[]

kablotv mi tivibu mu?

merhaba. iki platformu da kullanmış olanlar hangisi daha iyi? internet+tv şeklinde alacağız. telefonda youtube'dan falan izlediklerimizi yansıtmak için özellik olması fena olmaz.




 
Tivibu. Geri sar özelliği için…


  • her giriste sifresini unutan adam  (14.04.24 13:54:41) 
Kablotv hizmetini yıllardır kullanıyordum ailem hala kullanıyor.

Ben geri sarma ve gittiğim heryerde kullanabildiğim için dsmart go aldım
  • kondansator  (14.04.24 20:37:30) 
[]

sıfır girilen kiralık evde sıfır izolasyon olması

merhaba. 3-4 senelik yeni bir daireye kiracı olarak girdim. apartmanda ses izolasyonu sıfır. alt ve üst komşular ne yapıyorsa naklen duyuyorum ve bazen saatler sürüyor. psikolojim bozuldu bazı geceler uyuyamıyorum. eve yeni girdiğimden ve izolasyon konusunun girerken hiç belirtilmemesinden ev sahibinden evin tamamını veya en azından bazı odalar için ses izolasyonu yaptırmasını isteme hakkım var mıdır?




 
Böyle bir şey talep edemezsin. Etsen de yapılabilir bir şey değil zaten.


  • Mirket  (27.01.24 12:20:29) 
Ses izolasyonu olan yer ben gormedim valla. Evinde yeterince eşya var mı? Ev boş olunca ses çok olur. Bir de zamanla bu seslere çok dikkat etmiyorsun. İlk etapta taktığın için daha da rahatsız edici oluyor. Zaten sonradan ses yalıtımı da olmaz. Onu inşaat sırasında yapmaları lazım. Tavsiyem, bir süre kulak tıkacı ile uyuman.


  • prole  (27.01.24 13:11:49) 
üsten gelen ses için yapacağınız per bir şey yok, ancak alttan gelen sesleri birazda olsun engellemek için, uyuduğunuz veya oturduğunuz odalar için kalın halılar serebilirsiniz.


  • Rao  (27.01.24 13:15:39) 
Benim bildiğim Türkiye'deki yeni yapılarda eskilere oranla daha ciddi bir sorun bu ses yalıtımı. John bloor da demiş zaten.
Malesef bir hakkiniz yok :/

  • logisticsmanager  (27.01.24 14:46:09) 
arkadaşım yumurta kartonu ile kaplamıştı tavanını süper ses izalasyonu.internette bolca görseli var.


  • jamswety  (27.01.24 16:31:05) 
Ses yalıtım paneli diye aratırsanız bir çok çözüm var.


  • rumpleteazer  (28.01.24 01:13:58) 
türkiyede toplu konutlarda ses izolasyonu kötü, tünel kalıp binalarda ses izolasyonu yok, bilmemkaç kat üsttekinin sesini bile duyuyoruz diyenler çok ama tünel kalıp toplu konuttayım ve şikayetim yok benim. istisnalar var ve istenirse yapılabiliyor demekki?

pcde ses sistemi olarak açık hava müzik sistemi kullanıyorum, 1100watt. 2 tane 1 metreden yüksek kabin var 30'ar cm'lik subwooferlar var kabinlerde. bu ses sistemiyle dizi film izleyip müzik dinlerken sabahlıyorum da yani gecenin 3'ünde 4'ünde bile kullanıyorum. tabi max seste değil :D max seste kendim dayanamıyorum :P ama kısık ses kullanmıyorum yani normal bi 5+1 sistemin max sesinden yüksek olabilir kullandığım ortalama.

geçenlerde jeneratör aldım hatta test etmek için 4-5 saat balkonda jeneratör çalıştırdım. kapıya dayanan şikayet eden olmadı.. üst komşuya ben gidip sordum, sesini duymamışlar bile. ki sormaya gittiğim sırada bile jeneratör çalışmaya devam ediyordu.

ben de üst kattan nadiren ses duyuyorum o da ya baca deliğinden geliyor ya banyodaki havalandırma şeysilerinden.

ha asıl soruya gelelim, sanmıyorum böyle bir talepte bulunabileceğini. sana ses yalıtımlı burası diye özellikle yanlış bilgi verdilerse ve bunu kanıtlayabilirsen belki? kendi imkanlarınla bişey yapabilirsen yaparsın yoksa dayanamıyorsan taşınırsın.
  • konetsu  (28.01.24 08:45:24 ~ 08:46:54) 
[]

uykuyu sürdürememe sorunu

merhaba. üst komşunun gecenin 6'sında malum sebepten irkilerek uyandırdığı günden beri sıklıkla uykuyu alamadan uyanmaya başladım. yani 4, 5 saat falan uyuyorum ben sonra aniden uyanıyorum. uyandığımda ise uykumu almamış oluyorum çünkü 7 saatin altında uykudan uyandığımda çok yoğun uykusuzluk çekiyorum. birkaç hafta böyleydi sonra düzeldi ve tekrarladı. (komşudan bir daha ses duymadım neyse ki uyardıktan sonra) bu durum tamamen psikolojik mi yoksa başka bir noktaya mı gitti anlamıyorum. çünkü hayatımın hiçbir döneminde neredeyse alarm kurmadan uyandığım bir gün yok iken şimdi sıklıkla uykumu almadan pat diye uyanıyorum.




 
Kulak tıkacı kullanın sadece fiziksel olarak değil psikolojik olarak bile olumlu etki yaratıyor.


