ya ben lan neyse
daha çok fitness. kavramlara çok aşina değilim. onun için özür.bir süre çalışıp bırakan ve sonra yine aralıksız devam edenlerlehiç durmadan aralıksız devam edenler arasında ilk seçenektekilerin aleyhine bir fark olduğu söyleniyor.yani bir süre çalışıp bırakırsan ikinci devam edişinde hiç başlamamışl
daha çok fitness. kavramlara çok aşina değilim. onun için özür.
bir süre çalışıp bırakan ve sonra yine aralıksız devam edenlerle
hiç durmadan aralıksız devam edenler arasında ilk seçenektekilerin aleyhine bir fark olduğu söyleniyor.
yani bir süre çalışıp bırakırsan ikinci devam edişinde hiç başlamamışlara göre 1-0 geriden başlarsın gibi...
hani önce tavşan hızı, sonra sürekli olarak kaplumbağa hızı durumu vardır ya... bu ilk seçenektekiler tavşan hızı haklarını heba ediyorlar gibi.
1. böyle bir fark var mı arkadaşlar?
2. bir de bu ilk seçenektekiler ara vedikten sonra sürekli devam ettiklerinde, ara verdikleri için kasları eski haline dönse, tavşan hızı haklarını bir daha kullanamazlar mı?
çok zkim bir soru oldu ama derdini anlatacak kadar işte.
bu arada bu sporu sürekli zinde hissetmek için yapmayı planlayan birinden geliyor bu soru. hep yorgunum amk.
edit: soruları numaralandırdım arkadaşlar iyice zkim oldu. ama cevaplar da numaralar gelirse daha çok işime yarar. sağolunuz.
bir süre çalışıp bırakan ve sonra yine aralıksız devam edenlerle
hiç durmadan aralıksız devam edenler arasında ilk seçenektekilerin aleyhine bir fark olduğu söyleniyor.
yani bir süre çalışıp bırakırsan ikinci devam edişinde hiç başlamamışlara göre 1-0 geriden başlarsın gibi...
hani önce tavşan hızı, sonra sürekli olarak kaplumbağa hızı durumu vardır ya... bu ilk seçenektekiler tavşan hızı haklarını heba ediyorlar gibi.
1. böyle bir fark var mı arkadaşlar?
2. bir de bu ilk seçenektekiler ara vedikten sonra sürekli devam ettiklerinde, ara verdikleri için kasları eski haline dönse, tavşan hızı haklarını bir daha kullanamazlar mı?
çok zkim bir soru oldu ama derdini anlatacak kadar işte.
bu arada bu sporu sürekli zinde hissetmek için yapmayı planlayan birinden geliyor bu soru. hep yorgunum amk.
edit: soruları numaralandırdım arkadaşlar iyice zkim oldu. ama cevaplar da numaralar gelirse daha çok işime yarar. sağolunuz.
0
Soruyu tam anlamadım ama anladığımı zannettiğim soruya cevap vereyim, bambaşka bir konudan bahsediyorsam kusura bakmayın. Kas hafızası diye bir şey var. Yani sizin bıraktıktan sonra eski halinize dönmeniz hiç başlamamış birine göre daha çabuk olur. Adam hiç spor yapmamış, sizin altyapınız var, sizden daha hızlı gelişmesi mümkün mü.
0
ilk defa böyle bir şey duyuyorum.
benim fikrim aksi yöndedir. dediğim gibi, bu benim fikrim. profesyonel değilim. bir aralar çalışıp sonra ara veren/bırakmak zorunda kalan, daha sonra tekrardan başlayan kişi bence daha avantajlıdır. neyi nasıl yapacağına daha aşinadır. ve eğer geçmişte disiplinli ve mantıklı çalışmışsa vücudu/kasları yerine oturmuştur. daha kolay adapte olabilir. ben böyle düşünüyorum.
sürekli zinde kalmak için de yap elbet. zaten düzenli ve disiplinli bir şekilde spor yaparsan istesen istemesen de zinde olursun :) tabi burada kastettiğim şey tozları yutup yutup sadece amele gibi ağırlık kaldırmak değil. ağırlık çalışması, iyi beslenme, iyi uyku, koşu, yürüyüş ve daha bir çok spor. (not: tozların kötü olduğunu ima etmedim)
benim fikrim aksi yöndedir. dediğim gibi, bu benim fikrim. profesyonel değilim. bir aralar çalışıp sonra ara veren/bırakmak zorunda kalan, daha sonra tekrardan başlayan kişi bence daha avantajlıdır. neyi nasıl yapacağına daha aşinadır. ve eğer geçmişte disiplinli ve mantıklı çalışmışsa vücudu/kasları yerine oturmuştur. daha kolay adapte olabilir. ben böyle düşünüyorum.
sürekli zinde kalmak için de yap elbet. zaten düzenli ve disiplinli bir şekilde spor yaparsan istesen istemesen de zinde olursun :) tabi burada kastettiğim şey tozları yutup yutup sadece amele gibi ağırlık kaldırmak değil. ağırlık çalışması, iyi beslenme, iyi uyku, koşu, yürüyüş ve daha bir çok spor. (not: tozların kötü olduğunu ima etmedim)
0
profesyonel olarak vücut geliştirme yapıyorum, personal trainerım. kesinlikle uydurma bir bilgi. kas hafızası.
