pehape
arkadaşlar gkg.net 'den soho paket aldım, lakin domain adresini yanlış tanıtmışım, sistem size paket verirken domain adresi de soruyor ve size ait mi diye kontrol etmiyor ve tüm paket o domain üzerinden işlem görüyor ve ben bu domain'i değiştiremiyorum, bu gibi bir tecrübesi olan var mıdır? param bo
arkadaşlar gkg.net 'den soho paket aldım, lakin domain adresini yanlış tanıtmışım, sistem size paket verirken domain adresi de soruyor ve size ait mi diye kontrol etmiyor ve tüm paket o domain üzerinden işlem görüyor ve ben bu domain'i değiştiremiyorum, bu gibi bir tecrübesi olan var mıdır? param boşa mı gitti şimdi? (yetkililerle konuştum addon domain ekleyebilirsiniz diyor ama ben istemiyorum, paketim normal domainim üzerinden olsun istiyorum.
0
pehape
şimdi arkadalar fitness salonlarında bayan arkadaşlarımız spora başlamadan önce ve sonra tartılma işlemi gerçekleştiriyor ve benim kafama takılıyor...şimdi acaba bu yağ yakma işlemi yanlış mı anlaşıyor, yoksa ben mi yanlış anlıyorum? şimdi yağ dediğimiz şey mantık olarak harcanınca vucut içinde başk
şimdi arkadalar fitness salonlarında bayan arkadaşlarımız spora başlamadan önce ve sonra tartılma işlemi gerçekleştiriyor ve benim kafama takılıyor...şimdi acaba bu yağ yakma işlemi yanlış mı anlaşıyor, yoksa ben mi yanlış anlıyorum? şimdi yağ dediğimiz şey mantık olarak harcanınca vucut içinde başka bir forma dönüşüyor, ağırlık olarak kaybolmuyor (en azından spor yapıldığı an) ... kaybolan ne oluyor? ter olarak attığımız su ve tuzlar...
tabii bu benim bildiklerim yoksa yanılıyor muyum arkadaşlar?, bir de nefes alıp verme işlemi var dışarıdan o2 alıp co2 veriyoruz, içeriden verdiğimiz c atomlarının da bir etkisi oluyor mu yoksa kilo vermeye? (oha) , ben 90 dk oynayan bir futbolcunun bir maç esnasında 3.5-4 kilo verdiğini duymuştum bu ne kadar doğru olabilir? kilo verme işlemi spor yapıldığı anda olan bir şey midir yoksa boşaltımla birlikte var olan bir şey midir? işini biyolojik kısmını soruyorum...
tabii bu benim bildiklerim yoksa yanılıyor muyum arkadaşlar?, bir de nefes alıp verme işlemi var dışarıdan o2 alıp co2 veriyoruz, içeriden verdiğimiz c atomlarının da bir etkisi oluyor mu yoksa kilo vermeye? (oha) , ben 90 dk oynayan bir futbolcunun bir maç esnasında 3.5-4 kilo verdiğini duymuştum bu ne kadar doğru olabilir? kilo verme işlemi spor yapıldığı anda olan bir şey midir yoksa boşaltımla birlikte var olan bir şey midir? işini biyolojik kısmını soruyorum...
0
yağın kasa dönüşmesi şehir efsanesi efendim. Spor yaptıkça normal olarak yağ kütlesi azalır, kas kütlesi artar. Vücudun ihtiyacı olan enerji önce yediğiniz şeylerden karşılanır, daha sonra hala enerji ihtiyacı varsa vücuttaki yağlar parçalanır ve ATP yapımında kullanılır.[Sanırım böyle yani, yıllar oldu, biyolojiyi de sevmem.]
Futbolcunun verdiği kilo ise su kaybıdır. Yani geçici birşeydir. Kalıcı olsa zaten, Fransa Bisiklet Turundan sonra bisikletçilerin ağırlıksız kalması lazım.
Bir de bu kadar üzerinde düşünülmemesi lazım bu kilo verme konusunun bence, böyle diyetler falan diye. Yediğinizden fazla kalori yakarsanız kilo verirsiniz, bu kadar basit.
