gaipten gelen ses
selam arkadaşlar,furio nickli yazar arkadaşa ulaşabilir misiniz mümkünse? mesut özille ilgili bir entry girmişti. videoyu önceden izlemiştim ama şuanda açılmıyor. şarkının adına bakmak için ihtiyaç duyuyorum sadece. kendisi de görürse bana bir mesaj atarsa çok sevinirim, teşekkürler.başlık mesut özi
selam arkadaşlar,
furio nickli yazar arkadaşa ulaşabilir misiniz mümkünse? mesut özille ilgili bir entry girmişti. videoyu önceden izlemiştim ama şuanda açılmıyor. şarkının adına bakmak için ihtiyaç duyuyorum sadece. kendisi de görürse bana bir mesaj atarsa çok sevinirim, teşekkürler.
başlık mesut özil, sayfa 108'de furio'nun entrysi. belki sizde bir şekilde ulaşabilirsiniz o videoya.
zaten yorumlarda ve içeriğinde yazıyordu şarkı ismi.
furio nickli yazar arkadaşa ulaşabilir misiniz mümkünse? mesut özille ilgili bir entry girmişti. videoyu önceden izlemiştim ama şuanda açılmıyor. şarkının adına bakmak için ihtiyaç duyuyorum sadece. kendisi de görürse bana bir mesaj atarsa çok sevinirim, teşekkürler.
başlık mesut özil, sayfa 108'de furio'nun entrysi. belki sizde bir şekilde ulaşabilirsiniz o videoya.
zaten yorumlarda ve içeriğinde yazıyordu şarkı ismi.
0
o video telif haklarina aykiri bulunarak silinmis. ulasilamaz yani o videoya. linki veren kisi sarkiyi biliyorsa anca oyle.
0
aynen, ben de o yüzden o yazar arkadaşa sorucaktım belki biliyordur diye.
0
Merhaba,
maalesef şarkıyı hatırlamıyorum fakat youtube'da bir tane daha bahsedilen video var;
www.youtube.com
maalesef şarkıyı hatırlamıyorum fakat youtube'da bir tane daha bahsedilen video var;
www.youtube.com
0
offamk
Millet bilen duyan yasayan varsa bi zahmet el ativersin...1 saat once iliskiden ciktim.hersey normaldi ama kafama takilan bi sorun var..iliski esnasinda iceriye menim biraz kacmis olabilir bundan tam emin degilim...ama bosalmayi disariya yaptim.sadece tek kuskum olay esnasinda icerilerde az da olsa
Millet bilen duyan yasayan varsa bi zahmet el ativersin...1 saat once iliskiden ciktim.hersey normaldi ama kafama takilan bi sorun var..iliski esnasinda iceriye menim biraz kacmis olabilir bundan tam emin degilim...ama bosalmayi disariya yaptim.sadece tek kuskum olay esnasinda icerilerde az da olsa bise kalmis olsa zarari nedir? nasil bi onlem almaliyiz her ihtimale karsi? ertesi gun hapi mi aldirayim?
0
spermler sadece boşalma esnasında değil öncesinde de salınabilirler, bunu fark edememiş olabilirsiniz. Muhakkak kontrol ettirin.
edit: bicare25'in demek istediği de şu, 28-29 günlük menstruasyon döngüsünün belli günlerinde sperm içeri girse de bir döllenme söz konusu olmaz. Bunu partnerin daha iyi biliyordur. Kendisine sor bakalım. Hangi dönemindeymiş.
edit: bicare25'in demek istediği de şu, 28-29 günlük menstruasyon döngüsünün belli günlerinde sperm içeri girse de bir döllenme söz konusu olmaz. Bunu partnerin daha iyi biliyordur. Kendisine sor bakalım. Hangi dönemindeymiş.
0
Bak şöyle söyliyim, kanaması ne zaman olmuş onu öğren.
Mesela,
ayın 1'leri partnerinin dönemi olsun.
1-7 çok güvenli (gebe kalma olasılığı çokdüşük)
7-11 güvenli (gebe kalma olasılığı düşük)
11-22 döllenme dönemi (gebe kalma olasılığı yüksek)
22-30 güvenli (gebe kalma olasılığı düşük)
Ancak spermin 2-3 gün canlı kaldığını da hesapla. Bak bakalım.
Dediğim gibi bunlar sadece olasılık, en güvenli dönemdeysen bile sorun olabilir. Düzensizlikler olabilir.
Doktora görünün, size kesin cevabı versin, dediğim dönemlerdeyseniz daha rahat olur kafanız. (zaten tam boşalma da yaşanmamış)
Ama döllenme dönemindeyse biraz ciddiye alın ve doktora başvurun.
Doktora başvurmaktan çekiniyorsanız, ertesi gün hapını kullanın, ilk 3 gün içinde kullanmadığınız takdirde bi işe yaramaz 24 saat içinde kullanılırsa %90 üstü bi başarıyla gebeliği engeller.(miş)
Mesela,
ayın 1'leri partnerinin dönemi olsun.
