[]

rüya

selam,iyi bayramlar.rüyada dünya da değil de Merkür de yaşamak neye delalettir acaba? :)
edit:aslında baya uzun bi rüya ama kısaca böyle



 
Sicagi ozledigine ;)


  • nooneatall  (18.10.13 12:16:21) 
kendini bu dünyadan ayrı gayrı gördüğüne olabilir.
Bir de meraktan, orasının merkür olduğunu nasıl anladın?:)

  • dafaiss  (18.10.13 12:40:08) 
dafaiss,ben dünyadayım zannediyordum.uzay mekiği gördüm,sonra uçaklar falan indi.içinden bir sürü polis çıktı.evlerimize gelip yiyecek birşeyler aldılar.sonra uzay mekiğinden insanlar indi,bizimle konuştular.burası Merkür ve bizim dinlenme yerimiz.biz uzayda araştırma yapan bi grubuz dediler :)


  • rock n roll  (18.10.13 12:43:47) 
belkiyakın zamanda ya da geçmişte izlediğin bi film etkisinde kaldın. polislerle ilgili, belki de bizim türk polisiyle ilgili yaşadığın,gördüğün okuduğun bişeylerden etkilendin. Hiçbir anlama gelmiyor da olabilir rüyalar karmaşık şeyler.
Ya da sana yalan söylediler burası merkür diye:p

  • dafaiss  (18.10.13 14:19:14) 
dafaiss,haklısın yalan söylemişlerdir,sonra da aralarında gülüp dedikodu yapmışlardır,saf bu diye :)))


  • rock n roll  (18.10.13 14:21:48) 
derdinin tasanın olmadığına, olsa da kafana takmadığına delalet :)


  • kismisolungac  (18.10.13 14:33:53) 
kismisolungac,doğru söylüyosun,dünyanın derdi dünyada kalsın,nasıl olsa ben merkürdeyim :)


  • rock n roll  (18.10.13 14:37:28) 
[]

hayat nasıl eğlenceli hale getirilir?

selam,hayatımın çok renkli olmadığını düşünüyorum.hobilerimle uğraşıyorum,ama sanki bana hep tekdüze geliyor,sıkılıyorum.sizler neler yapıyosunuz?




 
bangi camping yap


  • baldur  (07.10.13 19:53:16) 
bisikletle şehirler arası yol yap. ölümüne eğlenceli.


  • the kene  (07.10.13 19:57:53) 
bence o hobilerini nasıl kullandığınla da alakalı. bana soranlara mesela "davul, psikiyatri, elektronik" diyorum. davula her oturuşumda aynı parçayı çalmak tabi sıkıcı olur. (her amatör müzisyen gibi bu hatayı ben de zamanında çok yaptım) her oturuşumda farklı bir egzersiz, farklı bir eser çalmalıyım ki bağlasın beni kendisine. hobi dediğimiz şeyin ucu geliştirilmeli. soruyorum adama, "bisiklet sürmek" diyor 4 yıl boyunca aynı 4-5 kilometreyi git gel yapmış. olum adam bir geliştirir kendini, değişik yerler keşfeder tutkuyla bağlanır ki sonraki oturuşunu iple çeksin.

bilmiyorum benim görüşüm bu. hobilere yoğunlaşmak yani.
  • zazazaraeta  (07.10.13 20:02:10) 
model uçak yap,
Çiçek yetiştir,
Hobilerini efektif kullanmak +1 diyorum.
  • basond  (07.10.13 20:09:11) 
hayatımı riske atıyorum.
hayat da beni riske atıyor.
ben de fiske atıyorum.
kalbim nasıl hızlı atıyor.
  • ermanen  (07.10.13 20:29:59) 
hayat sevgiliyle, aileyle, arkadaşlarla, paylaşım yapabildiğin insanlarla eğlenceli hale gelir bence.
ama herkese göre değişebilir elbette.

  • pinkket  (07.10.13 20:36:27) 
fitness'a yazıl.al sana bol bol mutluluk hormonu.


  • doxanikee  (07.10.13 20:48:14) 
[]

baş ağrısı

selam herkese,çok kötü başım ağrıyor.fakat ağrı kesici içmek istemiyorum.başka şekilde geçirmenin bir yolu var mıdır?




 
www.eksiduyuru.com belki yardimci olur cevaplar :)


  • Idonthaveausername  (05.10.13 21:13:31) 
bana bi beyin cerrahi, beynin agriyi ogrendigini, agrinin "ogrenilebilir" bir sey oldugunu, dolayisiyla, basliyoken agri kesici icmenin iy fikir oldugunu soylemisti.

cok cok baska bi sebebi yoksa agri kesici icmek istemiyor olmanizin, bi tane icin, yazik, agri cekmeyin.
  • compadrito  (05.10.13 21:13:49) 
annem yazmayı kafasına sımsıkı bağlayıp karanlıkta yatar. bir de patates sararlar ne bileyim.


  • mutevazi  (05.10.13 21:14:08) 
yaprak ada çayı demle, fazla koyu olmasın, içinde çeyrek çay kaşığı toz zencefil koy.
muz da iyi gelebilir.
evde bunlar yoksa başka bir önerim yok maalesef.
  • robin sparkles  (05.10.13 21:14:19) 
yat uyu en iyi o gelir


  • bal dok yala  (05.10.13 21:16:54) 
geçmiş olsun.

kişiden kişiye değişebilir tabii ama sımsıkı bir şey bağlamayı da ada çayını da pek tavsiye etmiyorum ben.

soğuk uygulamak gerekli ki damarlar büzüşsün. ve karanlık ve uyku.
  • neyleyim  (05.10.13 21:20:30) 
kişisine göre değişir. bazısı karanlıkta yatıp uyuyunca geçtiğini söyler ama mesela benim öyle de geçmiyor. uyurum uyanırım geçmiş gibi sanki dememe kalmadan sol taraftan zonklama yine başlar. açıklaması nedir bilmiyorum ama bana denediğim onca şeyden sonra kuru kayısı iyi geldi. ama sürekli ağrı kesici almıyorsan veya ilaç almanı engelleyecek bir durum yoksa zorlama çünkü en azından kendi adıma konuşayım; ilaç almamak için direndikçe daha da kötü oluyor.

ilaç almamakta direniyorsan masaj yapmayı dene. masaj gerçekten etkili oluyor. papatya çayı varsa ondan iç.
  • dust in the wind  (05.10.13 21:34:14) 
[]

paris'te kalacak yer

selam,bir kaç aylığına paris'te kalacak yer arıyorum.craigslist dışında nereye bakabilirim?
edit:pantheon,sorbonne'a yakın olsun mümkünse.



 
airbnb.com
wimdu.com

  • ekyil  (02.10.13 16:17:23) 
couchsurfing - paris grubundan birilerine yazın, yardımcı olurlar.


  • gokyuzu gibi  (02.10.13 17:49:15) 
[]

damak acısı

selam herkese,geçen gün yemek yerken damağımı yaktım,şişti.dün de kanadı.çok acıyor.yemek yerken zorlanıyorum.ne tavsiye edersiniz?




 
Bir süre aşırı sıcak veya aşırı soğuk bir şeyler yemeyin/içmeyin. Eğer ağrı fazlaysa pipet yardımıyla sıvı tüketin birkaç gün. Sonra geçeceği kanaatindeyim ancak herşeyden önce bir doktora görünün.


  • sku  (29.09.13 17:52:37) 
[]

hasta oluyorum

selam herkese,galiba hasta oluyorum.öksürüyorum ve birkaç kez de hapşırdım.boğazımdan aşağı sıcak bir akıntı iniyor.kırgınlık ve halsizlik hissediyorum.akşama hastalanıcam herhalde.ne yaparsam geçer?
edit:böyle akıntı gibi değil de sıcaklık hissi var boğazımda.



 
ben öyle hissettiğimde hemen limon sıkıp içine hiçbir şey koymadan içiyorum. ayrıca bi tane de nurofen cold içiyorum sonraki gün gayet iyi uyanıyorum. ama ne kadar doğrudur bilemem. geçmiş olsun.


  • blueprints and cigarettes  (23.09.13 15:53:28) 
katarin forte.


