en birinci temizi havalı mekan. yeşilliği bol, sanayiden uzak bir yerlere gitme gönderme imkanınız varsa önce bunu yapın.
moral ve iyi psikoloji gerçekten bakın GERÇEKTEN çok önemli. laf olsun diye yazmıyorum, ilaç kadar mı etkisi olacak sanki demeyin. daha bile fazla oluyor!
ayrıca polen,arı sütü, ev yapımı kuşburnu marmelatı, imunexler falan bir dolu destek veriyoruz tabi de bence kişinin durumuna göre falan değişiyor.
sürekli ve herkes için geçerli olduğunu düşündüklerim; temiz hava+moral dışında
radyasyondan kaçış (cep telefonları akşam kapanıyor, normalde de en az şekilde kulaklıktan konuşuyor. tv falan kapandıktan sonra oda havalandırılıyor gibi gibi)
margarinden, teflondan, yanık yağdan, plastik/melamin türevli tabaklardan, rengi açılmış ekmeklerden/undan, bulaşık deterjanlarından (elde beyaz sabunla veya makinede yıkanıyor bulaşıklar), beyazlaştırılmış tuvalet kağıdı/pedten ilişiği tamamen kesmiş durumdayız.
geçmiş olsun.
ol sağlıklı, mutlu günler.
0