[]
yakin zamanda almanyadan turkiyeye gelecek olan var mi?
varsa mesaj kutumu senlendirirse sevinirim
[]
overbooked ucak
yurtdisina ucak bileti aldim, muhtemelen overbook olma ihtimali olan bir ucak. bana ucusta bilet kalmadi demeleri icin ucusa kac dk kala check in e girmem lazim? ucakta yer olmazsa 200 300 euro tazminat oduyorlar mi?
Overbook olma durumu genelde tüm uçaklarda oluyor ama aktarmaların aksaması insanların uçağı kaçırması vs ile yer açılıyor. Yüksek ihtimal standby bilet keserler ve uçağın kapısında beklersiniz son dakika yer açılırsa sizi alırlar açılmazsa para ve konaklama ile ertesi güne aktarırlar.
- basond
(16.10.22 09:34:04 ~ 09:34:30)
Online check in yaparsanız sorun yaşamazsınız.
- elorelia
(16.10.22 09:48:23)
Geçtiğimiz haftalarda online check in ve koltuk seçimi yapmış olmama rağmen valizleri tartan personel herkese 400 euro+ertesi gün ilk uçağa bilet teklif ediyordu Ankara-Düsseldorf uçağı için. Uçuştan 2-2 buçuk saat önce havaalanındaydım. Uçak kalkana kadar bekliyorsunuz kabul ederseniz, yer olursa teklif geçersiz, olmazsa geçerli.
- marla is in my head (16.10.22 12:26:27)
[]
stajyer nasil bulurum
product manager olarak uzaktan calisiyorum, yanima universite son sinifi ogrencisi bir stajyer almak istiyorum. haftanin 4 gunu calisacak ancak cok yogun bir calisma temposu yok , saatleri kendine gore ayarlayabilir.
iyi bir stajyer icin asagi yukari kac tl onermem gerekiyor? ve bu stajyeri nasil bulurum
iyi bir stajyer icin asagi yukari kac tl onermem gerekiyor? ve bu stajyeri nasil bulurum
biz üniversitelerin ilgili bölümlerine yazıyoruz öğrenci işleri üzerinden onların öğrenci mail portalları oluyor ve son sınıflara mail geçiyorlar. günümüzde linkedini de sık kullanıyor öğrenciler. her iki yöntemle de ilerlediğimizde stajyer rahatlıkla bulabiliyoruz.
- erty_ksk (14.10.22 17:28:31)
iş arayan bir arkadaşım var. isterseniz önerebilirim.
- candide (14.10.22 17:28:59)
Linkedin’den gonderi cikin
- mor oje (14.10.22 20:25:19)
[]
almanyadan getirilecek ilac
bu hafta almanyadan istanbula gelecek varsa, eczaneden recetesiz alinacak bir cilt ilacini getirebilirler mi? ilac 16 euro, getirecek kisi 30 euro verebilirim
Sürekli Almanya başta olmak üzere Avrupa'dan gelip giden ve küçük parçalar dahil eşya nakliye kargosu yapan firmalar var, panelvan minibüslerle gidip geliyorlar. Onlardan birine ulaşırsan şöför alıp getirir büyük ihtimal ile.
Bir firma vardı daha geçen gördüm ama adı neydi? Paleks miydi Polex miydi öyle bir şeydi.
Edit: Polexs - eu transportmuş adı.
Bir firma vardı daha geçen gördüm ama adı neydi? Paleks miydi Polex miydi öyle bir şeydi.
Edit: Polexs - eu transportmuş adı.
- John Bloor (08.10.22 12:20:52 ~ 12:23:04)
[]
kortizon kullanimi yan etkisi (cilt)
doktorun onerisiyle 2 hafta kadar kortizon kullandim, bu sirada alkol aldim cok tatli da yedim. 2 hafta birsey yoktu ancak gecen gun agrili kirmizi ve yanan bir egzamam ortaya cikti, daha once de o bolgede egzama vardi ancak bu denli siddetli degildi ve yanmiyordu.
steroid kremler yanma hissine yol acabiliyor mu yoksa baska bir sebep olabilir mi arkasinda?
steroid kremler yanma hissine yol acabiliyor mu yoksa baska bir sebep olabilir mi arkasinda?
annem de kullanıyor uzun bir süredir. onun cildinde de aşırı hassaslaşma ve kanama var. sizde de sebep kortizon olabilir.
- pide (07.10.22 16:48:32)
Seboreik dermatit tedavisinde kullanılan kremler kortizon içerir.
Doktor bana, uzun süre kullanımın cildi hassas hale getirip faydadan çok zarar vereceğini, 10 günden fazla kullanmamamı söylemişti.
Bu bilgi işinize yarar sanırım.
Doktor bana, uzun süre kullanımın cildi hassas hale getirip faydadan çok zarar vereceğini, 10 günden fazla kullanmamamı söylemişti.
Bu bilgi işinize yarar sanırım.