  • fader  (23.09.13 15:54:37) 
Katarin iç önlem olarak ve sıkma portakal suyu iç..


  • redeath  (23.09.13 15:54:44) 
limon,bal,sıcak su. kahvaltıda yumurtayı unutma.


  • tüketici kız  (23.09.13 16:03:42) 
katarin önlem değil ağrı kesici bir ilaç sadece. bol bol su iç mutlaka ve meyve -kişisel tavsiyem muz- ye.
bahsettiğiniz akıntının ismi de geniz akıntısı. sudafed ve burun spreyi kullanmanız lazım.

  • fayfim  (23.09.13 16:05:18 ~ 16:06:27) 
Nane limon yap kendine, bir de ilaç al artık yukarda yazılanları mı dikkate alırsın, kalın giyin yorganın altına gir bir güzel terle. Geçen anneme uyguladım ben baya iyi hissetti kendini.


  • damba  (23.09.13 17:15:16) 
böyle hissettiğimde derhal vicks first defense sıkıyorum burnuma iki fıs, sonra bol bol ılık çay, bitki çayı, ıhlamur filan içiyorum akşama da mutlaka tavuk suyuna çorba yapıyorum, ertesi güne, ha bilemedin bir sonraki güne iyileşmiş oluyorum. tavsiye ederim.


  • in vino veritas  (23.09.13 17:22:07) 
(bkz: umca) ben genelde hasta olmadan önce kullanıyorum. bogazım acıyacak gibiyse de tanflex sıkıyorum bir de. c vitamini takviyesiyle de hasta olmadan atlatabiliyorsun.


  • yok artik daha neler  (23.09.13 18:00:17 ~ 18:02:25) 
[]

çapraşık diş

selam,çapraşık dişlerde tel takılması şart mıdır?tel olmadan da tedavisi var mıdır?yaş 29




 
  • bxgx  (15.09.13 21:28:24) 
dişin arkasına takılan teller var bir de onlara bakın derim.


  • blues buzz  (15.09.13 21:40:54) 
lingual ortodonti


  • megafon  (15.09.13 21:51:20) 
[]

baş ağrısı

selam herkese,bir kaç gündür başım ağrıyor.ağrı geziyor gibi sanki.sadece sağ,bazen sol taraf ağrıyor.şu anda da alın tarafımda sinir bozucu bir ağrı var.neden olabilir bu?




 
migren olabilir. lodos gelmiş yine, lodos migreni tetikliyor.


  • protothyas  (15.09.13 20:19:52) 
[]

mide yanması

gastritim var,şu anda da midem yanıyor.ne yapabilirim?
süt iyi gelmiyor,nane limon da içilmezmiş.mide koruyucum da yok.var mı başka bir öneriniz?



 
süt laktik asitten dolayı iyi gelmez dediğin gibi. yoğurttanda uzak dur. validenin annesi türk kahvesi yada filtre kahve içiyordu iyi geliyordu. kısacası black coffee dediğimiz siyah ve sert bir kahve içmeyi dene.

çok geçmiş rock n roll
  • GibsonRules  (11.09.13 22:54:34) 
gibson rules,çok teşekkür ederim :)


  • rock n roll  (11.09.13 22:55:14) 
Bol su ic. Etiform, galeta, leblebi gibi seyler ye tatsiz tuzsuz. O asiti bastiriyorlar.
Gecmis olsun.
Imza: 7 yildir 7/24 gastrit ceken kiz.
  • prinkipodelisi  (11.09.13 23:02:04) 
gastritin varsa miden yandığında sadece 2 tane küçücük yudum süt içeceksin.
önce küçük bi yudum, sonra bi küçük yudum daha şeklinde.
bir bardak süt içmemen lazım yani.

bana sorarsan kahve de içme, midemin yandığı dönemlerde kahve içinde midem daha çok yanar.
ama bilemem belki terslik bendedir.

geçmiş olsun!
  • blatta hiberna  (11.09.13 23:04:17) 
prinkipodelisi,blatta hiberna,teşekkürler


  • rock n roll  (11.09.13 23:05:30) 
böyle durumlar için murlaka rennie bulundurun yakınınızda. ben birkaç kez çiğnedim ve birşeyim kalmadı. oldukça etkili bir hap.


  • kmtetrfn  (11.09.13 23:16:46) 
rahatsız olmayacağın derecede soğuk su iç miden yanıyorsa.
geçici tabi bu çözüm olursa.

  • uzunuzunilgi  (11.09.13 23:39:05) 
şu an için bir çözüm olmayabilir ama yarın bir adet gaviscon alırsan çok iyi gelecektir. bir tür şurup bu. yemek borusunda ve mide çeperinde bir tabaka oluşturuyor ve yanmayı anında kesiyor. şurubu içtikten 5 saniye sonra yanma kesilecektir.


  • himmet dayi  (11.09.13 23:44:22) 
bol şekerli çay.


  • snowman  (12.09.13 14:23:23) 
[]

üşümek

selam herkese,havalar daha henüz çok soğumadı ama ben çok üşüyorum.normalde,aralık,ocak da bile böyle üşümezdim.hasta mı oluyorum acaba,nedendir bu?




 
anemi olabilir. kan tahlili yaptırın


  • hohenheim of light  (10.09.13 22:53:40) 
bayansanız regl döneminde de olur..


  • senialanaglasinalsinsikinicaliyabaglasin  (10.09.13 23:04:07) 
divit,komikmiş :)))


  • rock n roll  (10.09.13 23:50:51) 
Et ye et.


  • arnold schwarzeneger  (11.09.13 09:13:28) 
[]

heykel kursu

selam herkese,ankarada bildiğiniz bir heykel kursu var mı?




 
www.mustafaayazmuzesi.com
nevart.net
her ikisinde de heykel dersi veriliyor bildiğim kadarıyla.
  • calaquendi  (05.09.13 10:29:25) 
[]

hukuk

selam herkese,şimdi benim bir hayalim var,hep avukat olmak istedim.29 yaşıma geldim olamadım :)
ama şansımı denemek istiyorum tekrar.bu yıl ygs ye gireceğim.bilgisi olan arkadaşlar bu sınav hakkında bilgi verebilir mi?sürekli değişiklikler oluyor sınav sisteminde.bana açıklar mısınız nasıl olacak bu sınav?



 
hukuk bölümlerini tercih edebilmek için ygs, lys 1 ve lys 3 sınavlarına girmelisin. ygs 4 bölümden oluşan baraj sınavı ancak %40 oranında etkiliyor yerleşme puanını. lys 1 matematik-geometri, lys 3 ise edebiyat-coğrafya sınavları. %60'ta bunların etkisi var.


  • nohut kokusu sacan duduklu tencere  (01.09.13 21:21:00) 
ygs de mat1 dediğimiz konular,türkçede paragraf ağırlıklı sorular var.yani eşit ağırlık,sayısal ,sözel denen bölümlerin ortak sınavı.tüm bölümler ayrım yapılmaksızın tüm derslerden sorumlu.ha ama eşit ağırlıkçı fen çok yapamaz misal.

lys de asıl alan sınavları.mat geo , edebiyat sınavlarına girmelisin.bir de tm puanları kendi içinde ayrılıyor.senin ilgili lacağın puan türü tm2.

önce ygs ye gireceksin % 40 oranla.sonra barajı aşınca lys sınavları..

kolay gelsin
  • uzunuzunilgi  (01.09.13 21:30:42) 
açık öğretim fakültesinde iki yıllık adalet okuyup, dikey geçiş yapabilirsin Hukuk fakültesine. YGS çalışmak için sarf edeceğin enerjiyi DGS'ye harcarsan çok daha kolay ve çok daha iyi bir hukuk fakültesine geçiş yapabilirsin ...


  • lutoloci  (01.09.13 22:21:11) 
[]

diyet ve tatlı isteği

selam herkese,diyet yapıyorum ve canım aşırı derecede tatlı istiyor.ne yapabilirim sizce?




 
meyve ye.


  • lathspell  (22.08.13 20:57:56) 
turşu tatlı etkisi yapar mı ya dalga mı geçiyosun? :)


  • rock n roll  (22.08.13 20:58:36) 
isteğim meyve değil,zaten normalde de meyve sevmem.