Futbolcunun verdiği kilo ise su kaybıdır. Yani geçici birşeydir. Kalıcı olsa zaten, Fransa Bisiklet Turundan sonra bisikletçilerin ağırlıksız kalması lazım.
Bir de bu kadar üzerinde düşünülmemesi lazım bu kilo verme konusunun bence, böyle diyetler falan diye. Yediğinizden fazla kalori yakarsanız kilo verirsiniz, bu kadar basit.
0
Sonuçta spordan önce ve sonra tartılmanın tek bir amacı vardır insanı gaza getirmek. Burda tartılan insan gidip verdiğim sudur diye düşünmez. Bakar 4 kilo düşmüş daha çok sporu gelmek ister daha düzenli devam etmeye özen gösterir.
0
spor esnasında verilen kilonun neredeyse hepsi su. futbolcunun 3.5 - 4 kilo verdiğini çok sanmıyorum fazla geldi ama misal ben bir 2 saat spor yaptığımda 1.5 kilo filan su kaybetmiş oluyorum genelde.
yağlar yıkılıp atp'ye dönüştürülebilecek formata indirgeniyor. bu spor esnasında ve spor sonrası devam eden bir durum zaten. sen o atpleri yaktıktan sonra vücuttan farklı şekillerde (misal, idrar) atıyorsun.
yani spor yaparak yağlarını işiyorsun aslında. heheh.
yağlar yıkılıp atp'ye dönüştürülebilecek formata indirgeniyor. bu spor esnasında ve spor sonrası devam eden bir durum zaten. sen o atpleri yaktıktan sonra vücuttan farklı şekillerde (misal, idrar) atıyorsun.
yani spor yaparak yağlarını işiyorsun aslında. heheh.
0
sanırım doğru anlamışım, bir çok kişi "yağ" denilen maddeye benzin muamelesi yaptığından spor salonlarında 5 mekik çekip direkt tartılıyorlar sonuç hüsran tabii :)
0
yağ yakma işlemi yanlış anlaşılmıyor. vücut ATP yakarken su dışında diğer şeyleri de yakıyor. eğer öyle olmasaydı; (yediklerimiz - WC'de çıkanlar) kadar kilo hergün vücut agırlıgına eklenirdi ve ölürken 1 ton filan olurduk heralde... elbette spor yağ yakıyor. yağ başka formata dönüşüyor diye bir şey yok. yağ da yakılıyor ve azalıyor. asıl yanlış anlaşılan şey şu ondan buna dönüşme olayı. lego mu bu? kullanılmayan ve posayla atılmayan gereksiz besinler şeker ve yağa dönüşüp depo ediliyor tek dönüşüm bu; tersinir değil.
odun yaktıgınızda kalan küllerin agırlıgı nasıl odunlarla aynı olmuyorsa; benzer bir yakma işlemi, sadece o kadar verimli değil.
MBI ve yaşa göre değişir ama kabaca hesabı da şu: her 9000 kkal'lük net spor 1 kg zayıflamanızı sağlar. buna su kaybı dahil değildir; kaybettiginiz kadar su içtikten sonra böyle... her spor salonuna gidişte 450 kkal yakan yaklaşık 50 gr agırlık kaybediyor (illa yağ değil; yakılacak ne varsa o, öncelik yag ve şekerde). her seferinde tartıya bakmak anlamsız ama ayda bir bakmak değil.
sırf bu nedenlerle yüzücüler ve sumocular hayvani diyetler yaparlar (günde 8-10 bin kkal alırlar) çünkü almazlarsa günde 8 bin kkal harcadıklarında vücütlarında onlara yarayan kaslar ve yağlar yakılır; onların amacı sadece yediklerinin yakılması ve vücudu korumak. günlük harcanan enerji + metabolizmik enerji ihtiyacı kadar besin almak durumundalar. bizim gibi düz adamlarda bunlar çok daha az tabii.
odun yaktıgınızda kalan küllerin agırlıgı nasıl odunlarla aynı olmuyorsa; benzer bir yakma işlemi, sadece o kadar verimli değil.
