knipeos
oyle cok umutlu ya da ust duzey beklenti icerisinde degilim ama gene de sansimi denemem gerek.istanbul'da paella yiyebilecegim herhangi bi yer var mi? meksika mutfagini ranchero gibi tercihlerle bir sekilde cozdum lakin ispanyol mutfagi icin ulkede hic mi yer yok yahu? bulana ya da getirene chorizo
oyle cok umutlu ya da ust duzey beklenti icerisinde degilim ama gene de sansimi denemem gerek.
istanbul'da paella yiyebilecegim herhangi bi yer var mi? meksika mutfagini ranchero gibi tercihlerle bir sekilde cozdum lakin ispanyol mutfagi icin ulkede hic mi yer yok yahu?
bulana ya da getirene chorizo hediye ediyorum.
istanbul'da paella yiyebilecegim herhangi bi yer var mi? meksika mutfagini ranchero gibi tercihlerle bir sekilde cozdum lakin ispanyol mutfagi icin ulkede hic mi yer yok yahu?
bulana ya da getirene chorizo hediye ediyorum.
0
Ben de bu yemekten yedim hayatımda yediğim en güzel şeydi Barcelona'da yedim. Burada da yiyenler varmış ama pek güzel değilmiş diye duydum. Sonra aklıma Beşiktaş'ın ispanyon ya da portekizli futbolcuları geldi aklıma, bir şekilde onlara ulaşmayı kafaya koydum. Simao, Guti falan hastasıymış bu şeyin...
0
knipeos
işim gereği yakın zamanda türkiye'ye döndüm, kız arkadaşımın da yanıma gelmesi için önümde tek engel kendisine iş bulmak. çalışmazsam gelmem gibi bir baskı kuruyor üzerimde.kısacası türkiye'de, oldukça iyi eğitimli ve kariyere sahip yabancılar için iş bulmak ne oranda mümkün?yaşadığı coğrafya ile iş
işim gereği yakın zamanda türkiye'ye döndüm, kız arkadaşımın da yanıma gelmesi için önümde tek engel kendisine iş bulmak. çalışmazsam gelmem gibi bir baskı kuruyor üzerimde.
kısacası türkiye'de, oldukça iyi eğitimli ve kariyere sahip yabancılar için iş bulmak ne oranda mümkün?
yaşadığı coğrafya ile iş yapan uluslararası şirketlerle görüşmeyi planlıyorum. onun dışında istanbul pek expat şehri olmadığından türkçe bilmeden çalışması bana pek mümkün gözükmedi.
dolayısıyla başlangıç olarak türkçe bilmesini gerektirmeyen, yabancı birinin çalışabileceği bir iş varsa tavsiyelerinizi bekliyorum.
hani orta asya, rusya taraflarıyla iş yapan şirketler ya da finans, işletme tipi alanlarda olabilecek bir iş çok daha hayrını görür.
çalışacağı yerin ve çalışanların profili de çok önemli. sonra abuk subuk problemlerle uğraşmak durumunda kalmak istemiyorum.
diyorum otur işte prenses gibi evde... anasını satim.
[email protected]
ya da sözlükten mesajla ulaşabilirsiniz. ingilizce-rusça cv yollayabilirim.
kısacası türkiye'de, oldukça iyi eğitimli ve kariyere sahip yabancılar için iş bulmak ne oranda mümkün?
yaşadığı coğrafya ile iş yapan uluslararası şirketlerle görüşmeyi planlıyorum. onun dışında istanbul pek expat şehri olmadığından türkçe bilmeden çalışması bana pek mümkün gözükmedi.
dolayısıyla başlangıç olarak türkçe bilmesini gerektirmeyen, yabancı birinin çalışabileceği bir iş varsa tavsiyelerinizi bekliyorum.
hani orta asya, rusya taraflarıyla iş yapan şirketler ya da finans, işletme tipi alanlarda olabilecek bir iş çok daha hayrını görür.
çalışacağı yerin ve çalışanların profili de çok önemli. sonra abuk subuk problemlerle uğraşmak durumunda kalmak istemiyorum.
diyorum otur işte prenses gibi evde... anasını satim.
[email protected]
ya da sözlükten mesajla ulaşabilirsiniz. ingilizce-rusça cv yollayabilirim.
