sonadora
Merhaba arkadaslar soyle bir merakim var ki 4,5 ile kosu bandinda yuruyorum nabiz 130+ yandaki benim boy kiloma yakin kiz 7 ile ustelik 8 incline ile yuruyor nabiz 90+ yine eliptik bisiklette 8.6 ile calisiyorum nabiz 140+ yandaki baska bana yakin kilo boydaki kiz 14,9 ile calisiyor nabiz 84 ulan ya
Merhaba arkadaslar soyle bir merakim var ki 4,5 ile kosu bandinda yuruyorum nabiz 130+ yandaki benim boy kiloma yakin kiz 7 ile ustelik 8 incline ile yuruyor nabiz 90+ yine eliptik bisiklette 8.6 ile calisiyorum nabiz 140+ yandaki baska bana yakin kilo boydaki kiz 14,9 ile calisiyor nabiz 84 ulan yandaki teyze 6 da yuruyor nabiz 100+ neden boyle nabzim yuksek anlamadim.. Aciklayabilecek arkadaslar beri gelsin.. Tesekkurler..
0
nabizlarini nasil goruyorsun ben onu anlamadim. genelde kardiyo aletlerinde uzerinize bisi bagli diilse anlik olarak nabiz gostermez.
ancak nabzinizi gormek isterseniz tutacak genelde metal yerler olur ordan tutunursaniz o an nabzinizi gosterir. ve o gostergede de en son olculen nabiz yazar. dusuk tempoda olctuyse yaninizdakiler en son onu gorursunuz yani.
ancak nabzinizi gormek isterseniz tutacak genelde metal yerler olur ordan tutunursaniz o an nabzinizi gosterir. ve o gostergede de en son olculen nabiz yazar. dusuk tempoda olctuyse yaninizdakiler en son onu gorursunuz yani.
0
Surekli o metal yerlere tutunuyorum yaklasik 5 saniyelik araliklarla guncelliyor. Yandakiler de anca tutundugunda gorebiliyorum tabi..
0
ne kadar süredir spor yapıyorsunuz? eger yeni basladiysaniz cok normal. zamanla sizinki de yavaslar
0
4,5 ile yürürken nabzın 130 üstüne çıkıyorsa, yaşın da çok genç değilse,
1-metal sensör yanlış ölçüyordur (sıklıkla olur kardiyo aletlerinde)
2-kondisyonun çok düşüktür, daha önce hiç egzersiz geçmişin yoktur vücut bu alışık olmadığı oksijen ihtiyacına cevap verebilmek için kalbi çok pompalıyordur. ama 4.5 çok düşük bir hız..
1-metal sensör yanlış ölçüyordur (sıklıkla olur kardiyo aletlerinde)
2-kondisyonun çok düşüktür, daha önce hiç egzersiz geçmişin yoktur vücut bu alışık olmadığı oksijen ihtiyacına cevap verebilmek için kalbi çok pompalıyordur. ama 4.5 çok düşük bir hız..
0
sonadora
merhaba arkadaşlar,odamda bir adet plafonyer var fakat ışığı yetersiz geliyor,duvarlarım da koyu renk o yüzden ne ampul taktıysam verim alamadım. şimdi bana hem aydınlatma şeysi(avize spot vs.) ve içine takacağım ampuller(enerji tüketimi de minimumda olmalı) hakkında bilgi verebilir misiniz? odanın
merhaba arkadaşlar,
odamda bir adet plafonyer var fakat ışığı yetersiz geliyor,duvarlarım da koyu renk o yüzden ne ampul taktıysam verim alamadım. şimdi bana hem aydınlatma şeysi(avize spot vs.) ve içine takacağım ampuller(enerji tüketimi de minimumda olmalı) hakkında bilgi verebilir misiniz? odanın bir mağaza aydınlığı içerisinde olmasını arzu ediyorum,kör oldum yeminle.. :( teşekkürler şimdiden.
odamda bir adet plafonyer var fakat ışığı yetersiz geliyor,duvarlarım da koyu renk o yüzden ne ampul taktıysam verim alamadım. şimdi bana hem aydınlatma şeysi(avize spot vs.) ve içine takacağım ampuller(enerji tüketimi de minimumda olmalı) hakkında bilgi verebilir misiniz? odanın bir mağaza aydınlığı içerisinde olmasını arzu ediyorum,kör oldum yeminle.. :( teşekkürler şimdiden.
