saat2045
28 yaşında er kişiyim ve roberto carlos gibi baldırlarım var? baldır bölgesinden incelmenin bir yolu var mı?
28 yaşında er kişiyim ve roberto carlos gibi baldırlarım var? baldır bölgesinden incelmenin bir yolu var mı?
0
nasıl yani sadece baldırlarda mı sorun var?
kalın baldırlar erkekte iyi duruyor bence.
kalın baldırlar erkekte iyi duruyor bence.
0
Bölgesel zayıflama diye bir şey yok. Zayıflarsan vücudunun bütün her yerinden verirsin baldırlar da dahil. Öyle baldır çalışayım baldır erisin diye bir şey yok.
0
saat2045
1) kalın giyinip bisiklet sürmek (terleme odaklı)2) güneş altı 4-5 saatlik uzun yürüyüş3) sadece leblebi / çorba / kuruyemiş vs tüketmek
1) kalın giyinip bisiklet sürmek (terleme odaklı)
2) güneş altı 4-5 saatlik uzun yürüyüş
3) sadece leblebi / çorba / kuruyemiş vs tüketmek
2) güneş altı 4-5 saatlik uzun yürüyüş
3) sadece leblebi / çorba / kuruyemiş vs tüketmek
0
1. fikrim yok ama pek mantıklı gelmedi.
2. başına güneş geçer, zayıflayacağım diye helak olma.
3. sağlıklı değil.
2. başına güneş geçer, zayıflayacağım diye helak olma.
3. sağlıklı değil.
0
1- bir nebze olur
2- başına güneş geçer bayılırsın
3- sağlıklı olmaz ama olur
2- başına güneş geçer bayılırsın
3- sağlıklı olmaz ama olur
0
1: Genel anlamda vücut ısısını yükseltmek termojenik bir etki gösterse de bu yağ oksidasyonuna/yağ yakımına etki etmez, sadece bol bol su atarsın. Bu su atımı tartı sonucuna etki etse de aynı zamanda dehidrasyon riskini de beraberinde getirir. Yani kendini terlemeye zorlamak pek mantıklı değil. Çoğu sporcu 45 dakikalık antrenmanlarını çok fazla terlemeden bitirirler. Terle alınan verim paralel değil birbirine.
2: 1. madde.
3: Bu şekilde yağ yakarak kilo veremezsin ama ağırlık kaybı yaşarsın.
2: 1. madde.
3: Bu şekilde yağ yakarak kilo veremezsin ama ağırlık kaybı yaşarsın.
0
1-Terlemek ile kalıcı kilo vermek arasında hiç bir ilişki yok.
2- Güneş altı olup olmaması bir şey değiştirmez. Yürümek sağlık için faydalıdır. Günde 2 kez 45 dk yeterli
3- Hayır
2- Güneş altı olup olmaması bir şey değiştirmez. Yürümek sağlık için faydalıdır. Günde 2 kez 45 dk yeterli
3- Hayır
0
1. hayır (bisiklet kısmı ise faydalıdır. fazla terlemenize gerek yok hareket edin yeter. o sauna eşofmanları falan yalan dolan hep. yazık insanlar kendine eziyet ediyor üzülüyorum.)
2. hayır (4-5 saatlik uzun yürüyüş evet ama güneşin katkısı yok demek şistedim)
3. hayır (ne kadar tükettiğiniz önemli. 100 gr fındık yiyene kadar 100 gr çikolata yiyin aynı kalori. dolayısıyla 1 kg fındık tüketirseniz şişersiniz. sadece çorba olur ama bak. hadi anlaşalım sadece salata diyelim o ciddi kilo verdiriyor.)
2. hayır (4-5 saatlik uzun yürüyüş evet ama güneşin katkısı yok demek şistedim)
3. hayır (ne kadar tükettiğiniz önemli. 100 gr fındık yiyene kadar 100 gr çikolata yiyin aynı kalori. dolayısıyla 1 kg fındık tüketirseniz şişersiniz. sadece çorba olur ama bak. hadi anlaşalım sadece salata diyelim o ciddi kilo verdiriyor.)
0
biraz sağlıksız olsa da olur, önerdiğiniz acil zayıflama yöntemleri veya kullanıp başarılı olduğunuz?
