Bir dönem vazgeçilmez kahvaltım olan, 1 adet muz, 0,5 litre süt, bir çorba kaşığı bal, hepsini blenderda karıştırıp, bir güzel içer idim.
1.Daima soğuk
2.Bal dışında tatlandırıcı koymam
3.Genel olarak sek, imkanlar dahilinde blenderda (muzlu,çilekli, bebe püskevitli, aklınıza gelmeyek değişik çeşitlerini yaparım)
İmza: Haftada 10 litre süt içen adam.
0