  • rock n roll  (22.08.13 20:59:12) 
o zaman bitter çikolatada işe yarayabilir ama meyve kadar değil.


  • lathspell  (22.08.13 21:01:42) 
su iç. başka şeyler düşün. yeşil elma falan ye. canın istemiyorsa vücuduna biraz şeker girer o isteği bastırır.


  • bugunku antremanda goz dolduran futbolcu  (22.08.13 21:03:13) 
su iç +1

çok kötü durumdaysan ligt puding yap ye.

%70 kakaolu ve üstü bitter çikolata ye bir iki lokma.
  • april12th  (22.08.13 21:09:50) 
Müzik dinle.Turşu yeme,çok tuzlu.


  • damba  (22.08.13 21:10:02) 
tarçınlı su hazırla iç tatlı isteğini keser


  • sirena  (22.08.13 21:15:00) 
haftada bir falan sütlü tatlı ye.


  • noluyo yaa  (22.08.13 21:52:26) 
kuru incir at bi tane.


  • demoniclewinsky  (22.08.13 22:11:23) 
Tarçın tatlı isteğini azaltır. Yeşil elmaya tarçın serpin üstüne biraz da ceviz dökün. Sağlıklı bi diyet tatlısı.


  • shejia  (23.08.13 00:12:23) 
[]

öksürük

selam herkese,bu aralar gece uyurken çok öksürmeye başladım,uykumdan uyandıracak kadar oluyor.gündüz hiçbir şey yok.neden olabilir?




 
selam sana da :)

boğaz iltihabı gibi. gündüz akıntın oluyor ama farketmiyorsun, gece boğazına doluyor.

doktora görün, antibiyotik verecektir, gargara da iyi gelir.
  • [silinmiş]  (21.08.13 22:12:55) 
[]

tırnak kopması

selam,ayak tırnaklarımdan bazıları sallanıyor,kopanlar da oldu.niye olur bu?




 
ayakların taraklıdır darlıktan


  • murtazaaaaaa  (16.08.13 21:50:05) 
murtaza,taraklı değil.


  • rock n roll  (16.08.13 21:50:34) 
halı sahada falan olmuştur kesin. yenisi çıkıyor yani. çinko eksikliği diye biliyorum. muz falan tüket.


  • westblack  (16.08.13 22:00:23) 
westblack,halı sahaya hiç gitmedim :)


  • rock n roll  (16.08.13 22:02:55) 
mantar kaynaklı da oluyor.. bir cildiyeye git istersen..


  • senialanaglasinalsinsikinicaliyabaglasin  (16.08.13 22:06:30) 
[]

uyku problemi

selam,uyku problemim var.sürekli uyuyorum diyebilirim.sabah kalkıyorum kahvaltı yapıp tekrar uyuyorum.3-4 saat sonra kalkıyorum,ama hala çok uykum oluyor.sebep ne olabilir?




 
çok uyumak, uyku getirir. dışarı çıkın. uyutmayın kendinizi. kilo da alırsın sen şimdi.


  • ykyt  (15.08.13 23:11:53 ~ 23:12:04) 
Kullandığın ilaç varsa o uyku yapabilir


  • GibsonRules  (15.08.13 23:12:38) 
psikolojik


  • yqzkrttpli  (15.08.13 23:16:24) 
tiroid olablir.. mutlaka baktır derim


  • chezsoi  (16.08.13 01:03:32) 
  • fauxhumanitas  (16.08.13 10:34:35) 
[]

kramp

selam,bu aralar bacağıma sık sık kramp girmeye başladı.bacağım geriliyor kopacak gibi hissediyorum.nedeni ne olabilir?




 
vücuttaki kalsiyum ve magnezyum dengesi ile ilgili olabiliyor zaman zaman, vitamin desteği ile falan düzelebiliyor ancak tabi ki bir doktora sormak iyi olabilir bir şeyler kullanmadan önce.


  • şibumi_  (25.07.13 19:51:20) 
muz ve çikolatalı süt.


  • mucaravci  (27.07.13 23:57:22) 
[]

bacak morarması

merhaba,kilo verdiğim zaman bacaklarım morarıyor,kimi zaman çok büyük oluyor.bunun nedeni ne olabilir?




 
çok fazla kilo veriyosun ve bunun tamamı bacaklardan gidiyo, sonra da vücudu taşıyamıyolar?

tamamen salladım.
  • 10032007  (21.07.13 23:32:23) 
Dolaşım sisteminin etkilenmesi ile alakalı olduğunu düşünüyorum.


  • basond  (21.07.13 23:35:25 ~ 23:35:45) 
venöz yetmezlik


  • hohenheim of light  (21.07.13 23:35:27) 
hohenheim of light,venöz yetmezlik nedir?


  • rock n roll  (21.07.13 23:37:59) 
gogıl varis diyor venöz yetmezlik için.
Belirtiler:
Kronik venöz yetmezlikte başlıca görülen belirti ve şikayetler şunlardır:
Varisler,
Bacaklarda ve ayaklarda şişme,
Özellikle ayak bileklerinin iç yüzünde yaralar,
Derinin koyulaşması, kalınlaşması

burada morarma yazmamış ama.
  • basond  (21.07.13 23:41:08 ~ 23:42:52) 
www.livestrong.com

yetersiz enerji, besin, vitamin vs.
  • sttc  (21.07.13 23:43:00) 
purpura da olabilir


  • kediebesi  (22.07.13 01:02:10) 
hematoloji kliniğine bir görünseniz iyi olur


  • earthangell  (22.07.13 20:41:49) 
[]

yemek sonrası oluşan gıcık

yemek yedikten sonra boğazımda gıcık,oluşuyor ve boğuluyor gibi oluyorum.sürekli sesimi düzeltme ihtiyacım oluyor,sesim çatallaşıyor.kbb,gastroentorolojiye gittim değişen bişey yok.gastritim var.ne yapmak lazım,doktor var mı aramızda?




 
Reflü yada gastrit belirtisidir.

Lansor,pantpas ,rennie,gaviscon.
  • Recaptchalar  (19.07.13 21:21:46) 
[]

bulaşık makinesi

bulaşık makinemiz çalışmıyor.dibinde su doluyor ve dışarı akıyor.bu sorunu kendimiz çözebilir miyiz,nasıl yaparız?




 
yemek artıkları tıkamıştır. kendiniz yapamazsınız bence.


  • mustafa34  (18.07.13 18:33:54) 
gideri tıkanmıştır. bir kaldırıp bakın gideri kapatan süzgecimsi kapağı. belki görürsünüz bi şey. gider hortum katlanmış veya ezilmiş de olabilir .


  • innerbliss  (18.07.13 18:46:00) 
İçindeki bulaşıkları tamamen boşaltıp, mümkünse suyunu da biraz boşaltıp, makineyi neredeyse yere kadar bir eğip geri kaldırın.


  • pandispanya  (18.07.13 18:54:30) 
ben kendim çözmüştüm.
giderin olduğu yerdeki kapağı kaldırınca bir pervane var, o pervane çalışmazsa su tahliye etmiyor. oraya bir şey tıkanmıştır. benimkine poşet çayın ipi dolanmış mesela, nasıl olduysa. onu çıkartınca düzeldi.
tahliye pervanesine ulaşım kılavuzda anlatılır. servise gerek yok bence.
  • medievalman  (18.07.13 20:49:45 ~ 20:49:57) 
[]

kaşıntı

merhaba,galiba alerji oldum,el parmağımda tırnak kenarı çok kaşınıyo.buna ne yapsam geçer?




 
Başta alkolsuz nemlendirici tavsiye ederim, küçük çaplı değil gibiyse ve geçmiyorsa antihistaminik etken maddeli ilaçlarla kaşıntınızı kontrol etmeye çalışabılırsınız ama doktora görünmek en iyisi


  • Horoz  (17.05.13 21:18:57) 
antihistaminik.


  • achtundsiebzug  (17.05.13 22:54:45) 
[]

ses kısıklığı

merhaba,yemek yedikten sonra sesim kısılıyo ve uzunca bir süre düzelmiyo,boğuluyo gibi de oluyorum ve boğazımı temizleme hissi geliyor.bu neden olur,bilgisi olan var mı?




 
reflü?