0
Ya bi şey söylicem de yağ yakamazsın demişler, mide ameliyatı geçiren tüm insanlar çorbayla besleniyorlar hem de 1.5 ay boyunca bu 1.5 ay boyunca 25-30 kg veriyorlar ağırlıklarına göre. Yani 30 kg nun hepsi kas mı tabii ki hayır, 20 yağdansa 10 da kastan gider evet ama zayıflarsın. Sağlıksız evet (yanında vitamin desteği vs alıyorlar çünkü) ama zayıflarsın, zayıflayamazsın diyen yalan söylüyor. Fakat Sen mide ameliyatı olmadığın için sırf çorbayla sınırlı kalmak zorunda değilsin, vitaminleri neden dışarıdan alasın, sabah ve öğlen çorba akşam protein-salata veya öğlen protein-salata akşam çorba ile daha güzel kg verirsin. Başarılar.
0
hayatımda duyduğum en aptalca şey olabilir bu. birer kol ve bacak keserek zayıflamak bundan daha mantıklı.
0
1. Su atarsın, yağ yakımına terlemenin ekstra bir etkisi yok.
2. Aynı cevap.
3. (bkz: ketojenik diyet)
2. Aynı cevap.
3. (bkz: ketojenik diyet)
0
beatli hippie
muhatap devlet hastanesinde bir doktor. bi kaç kere yolum düştü, kendisiyle hasta hekim münasebeti içersinde hasbihal ettik. neyse bi gün -ben zaten adam benle ilgileniyor galiba falan diye içimden geçirmekteyken- evin bahçesindeki şeftali ağacından düştüğümde acile gittik yine bu doktor vardı ve b
muhatap devlet hastanesinde bir doktor. bi kaç kere yolum düştü, kendisiyle hasta hekim münasebeti içersinde hasbihal ettik. neyse bi gün -ben zaten adam benle ilgileniyor galiba falan diye içimden geçirmekteyken- evin bahçesindeki şeftali ağacından düştüğümde acile gittik yine bu doktor vardı ve benden şeftali istedi. benle ilgilendiğini zannediyorum ya heh dedim beni görme bahanesiyle şeftali getirmemi istedi diye ben iyice gelin güvey oldum. neyse götürdüğüm şeyi adamın yanına uğramadan görevliye ulaştırmasını söyleyip çıktım. aradan baya bir zaman geçtikten sonra bu sefer de kabalık ettiğimi düşünüp dün kocaman bir poset dolusu mandalina götürdüm adama. hem de parmağımda dikişler var onları aldıracağım. neyse girişimi alırken görevli kız bu mandalinalar kime dedi, x beye dedim, kendisi mi istedi dedi, yok dedim neden sordun? ister çünkü de ondan dedi, hint fakiri diye de ekledi. ulan ben de zannetmiştim ki şeftaliyi bahane edip beni görmek istedi. Odaya girince de adımı unutmamış adın şuydu di mi falan dedi. nerede oturduğumu sordu. bizde telefon numaranız yok galiba gibi bi şeyler geveledi. telefon numarası falan deyince ben yine gelin güvey oldum bu sefer. Konu hakkında ne düşündüğünüzü paylaşırsanız minnettar olurum.
0
no, ilgilenmiyor.
klasik doktor yakinliği, hint fakiri benzetmesi çokzel olmuş.
klasik doktor yakinliği, hint fakiri benzetmesi çokzel olmuş.
0
oha lan şeftali istedi deyince bende direk farklı çağrışımlar uyandı. (bkz: şeftalisi bala benziyor)
belki adam da senin böyle anlamanı bekliyordu :)
belki adam da senin böyle anlamanı bekliyordu :)
0
İlgilenmiyor alakası yok. Ayrıca ne kadar komik duruma düştüğünüzden haberiniz yok.
0
6 yıl okul okumuş o kadar tusa hazırlanmışım bilmem ne kadar para alıyorum, elinde bi poşet mandalinayla gelen kıza aşık olucam.
0
6 yıl okul okumuş o kadar tusa hazırlanmışım bilmem ne kadar para alıyorum, elinde bi poşet mandalinayla gelen kıza aşık olucam. üstelik nickide beatli hippie olacak!