0
bir rus için istanbul'da iş mi arıyorsun?
kaçak işçi olmaması için seninle evlenmesi gerektiğini ve burnundan kan geleceğini falan biliyor musun?
ayrıca oralarla çalışan şirketler şu an krizin etkisini göbeklerinde hissettikleri için pek rus mus aramıyorlar. arasalar da laleli piyasası dışında kaçak çalıştıran olmadığı için işe alamıyorlar. detay vermemişsiniz de rus piyasasını iyi bildiğim için muhtemeln 2 üniversite bitirmiş, ingilizceyi de güzel konuşan ORTALAMA bir rus hatununun burada iş bulması zor.
yine de imkansız değil. bu profile uyan arkadaşlarımın eşlerinin falan yaptığı işler: ofis idareciliği (turizm), çevirmenlik, rusça öğretmenlik, dış ticaret sorumlusu vs.
bu aralar piyasanın durumu için ufak bir not: çok iyi eğitimli ve kendini kanıtlamış türklere dahi iş yok. şans tamamen.
kaçak işçi olmaması için seninle evlenmesi gerektiğini ve burnundan kan geleceğini falan biliyor musun?
ayrıca oralarla çalışan şirketler şu an krizin etkisini göbeklerinde hissettikleri için pek rus mus aramıyorlar. arasalar da laleli piyasası dışında kaçak çalıştıran olmadığı için işe alamıyorlar. detay vermemişsiniz de rus piyasasını iyi bildiğim için muhtemeln 2 üniversite bitirmiş, ingilizceyi de güzel konuşan ORTALAMA bir rus hatununun burada iş bulması zor.
yine de imkansız değil. bu profile uyan arkadaşlarımın eşlerinin falan yaptığı işler: ofis idareciliği (turizm), çevirmenlik, rusça öğretmenlik, dış ticaret sorumlusu vs.
bu aralar piyasanın durumu için ufak bir not: çok iyi eğitimli ve kendini kanıtlamış türklere dahi iş yok. şans tamamen.
0
knipeos
oncelikle 5.5cmlik mide fitigi problemim oldugunu belirteyim.. bazi gunler ogunlerimi abartir ya da midemi allak bullak edecek besinler yersem dogal olarak geceleri mide yanmasindan telef olmaktayim. ufak yastan beri hayatim doktorlarda gectiginden su hastaneye gitme olayina pek usenip, surekli erte
oncelikle 5.5cmlik mide fitigi problemim oldugunu belirteyim.. bazi gunler ogunlerimi abartir ya da midemi allak bullak edecek besinler yersem dogal olarak geceleri mide yanmasindan telef olmaktayim. ufak yastan beri hayatim doktorlarda gectiginden su hastaneye gitme olayina pek usenip, surekli erteliyorum.. dolayisiyla ilaclarim bitti, hani ilaclarimi gidip alana kadar gecici yontemleri de ogrenmem benim icin yararli olur.
mide yanmasini dindiren bildiginiz pratik cozumler nelerdir?
mide yanmasini dindiren bildiginiz pratik cozumler nelerdir?
0
Normalde midemde bir problemim yok.ama ne zaman midem yansa bir dolu çay kaşığı karbonatı az miktar suyla yutuyorum. Tüm mide sorunlarım 50 saniye sonra bir geğirmeyle son buluyor. ilaç kullandığımı hatırlamam.
0
mide fıtığı,gastrit ve reflüden mustarip bi insan olarak gaviscon şuruptan başka işe yarayan bir şey görmedim.
0
@szqnn, ayni problemlerden sikayetciyiz oyleyse... gaviscon un tableti bile gerekli etkiyi saglamiyor, surubu ise tum dertlere deva.
0
aprozol muadillerine kıyasla benim gördüğüm en iyi ilaç.
salınımı son derece düşük ve hemen etki ediyor.
aynı sorun bende de var ve hatta doktorumun dediğine göre literatürlere geçecek kadar büyük mide fıtığım varmış...
salınımı son derece düşük ve hemen etki ediyor.
aynı sorun bende de var ve hatta doktorumun dediğine göre literatürlere geçecek kadar büyük mide fıtığım varmış...
0
mide yanması, bulantısı, kazınması vs için gördüğüm en müthiş ilaç kudret narı! bunun eczanede satılan versiyonları da bulunuyor sanırım, ya da en kötü aktarlarda vardır. ama imkanınız olursa kudret narını pazardan taze taze alıyorsunuz. çekirdeklerini çıkartıp kabuğunu ufak ufak kesip bala ya da zeytinyağına karıştırıyorsunuz. zeytinyağında bir iki hafta demleniyor ve bir çay kaşığı ağzınıza attınız mı mide oh diyor. çok tavsiye ederim.
ekstra kek: en.wikipedia.org burada latince adı filan da var. belk ismi yöreden yöreye değişiyordur.
ekstra kek: en.wikipedia.org burada latince adı filan da var. belk ismi yöreden yöreye değişiyordur.