  • zekicalik  (23.12.23 19:18:29) 
[]

Maaş aralıklarını öğrenme

Merhabalar. Bilişim sektöründe yaklaşık 5 sene deneyimli yazılım mühendisi olarak çalışıyorum. IK'cılar LinkedIn'de oldukça fazla sayıda ön görüşme taleplerini iletmeye başladılar. IK ön görüşmesinde maaş aralıklarını öğrenmenin bir yolu var mı? Zam dönemimiz de yaklaştığı için acaba teklif alıp mevcut şirketime söylemek sizce kulağa nasıl geliyor? Kişisel olarak çok fazla istemesem de ücretim piyasanın çok altında kaldığı için böyle bir düşünce oluştu. IK'cılar ve sektörde olanlar cevaplarsa çok daha iyi olur. Bir de range'ini paylaşmak isteyen olursa özelden ben de paylaşabilirim.




 
Valla IT'ciler çatır çatır soruyor ilk iletişimde, ben ben bu kadar istiyorum sizin aralığınız nedir diye. Çok fazla aranıyorum ve hepsinde 3-4 adım ilerleyecek vaktim yok, sizin de vaktinizi çalmıyım diyip sorabilirsin.

İşin öbür tarafı, bu tarz sürekli değişen piyasası olan pozisyonlarda range'lerin önemi giderek azalıyor. Bazı şirketlerde ise range yok çünkü öyle bir ücretlendirme politikası yok, beğendikleri aday ne isterse veriyorlar.

Benim yazılımcı tanıdıklarım bu şekilde tutturabildiklerine yüksek maaş verdirip basamak olarak kullandılar, sonrasında güzel şirketlere güzel paralara gittiler.

Cv'ne güveniyorsan piyasadaki bilinen headhunterlarda çalışan IT recruiterlara ulaş, iş aradığını söyle. Onlar sana range paylaşır iyi ilişki kurarsan.
  • Bruce  (17.12.23 16:20:02) 
Bruce'a katılıyorum, bende ilk görüşmede bareminiz bunun altındaysa vaktinizi çalmayım diyorum. Sahsi fikrim bunun it sektörü haricinde her alana yayılması kimsenin vaktini çalmaya gerek yok.


  • mirty  (17.12.23 18:21:20) 
sizin spesifik tecrübenizi bilmiyorum ama 50-90bin arası geniş bir aralık söyleyebilrim 2024 için.
ek benefitleri hariç.

  • nuisance  (17.12.23 23:09:13) 
2024 daha gelmedi ki benim çevremden bildiğim bu rakam 2023 sonu rakamı. 2024 Ocak zammıyla birlikte neler olacağını merak ediyorum. @nuisance


  • anlamsiz geliyor  (18.12.23 00:05:56) 
[]

iş yerinde zorbalık yapan çalışma arkadaşı

selamlar. mevcut iş yerimde birlikte çalıştığım arkadaşım son zamanlarda oldukça zorba davranışlar sergiliyor. şu zamana kadar maytaba aldım yanlış mı yaptım bilmiyorum ama dozu arttırdığı için canım oldukça sıkılmaya başladı. önceki iş yerimde de benzer bir davranışı yapan arkadaşa rahatsız olduğumu tekrar aynı davranışı yapmaması söyledikten sonra aramız oldukça buz olmuştu. (tamamen başka bir konuydu) sonra da sosyal medyadan falan silmiş (çok da umrumda değildi de neyse). şimdi bu durumda süreci nasıl yöneteceğim gerçekten bilmiyorum. yöneticime söylemek aklımdan geçiyor (bu arada şakayla karışık bir kere o da takılmıştı ben de ne alakası var deyip biraz sert çıkmıştım) ama bu durumda da diğer çalışma arkadaşlarıma bana tavır almasından endişeleniyorum. her gün yüzyüze çalıştığım insanlar sonuçta bunlar.




 
İşyerleri arkadaş edinmek için gidilen yerler değil. Sizin de böyle bir söylemeniz yok zaten o yüzden rahatsızlığınızı karşı taraf ile görüşerek dile getirin. Daha sonra ister tavır koyar ister koymaz sizi ilgilendiren bir durum değil. Amirle bu konuyu konuşmanız sonraki süreç eğer hala devam ederse o zaman görüşürsünüz.


  • dedeminhirkasi  (24.11.23 21:28:28) 
zorbaca davranışları biraz daha açma şansınız varsa daha iyi anlayıp daha iyi yorum yapılabilir. anlattığınız kadarıyla cevap verecek olursam da o dediğiniz konuşma önceden yaşadığınız durum gibi birisiyle aranızı tamamen buz yapabilir yine. böyle olması sizi rahatsız etmeyecekse yapın tabi ama sorma şeklinizden bunu da istemiyorsunuz gibi anlıyorum o yüzden ondan önce o kişiye rahatsızlığınızı ima yoluyla anlatmayı deneyebilirsiniz bence. veya direkt söylersiniz ama böyle uzun ve sert bir konuşmayla değil de o kişi tekrar o davranışları sergilediğinde anlık olarak net ama kısa ve olayı çok da ciddileştirmeyecek bir tonda uyarabilirsiniz.

yöneticiye söyleme işi gerçekten de son çare olmalı çünkü kendin konuşmadan etmeden bir şey denemeden direkt yöneticine gidersen onun gözünde sen de kendini "çocuk gibi kendi sorunlarını kendi çözemeyip şikayete gelen tip" durumuna getirebilirsin. yöneticiye anlatma noktasına geldiğinde yöneticine gerçekten de yapacak başka bir şeyi kalmamış dedirtmelisin.
  • semaforo de medianoche  (24.11.23 21:46:17) 
detay yok. en önemlisi bu kisi patrona vs. yakin mi?
zorbalik yaptiklarinda cevap verdigin icin tavir almak isteyen alsin. seni önemsemeyeni sen de önemseme.
biraz alan ac yalnizken, ezik bu desin, sonra topluluk icin de iyice bir boz ama sizin benimle kisisel bir proleminiz mi var seklinde.
  • wishmaythşngs  (26.11.23 16:19:36) 
daha önce yaşadığın olaydan pek ders almışa benzemiyorsun, bir yerde nasıl başlarsan öyle gider.