  • pinkket  (01.04.13 22:03:28) 
gastritim var ama reflü var mı bilmiyorum


  • rock n roll  (01.04.13 22:05:37) 
[]

maden suyu

gazımız olduğunda neden maden suyu içeriz
maden suyu zaten çok gazlı,çivi çiviyi söker mantığı mı?



 
midendeki gaz oranı belli bir seviyeden az olduğu için çıkaramıyorsun ve rahatsız ediyor ama maden suyunu içince gaz oranın yükseliyor ve rahatca çıkartıyorsun.


  • Caaannn  (19.03.13 20:59:04) 
[]

protein fazla mı alıyorum?

merhaba,kilo problemim var.aşırı ekmek ve makarna yiyordum.şimdi ise,ekmek öğlen 1 dilim,akşam 1 dilim yiyorum.fakat kahvaltıda,2 yumurta,bir avuç büyüklüğünde beyaz peynir (tam yağlı),yine öğlen küçük bir parça tavuk ya da balık,akşam da yine et miktarı aynı öğlenki gibi yiyorum.kahvaltıda ayrıca ceviz ve zeytin yiyorum.istediğim kadar da yağsız sebze ve salata yiyorum.kilo vermeye başladım,açlık hiç hissetmiyorum.fakat sorum şu,sizce proteini fazla mı alıyorum,bu sıkıntı yaratır mı?günde yarım saat yürüyüş yapıyorum,yeşil çay ve de su içiyorum.özellikle bilgi sahibi arkadaşlar yanıtlarsa sevinirim.
not:söylememişim,2 dilim ekmek az mıdır?sorumdan biri de bu.



 
bence yeterli miktarda alıyorsunuz.
zaten kilo verebilmek için protein almanız lazım.
herhangi bir sağlık sorununuz yoksa, sıkıntı yaratmaz.

kolesterol probleminiz varsa 2 yumurtadan birinin tamamını, diğerinin sadece akını yiyebilirsiniz.
  • blatta hiberna  (06.12.12 10:33:11) 
kolestrolüm normal.böyle devam ediyim o zaman.


  • rock n roll  (06.12.12 10:34:30) 
2 dilim ekmek fazla bence. hele de beyazsa. bence mümkünse hiç yeme ya da günde en fazla 1 dilim en koyu renkli olanlardan ye.
protein fazla değil. uygun bence. ama yumurtayı 1 yumurta yapsan daha iyi sanki. öğlen yediğin proteinş artırıp akşamkini azaltabilirsin.

bunun dışında yediğin saatler, uyku düzenin de etkilidir. eğer kilo vermeye çalışıyorsan her şeyinin düzenli olması iyi olur. ve mümkün olduğunda akşam 8den sonra yeme.

son olarak yeşil çay dışında metabolizma hızlandıracak başka çaylar da iyi olur. özellikle içinde zencefil, tarçın fln olanlar oluyor.
bir de baharat kullan bol bol.
  • goldentitan  (06.12.12 10:45:14 ~ 10:45:58) 
bu anlattiklarindan karatay diyeti yaptigini var sayiyorum :) ben de 2 haftadir falan yapiyorum bu dediklerini ama ekmegi tamamen kestim. bir kac arkadasimla birlikte yapiyoruz ve bendan daha once baslayan bir arkadasimda kolesterol yukselmis cikti ama yapi meselesi tabii. ben de kolesterol korkumdan yumurtayi bire indirdim. iyi zayiflamalar!


  • papalindo  (06.12.12 10:45:15) 
goldentitan;ekmek kepekli yiyorum,bazen de bulgur haşlıyorum yağsız şekilde,ya da pirinç oluyor,2-3 kaşık yiyorum.beyaz ekmeği tamamen kestim.7.30 dan itibaren yemeği bırakıyorum.baharat da çok severim.özellikle kırmızı ve karabiber.uykum düzensizdi onu da düzeltmeye başladım.
papalindo,doğru,ama yarı karatay yarı kendi buluşum gibi bi diyet oldu sanki.çünkü karatayı da tam uygulamıyorum gibi :)

  • rock n roll  (06.12.12 10:51:41) 
merhaba,

bence miktarlar gayet iyi ama bu diyetle bir ayda garanti en az 5 kilo verseniz bile verdiğiniz kiloyu uzun süre koruyamazsınız (en fazla bir kaç ay, ondan sonra başlangıç noktasına geri dönersiniz). o yüzden ayda 5 kilo vermek yerine 2 kg verip yavaş yavaş bir kaç ayda forma girip, bir daha da asla eski kilonuza dönmek istemiyorsanız bu diyeti çeşitlendirmeniz lazım çünkü 15-20 gün sonra gözünüz dönmeye başlayacaktır. Galip gelseniz bile bir süre sonra yenilip yine yemeye başlayacaksınız çünkü burada bariz bir "kısıtlama" var. siz bilinç altından sürekli "diyetin bitmesini" hayal ettikçe verdiğiniz kiloların uzun vadede hiç bir önemi yok :)

www.eksisozluk.com
  • prochaine station  (06.12.12 11:40:42) 
Ekmek fazla olabilir +1. Günlük karbonhidrat tüketimini günlük 20g civarında tutup kilon x 1.5-1.75g da protein alman öneriliyor. Günlük tüketim hedefinin %60 yağ, %35 protein ve %5 karbonhidrat olmasını öneriyorlar.

www.reddit.com/r/keto ya göz atmanı öneririm. Sağ sütunda keto in a nutshell diye bir makale var, oku onu.
  • skatheist  (06.12.12 12:41:15) 
[]

çapraşık dişler

selamlar,dişlerim çapraşık,düzelttirmek istiyorum.diş hekimi tel takmamız lazım dedi,2-3 yıl sürermiş düzelmesi.tel takmadan düzelmesinin bir yolu yok mudur?çok uzun çünkü.özellikle diş hekimi olanlar varsa aramızda fikir alabilir miyim?teşekkürler.




 
Ameliyatla düzelir bkz. Cristiano Ronaldo fakat bunun maliyeti çok yüksektir. Zira estetik ameliyattır neticesinde.


  • solo  (26.11.12 20:56:21) 
Cristiano Ronaldo da gayet güzel tellerini taktırmıştı. O dişlerin yerinin değişmesi kolay değil. Dişi söktüğünde zaten geri dönüşü yok. Ameliyatla olacağını sanmıyorum.

img.thesun.co.uk
  • ahmetcan44  (26.11.12 21:05:04) 
dişlerin arkasına takılan teller var diye biliyorum.


  • fuzzy  (26.11.12 21:18:24) 
bir ömür çarpık dişlerle yaşamak mı 2-3 yıl buna katlanmak mı? ben 23 yaşında 1,5 sene takmış biri olarak söylüyorum. iyi ki taktırmışım diyorum şimdi.


  • fuzzy  (26.11.12 21:20:42) 
[]

mecburiyet

hayatınızda mecburen iyi davrandığınız kişiler var mı?
not:aslında çok gıcık oluyosunuz ama mecburen iyi davranıyosunuz.



 
çok gıcık olmuyorum ama bazı laflarına, hareketlerine gıcık olup iyi davrandığım kişiler var.


  • crimsonlady  (03.11.12 21:45:45) 
yok. birini sevmiyorsam asla iyi davranamıyorum, suratsız, nemrut bi tavır takınıyorum elimde olmadan. işime yarayacak biri bile olsa bu durum değişmiyor maalesef.


  • hypathia  (03.11.12 21:46:00) 
hayır


  • nıç  (03.11.12 21:49:17) 
var. sevgilimin bazı arkadaşları ve bazı iş arkadaşlarım


  • sanxis  (03.11.12 21:52:12) 
benim yok. ama benim etrafımda hiç insan yok.

aslında hemen hemen diyalog halinde bulunduğum herkese iyi davranıyorum.
bir mecburiyet mi kişilik mi bu bilmiyorum.

sanırım doğru bir örnekleme yapılamaz üzerimden.
  • schwarze rose  (03.11.12 22:09:23) 
schwarze rose,cevabın için sağol


  • rock n roll  (03.11.12 22:11:14) 
var. akrabam. normalde yüzüne bakmak istemediğim bir insan ama aile hatrına aptala yatıyorum.