MBI ve yaşa göre değişir ama kabaca hesabı da şu: her 9000 kkal'lük net spor 1 kg zayıflamanızı sağlar. buna su kaybı dahil değildir; kaybettiginiz kadar su içtikten sonra böyle... her spor salonuna gidişte 450 kkal yakan yaklaşık 50 gr agırlık kaybediyor (illa yağ değil; yakılacak ne varsa o, öncelik yag ve şekerde). her seferinde tartıya bakmak anlamsız ama ayda bir bakmak değil.
sırf bu nedenlerle yüzücüler ve sumocular hayvani diyetler yaparlar (günde 8-10 bin kkal alırlar) çünkü almazlarsa günde 8 bin kkal harcadıklarında vücütlarında onlara yarayan kaslar ve yağlar yakılır; onların amacı sadece yediklerinin yakılması ve vücudu korumak. günlük harcanan enerji + metabolizmik enerji ihtiyacı kadar besin almak durumundalar. bizim gibi düz adamlarda bunlar çok daha az tabii.
0
pehape
arkadaşlar biraz araştırma yaptım bir kaç arkadaşım şiddetle http://www.w3schools.com/ u önerdiler, ama sözlükten baktığımda da bir kaç kişi bu sitenin bildiklerinin unutturduğunu falan söylemiş ve http://www.htmldog.com ' u önermişler. neyse tabii ben bu tercih karmaşasına bugün düşmedim,yaklaşık 1
arkadaşlar biraz araştırma yaptım bir kaç arkadaşım şiddetle www.w3schools.com u önerdiler, ama sözlükten baktığımda da bir kaç kişi bu sitenin bildiklerinin unutturduğunu falan söylemiş ve www.htmldog.com ' u önermişler. neyse tabii ben bu tercih karmaşasına bugün düşmedim,yaklaşık 1 aydır bu 2 site arasında dolaşıyorum, iyice karman çorman oldu bildiklerim anladım ki tercih yapmak zorundayım, bir de css olayı var tabii ki w3 çok daha profesyonel gözüküyor ama htmldog'da sade bir anlatıma sahip, sizce hangisinden çalışmalıyım, alternatifi var mıdır?
0
pehape
arkadaşlar php çalışmak amacıyla local'de php triad denen paketi kurmuştum. aslında güzeldi fakat php myadmin'i eski versiyondu, daha doğrusu söylemek gerekirse, php'si mysql'i herşeyi eski versiyondu ben de sıkıldım her şeyini tek tek kendim yükleyeyim dedim ama o da ne my sql'i php yi apache yi he
arkadaşlar php çalışmak amacıyla local'de php triad denen paketi kurmuştum. aslında güzeldi fakat php myadmin'i eski versiyondu, daha doğrusu söylemek gerekirse, php'si mysql'i herşeyi eski versiyondu ben de sıkıldım her şeyini tek tek kendim yükleyeyim dedim ama o da ne my sql'i php yi apache yi hepsini bir birine tanıtmak gerekiyormuş. www.mjturkiye.net şuna bir bakarmısınız? ee o kadarını yapıver diyebilirsiniz de , bunun mysql ayarları var şusu var busu var, bu salak programlar birbirlerini niye tanımıyorlar? sizce uğraşmaya değer mi? yoksa asp'ye falan mı geçeyim? o kadar da iştahlanmıştım php için, hiç aklıma gelmezdi php'nin parçalarının php'nin kendisinden büyük problem olacağı...