ilk olayda bundan rahatsız olduğunu belirtecektin, senin için dalga geçip unutacağın bir konu değil demekki dalga geçmeyecktin, hoşlanmadığını gözünün içine baka baka söyleyecektin. o gün yapamadın bu gün yapacaksın.

eşşek kadar insan o da, dikkat ederim diyip tekrarlamaması gerekir, çocuk gibi küsecekse küssün.
  • selam  (27.11.23 02:55:37) 
İşin içinde iş, ekmek, para gibi unsurlar varsa arkadaşlık falan yok. İş dışında muhabbet kurma, selamlaşma. İşin neyse onu yap. Ne fazlası ne eksiği.


  • ferenc  (27.11.23 04:27:53) 
yöneticiye söylersen daha kötü olur, düzgün bir şekilde iş arkadaşınla konuşman lazım. bir kere eskisi gibi arkadaş olmanız zor, devamında ne olacağı ise o anki bağlama bağlı... yani en makul olan tepki özür dilemesi, bir daha bunu yapmaması ve sana kin de beslememesi olurdu. ama muhtemelen "ya ben nereden bileyim" ya da "herkese yapıyorum onun alınacağı tuttu" falan, bu tarz bir dışsallaştırma ile olumlu benlik imajını korur, sen de o iş yerinde benlik yüceltmek için kullandığı gündelik bir nesne olarak devam edersin...

bununla beraber eğer sen kuracağın diyalogta ona, yaşananların yegane sorumlusunun o olmadığını hissettirebilirsen yukarıda bahsettiğim savunma mekanizmasını tetiklemeden işi çözebilirsin
yani, "ya işte, böyle böyle oldu/böyle böyle bir dönemden geçiyorum, çok stresliyim, çok şakayı kaldıramıyorum bazen sana da patlamaktan korktum, öyle bir an olursa şimdiden kusura bakma" gibi, tabi ben böyle yazdım, o şu şekil konuşur diğeri bu yöntemi beğenmeyebilir
  • Coyote  (29.11.23 01:41:35) 
[]

araç içi hava filtresi temizleyici

günde yaklaşık 2 saatim trafikte geçiyor. hava kalitesi gırla. en azından araç için hava kalitesini artırmak için ne yapabilirim?




 
aracin ic havalandirma filtresini aktif karbonlu tipiyle degistirebilirsiniz. yalniz bu aktif karbon filtrelerin omru kisa. o yuzden filtreyi de sık degistirmeniz gerekli


  • sttc  (10.11.23 00:23:06) 
Tünelde, yoğun trafikte vs havalandırma yönünü dışarıdan içi değil de sadece araç içinde yapabilirsiniz. böylece dışarıdan pis hava almaz, ama içerideki oksijen zamanla azalır.

Yol açılınca, ya da tünelden çıkınca havalandırmayı tekrar dışarıdan içeri yaparsınız.

Polen filtreniz çok zulüm bir yerde değilse kendiniz sık sık değiştirebilirsiniz. Ama bazı araç modellerinde öyle fena yere konuluyor ki, servis bile değiştirmeye üşeniyor.

Araç modeli nedir?
  • John Bloor  (10.11.23 12:10:55) 
[]

ilk date sonrası kibarca reddetmek

selam duyuru ahalisi. bugün ilk date'mize çıktık hanfendiyle. açıkçası çok fazla bir şey hissetmedim kendisine karşı. ayrıca bazı konularda da oldukça farklı düşünüyoruz. belki de yeterince hazır değilim yeni bir ilişkiye. şimdi daha fazla görüşmek çok mantıklı gelmiyor. kibarca nasıl reddedebilirim?




 
Ben bu durumda date sonrası hiç mesaj yazmıyorum. o yazarsa da bi tık daha geç cevap veriyorum ya da muhabbeti tıkayacak şeyler yazıyorum. Bi süre sonra kendiliğinden bitiyor zaten. Çok kibar değil aslında ama direkt olarak daha görüşmeyelime girmiyorum.


  • asap raki  (05.11.23 21:21:11) 
En kibarı açıkça söylemek, insanlar bunu nasıl göremiyor anlamıyorum.

Buluştuğunuz kişinin sizi ghostlayarak, soğuk yaparak, kaçamak cevaplar vererek dışlamasını mı tercih edersiniz yoksa gayet açık şekilde uyuşamadığınızı düşündüğünü söyleyip geçirdiğiniz zaman için teşekkür edip kenara çekilmesini mi?

Ben çok net şekilde ikinciyi tercih ederim :D O yüzden 18-19 yaşlarımdaki post-ergenlik döneminden sonra hep böyle yaptım. Hiç de bir kötülüğünü görmedim.
  • akhenaten  (05.11.23 21:32:20) 
En guzeli duzgun bir mesaj yazmak. Ghosting cagimizin en buyuk gunahi :) cok uyusamayacaginizi dusundugunuzu, ileriye goturmek isteyecek kadar guclu hissedemediginizi soyleyip tesekkur edip konuyu kapatabilirsiniz.
Ne konu uzar, ne karsi taraf allak bullak olur. Bu yontemi denedigim oldu; karsi taraf da net bicimde anladi ve kabul etti, benim de kafam rahat oldu.

  • mor oje  (05.11.23 21:32:32) 
Görüştükten sonra hiç mesaj yazmamak, yazilan mesajlara geç cevap vermek vs ghostingin bir tık hafif versiyonu ve bence herhangi bir insana yapılmaması gerekilen bir şey. 20 yaşı geçmiş insanların ilişkilerinde de bunlara yer olmamali.

