Çocukla birlikte bir empati gelişmştir belk içten çten. O da bir canlı çünkü, onun da yavruları var ve doktorun söylediği gibi yemek de zorunda değilsin. Milyonlarca insan var yemeden sağlıklı kalan, hatta doğuştan beri yemeyen.
Kenevir tohumu, keten tohumu, kimyon gibi şeylerle sıradan yemekleri (baklagil, brokloi) filan birleştirirsen , kombin olursa bir eksik olmayacaktır.
Demir lazım. kimyon tohumubda, kabakta kabak çekirdeğinde.kaju badem fındık,kepek ve bitkisel peynir olan Tofu.
et yemeyen hatta vegan olanların bu kadar ürünü yemesine gerek yok da sütten dolayı demir eksikliği olablir diye.
0