0
hastanedeki bir doktordan bir beklentinin olması çok ilginç.
o kadar mı çevren dar?
o kadar mı çevren dar?
0
arkadaşlar bazıları dışında verdiğiniz cevaplar öylesine negatif ve ilginç ki kendimi bilmesem neredeyse çok fena şeyler yaptığımı düşüneceğim. yahu 6 yıl okuyunca ya da parası olunca bir insan diğerinden direkt olarak üstün mü oluyor? nerede karakter, dürüstlük vesaire? ayrıca bi bankacıya aşık olsam çevren ne darmış banka sırası beklerken bankacıya mı aşık oldun mu diyeceksiniz. ilginçsiniz.
0
abi mandalina alıp gitmek nedir ya :)) herkesten bi'şey koparmaya çalışan yiyici, beleşçi bi tip gibi geldi.
0
peki ciddili cevap vereyim o zaman. eğer alımlı güzel biriysen cinsellik için ilgi duyabilir. yoksa hastasıyla ciddi ilişki düşünen doktor görmedim duymadım ben.
0
valla benim arkadaşım doktor. kendisi hastası ile sevgili oldu :) ilk başlarda hastasına takılıyodu şaka falan yapıyodu. sonra telefonunu hasta dosyasından aldı aradı falan fıstık işte :) bana kalırsa ilgisi var.
0
Nayn ilgilenmiyor. İlgilense bu kadar large davranamaz, normal geyik doktor modu.
Bana bir doktorum facebook'tan mesaj atmıştı hastamız nasıl oldu diye, tiksinmiştim adamdan :D Hem de muayeneden 1 saat sonra yaptı bunu ahaha.
Bana bir doktorum facebook'tan mesaj atmıştı hastamız nasıl oldu diye, tiksinmiştim adamdan :D Hem de muayeneden 1 saat sonra yaptı bunu ahaha.
0
adamın şeftali ile ilgilendiği kesin de ben evin bahçesindeki şeftali ağacına takıldım:)
nasıl bir tamlamadır bu ya:))
nasıl bir tamlamadır bu ya:))
0
yahu sen bu konunun aynısını 6 ay önce açmıştın.
niye tekrar açtın?
Hala şeftali muhabbetinde misin
niye tekrar açtın?
Hala şeftali muhabbetinde misin
0
sana ne ulan, sen buranın denetçisi misin? canı isteyen, canı istediği başlığı, canı istediği zaman, canı istediği sayıda açar. sana da bok yemek düşer.
0
oha ben devlet hastanesinde hiç böyle telefon isteyen, adını hatırlayan doktor görmedim. yazıyor diyemeyeceğim yazsa çekinir böyle lak diye şeftali falan istemez galiba.
0
madeleine elster o zaman ne yapmaya çalışıyor bu adam, anlayan beri gelsin. kafayı yiyeceğim.
0
Tabiki denetçisi değilim. Ancak bir konusu önce 1 kez açıp aynı cevapları alıp, sonra 2. kez açıp gene aynı cevapları alıp 6 ay sonra üçüncü kez açmak komik ve saçma geldi.
ÜStelik 6 ay olmuş yahu, hala hoşlanıyor mu hoşlanmıyor mu diye kendini kasacağına gidip telefonunu ver veya konuş. Olursa olur olmazsa olmaz.
ÜStelik 6 ay olmuş yahu, hala hoşlanıyor mu hoşlanmıyor mu diye kendini kasacağına gidip telefonunu ver veya konuş. Olursa olur olmazsa olmaz.
0
kardeşim ne yapacağımı sana mı soracağım akşam akşam asabımı bozuyorsun, başka işin gücün yok mu benim ne yapıp ne yapmadığımı mı takip ediyorsun. ayrıca bu konuyu daha önce bir kere açtım, o da olayın başka bir boyutuyla ilgiliydi. yahu benden sanane, benim açtığım konulardan rahatsız oluyorsan okumazsın olur biter. ne yapıp yapmayacağımla ilgili bir diğer kişiden icazet alacak değilim. işine bak.