0
Yalanın daniskasıymış. Yok öyle bir süre devam ettikten sonra 1-0 geride başlarsın gibi bir durum.
Ama tabii ki bir süre devam ettikten sonra bırakırsan, düzenli çalışmış bir adamın yanında evet bir tık geride olursun ve kıyastaki adamla bırakmadan önce aynı seviyede idiysen kısa sürelik bir çalışmayla eski seviyene geri gelebilirsin.
Fakat bu uzun süre ara verip tekrar başlamak durumu tehlikelidir, rutine bindirmemek gerekir ya da bıraktığın seviyenin iki-üç level altından başlayıp devam etmeyi kabullenmek gerekir. Yoksa böyle uzun bir aradan sonra tekrar başladığın bir gün maazallah yaptığın ters bir harekete bakar incitiverirsin bir yerlerini, sakatlarsın kendini. Dikkat etmek lazım.
Yine de düzenli çalışma ve kondisyon önemli şey, korumakta-uygulamakta fayda var.
Ama tabii ki bir süre devam ettikten sonra bırakırsan, düzenli çalışmış bir adamın yanında evet bir tık geride olursun ve kıyastaki adamla bırakmadan önce aynı seviyede idiysen kısa sürelik bir çalışmayla eski seviyene geri gelebilirsin.
Fakat bu uzun süre ara verip tekrar başlamak durumu tehlikelidir, rutine bindirmemek gerekir ya da bıraktığın seviyenin iki-üç level altından başlayıp devam etmeyi kabullenmek gerekir. Yoksa böyle uzun bir aradan sonra tekrar başladığın bir gün maazallah yaptığın ters bir harekete bakar incitiverirsin bir yerlerini, sakatlarsın kendini. Dikkat etmek lazım.
Yine de düzenli çalışma ve kondisyon önemli şey, korumakta-uygulamakta fayda var.
0
aguilas negras
İyi haftasonları sevgili duyuru mensupları. Size bir sorum var. Başkalarının görüşlerinden dolayı kendi davranışımı değiştireceğim pek yok da merak ediyorum. Bu havada montla gezen birini görseniz ne düşünürsünüz? Millet parmak arası terlikle, şortla geliyor okula. Ben kışın giydiğim kot pantolonumu
İyi haftasonları sevgili duyuru mensupları. Size bir sorum var. Başkalarının görüşlerinden dolayı kendi davranışımı değiştireceğim pek yok da merak ediyorum. Bu havada montla gezen birini görseniz ne düşünürsünüz? Millet parmak arası terlikle, şortla geliyor okula. Ben kışın giydiğim kot pantolonumu, yine kışın giydiğim gömleğimi ve ince bir mont giyiyorum okula gelirken. Hepsi de siyah, gri falan. Arada bir mavi gömlek veya lacivert, bordo tişört falan giyiyorum. Mont bana güven veriyor sanki. Bir de cebinde bir sürü şey var anahtar, ıslak mendil, kuru mendil, kulaklık, sakız, çakmak falan gibi.
Bir de çok dikkat çeken biriyim, 1.90'dan fazla boy var ayıptır söylemesi. İnsanlar bana bakıyor falan, ben de kendimi bir garip hissediyorum.
Ne düşünüyorsunuz siz montla gezen birini görünce? Bu ne giymiş aq bu havada, vaay bu havaya rağmen giyimine özen gösteriyor, hasta olmuş heralde gibi şeyler mi düşünürsünüz?
Bir de çok dikkat çeken biriyim, 1.90'dan fazla boy var ayıptır söylemesi. İnsanlar bana bakıyor falan, ben de kendimi bir garip hissediyorum.
Ne düşünüyorsunuz siz montla gezen birini görünce? Bu ne giymiş aq bu havada, vaay bu havaya rağmen giyimine özen gösteriyor, hasta olmuş heralde gibi şeyler mi düşünürsünüz?
0
terlemiyor mu bu insan diye düşünürüm.
tişort yerine mont giyersen gereğinden fazla terlersin ve daha çok kokarsın. sen farketmesen bile çevrendekiler farkeder. yazık günah.
tişort yerine mont giyersen gereğinden fazla terlersin ve daha çok kokarsın. sen farketmesen bile çevrendekiler farkeder. yazık günah.
0
Ahahahah ilk 2 cevap...
Mont giymemin bir sebebi de arabanın koltukları deri olduğu için arabada geçirdiğim süre içerisinde sırtım hava almadığı için ıslanıyor sırtım. Mont giyince öyle değil ama, terlemiyorum.
Mont giymemin bir sebebi de arabanın koltukları deri olduğu için arabada geçirdiğim süre içerisinde sırtım hava almadığı için ıslanıyor sırtım. Mont giyince öyle değil ama, terlemiyorum.