0
wampserver kur kurtul. 5 dk'kını almaz. asp veya php seçmek senin seçeneğin tabi, .net tecrüben varsa asp'ye geç. ama sanırım sıfırdan başlıyorsun o yüzden devam et bence php'ye.
buradan indirebilrisin wampserver. php, mysql, apache server, phpmyadmin hepsi içinde. tek yapman basit bir kurulum.
www.wampserver.com
buradan indirebilrisin wampserver. php, mysql, apache server, phpmyadmin hepsi içinde. tek yapman basit bir kurulum.
www.wampserver.com
0
php'ye yeni başladım, 1 hafta oldu işte, mysql'e veri yollamaya yeni başlamıştım ( yazma izninden dolayı hata verdi, onu kendim çözerim gerçi) ama phpmyadmin çok eski versyondu sinir oldum. php için asp'den daha esnek dil deniliyor o yüzden php'yi seçtim ama sırf kurulum aşamasında profesyonel (bana göre) işlemler yapılması gerekliliği canımı sıktı, iştahımı kesti açıkcası. mario64'ün dediği xampp'ı kurdum bakalım phptriad'dan daha başarılı gibi, bakalım....
mario64... gösterdiğiniz şey tam bir hayal kırıklığı ... uzun zamandır takip ettiğim bir siteydi, ama hatırlarsanız uzunca bir süre kapalıydı ondan sonra ilk defa bugün girdim, acaba bu fake, ya da o siteye suç atmak için tezgahlanmış bir şey olabilir mi? bu çünkü çok ezikçe bir şey ve mjtürkiye ezik olamayacak kadar büyüktü... en azından bir çok insanın gözünde...
mario64... gösterdiğiniz şey tam bir hayal kırıklığı ... uzun zamandır takip ettiğim bir siteydi, ama hatırlarsanız uzunca bir süre kapalıydı ondan sonra ilk defa bugün girdim, acaba bu fake, ya da o siteye suç atmak için tezgahlanmış bir şey olabilir mi? bu çünkü çok ezikçe bir şey ve mjtürkiye ezik olamayacak kadar büyüktü... en azından bir çok insanın gözünde...
0
@pehape, Google'da geçen ay tesadüfen rastladım detaylı bilgim yok açıkçası. Şimdi arayınca da şu çıktı:
forum.donanimhaber.com
Bana çocukça işlere bulaşmışlar gibi geldi.
forum.donanimhaber.com
Bana çocukça işlere bulaşmışlar gibi geldi.
0
www.mjturkiye.net şu olayla ilgili olabilir mümkün yani çocukca işlere bulaşabilmeleri bizim millette var böyle bir şey malesef, eğer sitelerine saldırı yapılmışa verilecek tepki yasal işlem başlatmaktı, hem yasal işlem başlatıp hem de saldıranların sitelerini hacklemek değil :), tabii tam olarak "o" olayın gerçek olduğunu bilmiyoruz...
0
vista kullanıyorsan eğer bazen localhost'a bağlanırken sıkıntı yaşayabilirsin,onu da localhost ip'si ile halledersin, onun dışında xampp'de şu ana kadar hiç sorun yaşamadım.
0
gerekli php.ini, apache konfigurasyonlarını vs sonradan kendin kurcalayabilmen için tek tek kurmanı öneririm
şurada : huseyint.com
gayet güzel bir anlatım mevcut sürümler son sürümler degil ama son surumlerle de kurula biliyor pek bir degisiklik yok. (ornegin apache2.dll yerine eger apache 2.2 yi kurduysanız hemen yanında apache2_2.dll var vs öyle seyler
şurada : huseyint.com
gayet güzel bir anlatım mevcut sürümler son sürümler degil ama son surumlerle de kurula biliyor pek bir degisiklik yok. (ornegin apache2.dll yerine eger apache 2.2 yi kurduysanız hemen yanında apache2_2.dll var vs öyle seyler
0
Xammp ile sürekli sorun yaşadığım için(kendi beceriksizliğim büyük ihtimalle)alternatif ararken rastladığım Uniform Server'a da bi bak derim..
www.uniformserver.com
Çok çabuk kurup çalışır hale getirebilir kurcalayabilirsin..Lazım olursa eğer mysql veritabanlarının default kullanıcı ve şifresi : root
Kolay gelsin..
www.uniformserver.com
Çok çabuk kurup çalışır hale getirebilir kurcalayabilirsin..Lazım olursa eğer mysql veritabanlarının default kullanıcı ve şifresi : root
Kolay gelsin..
0
