hayali arkadaş, vitamin olarak biotin almalısın 5,000 mcg kadar. Medobiotin (34 tl)var eczanelerde satılan. Bir de yanına folik asit al. Folbiol (1,5 tl) ismi. İki kutu da sana 2 ay yeter. Kimilerinin saçını 2,5-3 cm uzatıyor ama benimkini 2 cm uzattı. Bunların hepsi b vitaminidir bu arada.
Kuaföre gitmene gerek yok bence, milim milim alıyorum ben uçlarından çok kurursa. Isıtılmış zeytinyağı kürü iyidir, bir de şampaunına iki yemek kasığı bal katarsan saçların yumusacık olur.
0