 11:28:22)
[]
swarm / iphone 3gs
swarm ve tinder ios 7 gerektirdiğinden iphone 3gs'lere hiçbir şekilde indirilmiyormuş, doğru mudur?
Vay be 3Gs'i bir tek ben kullanıyorum zannediyordum :)
Cevaba gelirsek: Jailbreak varsa telefonda Tinder'ı yükleyebilirsin de Swarm'ı ben de bütün çabalarıma rağmen yükleyemedim :/
Cevaba gelirsek: Jailbreak varsa telefonda Tinder'ı yükleyebilirsin de Swarm'ı ben de bütün çabalarıma rağmen yükleyemedim :/
- an engineer (18.10.15 20:42:22)
swarm yükleyemezsin anca eski foursquare ipa dosyası bulursan onu yüklersin.
- eglence icin odasinda ates yakan insan (18.10.15 21:25:53)