0
ufaktan yoklamış seni başta. buradaki sorun sen devam ettirmemişsin. görevliye değil kendine ulaştırsaydın bunu konuşmayacaktık muhtemelen. ama görevli kız da demiş ki evet ister genelde. herkesten istiyorsa bilemem. bana hiçbir doktor nerede oturduğumu sormadı hatta numaranız yok bile demediler çünkü numara istenmedi. numaranızın olmadığını da biliyormuş.
numaram istenmedi diye içerlemiş gibi olmuşum. hay allah lan.
numaram istenmedi diye içerlemiş gibi olmuşum. hay allah lan.
0
@made Kıza umut verme yazıktır ya :D Benim devlet hastanesindeki doktorum ilk gidişte telimi, mailimi hep istemişti. Tüm hastalarının da teli, maili vardı, kaç kez mailleştik belli değil. Oturduğum yeri de sordu her gittiğimde de ismimle karşılardı :D Saçımın rengine değiştirdiğimi bile fark etti bilmem kaç ay sonra ahaha. Hiç de benden hoşlanmıyordu yani bunlardan umut yaratılmaz.
0
bu doktor ortopedist falan mı yoksa uzmanlığı psikiyatri mi peki? teknik bi soru.
0
@tek millet Acile gittiğimde karşılaştık dediğine göre acil servisçi büyük ihtimalle. Bir de bir dahaki gittiğinde görememiş hastanede sürekli orda burada takılanlar genelde acil servisçiler oluyor :D
0
allah allah bana şaka yapan, numaramı isteyen, şeftali isteyen doktor hiç olmadı. kapının önünde insanlar sıralanmış, ne kadar az konuşsa o kadar kar. böyle şeylere denk gelmedim yani:)
@beatli hippie, numaranız yok galiba deyince elini tuttuğunuz gibi kavrayıp avucuna numaranızı yazsaydınız falan. şimdi burada doktor hasta fantezileri konuşuyor olurduk hale bak.
@beatli hippie, numaranız yok galiba deyince elini tuttuğunuz gibi kavrayıp avucuna numaranızı yazsaydınız falan. şimdi burada doktor hasta fantezileri konuşuyor olurduk hale bak.
0
hehe elimi de tuttu bu arada, el deyince aklıma geldi. tıbbi bir amaçla elbette.
numara lazımsa durun vereyim demeyi eve geldikten sonra akıl edebildim.
numara lazımsa durun vereyim demeyi eve geldikten sonra akıl edebildim.
0
saat2045
saçma bir başlık oldu ama ifade yeteneğim sayısalcı olmamdan ötürü kısıtlı olduğu için detaylı anlatmaya çalışacağım.1) elimizde Hotmail ve gmail olmak üzere çeşitli mailler var. bunları birbirine eklemleyebilir miyiz? eğer eklemlersek atıyorum hepsini c de topladık lakin c ye a dan gelen emailin bi
saçma bir başlık oldu ama ifade yeteneğim sayısalcı olmamdan ötürü kısıtlı olduğu için detaylı anlatmaya çalışacağım.
1) elimizde Hotmail ve gmail olmak üzere çeşitli mailler var. bunları birbirine eklemleyebilir miyiz? eğer eklemlersek atıyorum hepsini c de topladık lakin c ye a dan gelen emailin bir kopyasıda a da mı duruyor?
2) hotmailde ayarlar kısmı nerede? yahoo gmail Hotmail arasında ana mail hangisini yapmak lazım?
1) elimizde Hotmail ve gmail olmak üzere çeşitli mailler var. bunları birbirine eklemleyebilir miyiz? eğer eklemlersek atıyorum hepsini c de topladık lakin c ye a dan gelen emailin bir kopyasıda a da mı duruyor?
2) hotmailde ayarlar kısmı nerede? yahoo gmail Hotmail arasında ana mail hangisini yapmak lazım?
0
1- Gmail'e yanlis hatirlamiyorsam 5 tane eklenebiliyor, ayarlarda 'bir kopyasini da orda birak' gibi bir sey mevcut, isterseniz birakabiliyorsunuz.
2- Bilmiyorum, gmail iyidir ama dedigim gibi 5 tane mi ne aliyor.
2- Bilmiyorum, gmail iyidir ama dedigim gibi 5 tane mi ne aliyor.
0