0
Sırf ter koktuğum sanılmasın diye bundan sonra montsuz gezeceğim galiba. Tişörtün üstüne giymem zaten de gömleğin üstüne tamamlayıcı bir etken oluyor mont, o yüzden seviyorum.
Şişman değilim. Hatta 4 kilo verirsem askere gitmeyecek kadar zayıf oluyorum.
Şişman değilim. Hatta 4 kilo verirsem askere gitmeyecek kadar zayıf oluyorum.
0
Hangi şehrin neresi olduğuna bakar. İstanbul'da eskiden Üsküdar'da pişim pişim pişerken şimdi Beylikdüzü'nde yaylada gibi yaşayabiliyorum. Eğer Karadeniz taraflarında yaylak bir yerse "Hmm, üşümüş" derim. Sıcak bir yerse "Ben üşümüyorum, ona ne oluyor" derim. Zira tanıdığım en çok üşüyen insanlardan biriyim.
0
yuto
Eskişehir'de görmüş bulunduk.
Eskişehir'de görmüş bulunduk.
0
Tanıştırayım, bu arkadaşın adı polyphylla fullo. Haziran böceği diye bilinir. Sizin gördüğünüz muhtemelen ergin bir erkek. Mayıs böceğinin kankasıdır. Bu ikisi birleşir bitkilere verdikleri büyük zararlarla bitki üreticilerinin korkulu rüyası olur.
Nerden mi biliyorum? Dayımın da belasıydılar. Ayrıca bir özellikleri daha var çok eğlenceli. Kendilerini koruma mekanizmaları: kanatlarını birbirlerine vurarak çıkardığı "tııısssııp" benzeri sestir. Ayrıca ısırmazlar. Bir tanesini bir süre beslemiştim. Te bu da fotoğrafımız.
scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net
Nerden mi biliyorum? Dayımın da belasıydılar. Ayrıca bir özellikleri daha var çok eğlenceli. Kendilerini koruma mekanizmaları: kanatlarını birbirlerine vurarak çıkardığı "tııısssııp" benzeri sestir. Ayrıca ısırmazlar. Bir tanesini bir süre beslemiştim. Te bu da fotoğrafımız.
scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net
0
etki
Bornova da hep aynı şeyleri yemekten sıkılan öğrenci bireyler için aternatif tadlar mekanlar önerir misiniz.Kimine göre kumpir bile alternatif :) tabldot tan karışıktan beslenenler için, yani illa sushi gibi uçlara kaçmayalım :)Yemek olması şart değil illa, krep vs gibi aperatif de olur..Balık yemey
Bornova da hep aynı şeyleri yemekten sıkılan öğrenci bireyler için aternatif tadlar mekanlar önerir misiniz.
Kimine göre kumpir bile alternatif :) tabldot tan karışıktan beslenenler için, yani illa sushi gibi uçlara kaçmayalım :)
Yemek olması şart değil illa, krep vs gibi aperatif de olur
..
Balık yemeyeli aylar yıllar olmuş ya la :): balık ürünleri de olur
Kimine göre kumpir bile alternatif :) tabldot tan karışıktan beslenenler için, yani illa sushi gibi uçlara kaçmayalım :)
Yemek olması şart değil illa, krep vs gibi aperatif de olur
..
Balık yemeyeli aylar yıllar olmuş ya la :): balık ürünleri de olur
0
küçük park değil de, metronun önünden forum servisine binin, leman'a gidin. leman'ın yemekleri bence harika. terelelli paprika mı ne öyle bi yemek vardı. tavuk yemeği, paprika kesin geçiyordu içinde. onu deneyin. süper. fiyatı da 14 tl.
0
cedric tweedledee
ya şimdi palyaçolar şaklabanlar falan ellerine 3 top alıp böyle iki eliyle döndürüyolar ya. nedir o olayın adı? bir de nasıl öğrenebilirim? yutupta falan vardır kesin. adını söylerseniz bulurum video : )) çok hevesliyim yahu büyüyünce şaklaban olucam :o) aha bakın palyaço oldum bile :o)
ya şimdi palyaçolar şaklabanlar falan ellerine 3 top alıp böyle iki eliyle döndürüyolar ya. nedir o olayın adı? bir de nasıl öğrenebilirim? yutupta falan vardır kesin. adını söylerseniz bulurum video : )) çok hevesliyim yahu büyüyünce şaklaban olucam :o) aha bakın palyaço oldum bile :o)
0
juggling bu işin adı, juggler bu işi yapan kişi jonglör de türkçesi.
video.google.com
video.google.com
0
arpacik kumrusu
bi ders için lazım oldu da, ondan.cevaplar için teşekkürler! =)
bi ders için lazım oldu da, ondan.
cevaplar için teşekkürler! =)
cevaplar için teşekkürler! =)
0
jonglörler, ortalıkta uçuşan renkli renkli kurdeleler, müzik, gürültü, çok fazla gürültü! =)
0
ilk önce müzik, yeşil ve geniş alan, kalabalık, standlar, yiyecekler içecekler eheh
0
