şaka mı 4(dört) yumurta?
ben hiç 1 (bir) yumurtadan fazla yumurta içeren diyet görmedim, duymadım.
ben hiç 1 (bir) yumurtadan fazla yumurta içeren diyet görmedim, duymadım.
- iloushka
(18.05.12 12:26:05)
@iloushka+1 hem yumurta çok ağır bir besin, alerji falan gibi olursunuz allah muhafaza yemeyin sakın o kadar.
- ekaterina
(18.05.12 12:27:45)
komple yumurtayı kesmen gerekli tabi bu body building diyeti faln değilse.
- basond (18.05.12 12:28:30)
4 yumurtanın sadece birisinin sarısını yiyorsanız fazla değildir. sarı kısmı yaglıdır. beyaz kısmı safi protein içerir.
- kakoy (18.05.12 12:36:21)
tamam da ne diyeti? yani neye hizmet eden bir diyet bu?
benim diyetlerimde 6 yumurta var mesela sabahları. ama 3 saat antreman alıyorum thai boks.
diyet = aç kalmak mantığı da nereden geldi? diyette hiç acıkılmaz. acıktığın anda diyet olmaz onun adı.
ne maksatla yaptığını söylersen daha da yardımcı olabiliriz.
benim diyetlerimde 6 yumurta var mesela sabahları. ama 3 saat antreman alıyorum thai boks.
diyet = aç kalmak mantığı da nereden geldi? diyette hiç acıkılmaz. acıktığın anda diyet olmaz onun adı.
ne maksatla yaptığını söylersen daha da yardımcı olabiliriz.
- diskbudur (18.05.12 13:08:10)
iki ye, eppekle ye.
- and justice erol (18.05.12 13:21:45)
yumurta candır, ben her gün 2x2 yiyorum. body building felan ile de ugrasmiyorum. dusuk glisemik indeksli tok tucu ve mineral, vitamin acisindan da zengin bir gida.
alerjiniz veya intoleransiniz yok ise afiyetle tuketebilirsiniz. tabi kayisi kivaminda olmasi kaydiyla.
alerjiniz veya intoleransiniz yok ise afiyetle tuketebilirsiniz. tabi kayisi kivaminda olmasi kaydiyla.
- kobretti (18.05.12 13:39:17)
2 tane sadece beyaz kısmını ye. Spora başlarsan 4-5 e kadar yolu var.
- poseidon1 (18.05.12 13:47:37)
vücudun ağır protein ihtiyacı yoksa kas mas yapmaya kasmayan kendi halinde bir insansan fazla tabi. kolesterol falan ne alemde sizin?
- merena (18.05.12 14:30:09)
eğer vücut çalışmıyorsan fazla.
eğer vücut çalışıyorsan yine fazla gelebilir, karaciğeri yorarsın. bunun yerine sadece birini sarısıyla beraber yersin ve diğerlerinin sadece beyazını yersin.
eğer vücut çalışıyorsan yine fazla gelebilir, karaciğeri yorarsın. bunun yerine sadece birini sarısıyla beraber yersin ve diğerlerinin sadece beyazını yersin.
- crystalsoul (18.05.12 14:38:26)
yumurta karaciğer enzimlerini yükseltmez, azıcık google'layın bence. glisemik indeksi çok düşüktür ve pankreas ve karaciğerin dostudur. tabii ki doğru pişirilirse.
siz şeker ve tuzdan, fruktoz ve glukozdan kaçının karaciğer için.
siz şeker ve tuzdan, fruktoz ve glukozdan kaçının karaciğer için.
- kobretti (18.05.12 14:40:50)
1