0
0
Plafonyer aydınlatıcıların genelinin dış kısmında estetik açıdan güzel görünmesi için camlar vardır. Bunlar da ışığı kırıp odayı yeterince aydınlatamıyor.
Önünde cam olmayan ve tavandan aydınlatmalı bir ışık kaynağı kullanarak odanızı ışıl ışıl yapabilirsiniz.
Örneğin:
online.bauhaus.com.tr
online.bauhaus.com.tr
cdn.koctas.com.tr
images.hepsiburada.net
Bu ürünlerin tamamına tasarruflu ampuller takılabiliyor.
Önünde cam olmayan ve tavandan aydınlatmalı bir ışık kaynağı kullanarak odanızı ışıl ışıl yapabilirsiniz.
Örneğin:
online.bauhaus.com.tr
online.bauhaus.com.tr
cdn.koctas.com.tr
images.hepsiburada.net
Bu ürünlerin tamamına tasarruflu ampuller takılabiliyor.
0
sonadora
bu arabayı teen wolf 3. sezonda Lydia Martin kullanıyor fakat ne olduğunu bir türlü bulamadım, bilgili arkadaşlar arka stoplardan hemen çıkaracaklardır diye düşündüm. teşekkürler.
bu arabayı teen wolf 3. sezonda Lydia Martin kullanıyor fakat ne olduğunu bir türlü bulamadım, bilgili arkadaşlar arka stoplardan hemen çıkaracaklardır diye düşündüm. teşekkürler.
0
sonadora
merhaba arkadaşlar,3 sınıftayken atılmıştım(7 yılda bitiremedim), şimdi afla okula geri dönebilme şansım var fakat çalıştığım için açıköğretime geçmek istiyorum.benim sorum açık öğretim 3. sınıftan devam edebilir miyim? verdiğim derslerden muaf olarak? ilk 2 yıldan toplam 3 dersim kalmıştı çünkü.yal
merhaba arkadaşlar,
3 sınıftayken atılmıştım(7 yılda bitiremedim), şimdi afla okula geri dönebilme şansım var fakat çalıştığım için açıköğretime geçmek istiyorum.
benim sorum açık öğretim 3. sınıftan devam edebilir miyim? verdiğim derslerden muaf olarak? ilk 2 yıldan toplam 3 dersim kalmıştı çünkü.
yalnız bir ricam olacak bence okula devam et diyen arkadaşlar boşuna yazmasın iyi bir işim var kaybetmek istemiyorum,okulda devam zorunluluğu var o yüzden açıköğretim olmak zorunda.
yardım edebilecek etrafında böyle birileri olan arkadaşlar varsa çok sevinirim.
şimdiden teşekkürler.
3 sınıftayken atılmıştım(7 yılda bitiremedim), şimdi afla okula geri dönebilme şansım var fakat çalıştığım için açıköğretime geçmek istiyorum.
benim sorum açık öğretim 3. sınıftan devam edebilir miyim? verdiğim derslerden muaf olarak? ilk 2 yıldan toplam 3 dersim kalmıştı çünkü.
yalnız bir ricam olacak bence okula devam et diyen arkadaşlar boşuna yazmasın iyi bir işim var kaybetmek istemiyorum,okulda devam zorunluluğu var o yüzden açıköğretim olmak zorunda.
yardım edebilecek etrafında böyle birileri olan arkadaşlar varsa çok sevinirim.
şimdiden teşekkürler.
0
sonadora
merhaba,cevahir civarlarında genelde 2li 3lü gruplar halinde gezinen peugeot marka r8-rc tarzı arabalar var diagonal kırmızı gri siyah beyaz boyaları var fakat herhangi bir şirket logosu fln göremedim.kendilerinin nereye ait olduklarını bilen var mıdır?
merhaba,
cevahir civarlarında genelde 2li 3lü gruplar halinde gezinen peugeot marka r8-rc tarzı arabalar var diagonal kırmızı gri siyah beyaz boyaları var fakat herhangi bir şirket logosu fln göremedim.
kendilerinin nereye ait olduklarını bilen var mıdır?
cevahir civarlarında genelde 2li 3lü gruplar halinde gezinen peugeot marka r8-rc tarzı arabalar var diagonal kırmızı gri siyah beyaz boyaları var fakat herhangi bir şirket logosu fln göremedim.
kendilerinin nereye ait olduklarını bilen var mıdır?