Bu işin en güzeli teşekkür edip açıkça uyusmadiginizi ve devam etmek istemediğinizi söylemek. Böyle soyleyince kaba olanın bu olduğu dusunulebilir ama en azından durust olacaksınız ve karşıdaki kişiyi "anlık" olarak kötü hissettireceksiniz. Öteki türlü zamana yayılan bir kötü hissettirmekten bahsediyoruz, açıkçası biraz da saygisizlik oluyor bu.


Akhenaten çok güzel söylemiş, siz size nasıl davranılmasını isterdiniz? Ben de direkt soylenilmesini tercih ederim. Kimseyi ghostlamayin:)
  • fraise  (05.11.23 22:07:40 ~ 22:08:34) 
Ilk kez burada gordum soguk yapildigini. Neyse ki basima gelmedi. Cok kotu bi sey olurdu. Saygisizlik. O kisiyle date'e ciktigim icin kendime kizardim.

Direkt soyle uyusamadigini nazik bir iki cumleyle cok uzatmadan. Normali bu zaten.
  • Kittie  (06.11.23 10:55:56) 
[]

kıyafetlerin solması sorunsalı

bazı kıyafetleri her kadar yıkama talimatlarına tamamen uysam da ilk yıkamadan sonra renklerinin solduğunu ve az da olsa çektiğini düşünüyorum. ilk aldığınız gibi kalması için nasıl yıkama yapıyorsunuz?




 
Renk solması genelde bordolarda oluyor. Renk koruyucu ürün kullanarak en aza indirmeye çalışıyorum. Bazen kıyafetler yün veya keten olsa da 30 derecede yıkayınız yazıyor ancak bu tarz kumaşlar 30 derecede bile çektiği için makinenin elde yıkama ayarında yıkıyorum. Kumaşı tanımakla alakalı bu biraz.


  • irene  (17.09.23 18:40:52) 
Renk solmasının çaresi ilk yıkama öncesi yarım saat tuzlu soğuk suda bekletmek. Sonra normal yıkayabilirsiniz. Tuz rengin sabitlenmesine yardımcı oluyor.

Ayrıca uygun programda, uygun derecede yıkamalı. Keten, pamuk türü kumaşlarda çekme olabilir.
  • epitaf  (17.09.23 20:40:55) 
[]

sürekli telefonu kontrol etmekten nasıl kurtulurum?

sb.




 
odağınızı başka yerlere kaydırın, kindle alıp kitap okumaya başladığım ay telefonu elimde tutmaz olmuştum. kitap okumak olur, resim mesim çizmek olur, uzun yürüyüşlere çıkmak olur. bi deneyin.


  • beatbox yapan metalci  (17.09.23 19:09:08) 
tuşlu telefon güzel bir çözüm


  • yanisonucta  (17.09.23 20:14:41) 
Telefonu baska odaya cekmeceye koyup sessize alicaksin ve kendine sunu soyleyeceksin

"butun islerim bitmeden telefonun yanina gitmeyecegim"

Islerini bitirince kendini odullendirebilirsin ama onada dure sinirlamasi getirmen gerek mesela on bes dk koy sinir tekrardan telefon senden uzaga


Dersenki disardayim o zaman gene sessize al cantana koy yada ceninde kalsin ona ulasamaman ve gozunun onunde olmamasi gerek

Unutma o sadece bir plastik parcasi senden onemli degil sana ulasmak gercekten isteyen bir insan evine gelir yada adam gonderir kafana takma hafi gecmis olsun
  • Zetnikov  (18.09.23 14:54:02) 
Yazim hatalari icin ozur dilerim


  • Zetnikov  (18.09.23 14:54:46) 
[]

podcast transkrip çıkartma

selam. elimde birkaç türkçe podcast var. bunların metinlerini oldukça düzgün bir şekilde yazıya dökmek istiyorum. önerebileceğiniz bir tool var mı?




 
[]

taşınabilir monitör tavsiye

merhabalar. halihazırda bir ev monitörüm var fakat dışarıda cafe'de falan çalışırken kullanabileceğim 13" macbook'umla birlikte kullanabileceğim bir monitör bakıyorum. aradığım en önemli kriter monitörün bilgisayarın üst tarafına konumlanabilecek bir standının veya başka bir aparatının olması. yani boynumu sürekli aşağıya almak yerine karşıya bakabileceğim bir yapı arıyorum. umarım böyle bir şey vardır.




 
yükseklik işini bilmem ama iPad bağlıyorum ben. Kablosuz, tertemiz. 10.9" ipad air 4 var bende. (çok eski modeller bağlanmıyor)

senin istediğin şöyle bişey aslında: tr.aliexpress.com
(not: 150€ üstü şeyleri yurtdışından alma, gümrükten geçiremezsin)
  • nhk ni youkosu  (28.08.23 11:17:56 ~ 11:18:38) 
Monitör yerine kablosuz klavye.ve fare alsanız ve laptopu göz hizasında konumlandırsanız daha ekonomik olabilir.


  • kullanıcıadımbuolsun  (28.08.23 11:51:18) 
@nhk ni youkosu laptop ekranının yanında değil de üstünde konumlanmasına ihtiyacı var. yine de güzelmiş.


  • anlamsiz geliyor  (28.08.23 13:10:43) 
başka yok mu arkadaşlar? stand tripod gibi bir şey de olabilir


  • anlamsiz geliyor  (28.08.23 22:50:35) 
[]

antidepresan kullanmasam olmaz mı?

selam. daha önce doktorum vermişti fakat kullanmayı reddetmiştim. şimdi tekrar gidicem yine verecek galiba. antidepresan etkisi gösteren aktiviteler neden yeterli olmuyor? bu antidepresanlar ruh halini (ilacı kullandığın sürece) sürekli mi iyileştirmekte?