- Mirket (07.10.22 17:47:40)
Vitiligo için kullanmıştım kortizonlu krem. Bir süre sonra cildim kızarmıştı ve yanma hissi olmuştu.
- voyager 1 (07.10.22 18:29:07)
benzer sikintisi olanlar guncel durumu paylasiyorum: kendi denemelerim sonucunda egzama degil candida mantarina sahip oldugumu ogrendim. kortizon tedavisi mantari kotu yapiyor, o sebeple kirmiziliklarim artti ve nedense hicbir doktor cilt problemlerinin sebebinin candida mantari olabilecegini dusunmuyor
- monicapp (16.10.22 09:49:46)
[]
nystatin tablet nerede bulabilirim?
doktor kullanmama onay verdi ancak turkiyede sanirim satilmiyor, ilaci yurtdisindan kargoyla getirebiliyor muyuz?
Kargo ile ilaç getirtemezsiniz. Ama bu ilacın belirttiğiniz ticari markası türkiyede bulunmasa da, nistatin etken maddesi içerikli diğer ilaçların farklı ticari markalar ile Türkiye'de bulunacağını sanıyorum. Muadillik durumunu doğrudan bir eczacı ile görüşebilirsiniz.
- yeninesiltupcu (06.10.22 12:30:26)
[]
kaza sonrasi ekspre raporuna itiraz
normal hizda giderken, tersten gelen arac benim aracima carpti, ve eksper beni yuzde 50 hatali buldu. sofor bile 100% hatali oldugunu kabul ettigi bu kazada, akilla mantikla aciklanamaycak rapora itiraz nasil ederim?
[]
kis lastigi
kis lastiginin fiyat tarihcesine bakiyorum 1 ay once 1400 tl olan lastik 3000 tl ye satiliyor, her sezon boyle dramatik artislar oluyor mu?
Evet oluyor talep enflasyonu
- beemaker (04.10.22 14:53:59)
Sezonsal artış olduğu doğru ama fiyatlar da inanılmaz arttı son birkaç ayda. Yaz lastiğinde de benzer bir durum var maalesef. Şimdi taktırmazsan seneye 6 bin olarak ödeme ihtimalin var.
- roket adam (04.10.22 17:24:56)
En iyisi cervantes enstitüsü zaten kadikoyde de varmiydi bi bak. A2.1 den sonra kurs tavsiye etmiyorum. Kendi kendini gelistirmeye bak yada ozel ders al. Ben suan 12 kisilik daracik sinifta ders goruyorum a2.2 deyim. Hoca kime yetissin soru soracak vakit bile yok. pismanim acikcasi. İnsallah sinif azalir bilemiyorum neyse Yani mevzuyu kavrayana kadar git sonra ozel tavsiyem egitim al
- Slynmaster (22.09.22 11:22:53)
Bide yil 2022 halen oturmasi zor ve sadece 1 defter sigan sandalye kullaniyorlar. Bu en iyi ispanyolca kursu bu arada.
- Slynmaster (22.09.22 11:24:52)
@slynmaster cervantesi aradim ancak kadikoyde kurs acmamislar
- monicapp (22.09.22 11:37:37)
İSMEK var
- beemaker (22.09.22 12:14:50)
facebook 34710da bi hoca vardı,
kadıköy halk eğitimin de hocası. ama benim tavsiyem cervantes. ben de A2'ye kadar kurs tavsiye etmiyorum :D duolingo vs çeşitli applerden çok güzel öğrenilir. sadece 2. kurlar yani A2 ve B2 gibi daha gramatik ağırlıklı ve zordur.
çeşitli starbuckslarda, türk alamn kültür kafede falan panolara ilan asan bi kız vardı, 2 ayda konuşturuyorum falan diye. bence o da ilk kurlar için düşünülebilir.
yeditepenin hocaları iyidir, kurs veya özel dersleri varsa düşünülebilir. mail atarsınız.
kadıköy dediğiniz için gs üniv.nin kurslarını yazmıyorum.
kadıköy halk eğitimin de hocası. ama benim tavsiyem cervantes. ben de A2'ye kadar kurs tavsiye etmiyorum :D duolingo vs çeşitli applerden çok güzel öğrenilir. sadece 2. kurlar yani A2 ve B2 gibi daha gramatik ağırlıklı ve zordur.
çeşitli starbuckslarda, türk alamn kültür kafede falan panolara ilan asan bi kız vardı, 2 ayda konuşturuyorum falan diye. bence o da ilk kurlar için düşünülebilir.
yeditepenin hocaları iyidir, kurs veya özel dersleri varsa düşünülebilir. mail atarsınız.
kadıköy dediğiniz için gs üniv.nin kurslarını yazmıyorum.
- jimjim (22.09.22 13:54:39)
[]
ciban icin antibiyotik
gecmeyen çıban icin doktor cipro yazmış, yan etkileri görünce korktum. daha once bu sebeple gidip de farklı antibiyotik kullanan oldu mu?
