lazarus
...şu döngüyü bozayım diye 7'de uyanıyorum, yine aynı.
...şu döngüyü bozayım diye 7'de uyanıyorum, yine aynı.
0
Gün içinde yorulmuyor musun? Ben çok yürürsem vs saat 12 yi görmüyorum nerdeyse ama tüm gün evde oturduğum zaman 3-4-5 :) şekil a.
0
@ekaterina, saçma bir döngüye girdim. 5'e kadar ayakta, 6-7 arası yatakta ama uykum gelsin diye oyalanmaca şeklinde, sonra uyku ve 11-11.30 sularında uyanış. eskiden gece 11'de yatardım, sabah 6'da kalkardım ve muyluydum, eskiden.
@sadakatsiz, gidişim gidiş değil. akşamcılar gibi sabahlamak ağırıma gidiyor.
@sadakatsiz, gidişim gidiş değil. akşamcılar gibi sabahlamak ağırıma gidiyor.
0
Yapman gereken bi gün uyuma akşam 9 a kdr dayan ertesi gün 10 derken 11 işte düzenin geri geldii
0