  • boş  (03.11.12 22:15:47) 
sevgilim.


  • zazazaraeta  (03.11.12 22:48:10) 
akrabalar


  • rastgele bir gun  (04.11.12 10:26:28) 
[]

size de oluyor mu?

bazen gün içinde yemek yedikten bir müddet sonra uyuyorum.uyandığımda ağzımda kuruluk,midem de de bir tuhaflık hissediyorum.rahatsız oluyorum bildiğin.bu ne olabilir?




 
Midem ekşiyor benim.


  • otonom  (29.10.12 19:40:50) 
Evet mide ekşiyor ya da yediklerinden dolayı yanıyor bazen. Garip bir hissiyat oluyor. Hatta bazen safra suyu gelebiliyor ağzına.


  • mortingensitrayzee  (29.10.12 20:15:20) 
midendeki yemek sindirilmeden yatıp uyursan midede artan aktivitenin etkisiyle yatay pozisyondaki yutağa midedeki bu sıvılar ulaşır ve rahatsızlık verebilir.

kuruluk hissi de; sindirim sırasında vücut su kullanıyor. ancak uyuduğunuzdan susadığınızı hissetmeyip su içmiyorsunuz. dolayısıyla vücut susuzluk çekiyor. ancak uyandığınızda farkedebiliyorsunuz.
  • sttc  (29.10.12 20:33:26) 
[]

diş sızlaması

dişlerimi çok düzenli fırçalarım.diş ipi ve gargarada tabi ki fakat bazen dişlerimde çok sinir bozucu bir sızlama oluyor.niye olur ki bu?teşekkürler




 
diş taşından diyolar


  • partizan  (28.10.12 21:34:10) 
beyaz çürük olabilir..görünürde birşey yoktur da derinde bi çürük kokusu var gibi sezdim ben..


  • lambada  (28.10.12 21:44:12) 
[]

iştah

selam herkese,iştahım kontrolden çıkmış durumda.dünyaları yedim,ama hala gözüm buzdolabında.iştahımı nasıl kesicem ben?




 
1 lt su iç hemen şimdi.


  • [silinmiş]  (28.10.12 14:21:07) 
dişlerini sürekli fırçala. piç macun iştah kesiyor.


  • gebere jackson  (28.10.12 14:34:17) 
şeker falan var mı?


  • enkolaykullaniciadi  (28.10.12 14:36:09) 
şekerimi ölçtürdüm,normaldi


  • rock n roll  (28.10.12 14:37:05) 
[]

kitap

selam herkese,ne tür kitaplar okumayı seviyorsunuz?okuyup beğendiğiniz bana tavsiye edebileceğiniz bir kitap var mı?




 
ben şu aralar fena halde hikaye kitaplarına sarmış durumdayım. sen nasıl şeyler seviyorsun bilmiyorum ama aslı erdoğan'ın kitaplarını önerebilirim.ben şu an 'taş bina ve diğerlerini' okuyorum ve gerçekten çok hoşuma gitti.okumaya kıyamıyorum diyebilirim :)
daha önce de 'mucizevi mardarin'i okumuştum.o da bir o kadar hoştu.

  • kitssle  (24.10.12 19:59:25) 
yeraltı edebiyatı beni çok sarıyor sarmalıyor.


  • nhlcndn  (25.10.12 00:15:46) 
[]

uyku

aşırı uyku isteğim var.öğlenleri 5-6 saat uyuyorum.uyanmak için kendimi zorluyorum,ama gözümü açamıyorum.tavsiyelerinizi bekliyorum.siz de bu durumu yaşıyor musunuz?ne önerirsiniz?




 
ruh halin nasıl ? depresyon işareti olabilir.


  • EasyTiger  (24.10.12 18:05:03) 
[]

cinsiyetçi yaklaşım

toplumumuzdaki cinsiyetçi yaklaşım konusundaki düşünceleriniz nedir?




 
anasına küfür edenlerin katil olup polise yakalanınca ana avrat küfür ettiği bir ülkede anlaşılmaz ve tamamen cehalet kokan bir durum.
bunu sormadın sanırım ama ben böyle algıladım.
sizin bakmadığınız mini etekli kadına maalesef bakan, göz diken, fotoğrafını çeken hatta taciz ve hatta tecavüz eden insanlar da var. bu yüzden.. ne diyeyim ki. eğitim "artık" mümkün değil. o yüzden sanırım petrol yetersiziliği nedeni ile olması konuşulan dünya nüfusunun azaltılması konusu bence fena bir şey olmaz! ben de onların arasında olabiirim sorun değil.
  • ben smyrna  (22.10.12 19:53:41) 
ayıp bir şey. olmamasi gerekiyor. çok ayıp.


  • atmacaged  (22.10.12 21:11:30) 
[]

sol hiler dolgunluk

selamlar,geçende annemi doktora götürdüm.akciğer grafisi çekildi.doktor,annemin akciğerinde dallanmaların olduğunu söyledi ve akciğer tomografisi çekelim dedi.korktum önemli bişey mi dedim.bana hayır ciddi bişey yok dedi.istem kağıdında da sol hiler dolgunluk yazıyordu.sonucu 2 hafta sonra çıkacak,merak ettim.bu ne demek acaba?aramızda doktor varsa açıklayabilir mi?teşekkürler.




 
bir sürü sebebi var bunun ve genelde kötü bir hastalık çıkmaz altından.
şüphede kalmış doktorunuz muhtemelen.

  • i am what i am given  (21.10.12 11:39:06) 
[]

esprinize gülünmemesi

selam herkese,diyelim ki bir topluluk içindesiniz bir sürü insan var.muhabbet ederken siz bi espri yaptınız,fakat kimse gülmedi.hatta öyle ki insanlar gülümsemiyo bile,çok ciddi bi şekilde size bakıyolar.bi de üstüne üslük espriyi açıklamaya çalıştınız yine gülmediler.o anda aklınızdan ne geçiyo?nasıl bi tepki verirsiniz?kendinizi mahcup hisseder misiniz?




 
o an içimden geçen ''sizin hepinizin amına koyayım, orospu çocukları.'' olur.
espriyi açıklama olayına bence hiç girme. onu yapma. büyük hata :)

  • mahsunkul  (19.10.12 10:23:47) 
beni çok tanımayan kişilerin yanında espri yapmam, suskunca dururum genelde. Çünkü belirttiğiniz gibi mahçup olurum diye düşünüyorum.

Tanıdıklarım beğenmezse espriyi "bu da böyle bi anımdı, zuhauhau" diye birlikte geyik yaptığımız filmlere aktarırım konuyu.
  • tzum_tzum  (19.10.12 10:24:27) 
mahsunkul,yok ben hiç açıklamam zaten,açıklayanlar oluyo ama :)


  • rock n roll  (19.10.12 10:25:11) 
basima geldi de, boktan bi durum, hemen , acilen baska konusya gecmek lazim. yoksa lale gibi kaliyo insan.


  • serabetan  (19.10.12 10:26:43) 
espriye gülmedilerse ya espri kötü, ya karşı tarafın espri anlayışı senle örtüşmüyor ya da karşı taraf espriyi anlayamıyor.

yani espriyi yapmadan önce biraz tahmin etmek gerek,

espriyi hiç bir zaman açıklama, o ayrı bir mesele.
açıkladın, yine gülmedilerse çok takmaya gerek yok. susarsın bi daha da onlara espri yapmazsın, mahrum kalsınlar senin esprilerinden
  • sttc  (19.10.12 10:30:24) 
bu durumda olan ben değilim.ama olabilirdim de yani hiç başıma gelmedi şuana kadar.çünkü toplum içinde ben çok çekingenimdir.pek konuşmam.ama yaşayanlar muhakkak vardır.kendimi bianda öyle düşündüm de gerçekten zor olmalı.insanların da tepkisini merak ettim bi sorayım dedim :)


  • rock n roll  (19.10.12 10:34:51) 
bilmiyorum bana komik gelmişti...diye bitirirseniz belki buna gülerler:))


  • kerem75  (19.10.12 10:42:53 ~ 10:43:07) 
espriyi açıklamaya kalkmak 'sıçıp üzerine sıvama' safhasını gözümde canlandırır her zaman. o yüzden eğer böyle bir şey ile karşılaşırsam ufaktan içime kapanır yapacağım espirinin .. diye söylenirim.


