Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (2)
soru (53)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (5)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (1)
yer/yön (2)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (2)
hayvan (1)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

kahvalti'da hicbir sey yememek mi sut ve misir gevregi mi?

misir gevregi cok sagliksiz falan diyor ya herkes, hic kahvalti yapmamaktan daha mi sagliksiz?




 
Benim bildigim ogun atlamamak lazim, yulaf filan gibi seyler yiyebilirsiniz.


  • Idonthaveausername  (14.08.14 10:47:19) 
Hiç kahvaltı yapmamak sağlıksız değil. Ve mısır gevreği yiyeceğine çöp ye daha iyi.


  • arnold schwarzeneger  (14.08.14 10:47:28) 
arada mısır gevreği, arada normal kahvaltı yapan bir kişi olarak bal bile katsam mısır gevreğiyle öğleni çıkartamıyorum. ayrıca domates-peynir kahvaltısı gibi dengeli ve sağlıklı olmayacağı ortada.


  • arandur  (14.08.14 10:47:43) 
müsli ye. gerçi o bile beni doyurmuyor. 1-2 saat sonra tekrardan bir sandviç yiyorum.


  • razvan rat  (14.08.14 10:49:32) 
@arnold

sen spor, saglik konularinda yetkili bi abiye benziyorsun, hakkaten oyle mi? bak birakicam sabahlari bisey yemegi?
  • nawres  (14.08.14 10:49:40) 
doymak degil aslinda sorun, ac olmuyorum zaten sabahlari.
sirf biseyler yemem gerektigi icin misir gevregi + sut yiyorum.

  • nawres  (14.08.14 10:50:41) 
(bkz: intermittent fasting)

Alışma sürecinden sonra hiçbir sıkıntı yaşamazsın. Karbonhidratı sıfırlarsan süreç daha kolay olur.
  • arnold schwarzeneger  (14.08.14 10:53:20) 
hiçbir şey yememek.

"breakfast myth" diye bir google araştırması yaparsanız onlarca kaynağa erişebilirsiniz.

şu da türkçe bir kaynak: dryavuzyorukoglu.blogspot.com.tr
  • icemint  (14.08.14 11:11:25) 
peki sadece sut icsem?


  • nawres  (14.08.14 11:39:52) 
süt de zararlı maalesef.
anne sütü haricindekiler yani.

  • icemint  (14.08.14 11:41:46) 
peynir yiyebilirsiniz, "mutlaka bir şey yemeliyim" diyorsanız ve bunu hızlıca halletmek istiyorsanız.


  • icemint  (14.08.14 11:42:58) 
meyve?


  • nawres  (14.08.14 11:43:16) 
  • nawres  (14.08.14 11:52:01) 
Yulaf la yoğurt karıştır az biraz bal badem ceviz findik 3lusunden birini koy ve ye lif açısından zengindir ve seni tok tutar..


  • olsun  (14.08.14 12:42:44) 
kahvaltı efsanesini ben de savaş cebeci'nin videoları ile öğrendim.
en önemli öğün fln değil diyorlar.
ben de bir süredir diet + spor dolayısıyla sabahları soya sütü + kahve ile güne başlıyorum,arkasından spor fln.
hiç aç hissetmiyorum.
  • demoniclewinsky  (14.08.14 12:54:51) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.