 
İlaç almak yerine kırık çıkıkçıya gitmek, sırta hacamat yaptırmak gibi bir şey bu dediğiniz. İlaçlar ciddi şekilde sizi dengeler ve rahatlatır. Sinemaya giderek yapamazsınız bunu. Fakat ilaç da tek başına kesin çözüm değil eş zamanlı olarak terapi de almalısınız.


  • ruhen hastayim ben  (26.08.23 01:29:51) 
Boşver ilaçlar beyni uyuşturuyor bağımlılık yapıyor. Doktora neden gidiyorsun ki? Antidepresan etkisi gösteren aktivite neyse onu dene. İyi gelir.


  • bhhs  (26.08.23 01:32:46) 
celal şengör'ün duygudurum bozukluğu varmış doktor da "antidepresan" dememek için lityum hapı demişler o da "işte bilim!!!!!" demiş. hastalığınıza göre doktor ilaç verecektir. kullanmazsanız hasta olarak yaşarsınız eğer intihara meyliniz yoksa. psikolojik durumların diğer bazı hastalıkların tetikleyicisi olarak görüyorum. antidepresan etkisi gösteren aktiviteler dediğiniz nedir? tek sorun serotonin eksikliği olmayabilir örnekteki hocamız gibi.


  • mess  (26.08.23 03:10:55 ~ 03:11:09) 
Şimdi antidepresan dediğiniz eğer serotonin geri alım inhibitörü ise, alıp almamanız birkaç seye bağlı.

Üzgün olmak, mutus olmak ile depresyon çok farklı şeyler. En belirgın ayıraç şu:

Eskiden normal hayatınızda yapabildiğiniz en basit şeyleri bile yapmaya mecaliniz yoksa, iş antidepresanlık olmuş demektir. (Bu çok kabaca ve yetersiz bir özet)

Celal Şengör orada kandılırmış doktoru tarafından. Kanda olması gereken lityum miktarı normalde sıfırdır. Bipolar yahut benzeri bir duygudurum bozukluğu teşhisi koymuş adam demek ki. Celal'in yapısını da çözdüğünden "bilimsel" konuşup kandırmış elemanı. Muhtemelen de en doğru şeyi yapmış...

İşin sırrı gerçekten iyi psikyatrı bulmakta. Gerçekten işinin ehliyse ve sizi gerçekten dinliyorsa, verdiği ilacı kullanın. Yan etki yaparsa doktora danışıp kesin yahut değiştirin.

Antidepresan etkisi gösteren aktivitelere ise (yine kabaca ve tam doğru sayılmasa da ) erken yatıp erken uyanmak, güne erken başlamak, sabahları güneşlenmek, düzenli yürüyüş/spor (özellikle koşu), video/dizi izleme süresini azaltmak, günde bir muz yemek, arada abartıya kaçmadan çikolata yemek gibi şeyleri örnek verebiliriz. D vitamini, magnezyum ve omega 3'ü de eksik bırakmamak lazım bünyede...
  • yadigar  (26.08.23 05:09:22) 
[]

odaklanma sorunu

neredeyse hiçbir şeye odaklanamıyorum. film izliyorum 3 parçada ancak izleyebiliyorum. kitap okumaya çalışıyorum 20 sayfayı geçebilirsem öp başına koy. bir tek işime odaklanabiliyorum o da ekmek parası işte. nasıl yapılır nasıl geçer bu? destek mi almak gerekir?




 
Son dönemde kendim de dahil birçok insanda aynı yakınmayı görüyorum. Maddi zorluklar ve ülke gidişatını düşüne düşüne, sosyal medya hariç eğlencemiz kalmadı. Sosyal medya da odaklanma sorununu yüze katladı. Ben instagram hesabımı kapattım. Twitterda sadece fake hesap kullanıyorum sevdiğim birkaç hesabı okumak için. Kendi kendime rutin oluşturmaya çalışıyorum, her gün kitap okuyorum mesela ama çok az bir sayfa sayısı kadar. her gün az da olsa spor yapıyorum. Bu gibi bazı aktiviteleri rutine dönüştürerek keyif almaya çalışıyorum. Beyni uzun vadede iyi sonuç verecek aktivitelere alıştırmak lazım. sosyal medyada olduğu gibi dopamin kısa süreli hazza yol açtığında hepimiz zombiye dönüşmeye başlıyoruz.


  • personaa  (17.07.23 23:29:05) 
dahiliye / sağlık ocağı -> kan tahlili

sonuçlara göre demir + immuneks + b12 takviyesi.

başıma geldiği için biliyorum, kabul etmesi zor olsa da iyi beslenemiyoruz bugüne kadar takviyesiz nasıl yaşadım bilmiyorum meğer herkes takviye vitamin vs. alıyormuş.
  • aydogank  (18.07.23 01:31:20) 
aydogan +1

bizim kulturumuzde, yemek yapma seklimizle beslinlerin besleyiciligi cok azaliyor.
Ama isine odaklanabiliyorsan belki de yalnizca diger aktiviteler sikici geliyordur. Aslinda problem odaklanma problemi degildir.
  • poliamid  (18.07.23 17:27:11) 
Fazla masturbasyon ve porno izlemekte odaklanma sorununa yol açar.


  • slm ben yalnız komando yasin  (18.07.23 19:20:40) 
[]

yurtdışı yatırım fonu vergi

yurtdışı borsalara usd cinsinden yatırım yapmak istiyorum. kafama şöyle bir şey takıldı. hisseleri doğrudan midas gibi aracı kurumlardan seçersek elde ettiğimiz kazanç üzerinden yıllık gelir vergisi beyanı vermek gerekiyor ama bunu fonla (yurtdışı hisse senedi fonu) yaparsak sadece stopaj mı ödemek gerekiyor? birisi aydınlatabilir mi? çünkü gelir vergisi beyannamesinden %45'e kadar artan oranlarda kazanca göre vergi çıkıyor stopaj'da standart %10-15 gibi bir oran olarak biliyorum.