1-7 çok güvenli (gebe kalma olasılığı çokdüşük)
7-11 güvenli (gebe kalma olasılığı düşük)
11-22 döllenme dönemi (gebe kalma olasılığı yüksek)
22-30 güvenli (gebe kalma olasılığı düşük)
Ancak spermin 2-3 gün canlı kaldığını da hesapla. Bak bakalım.
Dediğim gibi bunlar sadece olasılık, en güvenli dönemdeysen bile sorun olabilir. Düzensizlikler olabilir.
Doktora görünün, size kesin cevabı versin, dediğim dönemlerdeyseniz daha rahat olur kafanız. (zaten tam boşalma da yaşanmamış)
Ama döllenme dönemindeyse biraz ciddiye alın ve doktora başvurun.
Doktora başvurmaktan çekiniyorsanız, ertesi gün hapını kullanın, ilk 3 gün içinde kullanmadığınız takdirde bi işe yaramaz 24 saat içinde kullanılırsa %90 üstü bi başarıyla gebeliği engeller.(miş)
0
@diyanet takvimi
icimi rahatlattin biraz sagol verdigin degerli bilgiler icin. ben en iyisimi hem hap aldirayim hem de doktora gidelim garantiye alalim...
icimi rahatlattin biraz sagol verdigin degerli bilgiler icin. ben en iyisimi hem hap aldirayim hem de doktora gidelim garantiye alalim...
0
ne demek. :)
Doktor da zaten bunları sorar eder, ilacı aldınız mı der. Size kesin bilgiler verir, muayene olacağını zannetmiyorum. Ama size bir şeyler önerebilir, haftaya gelin bakiyim ya da şu gün test yapın, sonucuna göre gelin gibi.
Doktor da zaten bunları sorar eder, ilacı aldınız mı der. Size kesin bilgiler verir, muayene olacağını zannetmiyorum. Ama size bir şeyler önerebilir, haftaya gelin bakiyim ya da şu gün test yapın, sonucuna göre gelin gibi.
0
bosalmanın oncesinde de bir sıvı cıkar penisten.farkına varman imkansız nerdeyse.iste o sıvının icinde az miktarda meni olabilir.yani dısarı bosalmak kesin cozum degil.
dedikleri gibi kadının gunu cok onemli.
hap 72 saat ise yarıyor.ne kadar erken o kadar iyi.ama partnerinin hormon dengesini altust edip ustune onun erken regl olmasını saglayacak.kendini bol bol laf yemeye hazırla.yapacak bir sey yok gerci baska bu saatten sonra.
1 yıl boyunca dısarı bosalma yontemi ile sevgilinin hamile kalma olasılıgı %30.yani bunu bir yontem olmaktan cıkarın gencler.korunun adam gibi.ertesi gun hapı dfa sadece acil durumlar icin.her gun her gun alırsanız hem etkisi olmaz hem de sonuclarına katlanırsınız.
dedikleri gibi kadının gunu cok onemli.
hap 72 saat ise yarıyor.ne kadar erken o kadar iyi.ama partnerinin hormon dengesini altust edip ustune onun erken regl olmasını saglayacak.kendini bol bol laf yemeye hazırla.yapacak bir sey yok gerci baska bu saatten sonra.
1 yıl boyunca dısarı bosalma yontemi ile sevgilinin hamile kalma olasılıgı %30.yani bunu bir yontem olmaktan cıkarın gencler.korunun adam gibi.ertesi gun hapı dfa sadece acil durumlar icin.her gun her gun alırsanız hem etkisi olmaz hem de sonuclarına katlanırsınız.
0
ingiliz bilim adamlarına göre dünya nüfusunun üçte birini içeri kaçan meniler oluşturuyormuş. çok kafaya takmamak lazım yani.
0
serkanserkan
arkadaşlar merhaba, iyi akşamlar.ben 1.74 boy ve 55 kilolu bir erkeğim. (bazı psikolojik etkenlerden dolayı son 1 ayda eridim resmen, hiç bu kadar zayıf olmamıştım.. ama normalde de her zaman zayıflıktan yakınmış bir kişiydim.) vücut kitle indeksi formülüne göre 70 kilo olmam gerekiyor "normal kilol
arkadaşlar merhaba, iyi akşamlar.
ben 1.74 boy ve 55 kilolu bir erkeğim. (bazı psikolojik etkenlerden dolayı son 1 ayda eridim resmen, hiç bu kadar zayıf olmamıştım.. ama normalde de her zaman zayıflıktan yakınmış bir kişiydim.)
vücut kitle indeksi formülüne göre 70 kilo olmam gerekiyor "normal kilolu" olmak için.
yani 15 kilo almalıyım.. 3 ay gibi bir sürede bu 15 kiloyu alırsam harika olur.
hiç uzatmadan sorumu sorayim izninizle.
benim kaldığım yurtta şöyle bir spor salonumuz, spor aletlerimiz var
1. i25.tinypic.com
2. i31.tinypic.com
ancak ben bu aletlerle ne yapacağımı bilmiyorum..
hangilerini, nasıl kullanayim de hızlıca kilo alayim? bu konuları bilen arkadaşlar bilgi verirse sevinirim..