  • traumerei  (19.10.12 10:47:30) 
fıkrasına gülünmeyen adam vol 1564867465 olarak hayatına devam edersin yapcak bişi yok.


  • megerse  (19.10.12 11:02:08) 
karşımdaki dünyanın en kötü espri yapan adamı olsa bile nezaketten gülerim. millet ne gıcık a.k. kimse kendinden ödün vermiyo, empati sıfır.


  • saruwatari  (19.10.12 12:11:57) 
esprimi anlamayıp bir de öyle tavırlara giriyolarsa 'laf sokmuşum da anlayamamışlar'a yatarım, bu sefer suratları asılır.


  • vizdilva  (19.10.12 12:23:37) 
kendime kahkahalarla gülerim.
günlük hayattaki klişe deneyimler listesine bir çek daha.

  • fauxhumanitas  (19.10.12 13:05:12) 
çok mal bir espri oldu sanırım :D falan der gene şakaya vururum


  • secilmis uye  (19.10.12 15:35:03) 
genelde hep gülünür. komik adamım çünkü :) gülmeyen anlamamıştır zaten! veya anlayacak kapasitede değildir.


  • ben smyrna  (24.10.12 08:57:07) 
[]

ilginç damak zevki

sizin de ilginç damak zevkleriniz var mıdır?mesela alakasız yiyecek ve içecekleri birarada tüketip beğendiğiniz şeyler var mı?




 
beyaz peynir + bal

şu peynirden
www.varbak.com


beyaz peynir + kakaolu kek
beyaz peynir + sarelle
salatalık + bal
  • afiyet  (18.10.12 22:30:23 ~ 22:34:05) 
benim değil ama bir arkadaşımdan geliyor; ruffles ve yeşil erik.


  • redcat  (18.10.12 22:32:48) 
şekersiz nescafe + fanta


  • low-life  (18.10.12 22:33:37) 
peynir + reçel/bal
tarçın+ etli yeşil fasülye
tuz+ ekşi elma
  • denizderya  (18.10.12 22:34:06) 
kaşarlı ve çikolatalı tost


  • Kreuzberg  (18.10.12 22:34:58) 
makarna ve pilavı ketçap ve yoğurtla yerim. insanlara iğrenç geliyormuş. ben bayılırım. hmfs..


  • orange coffee  (18.10.12 22:38:06) 
bazı tatlıları yoğurtla tüketmek.


  • zgrydn  (18.10.12 22:38:07) 
pilava ketçap sıkan odunla dövülesi tipler var.


  • zgrydn  (18.10.12 22:38:42) 
pilavı çocukken ketçap+yoğurt ile yerdim ben de.


  • afiyet  (18.10.12 22:39:15) 
Tatlı ile ayranı birlikte tüketen bir arkadaşım var.


  • onakomabunako  (18.10.12 22:40:17) 
orange coffee,ben de öyle yiyorum.
benim iğrençliklerim de bunlar:her yemeğe limon ve ketçap koyarım.ekmek arası patates cipsi,erik yapmışlığım da var :)

  • rock n roll  (18.10.12 22:42:08) 
kakaolu kek + domates


  • empati kuramayan psikolog  (18.10.12 22:55:06) 
tatlı ile ayranı güzel bulan benden başka biri var mı? meraktan geldim


  • fatalstorm  (18.10.12 23:00:35) 
peynirli börek ya da sigara böreği üzerine çok azıcık şerbet. ballı tavuk kızartması, çin usulü bu.


  • trachemys scripta elegans  (18.10.12 23:01:43) 
şerbetli tatlılarla ayran veya yoğurt artık hangisine denk gelirsem. birileri kendilerini yalnız hissetmesin. =)


  • vartuhi  (18.10.12 23:37:30) 
ıspanaklı börek + çikolatalı süt


  • djarwi  (18.10.12 23:53:48) 
eşimin spesiyali:
elma dilim patates + kuru soğan + filtre kahve

:)
  • kül  (19.10.12 00:11:20) 
herşey ile yoğurt yiyebilirim. balık ile de yerim, özellikle de tatlılarla (şöbiyet vs gibi tatlılar ve kabak tatlısı gibi tatlılarla)


  • ben smyrna  (24.10.12 08:58:06) 
yeşil üzümün içine çiğdem doldurmak:)
çocukluktan kalma oyunum.

  • pinkket  (24.10.12 09:40:56) 
[]

yemek sonrası oluşan gıcık

selam herkese,yemek yedikten sonra sesimde kısılma oluyo ve sürekli boğazımı temizleme ihtiyacı hissediyorum.sizce bunun sebebi ne olabilir?




 
kalem müdürü aslında gastritim var.


  • rock n roll  (17.10.12 20:22:06) 
mide şıpazmı olabilir.


  • Adram3lech_  (17.10.12 20:24:50) 
faranjit.


  • ben smyrna  (24.10.12 08:59:32) 
[]

aşırı ekmek tüketimi

selam herkese,ben aşırı derecede ekmek yiyorum.çok fazla kilo aldım.ekmek yemeyip dünyayı yesem bile doymuyorum.nerdeyse ekmek arası ekmek yicem :)bana alternatif sunar mısınız?ekmek yemeden doyma hissini nasıl duyarım.kilo vermek ve de tekrar almak istemiyorum.teşekkürler




 
bol tahıllı ekmekleri tercih edebilirsin daha çabuk doymanı sağlar bu, veya evde kendin kepek veya çavdar unuyla ekmek yapabilirsin. etimek tarzı şeyler satılıyor ekmek yerine onları tüketebilirsin, hiçbiri olmadı diyelim kızartıp yiyebilirsin en azından.


  • crimsonlady  (16.10.12 23:46:13) 
Ekmeği dilimlenmiş olarak ilk önce. Onların dilimleri baya ince oluyor. Yavaştan o ekmek dilimleriyle yetin,sonrası gelir. Ben de aynı yarım ekmek yemeden doymazdım,bu yolla şu an neredeyse ekmek aklıma gelmiyor.


  • birbilsem  (17.10.12 00:01:49) 
kepekli ekmek, buğday ekmeği yada mısır ekmeği yersen hem daha azı ile doymuş olursun hem de sağlıklı beslenir kilo almazsın. tokluk hissi verir.


  • t3hn0  (17.10.12 00:05:29) 
karatay diyeti hakkında bir kaç şey oku sözlükten. orada söylenenleri yaptığında zaten ekmek yeme ihtiyacı duymuyorsun, acıkma gibi bir durumun da olmuyor.


  • tormentorius  (17.10.12 01:04:52) 
yemeğe başlamadan önce lif oranı yüksek meyvelerden ye. mesela elma, üzüm. yemek sırasında da tam tahıllı dilimlenmiş ekmek ye. yemekten önce 2 bardak su iç bir de.


  • schizophrenia  (17.10.12 01:13:26) 
ayakkabı ye


  • maresalx  (17.10.12 01:13:52) 
psikolojik bence. ekmek yemeden de doyarsın niye doymayasın. ayrıca doyma hissini duymadan da kalkabilirsin yeterince yediğini düşündüğünde.
ben kahvaltı hariç hiç ekmek yemeye gerek duymuyorum. ama yemeğin yanındaki pilav makarna patates falan olunca onları yiyorum. zaten hem pilav makarna hem ekmek yiyenlere çok şaşırıyorum. etrafımdaki insanlar bir yediklerime bir zayıflığıma bakıp anlam veremiyorlar. sadece ekmek yemiyorum

  • painted bird  (17.10.12 04:28:05) 
psikoterapiye ihtiyacın var.