 
Evet, tefasta işlem gören fonlarda sadece stopaj oluyor. Ben de spot hisse almanın vergi işlerinden çekinip girmiyorum. Hem miktarı fazla olabilir, hem de takibi vs zor olabilir.


  • perferil  (12.07.23 14:52:21) 
[]

izmir koku sorunu çözüldü mü?

yaklaşık 7-8 ay önce göztepe goethe inst. olduğu yerlerden bir ev tutacaktım ta ki ana caddeye inene kadar. özellikle yağmur suyu için olduğunu tahmin ettiğim menfez aralıklarından inanılmaz bir koku geliyordu. esnafa sormuştum o zaman, sürekli böyle demişti. geçenlerde başkan koku sorunu kalmadı artık neredeyse dedi. izmirli olanlar bir yorum yapabilir mi gerçekten koku sorunu çözüldü mü?




 
Hayır çözülmediği gibi kendi ilçemde sinek sorunu da var. Belediye seçimlerine saklıyorum öfkemi


  • personaa  (30.06.23 16:05:37) 
İzmir, bir körfezin içinde zaman içinde kurumuş ya da kurutulmuş bataklık zemin üzerinde kurulmuş bir şehirdir. Hala bataklık bölgeleri vardır ve buralar kuş cennetidir.
Gediz nehri sürekli olarak alüvyon taşımakta körfez ağzı gün geçtikçe kapanmakta ve körfez suyunun açık denizlerle irtibatı kesilmektedir.
Körfezde bazı bölgelerde su bel boyunu geçmeden yüzlerce metre yürünebilmektedir.
Bu aşırı sığ bölgeler yosunlar için doğal bir habitat oluşturmakta, yılın belirli ayları köklerinden kopan yosunlar sahile vurup çürüyük oluşturmakta ve koku salmaktadır.
Kurumuş ya da kurutulmuş bataklık bölgelerde gerekli eğim sağlanamadığı için drenaj sistemi olması gerektiği şekilde oluşturulamamaktadır. Bu durum sistemin koku salgılamasına neden olmaktadır.
Bataklık bölgeler metan gazı salgılar. Bu gazın kokusu yılın belirli zamanlarında şehrin üzerine çöker.
İzmir, Meles deltası ıslahı öncesi çok daha fazla kokar, koku İzmir'e gelirken, Belkahve'den itibaren hissedilirdi.
Bu şehir hep koktu. Kokacak da. Gerçek İzmirliler bu duruma alışkındırlar. Bir rahatsızlık duymamaktadırlar.
Eğer başkan, artık kokmuyor dediyse, bu durum hava şartlarındandır ve insanlar sussun diyedir.

Bataklıkları kurutalım, kuşları öldürelim, sığ yerleri kazıyıp derinleştirelim ve de direkt ege denizine açılan devasa bir arıtma sistemiyle tüm altyapıyı sıfırdan yapalım denmiyorsa ki denebilir mi, bilemem, bu şehir kokacaktır ve sinek de olacaktır. Rahatsız olmamak gerekir diye düşünüyorum.

Yazdıklarım, alıntı değil, kendi yorumum.

Ayrıca, sinek, asfalt ve çöp konuları, Büyükşehir Belediyesinin değil, ilçe Belediyelerinin konusudur.
  • Mirket  (30.06.23 16:09:56 ~ 16:33:58) 
Başkanın yaşadığı şehirden haberi olmadığı için kendisi öyle cümleler kullanabiliyor.
Ahmet Piriştina’dan sonra koku problemi hiç çözülmedi İzmir’de.
Üzerine şu anda ciddi bir asfalt, sivrisinek ve haşere problemi de var. Hiç olmadığı kadar var hem de.
  • invictae  (30.06.23 16:17:13) 
Bornova'da yaşıyorum 2018-2022 arası evde otururken dahi camdan kanalizasyon kokusu geliyordu şu an o yok. Bahsettiğim yıllar arası halkapınar aktarma merkezi özellikle yazın güneşli saatlerde yürünmesi çok güçtü şu an o kadar yoğun değil koku.

Koku bitti falan diyemem ama azaldı gibi geliyor bana. Fakat sivrisinek mevzusu hiç abartılmıyor, sokakta hareketsiz 5 dakika durduğunuzda mutlaka üç beş ısırılıyorsunuz, yürürken yüzünüze falan geliyor sinekler o derece.
  • hedep  (30.06.23 16:31:15) 
Büyük oranda çözüldü. Troller belediye seçimleri öncesi atak yapıyorlar


  • useless  (01.07.23 02:56:10) 
[]

Black Mirror yeni sezon

İzlenir mi zaman kaybı mı? En beğendiğin bölüm neydi?




 
İlk ikisi beni sarmadı, 3.ye başladım ama yarıda kaldı. Devam bile etmedim henüz. Yine de black mirror hayranı olarak izlemek gerekir diye düşünüyorum.


  • cemallamec  (26.06.23 23:30:56) 
İlk 3 bölümü ben de destekledim ama son 2 bölüm ne saçmalıktı ya öyle.


  • put it in your appropriate place  (26.06.23 23:31:27) 
Azıcık sinefil damarı olan herkesin keyif alacağı bir sezon olmuş. Özellikle ucinciu e beşinci bölüm çok tatmin edici bu anlamda.


  • sekizdokuzon  (26.06.23 23:33:19) 
Zaman kaybı değil. Bir gecede oturdum izledim, keyifliydi. Her gün sağda solda peynir ekmek gibi film/dizi yorumlayanların görüşlerine aldanmamak gerekiyor.


