omonia
merhaba arkadaşlar, bi arkadaşım birisini kullanıcakama tadı çok ağırsa içemiyormuş da, tadları nasıl bu vitaminlerin?
merhaba arkadaşlar,
bi arkadaşım birisini kullanıcak
ama tadı çok ağırsa içemiyormuş da,
tadları nasıl bu vitaminlerin?
bi arkadaşım birisini kullanıcak
ama tadı çok ağırsa içemiyormuş da,
tadları nasıl bu vitaminlerin?
0
pharmatonun tadı güzel çikolata gibi kokusu da fena değil ama yutması zor fazla büyük. solgarı bilmiyorum.
0
Pharmaton'un tadı ağır değil de, dikkat isteyen bir iş. Ben enerjim çok olsun diye Pharmaton kullanayım dedim, deli gibi soğuk terleme ve çarpıntı yaptı. Meğer ginsenge karşı duyarlıymışım. Bu şekilde öğrendim.
0
İkisini de kullandım. Beslenme/dinlenme düzenim kötü olduğu için fayda görmedim. Olay insanın kendinde bitiyor, vitamin destekleri mucize ilaçlar değiller.
Pharmaton'un içimi çok daha kolay. Hem dışı jelatin kaplı olduğu için kolay kayıyor, hem boyutu küçük, hem tadı çikolatayı andırıyor. Jelatin kaplaması hayvansal kaynaklı, o yüzden vejetaryenlere uygun değil.
Solgar ise talaş gibi kokuyor, ağzına attın mı hemen talaş tadı erimeye başlıyor. Boyutu da büyük. Hap içmekte zorlanan birisi için kabus gibi. Ben zorlanmam, vejetaryen olduğum için artık solgar tercih ediyorum. Dikkat etsin yalnız, solgar içerse çişi sapsarı akar. Öyle böyle sarı değil ha, fosforlu kalem yutmuş gibi akar. İdrarı neden bu kadar etkiliyor bilmiyorum, ama görürse korkmasın, sebebi bu.
Bi de pharmaton'un suda çözünen portakallı versiyonu var. Hap içemiyorsa bunu denesin. Jelatin kaplaması olmadığı için bunu da tercih ediyorum bazen.
Pharmaton'un içimi çok daha kolay. Hem dışı jelatin kaplı olduğu için kolay kayıyor, hem boyutu küçük, hem tadı çikolatayı andırıyor. Jelatin kaplaması hayvansal kaynaklı, o yüzden vejetaryenlere uygun değil.
Solgar ise talaş gibi kokuyor, ağzına attın mı hemen talaş tadı erimeye başlıyor. Boyutu da büyük. Hap içmekte zorlanan birisi için kabus gibi. Ben zorlanmam, vejetaryen olduğum için artık solgar tercih ediyorum. Dikkat etsin yalnız, solgar içerse çişi sapsarı akar. Öyle böyle sarı değil ha, fosforlu kalem yutmuş gibi akar. İdrarı neden bu kadar etkiliyor bilmiyorum, ama görürse korkmasın, sebebi bu.
Bi de pharmaton'un suda çözünen portakallı versiyonu var. Hap içemiyorsa bunu denesin. Jelatin kaplaması olmadığı için bunu da tercih ediyorum bazen.
0
phamatonu tek geçerim ,tad peşinde olmak yanlış çiğnenmez bunlar.olduğu gibi yutarsın.pharmatonun kapsülünü ıslatırsan kayganlaşırkolayca yutulur. en önemlisi tok olmak. açken yutarsa ağır bulantı yapar kusabilir.
öğlen yemeğinden sonra alırdım ben akşama kadar up tutuyor insanı bulantı falan da olmuyor.
öğlen yemeğinden sonra alırdım ben akşama kadar up tutuyor insanı bulantı falan da olmuyor.
0
siradisi00
2 aydır sporu bırakmıştım, 2 gün önce dedim başlıym tekrar. dumbell'la 3 tane kol 1 tane göğüs hareketi yaptım. 2 gündür kas ağrısından duramıyorum. Bugün dirsekten kolumu açamıyorum, o derece ağrıyor. - Bu ağrılar için önerilerinize açığım. Ne yapmalı?- Ağrılar geçene kadar spora dönmemeli miyim? Ö
2 aydır sporu bırakmıştım, 2 gün önce dedim başlıym tekrar. dumbell'la 3 tane kol 1 tane göğüs hareketi yaptım. 2 gündür kas ağrısından duramıyorum. Bugün dirsekten kolumu açamıyorum, o derece ağrıyor.
- Bu ağrılar için önerilerinize açığım. Ne yapmalı?
- Ağrılar geçene kadar spora dönmemeli miyim? Öneriniz nedir?
- Bu ağrılar için önerilerinize açığım. Ne yapmalı?
- Ağrılar geçene kadar spora dönmemeli miyim? Öneriniz nedir?
0
aynısı gecen hafta basima geldi.6 ay spor yaptiktan sonra 3 ay ara verince hamlama oluyor.denildiği gibi 2gün ara ver devam et ya da baktın cok kötü bacak calıs 5 gün ara vermiş olursun.
0
cok agir girme. normalde yaptigin agirliklarin yarisini ve hatta daha azina gir. ilk 1 hafta boyle yap. sonra normal agirliklarla az set yap. sonrasinda normal rutine donersin.
0
aslında hafif bir sakatlık türü bu. ben bir kaç gün spora ara vermeni öneririm.
kendi tecrübelerime dayanarak, yüksek protein almak bende hep daha çabuk iyileşmemi sağlıyor :D 100-150 gr gibi diyelim. ama placebo da olabilir garantisini vermem
kendi tecrübelerime dayanarak, yüksek protein almak bende hep daha çabuk iyileşmemi sağlıyor :D 100-150 gr gibi diyelim. ama placebo da olabilir garantisini vermem
0
Böyle durumlarda ekstra protein işe yarıyor bende. Mantıken de yaraması lazım zaten.
0
nanakomatsu
Sb, bir sürü Alamut var, hangisini tavsiye edersiniz ?
Sb, bir sürü Alamut var, hangisini tavsiye edersiniz ?
0
angelus +1 yıllar önce okuduğum ve kaybettiğim bu kitabı geçen hafta tekrar satın aldım.
0
@gezgin rocker
amin maalouf semerkand kitabında alamut ana konu olarak yer almıyor diye hatırlıyorum.
amin maalouf semerkand kitabında alamut ana konu olarak yer almıyor diye hatırlıyorum.
0
Semerkant,
Alamut
Semerkant'ta Hasan Sabbah ana konu degil, hikaye Omer Hayyam uzerinden donuyor ama Hasan Sabbah'in onemli bir rolu var.
Alamut
Semerkant'ta Hasan Sabbah ana konu degil, hikaye Omer Hayyam uzerinden donuyor ama Hasan Sabbah'in onemli bir rolu var.
0