  • ben smyrna  (24.10.12 08:59:55) 
bende de vardı aynı durum. ekmeksiz doymadığını düşünmek bence de psikolojik. ben tadını çok sevdiğim için çok tüketiyordum. şu an kahvaltıda hala çok yiyorum ama öğlen ve akşam azalttım, onu da seçenekleri çoğaltarak yaptım.
örneğin her öğüne dev salata konursa azaltılır bence. sonuçta bir kapasite var. düşün çorba, sebze/et, az pilav, bol salata, yoğurt, hepsini bir öğünde yesen zaten ekmeğe çok yer kalmaz.

  • pinkket  (24.10.12 09:44:55) 
[]

twitter

selamlar,twitterde yeniyim ve merak ettiğim birşey var.hani hastag var ya mesela bugün felix vardı.diyelim,felixle ilgili bişey yazmak istiyorum.hastagi kullanarak yazamıyorum.hani mavi renkte felix yazısı çıkıyo ya yazınızın yanında.onu nasıl yazıyosunuz.umarım anlatabilmişimdir.teşekkürler




 
#Felix olarak yazarsan olur. Sadece Felix yazarsan da olur. ikiside aynı.


  • Sskywalkeremre  (14.10.12 22:09:28) 
direk yazıdan algıladıgı ıcın o işareti koysanda koymasanda algılar ve yazın oraya duser


  • ramsesseum  (14.10.12 22:33:45) 
[]

gözdeki bulanıklık

selamlar,biryere bakarken gözümden bulanık bi şekil geçiyor.mesela bu yazıyı yazarken klavyede harfleri yazarken zorlandım.baktığım harfi zor görüyorum.bi yere bakarken de o bulanık şekli görüyorum.az önce oldu.daha önce yoktu?bu neden olmuş olabilir?




 
www.istanbulcerrahi.com

bu olabilir mi?
  • yusufist  (13.10.12 16:25:23) 
ilaç kullanıyorsan yan etkileri olabilir. antidepresanlar özellikle.


  • ben smyrna  (24.10.12 09:00:26) 
[]

baş dönmesi hissi

herkese merhaba,şöyle bi sorum var.başım dönüyo gibi hissediyorum,ama böyle bariz bi dönme de değil,tam anlayamıyorum ne olduğunu.bununla birlikte sıcak basıyo ama üşüyorum.hafifte mide bulantısı var.bi de aşırı bi sinir var.sanki çok sağlıksız mışım ve çok ciddi bir hastalık bütün vücudumu kaplamış gibi hissediyorum.sizce ne olabilir?




 
tansiyonuna da bi baktir.


  • compadrito  (27.09.12 22:17:36) 
bir psikiyatriste görünün.


  • marcelorios  (27.09.12 22:20:00) 
evet katılıyorum sanırım tansiyonunuz düşüyor. aynı şeyleri ben de yaşıyorum tansiyonum düştüğünde.


  • avagadro  (27.09.12 22:20:31) 
peki bu şikayetiniz ne zaman oluyor? evde yanlız kaldıgınızda mı? bir topluluga girdiginizde mi? veya sürekli mi oluyor?


  • ramsesseum  (27.09.12 22:50:44) 
ramsesseum,normalde olan bişi.saydığınız durumlarda da olabiliyo


  • rock n roll  (27.09.12 22:55:37) 
dedigim dogru olacak diye birşey yok bununla birlikte tahminime gore "ANKSİYETE" . Arastırmanızı öneririm.


  • ramsesseum  (27.09.12 23:01:05) 
ramseseum,aslında anksiyete bozukluğu tedavisi görüyorum.teşekkürler


  • rock n roll  (27.09.12 23:03:58) 
kan değerlerini ölçtür, demir, b12ne falan baktır. benim de baş dönmesi gibi olan şey tam da böyleydi, mideye de etki ediyor diye biliyorum bunların eksikliği, sinirlerine de.


  • claws of perdition  (27.09.12 23:10:10) 
anksiyeteden oluyor o. ilaca yeni başladıysanız 3-4 hafta kadar sonra tüm fiziksel şikayetleriniz kaybolacaktır. eğer uzun süredir kullanıyorsanız da psikiyatristinizle görüşüp durumu anlatın. farklı bir ilaca geçebilirsiniz.


  • boo ya moon  (28.09.12 01:47:38) 
depresyon. stres.


  • ben smyrna  (24.10.12 09:00:43) 
[]

yağ dökülen halı

herkese merhaba,dün kazara halıya sıvıyağ döküldü bol miktarda.şimdi halıyı yıkamaya veriyoruz.fakat yağ çıkmazmış.bu yağın halıdan çıkmasının bir yolu yok mu?bana önerebileceğiniz bir şey var mı?şimdiden teşekkürler.




 
giysimize dökülünce tuz döküyoruz mesela ya da ben döküyorum işe yarıyor. halıda neden olmasın bi dene istersen:)


  • crimsonlady  (26.09.12 16:21:17) 
bu tür ev işleri-temizliğinde her derde deva olarak sirke gösterilir, sirke dökerek ovala bişeyler yap bakalım, bi dene en azından


  • candanag  (26.09.12 16:24:18) 
ver yıkamacıya onlar halleder çok bi para da almazlar. sen ne yaparsan yap çıkaramazsın onu


  • zombie0  (26.09.12 16:27:43) 
geçenlerde biri nişasta dökmüş biraz bekleyip süpürmüş annem olurmu acaba deyip duruyodu bi deneyin sonrada yıkatırsınız.


  • bunumu demek istedin  (26.09.12 16:54:36) 
pril dene yağ sökücülü veya şu sprey yağ sökücüler oluyor ama halıya zarar verir mi bilmem...


  • april12th  (26.09.12 20:14:11) 
[]

öfke

öfkelendiğiniz zaman nasıl tepkiler veriyorsunuz?kırıp döker misiniz,yoksa soğukkanlı mı davranırsınız?




 
anasını bile ağlatırım. diş sıkmaktan dudak ısırmaya vurup kırmaya herşey var valla kontrolü kaybediyorum öfkelenince, soğuk kanlılık benden çok uzak oluyor


  • karaüzümhabbesi  (21.09.12 21:49:51) 
sükuneti koruyorum da olan hep bana oluyor ondan.


  • cagdas donem kuramcisi  (21.09.12 21:55:46) 
Sessiz kalırım. Baktım karşıdaki üstüme gelmeye devam ediyor ortamı terkederim.


  • bazilika  (21.09.12 21:58:07) 
valla normalde kırıp dökerim ama son zamanlarımda içime atıyorum ve yukarıda söylendiği gibi olan sana oluyor öyle. kırıp dökmek,koşmak,zıplamak,kavga etmek çok daha iyi. en temizi dayak yemek aslında


  • GibsonRules  (21.09.12 22:02:23 ~ 22:02:36) 
öfkelendiğim zaman birisinin çenesini kırarım. ama öfkelendiğimi hatılamıyorum.


  • ermanen  (21.09.12 22:08:16 ~ 22:16:57) 
genelde soğuk kanlılık ama patlarsam etrafa saldırırım kontrolü kaybederim.


  • haydarii  (21.09.12 22:14:04) 
sakin kalıyorum dışarıya karşı, içimi hırpalıyorum. bir faydasını göremedim ama henüz bunun.


  • lunedor  (21.09.12 22:15:41 ~ 22:15:52) 
önceden kontrolümü kaybedip sağa sola saldırıyordum, masa deviriyordum ama artık kontrol altına almaya çalışıyorum.


  • mattiadestro  (21.09.12 22:19:15) 
etrafta sigara paketi bulursam duvara atarım. işe yarıyor.


  • halitkin  (21.09.12 22:32:38) 
Elim ayağım titriyor ama genelde dudaklarım kilitleniyor ve konuşamıyorum; sineye çekiyorum belki de. Bu sebeple de kendime zarar veriyorum.


  • duyond  (21.09.12 23:37:42) 
kindar ve inatçı olduğum için, bir de intikam soğuk yendiği için, sabrederim, beklerim, sonra o öfkeden alamayacağım hazzı intikamla alırım. hoş öfkeyi yenmek büyük pehlivanlıktır, din ile kin bir arada olmaz ama falsolu müslümanız işte.

fakat bu beni yıpratıyor. öfkeli olmak siniri boşaltmayı sağlıyor. bazen öfkeleniyorum tabi. biraz da moduma bağlı.
  • molla leon zelig macmanus el ayyar kutal  (22.09.12 00:08:42) 
aniden parlar bir anda sönerim.