3>5>1>2>4 diye sıralayabilirim. Bir tek 4. bölüm sarmadı.
  • ruhen hastayim ben  (26.06.23 23:55:46 ~ 23:56:34) 
Woke/SJW ekolü tavanken ve Netflix - Black Mirror ikilisi normal zamanlarda bile bunları konu içerisine yedirirken, artık propaganda seviyesine dönmüştür diye bir ön yargım var. İkinci ön yargım ise son birkaç yıldır çıkan yapımların %99'unun çöp olması. Görsel var, müzik var, kostüm var ama oyunculuk yok, senaryo yok. Hızlı tüketim.

Tabii izleyecek miyim? İzleyeceğim.
  • nawar  (27.06.23 00:24:26) 
bir oturuşta hepsini bitirenlerdenim, uzun zamandır yorumlara bakmadan film dizi izlemeyi öğrendim, black mirror ı ilk yayınlandığı zaman izleyip bayılan biri olarak sezonu da gayet sevdim. sonrasında entryleri okudum, yazılan bazı eleştirilere hak veriyorum ancak günümüzde akıcı, merak uyandırıcı şeyler bulmanın kolay olmadığını düşünüyorum. sıralamam da 3-2-5-1-4 olurdu sanırım ama aralarında büyük fark yok.


  • hypathia  (27.06.23 00:55:42) 
ben cok begendim. özellikle 2. bölüm hatta sezonun en güzel bölümüydü.

3 ü begenenler oyunculara biraz tav olmuslar gibi geliyor bana, kötü degildi ama 2 cok daha basariliydi mesela.
  • bora benim lan aslında  (27.06.23 01:17:22) 
ben begendim ama black mirror gozuyle izlemedim bi yerden sonra. ilk bolum haric kisa birer psikolojik gerilim filmi gibi olmus her bolum. cok uykusuz ve yorgun bir donemde olmama ragmen gece 2lerde yata yata 2 gecede bitirdim ben de. en cok 1. bolumu sevdim sanirim. zaten en cok black mirror'a benzeyen bolum de oydu bence. beklentiyi dusuk tutup gerilim izleyecegim havasinda izlerseniz seversiniz bence. ama white christmas beklerseniz cok beklersiniz.


  • in vino veritas  (27.06.23 01:43:10) 
İlk uc bolumu izledim, ikinci ve ucuncu bolumleri gorev gibi, karsisinda uyuklaya uyuklaya bitirdim, ilk bolumu de fikren begendim seyir zevki verdi diyemem, izledigim kadarıyla black mirror ve bu hikayeler (ilk bolum haric) ne alaka hissi oluştu ve hep guzel bir fikir bulmuşlar ama senaryo mu iyi yazilamamis yoksa görsele mi dönüştürülememis bilmiyorum merak uyandirmiyor diye düşündüm. Son iki bolumu bilmiyorum ama ozellikle dorduncu bolumle ilgili iyi seyler duymadim


  •   (27.06.23 08:29:19) 
aaron paul ve salma hayek'li bölümler iyiydi. gerisi fos.


  • mstiteltr90  (27.06.23 10:22:04) 
İlk bölüm gayet iyiydi.
İki de fena değildi ama standart Black Mirror evrenine uygun bulmadım. Hikaye olarak sevdim.
Üç çok iyiydi çok beğendim zaten Aaron Paul’dan dolayı çok merak ediyordum.
Dört aşırı derecede kötüydü.
Beş kötüydü.
  • Dağcı  (27.06.23 13:50:10) 
1-3-5 güzel
2-4 tırt

  • hobarey  (27.06.23 14:20:09) 
1 biraz sıkıcı geldi bana ama izleniyor.
3 güzeldi.
5. bölümü kimse sevmemiş, evet standart bi black mirror bölümü gibi değil ama ben sevdim, müzikler güzeldi ve ingiltere görmek bile yetiyor :)
  • nathanieltroy  (27.06.23 15:10:24) 
3 ve 1 disinda digerleri Black Mirror gibi degildi.


  • congratulationsyouwon  (27.06.23 17:48:58) 
[]

dolarımı zarara girmeden nasıl satarım?

bir bankadan 20.54'ten aldığım dolar var. bir kısmını satmam gerekiyor fakat banka 1 lira aşağısına alırım diyor ve zararım çok büyük oluyor. şuan bunu en yüksekten (en azından zarara girmeden) nereden satarım? online veya offline tavsiyelere açığım yalnız kapalıçarşı demeyin istanbul'da yaşamıyorum :)




 
Almak isteyen biri ile takas yapsanız da olur.

Alan da satan da zarar görüyor çünkü.
  • neymis  (14.05.23 09:27:45) 
Yaşadığın yerde illa ki meşhur bir döviz bürosu vardır. Cuma 21.79’dan kapattı Ankara’da, hadi o da 21.50’den alsın.


  • giovanne  (14.05.23 09:28:46) 
dolarını bankadan çekip döviz bürosunda bozdurabilirsin. meblağ yüksek ise gitmeden önce bankayı arayıp tutarı söyle. kasalarında o kadar nakit olmayabilir.


  • spirit crusher  (14.05.23 12:31:28) 
[]

çevreyi genişletme

taşındığım şehirde çevrem çok sınırlı. fakat sınırlı olan bu çevremdeki arkadaşların arkadaşları ve onların arkadaşları yoluyla çevremi genişletebileceğimi düşünüyorum.

teorisi bu şekilde fakat pratikte nasıl yaparım bilmiyorum. çevremdeki arkadaşlarıma benimle uyumlu olduğunu düşündüğün başka bir arkadaşınla tanıştırmasını hangi şekilde veya yollarda izah edebilirim? ve zor olan ise bu ilişkiyi tanıştıran arkadaşımla aynı veya daha derin seviyeye getirmek. sosyal zeka sanırım burada devreye giriyor swh.