şimdiden her birinize teşekkürler :)
ben 1.74 boy ve 55 kilolu bir erkeğim. (bazı psikolojik etkenlerden dolayı son 1 ayda eridim resmen, hiç bu kadar zayıf olmamıştım.. ama normalde de her zaman zayıflıktan yakınmış bir kişiydim.)
vücut kitle indeksi formülüne göre 70 kilo olmam gerekiyor "normal kilolu" olmak için.
yani 15 kilo almalıyım.. 3 ay gibi bir sürede bu 15 kiloyu alırsam harika olur.
hiç uzatmadan sorumu sorayim izninizle.
benim kaldığım yurtta şöyle bir spor salonumuz, spor aletlerimiz var
1. i25.tinypic.com
2. i31.tinypic.com
ancak ben bu aletlerle ne yapacağımı bilmiyorum..
hangilerini, nasıl kullanayim de hızlıca kilo alayim? bu konuları bilen arkadaşlar bilgi verirse sevinirim..
şimdiden her birinize teşekkürler :)
0
Ayda beş kilo alınmaz, alırsın ama çılgınca yağlanırsın şimdiki görüntünden bile rahatsız edici olabilir. Göbekli falan bir tip olursun.
Gelgelelim çok genel bir soru sormuşsun öyle baştan sona burda anlatmak mümkün değil.
Ama ben en önemli noktayı söyleyim hacim kazanmak istiyorsan olay antremanla bitmez : %45 beslenme %40 Antreman %15 uyku senin için.
diğer konularda bilgi almak için :
www.bodybuilding.com
www.bodyforumtr.com
Gelgelelim çok genel bir soru sormuşsun öyle baştan sona burda anlatmak mümkün değil.
Ama ben en önemli noktayı söyleyim hacim kazanmak istiyorsan olay antremanla bitmez : %45 beslenme %40 Antreman %15 uyku senin için.
diğer konularda bilgi almak için :
www.bodybuilding.com
www.bodyforumtr.com
0
atkins diyeti. insanı ideal kilosuna kavuşturduğu söyleniyor. sadece zayıflama diyeti değil.
0
*3 ay gibi bir sürede 15 kilo'yu sporla bile alman zor olur yardımcı olması açısından kilo aldırıcı kullanabilirsin.
*resimde ki bench press ile göğüs çalışabilirsin.
*mekik sehpasının yanında ki alet ile göğüs ve kanat çalışabilirsin.
*dumbell ve bar ağırlık setleri de varsa istediğin her bölge için hareketler yapabilirsin.
*kendine bir program çıkarman gerekir bunun içinde bodyforumtr'in yeni başlayanlar bölümüne bakabilirsin.
*resimde ki bench press ile göğüs çalışabilirsin.
*mekik sehpasının yanında ki alet ile göğüs ve kanat çalışabilirsin.
*dumbell ve bar ağırlık setleri de varsa istediğin her bölge için hareketler yapabilirsin.
*kendine bir program çıkarman gerekir bunun içinde bodyforumtr'in yeni başlayanlar bölümüne bakabilirsin.
0
makarna, kırmızı et, tavuk, pilav, yumurta sofrandan eksik olmasın. öğün arttır.
ayrıca sabah kahvaltıları çok önemlidir.
sağlıklı kilo almak için ekmeği asgari seviyede tut.
ayrıca sabah kahvaltıları çok önemlidir.
sağlıklı kilo almak için ekmeği asgari seviyede tut.
0
vücut yapına göre değişebiir ancak ben temmuz sıcağında bir ayda on kilo falan almıştım. 55 kilo isen vücudunun yağlanmasından korkma, 70 kiloda öyle göbek falan tutmazsın, omuz yapın çok darsa belki çok iyi durmayabilir. yemeğini geç saatlerde mümkünse yatmadan önce falan yemelisin ve karbonhidrat ağırlıklı beslenme iyidir. bunun dışında eğer kan değerlerinde düşüklük varsa bildiğim kadarıyla bunu destekleyen şuruplar kalıcı bir şekilde kilo aldırıyorlar. ayrıca protein tozları falan da vardır ama bulk falan vardı önceden daha kalitelilerini tavsiye ederim. bunlar hızlı şekilde kilo aldırır ama sağlıklı değil hızlı kilo alma yöntemleridir. işyerinde olduğum için resimleri göremiyorum ama düşük ağırlıklarla, ağır tempoyla ve bol su içerek çalışmanı tavsiye edebilirm.
0