0
sirket logosu gormediysen muhtemelen sigara firmasidir. jti audi kullaniyordu mesela. pm ise mustang kullanirdi eskiden.
0
0
sonadora
merhabaüduvara 1000w viko dimmer taktırdım,bi de plafonyer aldım,onun üzerinde de 60w 11v tarzı bir şeyler yazıyo..adam bana philips 60wlık akkor bir ampul verdi fakat gel gör ki odanın aydınlatması o kadar düşük o kadddar düşük ki dimmerla normal zamanlarda düşürmek istediğim derecenin de altında..
merhabaü
duvara 1000w viko dimmer taktırdım,bi de plafonyer aldım,onun üzerinde de 60w 11v tarzı bir şeyler yazıyo..adam bana philips 60wlık akkor bir ampul verdi fakat gel gör ki odanın aydınlatması o kadar düşük o kadddar düşük ki dimmerla normal zamanlarda düşürmek istediğim derecenin de altında.. kısacak bişey yok yani..
ben istiyorum ki oda ince iş yaparken hayvan gibi aydınlık olsun normal zamanlarda biraz kısim,yatarken de iyice kısarım.. bana bunu sağlayacak ampul hangisidir? yardımlarınızı bekliyorum. :(
duvara 1000w viko dimmer taktırdım,bi de plafonyer aldım,onun üzerinde de 60w 11v tarzı bir şeyler yazıyo..adam bana philips 60wlık akkor bir ampul verdi fakat gel gör ki odanın aydınlatması o kadar düşük o kadddar düşük ki dimmerla normal zamanlarda düşürmek istediğim derecenin de altında.. kısacak bişey yok yani..
ben istiyorum ki oda ince iş yaparken hayvan gibi aydınlık olsun normal zamanlarda biraz kısim,yatarken de iyice kısarım.. bana bunu sağlayacak ampul hangisidir? yardımlarınızı bekliyorum. :(
0
100w hatta bulabilirsen üstünde ampul alıp bunu dimmerle kısabilirsin istediginin olması icin.
0
1000w´luk dimmer de anlatilmak istenen 1000w degerindeki ampule kadar calistirir manasinda.yani ambulün gücü azsa daha fazla aydinlatmaz o. misal 1000w luk halojen ampul takip kisip acabilirsin. 60w´lik ampulden bir sey elde edemezsin o sekilde. yüksek w degeri olan bir sey takmak gerekir.
0
sonadora
seyrantepe metro çıkışının orda beyaz dikdörtgen üzeri naylon kaplı bloklar var,alabildiğine büyük bir alan bu bloklarla kaplı..onların ne olduğunu biri bana söyleyebilir mi lütfen..servisle oradan geçiyoruz ve meraktan geberdik,kimse ne olduklarını çözemedi.
seyrantepe metro çıkışının orda beyaz dikdörtgen üzeri naylon kaplı bloklar var,alabildiğine büyük bir alan bu bloklarla kaplı..onların ne olduğunu biri bana söyleyebilir mi lütfen..servisle oradan geçiyoruz ve meraktan geberdik,kimse ne olduklarını çözemedi.
0
seyrantepe merkeze giderken mi yoksa oyak sitesinin istikametinde mi. ben de merak ettim lan, gideyim yarın bi bakayım. her sabah önünden geçiyorum dikkat etmedim hiç.
ytong falan olmasın
ytong falan olmasın
0
yok hocam böle metro çıkışı/girişi etrafı demir çitle çevrili ya ordan bakınca deliklerden filan görünüyolar,ytong olabilir de o kadar ytong napılcak,hastane inşaatı filan mı olay acaba?
0
ytong değilmiş, beton bloklar var ama naylon kaplı hepsi, ne iştir anlamadım. bir de hepsinin altında ufak stand gibi bir şey var, direkt zeminin üzerinde değil. garip. sanki limanlardaki beton bloklara benziyor.
0
