maykilcaksin
merhabalar,Bilen arkadaşlara danışmak istiyorum, beslenme şeklime ve günlük çalışma ritmime göre günlük protein ihtiyacımı karşılamakta çok zorlanıyorum, yaptığım hesaplara göre gıdaların içinden gelen proteinle sadece ihtiyacımın yarısını civarını karşılıyorum, Şunu sormak istiyorum : Bu açığı prot
merhabalar,
Bilen arkadaşlara danışmak istiyorum, beslenme şeklime ve günlük çalışma ritmime göre günlük protein ihtiyacımı karşılamakta çok zorlanıyorum, yaptığım hesaplara göre gıdaların içinden gelen proteinle sadece ihtiyacımın yarısını civarını karşılıyorum,
Şunu sormak istiyorum : Bu açığı protein tozu ile karşılamak istiyorum, ancak günlük kaç ölçek alabilirim en fazla, örneğin evimizde protein tozu zaten var, bir ölçeğinde 24 gram protein olduğu yazıyor. Ben günde iki ölçek kullanmam problem oluşturur mu ? Günlük olarak 3 lt civarı su tüketiyorum bunuda belirteyim. Cevaplar için şimdiden teşekkürler.
Bilen arkadaşlara danışmak istiyorum, beslenme şeklime ve günlük çalışma ritmime göre günlük protein ihtiyacımı karşılamakta çok zorlanıyorum, yaptığım hesaplara göre gıdaların içinden gelen proteinle sadece ihtiyacımın yarısını civarını karşılıyorum,
Şunu sormak istiyorum : Bu açığı protein tozu ile karşılamak istiyorum, ancak günlük kaç ölçek alabilirim en fazla, örneğin evimizde protein tozu zaten var, bir ölçeğinde 24 gram protein olduğu yazıyor. Ben günde iki ölçek kullanmam problem oluşturur mu ? Günlük olarak 3 lt civarı su tüketiyorum bunuda belirteyim. Cevaplar için şimdiden teşekkürler.
0
spor yapıyorsan alman gereken protein miktarı kilo başına 1.2-1.5 gram'dır. spor yapmıyorsan 0.9 gram.
yani spor yapıyorsan alman gereken (en fazla) 135 gram protein almalısın. eğer yiyeceklerden aldığın protein miktarını veriyorsan geriye kalanını protein tozuyla destekleyebilirsiniz.
yani spor yapıyorsan alman gereken (en fazla) 135 gram protein almalısın. eğer yiyeceklerden aldığın protein miktarını veriyorsan geriye kalanını protein tozuyla destekleyebilirsiniz.
0
ya ben lan neyse
idari para cezasına itiraz etmiştim. yaklaşık 6,5 ay oldu ses seda yok.aslında dava sonuçlandı da tebligat için memurlar mı savsaklıyorlar ki? tek hakimli küçük bir adliye. uyap'ta 4 aydır hareket yok.arayıp sorsam etik olur mu? (ya da yasal mıdır?)
idari para cezasına itiraz etmiştim. yaklaşık 6,5 ay oldu ses seda yok.
aslında dava sonuçlandı da tebligat için memurlar mı savsaklıyorlar ki? tek hakimli küçük bir adliye. uyap'ta 4 aydır hareket yok.
arayıp sorsam etik olur mu? (ya da yasal mıdır?)
aslında dava sonuçlandı da tebligat için memurlar mı savsaklıyorlar ki? tek hakimli küçük bir adliye. uyap'ta 4 aydır hareket yok.
arayıp sorsam etik olur mu? (ya da yasal mıdır?)
0
Belkide tebligat için talep etmeniz gereklidir. Arayın sorun, gerekirse tebligat için dilekçe verirsiniz
0
sonuçlanmamış olabilir. küçük adliyelerde yavaş yürür. veya sonuçlanmış olabilir tebligata çıkarılmamıştır.
0
Gerekçeli karar yazıldıysa, gerekçeli kararın taraflara tebliği için talepte bulunmanız lazım. Aksi halde tebliğe çıkmaz.