  • ben smyrna  (24.10.12 09:00:58) 
[]

kitap önerisi

selam herkese,okuyup çok beğendiğiniz ve önerebileceğiniz bir kitap var mı?teşekkürler.




 
insancıklar
erken kaybedenler
oblomov
  • repins  (21.09.12 20:08:38) 
otostopçunun galaksi rehberi
germinal

  • kugsel adam  (21.09.12 20:39:15) 
[]

baş dönmesi

merhaba arkadaşlar.benim şöyle bi sorunum var.böyle başım döner gibi bi his oluyo.ama böyle tam baş dönmesi de diyemem ve hafif mide bulantısı hissi var.tam tanımlayamıyorum sıkıntıyı ve huzursuzluk hissediyorum.acaba ölecek miyim gibi bi duygu geliyo.sizce bu ne olabilir?cevaplarınız için şimdiden teşekkürler




 
emin olmamakla beraber anksiyete bozukluğu gibi geldi.internetten bir bakın,aynı şeyler ise bir psikiyatr'a gidin.


  • m3hm3t06  (07.09.12 18:06:41) 
m3hm3t06 anksiyete bozukluğu tedavisi görüyorum.ben de ondan şüphelenmiştim aslında çok teşekkürler


  • rock n roll  (07.09.12 18:19:36) 
anksiyete, evet.


  • excomzkko  (07.09.12 18:52:23) 
geçmiş olsun.biraz sıkıntılı ama geçici bir rahatsızlıktır.spor yapmayı ihmal etmeyin.


  • m3hm3t06  (07.09.12 19:08:45) 
depresyon, stres.


  • ben smyrna  (24.10.12 09:01:16) 
[]

ev ortamında şarap

merhabalar,ev ortamında şarap nasıl saklanır?cevaplarınız için şimdiden teşekkürler




 
karanlıkta, 45 derece açıyla ve mümkünse görece nemli bir yerde.


  • siradisi00  (01.09.12 22:22:28) 
[]

twitterda bloklama

merhaba arkadaşlar.twitterde yeniyim ve bu bloklamanın nasıl yapıldığını öğrenmek istiyorum.istemediğimiz birini nasıl blokluyoruz.blokladıktan sonra o kişi bize tweet atabiliyor mu?ya da atıyor da biz mi görmüyoruz?cevaplarınız için şimdiden teşekkürler




 
followers kısmında arkadaş listeni açıyosun ya orada kişi isimlerinin yannda bir ok var oradan block var onu tıkla halledersin. sana da tweet atamıyor olması lazım tam bilmiyorum da mantıklısı oyledır. çunku followların arasından cıkıyor.


  • tell me a tale make me believe  (31.08.12 20:45:17) 
tell me çok teşekkür ederim.yalnız bu kişi beni takip etmiyor.nasıl yapıcam.belki çok saçma bi sorudur.ama bu konuları çok bilmiyorum


  • rock n roll  (31.08.12 20:50:02) 
ya ben de pek bilmiyorum çok aktif değilim orada. şöyle diyim seni takip etmiyosa sen kendi profilini kilitli yap bi defa senin tweetlerini göremez. sonrasında takip etmesede sen onun sayfasına gir sağ üst köşede yne bir ok olcak orada da block seşeneği var oradan da yapabilirsin.


  • tell me a tale make me believe  (31.08.12 20:57:32) 
[]

mobbing

hiç mobbinge uğradınız mı?ya da hiç mobbing yaptınız mı?




 
mobbingin sadece cinsel taciz olmadığını belirterek, evet uğradım.


  • bradshaw  (30.08.12 21:17:50) 
uğramadım, yapmadım. bu arada mobbing sadece cinsel taciz olmamanın ötesinde cinsel tacizle ilgisi olmayan bir kavramdır. herkesin kullandığı ama anlamı çoğu kere yanlış bilinen, hukuki bir niteliği olan bir kavram mobbing. şurada gayet güzel izah edilmiş:
www.eksisozluk.com

  • microfiction  (30.08.12 21:25:07 ~ 21:26:41) 
baldur gelip artistlik yapana kadar google'a yazabilirsin ne demek olduğunu.

cevap: hayır uğramadım. çalışmıyorum.
  • 3003  (30.08.12 21:25:37) 
@3003, bak neyse ki microfiction gibiler de var. sana sormuyorum zaten, artistik de yapmıyorum.

cevap: uğradım.
  • baldur  (30.08.12 21:39:21) 
turkiye de kimse mobbing e ugramaz çünkü onların tüm iş hayatı daha iş görüşmesinden başlayarak mobbing içersindedir . ugradığınız bir şey değil içinde olduğunuz bir şeydir mobbing. ben maruz kaldım bu tarifime göre de büyük ihtimalle çok uyguladım .önemli not : cinsel tacize de uğradım fakat mobbing ile bir alakası yoktur bu kavramın ..


  • taylor durden  (31.08.12 00:49:35) 
evet


  • ben smyrna  (24.10.12 09:01:38) 
  • cecilia  (05.12.12 11:29:47 ~ 11:30:35) 
[]

kayıp telefon bildirimi

herkese merhaba.bir arkadaşım cep telefonunu kaybetti.içinde kartı da vardı.şimdi arkadaşımın o kartını iptal ettirmesi gerekir mi?hani kötü birinin eline geçme durumunda başı belaya girebilir diye düşündüm de.cevaplarınız için şimdiden teşekkürler




 
gerekir.


  • yeni dunya duzeni  (29.08.12 19:59:53) 
Sim kartını iptal ettirmesi gerekmez, Kayboldu diye söyleyip herhangi bir bayiden yedeğini talep eder. Yedek sim 10 dk içinde devreye girdiğinde diğer çalınmış olan sim kart devre dışı kalır.
Böylelikle çalınmış olan sim kart kötü birinin eline geçse dahi başı belaya girmez . Suç mahallinde dahi bulunsa hiçbirşey ifade etmez çünkü sizdeki yedek asıl sim kart yerine geçer.

  • alixkandemir  (29.08.12 20:10:22) 
polise de haber verin, her türlü bulurlar o telefonu. 8 ay 10 ay sonra bile olsa bi gün ararlar, telefonu bulduk derler.


  • mosakale  (29.08.12 20:10:33) 
Telefon kayıp için savcılığa dilekçe ile başvuru yapacaksınız.
Eğer telefon bulunur ve teslim alınamazsa, imei numarasının kullanımdan düşürülmesini isteyip o telefonu kullanılmaz hale getirebilirsiniz

  • alixkandemir  (29.08.12 20:13:17) 
[]

kitap okuma kulübü

merhaba arkadaşlar.ben kitap okuma kulübü arıyorum.hani bir kitap belirleniyor.herkes o kitabı okuyor.sonra kitapla ilgili tartışılıyor,sohbet ediliyor ya.işte böyle bildiğiniz gruplar,yerler var mı?ankaradayım.cevaplarınız için şimdiden teşekkürler




 
ekşi'nin var bir tane. mea maxima diye birileri ilgileniyor. sordum dedi öyle entel insanlar değiliz gelebilirsiniz falan dedi. ama istanbuldalar galiba.


  • uykusuz her gece  (27.08.12 02:21:28) 
  • merhum  (27.08.12 09:25:01) 
[]

nasıl gidilir? (ankara)

1-ali naili erdem anadolu lisesi
2-cebeci kız teknik ve meslek lisesi
3-batıkent orhan eren ilköğretim okulu

ulus, sıhhıye veya kızılaydan hangi otobüs ya da dolmuşa binmemiz gerekiyor?

 
www.ego.gov.tr
şurda sağ tarafta aşağıda güzergah bilgi sistemi diye birşey var, adres kısmına bu okulları yazarsanız, ve çevrede otobüs hattı varsa size yardımcı olabilir.

  • bipolar  (05.07.12 20:17:57 ~ 20:46:07) 
123456   « Önceki Sonraki
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.