Giriş
profil, duyuruları, cevapları
(2)

spora yeniden başlama

patron38
uzun bir süre sonra spora başlayan biri spor salonunda ilk gün ne yapmalı?amaç kilo vermek.
uzun bir süre sonra spora başlayan biri spor salonunda ilk gün ne yapmalı?

amaç kilo vermek.
0
patron38
 (28.02.22)
Amaç kilo vermekse zaten diyet yapacaksın, diyetin yanında ne yapayım diyorsan tabii ki kas kaybını minimumda tutmak için ağırlık çalışabilirsin. Misal internete itme çekme bacak (pull push legs) programı yaz oradan aklına yatan bi program seçip başla. Ben olsam öyle yapardım.
0
Kaleci Saçlı Forvet
 (28.02.22)
salonun detayını bilmiyorum ama genelde spora başlarken ölçüm yapıp sana özel bir program çıkarıyorlar.
amacını söylediğinde ne kadar kardiyo ne kadar ağırlık vs çalışacağını daha net söylerler.
0
patronaj1
 (28.02.22)
(2)

Seo yapan firma

patron38
Pazartesi günü seo yapan bir firma ile görüşeceğim. web sitemi googleda öne çıkartmak için görüşeceğim firmanın bu işten anlayan bir firma olduğunu nasıl anlarım?bu tip işlerde nelere dikkat edilmeli?
Pazartesi günü seo yapan bir firma ile görüşeceğim.

web sitemi googleda öne çıkartmak için görüşeceğim firmanın bu işten anlayan bir firma olduğunu nasıl anlarım?

bu tip işlerde nelere dikkat edilmeli?
0
patron38
 (23.02.22)
Görüşmeden önce referans sitelerini sorun, girin bakın o sitenin seo'sunu onlar mı yapmış. Sonra da google ile o site ile alakalı kelimeler aratıp sonuçlara bakın.
0
John Bloor
 (23.02.22)
firma web adresini yaz söyleyelim .
(ama son zamanlarda ciddi ajanslar referansları sitelerine koymuyor müşteri kaybetmemek için )
0
jamswety
 (23.02.22)
Kategoriler
duyuru (0)
soru (27)
müzik (1)
film/dizi (0)
teknik (3)
medikal (0)
sözlük (1)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (4)
gönül işleri (2)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
getir
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.