0
maryjane
Merhaba, ailede bir satış işlemi var. Annemden dolayı annemin hakkı abimle bana kalıyor. Bizim elimizde misasçılık belgesi var ama edevlette yazan yazı ise mirasçısı olduğunuz veraset ilamı bulunmamaktadır diyor. Yani bu nasıl oluyor belge varken, ne yapmamız gerekiyor?
Merhaba, ailede bir satış işlemi var. Annemden dolayı annemin hakkı abimle bana kalıyor. Bizim elimizde misasçılık belgesi var ama edevlette yazan yazı ise mirasçısı olduğunuz veraset ilamı bulunmamaktadır diyor. Yani bu nasıl oluyor belge varken, ne yapmamız gerekiyor?
0
Anladığım kadarıyla cevap vereyim.
Sizde kimin mirasçılık belgesi var bu tam anlaşılmıyor, İki kişinin demi var, yoksa sadece birisinin mi ? miras bırakanların ölüm tarihleri eski ise e devlette görünmeyebilir. Örneğin, 2000 yılında vefat etti ise o zamanki veraset ilamları bildiğim kadarıyla sisteme uygun biçimde kayıtlı olmadığı için göremeyebilirsiniz.
Sizde kimin mirasçılık belgesi var bu tam anlaşılmıyor, İki kişinin demi var, yoksa sadece birisinin mi ? miras bırakanların ölüm tarihleri eski ise e devlette görünmeyebilir. Örneğin, 2000 yılında vefat etti ise o zamanki veraset ilamları bildiğim kadarıyla sisteme uygun biçimde kayıtlı olmadığı için göremeyebilirsiniz.
0
Noterden alınan mirasçılık belgesi edevlette veraset ilamı olarak görünmüyor, en azından bende böyle.
0
noterden bu belgeyi alirken tapu icin ayri, banka icin ayri vs... kac yere verecekseniz fazladan aldiysaniz gidip birini ornegin tapuya verip intikal islemini gerceklestiriyorsunuz. E-devlete ihtiyaciniz yok.
edit: intikal islemini gerceklestirdikten sonra alim/satim ne yapmak istiyorsaniz yaparsiniz.
edit: intikal islemini gerceklestirdikten sonra alim/satim ne yapmak istiyorsaniz yaparsiniz.
0
gezegen olan pluton
7-8 yaşında erkek muhabbet kuşumuz için bir dişi aldık, dişinin kızgınlık döneminde olduğunu söylediler, böyle çifletlendirmelerde okuduğum kadarı ile ayrı kafeslerde yanyana bir süre tutun diyorlar. Ben de onu yaptım yalnız dişi kendi kafesindeki bir aralıktan kaçtı, erkeğinkinin de kapıları hep aç
7-8 yaşında erkek muhabbet kuşumuz için bir dişi aldık, dişinin kızgınlık döneminde olduğunu söylediler, böyle çifletlendirmelerde okuduğum kadarı ile ayrı kafeslerde yanyana bir süre tutun diyorlar. Ben de onu yaptım yalnız dişi kendi kafesindeki bir aralıktan kaçtı, erkeğinkinin de kapıları hep açık olduğundan kafesinin dışında takıldılar ikisi uzun süre. dişi su ve yem yerlerini bilmiyor diye bir şekilde kendi kafesine tekrar koydum. Ama dünden beri kafesten kaçacak delik arıyor, her aralığa neredeyse kafasını sokup çıkmaya çalıştı, koyduğum yemleri dağıttı.
Bu durumda aynı kafeslere mi koysam artık?
Bu durumda aynı kafeslere mi koysam artık?
0
Hocam erkeğin bulunduğu kafese yuvalık takılımı ? Değilse tak. Dişi kızgın demişsin, aynı kafese koy takip et. Dişi yer değiştirdiği için strese girmiş olabilir, sabır göstermelisin. Kuşlar kızgın diye hemen çiftlecekler diye birşey yok.
0
maykilcaksin
Selamlar arkadaşlar.Almanyadan 650 Euro civarında bir cep telefonu almak istiyorum. Ancak telefon tutarı üzerine ne kadar ek ücret çıkacak bilemiyorum. Banka ile görüştüm net bir bilgi veriyorlar. Hatta hiç bilgi veremiyorlar. Daha önce tecrübesi olan arkadaşlar yazsbilirse sevinirim. Kredi kartım e
Selamlar arkadaşlar.