0
knipeos
haftada yaklasik 5 gun spor yapiyorum. bu sporun buyuk kismini tempolu ve yaklasik 35-40 dk suren kosular kapsiyor. bu problemi bir donem kurekte antremanlarda da yasadim ancak herhangi bir ciddiyeti oldugunu dusunmedigimden uzerinde durmamistim. simdi son donemde kosularim sirasinda belli bir sure
haftada yaklasik 5 gun spor yapiyorum. bu sporun buyuk kismini tempolu ve yaklasik 35-40 dk suren kosular kapsiyor. bu problemi bir donem kurekte antremanlarda da yasadim ancak herhangi bir ciddiyeti oldugunu dusunmedigimden uzerinde durmamistim. simdi son donemde kosularim sirasinda belli bir sure gectikten sonra agzima kan kokusu geliyor ve dislerimin -ozellikle arka kisminda degisik bir kama$ma oluyor.. agzin icinde degisik bir tad olusmasina karsin ozellikle kan kokusunun ciddi boyutta oldugunu soyleyebilirim.
asiri zorlama gibi durumlarda bu tip sorunlar normal midir?
asiri zorlama gibi durumlarda bu tip sorunlar normal midir?
0
fazla yuklendigini belirtmektedir, akcigerindeki alveoller fazla yukleme durumunda limitinin uzerinde hizli genislemeden dolayi ufak kanamalara yol acabiliyor. nefesini geri verirken de kan tadi almanin sebebi bu olabilir. kamasma da dehidrasyon ile bu birlesince ortaya cikiyordur. (dislerinin arkasi nefesin agzindan cikmadan onceki son bariyer)
cardio kosularinda kesin biliyorsundur ama; body mass indexine gore trainerinin sana verecegi rate in uzerinde bir bpm de kosmamak gerek. bu averaj bir insan icin 125 ile 165 arasidir. (yasina, sigara kullanip kullanmadigina, normal heart rate ine, boyuna ve yag oranina bagli olarak bu limitler senin icin farkli olabilir)
son zamanlarda devamli oluyor demissin, eger kendini zorlamaya devam edecek isen, bunun sonu kanamali odemlere kadar gidebiliyormus, bir akciger filmi cektirip doktora gorunmek isteyebilirsin. yok doktor kasar falan diyor isen 150 bpm i asma. gerci ben senin yerinde olsam doktora giderdim her durumda, madem haftada bes gun spor var, arada sirada check-up kotu olmaz.
kaynak: www.medscape.com
cardio kosularinda kesin biliyorsundur ama; body mass indexine gore trainerinin sana verecegi rate in uzerinde bir bpm de kosmamak gerek. bu averaj bir insan icin 125 ile 165 arasidir. (yasina, sigara kullanip kullanmadigina, normal heart rate ine, boyuna ve yag oranina bagli olarak bu limitler senin icin farkli olabilir)
son zamanlarda devamli oluyor demissin, eger kendini zorlamaya devam edecek isen, bunun sonu kanamali odemlere kadar gidebiliyormus, bir akciger filmi cektirip doktora gorunmek isteyebilirsin. yok doktor kasar falan diyor isen 150 bpm i asma. gerci ben senin yerinde olsam doktora giderdim her durumda, madem haftada bes gun spor var, arada sirada check-up kotu olmaz.
kaynak: www.medscape.com
0
surantre oluyorsun, dikkat et. antrenman programini bir sure icin biraz hafiflet. eger surekli bu yogun tempoda calisirsan faydadan cok zarar gorursun.
daha once de bir kac soruya yazmistim, yogun spor yapiyorsaniz, yapmak istiyorsaniz antrenman programinda periyodizasyon sart. yoksa bir sure sonra vucut yipranmaya ve topralanamamaya basliyor ve tepki veriyor.
daha once de bir kac soruya yazmistim, yogun spor yapiyorsaniz, yapmak istiyorsaniz antrenman programinda periyodizasyon sart. yoksa bir sure sonra vucut yipranmaya ve topralanamamaya basliyor ve tepki veriyor.
0