 
Bende pek beceremem ama mangala çağırabilirsin ve çağırırken uygun arkadaşın varsa onlarıda çağırabilirsin hem tanışmış oluruz vs gibi bi şey diyebilirsin.

Evde kalabalıkla yapılan bi şey organize edebilirsin. Mesela oyun gecesi vs. Bi kaç kişi eksik senin çağırabileceğin biri diyebilirsin vs.

Ama belki direk ben biraz çevremi genişletmeye çalışıyorum, beni arkadaşlarınla da tanıştırır mısın da diyebilirsin.
  • zimbirik  (24.04.23 00:27:38) 
Kurslara vs gidebilirsin


  • photo85  (25.04.23 15:34:15) 
bence böyle söyleme. sosyalleş. etkinliklere katıl, insanlarla görüş. zaten zamanla insanlar seni bir yerlere çağırmaya başlayacak. farklı ortamlara girince insanlarla tanışacaksın. böyle gelişiyor.


  • hknty  (25.04.23 15:40:53) 
[]

sevgilinize / eşinize olan ilgiyi kaybetme

Hayatınızda olan kişi zaman içerisinde çeşitli sebeplerden dolayı kendine bak(a)mıyor. Rahatsız olduğunuz durumları söylüyorsunuz fakat bir aksiyon al(a)mıyor. Artık fiziksel olarak beğenmemeye başlıyorsunuz. Bu durumda partnerinize karşı tutumunuz ne olur? İlişkiyi sürdürür müsünüz?




 
Hayat ilginin kalmadığı biriyle ilişki sürdürecek kadar uzun değil, bu bi noktadan sonra ayıp olmasın diye ayrılamamak gibi bir şey oluyor artık.


  • Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet  (18.04.23 14:24:13) 
Benim şimdiye kadar anladığım kimse tek sebepten ilişkiden soğumuyor.

Yani önceden dış görünüşü üstüne hiç kafa yormadığım halde ayrılık sürecinden sonra o kadar da iyi olmadığına kanaat getirdiğim kişiler oldu mesela. Net duygu haliniz negatife döndüyse yapacak bir şey yok.

Dış görünüş de katlanılmaz olur, en ufak başka bir şey de...

Neticede istemediğiniz bir ilişkide neden durasınız? Burda herkes ben ayrılmam dese bile, tüh tamam o zaman kaldık böyle deyip kabullenecek misiniz ki durumu?
  • akhenaten  (18.04.23 14:45:30) 
Bahane her zaman bulur karşı taraf. İsteğini elde etmek için farklı stratejiler denemeye devam etmek gerekli. Eylemsizligin sendeki etkilerinden bahsetmek, suçlamadan açık olmak yardımcı olacaktır. Destek ve tavsiye ister mi sormak lazım. Çabuk pes etmemek lazım.


  • hasmetizm 2046  (18.04.23 14:47:06) 
Uyarılarımdan sonra çeki düzen vermesi için beklerim. Sonuç istediğim gibi değilse elimde olmadan soğurum. Babamızın oğlu/kızı değil sonuçta.


  • ruhen hastayim ben  (18.04.23 16:17:08) 
[]

uzun süredir iletişime geçilmeyen kişiyle tekrar konuşmaya başlamak

duygusal bir amaçla tekrar konuşmaya başlamak istediğim birisi değil. sadece varlığından ve konuşmaktan zevk aldığım birisi. aramızdaki yaş ve nesil farkının fazlaca olmasından ötürü aramızdaki diyaloğun arkadaşlık düzleminde kalmasında anlaşmıştık pandemi öncesinde. daha sonra neden konuşmadın derseniz eski sevgilimin rahatsız olması olarak özetleyebilirim. şimdi ben bu arkadaşla tekrar konuşmaya başlamak istediğimi ve neden bu kadar süre hiç iletişime geçmediğimi nasıl aktarabilirim? eski sevgilimle olan zaman zaman toksik bulduğum iletişim desem?




 
Once iletisime gecin, o da hala konusmak istiyor mu ve muhabbet ilerleyecek mi bakin bakalim. Adim adim. :)

Sonra o merak ederse sorar, siz de nedenini soyler o zamanki halimle bunun dogru karar oldugunu dusunmustum dersiniz, utanilacak bir sey yok zaten. Hemen sona atlayip kendinizi kisitlamayin. Belki de zaman zaman insanlarin iletisiminin kopup yeniden baslayabilecegini dusunur ve hic sormaz. Hesap vermek gibi bir yukumlulugunuz de yok.
  • songforsomeone  (15.04.23 14:48:50) 
yeni sevgilin de benzer talepte bulunabilir, ya da onun sevgilisi
bence kendi içindeki çelişkiyi gidermen lazım

  • bir soru sorcam  (15.04.23 15:33:35) 
[]

e-yökdil başvuru saati

e-yökdil için başvuru yapmayı düşünüyorum başvuru tarihi başlangıcı yarın gözüküyor. gece 12 itibariyle mi açılıyor sistem? bunu şu yüzden soruyorum. ösym başvuru merkezinde kontenjanlar hızlıca doluyor başvurada gecikmeyin diye uyardığı için. böyle bir durum ilk günden olur mu?




 
Ösym'nin sitesinden kılavuzunu bulup okuyun. Ben e-yds'ye girerken kılavuzda hangi gün saat kaçta açılacağı (14.00 gibi bişeydi) yazıyordu ve 1-2 dk içinde kontenjan doluyordu. İlk gün falan değil dakika olabilir yani, eğer kontenjanlar hala 400-500 kişiyse.


  • nhk ni youkosu  (12.04.23 00:31:12) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.