Almanyadan 650 Euro civarında bir cep telefonu almak istiyorum. Ancak telefon tutarı üzerine ne kadar ek ücret çıkacak bilemiyorum. Banka ile görüştüm net bir bilgi veriyorlar. Hatta hiç bilgi veremiyorlar. Daha önce tecrübesi olan arkadaşlar yazsbilirse sevinirim. Kredi kartım enpara ya ait mastercard. Şimdiden teşekkür ederim.
Almanyadan 650 Euro civarında bir cep telefonu almak istiyorum. Ancak telefon tutarı üzerine ne kadar ek ücret çıkacak bilemiyorum. Banka ile görüştüm net bir bilgi veriyorlar. Hatta hiç bilgi veremiyorlar. Daha önce tecrübesi olan arkadaşlar yazsbilirse sevinirim. Kredi kartım enpara ya ait mastercard. Şimdiden teşekkür ederim.
0
ek masraftan kastin nedir?
enpara kredi kartin ile alacaksan, sadece kuru farkli kullanir. baska masraf cikmaz. ozellikle tr'ye gore mesai saati disinda satin alirsaniz. acik makas kurundan gecirir. bunu onlemek icin doviz basli hesap ekstresine gecebilirsiniz. ama durumda da asgari ödeme secenegi kaldar. döviz borcalarinin tamaminin odenmesi gerekir.
cihazi alip tr'ye gidecekseniz. orada da kayit masrafi var 2.200 gibi bir seydi sanirim. ve sadece kayitli pasaport sahibine ait hatla kullanilabiliyor.
enpara kredi kartin ile alacaksan, sadece kuru farkli kullanir. baska masraf cikmaz. ozellikle tr'ye gore mesai saati disinda satin alirsaniz. acik makas kurundan gecirir. bunu onlemek icin doviz basli hesap ekstresine gecebilirsiniz. ama durumda da asgari ödeme secenegi kaldar. döviz borcalarinin tamaminin odenmesi gerekir.
cihazi alip tr'ye gidecekseniz. orada da kayit masrafi var 2.200 gibi bir seydi sanirim. ve sadece kayitli pasaport sahibine ait hatla kullanilabiliyor.
0
Telefonun Türkiye fiyatı 10 bin liradan fazla değilse almayın. Astarı yüzünden pahalıya gelir. Üstelik satmak isterseniz yok fiyatına ancak satılır. Çünkü pasaport sahibinden başkası kullanamıyor.
0
leo1905
Busuu ve Duolingo uygulamalarında mevcut görülen eğitim nasıl sıfırlanıp en baştan başlanılır?
Busuu ve Duolingo uygulamalarında mevcut görülen eğitim nasıl sıfırlanıp en baştan başlanılır?
0
duolingo’da languages kısmından o dili kaldır/remove diyorsun, sonra tekrar ekliyorsun. ağaç sıfırlanıyor.
0
cedex
babbel mi iyi bu mu?
babbel mi iyi bu mu?
0
babbel denemedim ama busuu yalnızca premium'da iyi. premium olmayınca gramer kısmı eksik kalıyor. başlangıç seviyesi için fena olmayabilir ama birazcık ilerleyince sorun olmaya başlıyor.
0
Busuu'yu premium kullanmış biri olarak söylüyorum. Bir şeyler öğreniyorsunuz ancak beklentiyi düşük tutmak lazım. Burda önemli olan beklenti. Buradan çalışıp gibi a1 sertifikası almayı düşünüyorsanız, işiniz büyük şansa kalmış. Ayrıca konu tekrarı denen olay çok zayıf, sürekli aynı şeyleri tekrar ettiriyor ve a1 düzeyi için kelime yeterliliği çok zayıf. Kanımca para verilecek bir uygulama değil. Ücretisizini kullan geç. Babbel hakkında bilgim yok. Ancak uygulama tavsiyesi istememişsin ancak ben yinede vereyim, kelime öğrenmek için memrise çok büyük katkı sağlar sana.
0