[]
Apple Watch cellular ile kullanılan hat
niye sadece Turkcell ile calisiyor çok saçma degil mi? Turkcellin paketleri neredeyse 150 tlden başlıyor, vodafone'a geçer umuduyla beklesem mi?
- freebird5406_2 (05.09.22 14:34:55)
benim tanıdğım bir boyacı bayram abi var genelde suadiye, bostancı, maltepe çalışıyor çok iyi bir insan istersen numarasını özelden atarım.
- alp9900 (05.09.22 14:44:16 ~ 14:45:08)
[]
payoneer ile parayı türkiye hesabına atma
payoneer hesabımda dolar duruyor. türkiyedeki dolar hesabına atsam aşağı yukarı komisyon ne oluyor?
tl'ye çevirip attığı zaman yüzde 4 civarı komisyon hesaplıyor + bankalar da bunun üzerine fee alabilir diye belirtiyor. en mantıklı yol nedir?
payoneer kartım da var, kart ile çekmek daha mı mantıklı?
tl'ye çevirip attığı zaman yüzde 4 civarı komisyon hesaplıyor + bankalar da bunun üzerine fee alabilir diye belirtiyor. en mantıklı yol nedir?
payoneer kartım da var, kart ile çekmek daha mı mantıklı?
normalde wise ile trye çeviriyorduk ama wise yasakladı bunu.
payoneer tek çare gibi
payoneer tek çare gibi
- neira (20.06.22 10:29:23)
En az kesinti TL hesabına gönderince oluyor, sadece kur bi tık düşük oluyor o kadar. Dolar olarak gönderince bankasına göre değişmekle birlikte büyük kesintiler olabiliyor diye biliyorum. ATM çekiminde QNB bankamatiklerinde %2,5 kesiliyor, %2,5 da Payoneer alıyor, toplam %5. ATM'ler arasında en az kesinti yapan QNB olması lazım.
- msb (20.06.22 10:32:33)
Kanka dolar olarak gönderince 20 dolar komisyon ödedim akbank'ta. En iyisi TL. Dolar bazında zararın birkaç dolarda kalıyor.
- allah yazdiysa bozsun (20.06.22 10:38:21)
30-35 kuruş altından bozuyor sadece, onun dışında bir komisyon yok direkt tr banka hesabına yollamak istediğinde.
- oldtimer (20.06.22 10:45:29)
wise bugun 1000 dolar için tl ye dönüştürürken 175 lira aldı komisyon sonra da hesaba aktarırken 25 lira aldı
- bonjourrr (20.06.22 17:11:17)
[]
wise ile para alma
yurtdısından dolar gönderilecek, turkiyedeki banka hesabıma wise kullanarak tl alamıyor muyum?
Zaten işin doğalı TL almak. Soruyu tam anlamadım.
- kaptankedi (17.06.22 11:54:20)
Sorunuz tam anlasilmiyor ama yurt disindan gonderecek kisi direk Wise kullanirsa o taraftan dolar atip sizin tarafa direk TL hesabina yollayabilir Wise uzerinden.
- cleric (17.06.22 12:10:58)
Wise in internet sitesinde swift kisminda su yaziyor , bu sebeple sordum.
We’ll return payments from countries not on this list to the sender. This can take 3–10 working days.
Turkiye liste icerisinde degil.
We’ll return payments from countries not on this list to the sender. This can take 3–10 working days.
Turkiye liste icerisinde degil.
- monicapp (17.06.22 12:59:41)
Swift degil cunku bu islem. dolari TL'ye donusturup gonderme islemini yapiyor wise.
bakacaginiz article bu: wise.com
karsi taraf hedef olarak TRY sececek ve sizin hesap bilgilerini girecek, bunu yaparken orada butun masrafi gosterecek. TL olarak aldiginiz icin size herhangi bir masraf da olmayacak.
bakacaginiz article bu: wise.com
karsi taraf hedef olarak TRY sececek ve sizin hesap bilgilerini girecek, bunu yaparken orada butun masrafi gosterecek. TL olarak aldiginiz icin size herhangi bir masraf da olmayacak.
- supergirl (17.06.22 13:54:34)
[]
lokumcu önerisi (istanbul)
istanbul'da (tercihen anadolu yakası) en güzel lokum nerede satılıyor? bir de seyahate götüreceğim kutuda 2 günde tadı bozulur mu?
Tercihen anadolu yakası demişsiniz ama avrupaya geçebilirseniz en bilinen ve köklü lokumcu ali muhiddin hacı bekir. Yeri eminönünden mısır çarşısını yeni caminin sağından geçip sirkeci garına doğru yürürken sağınızda kalıyor.
Gerçi böyle bir arayış içerisindeyseniz hacı bekiri muhakkak duymuşsunuzdur ama ne olur ne olmaz, söyleyeyim dedim.
Gerçi böyle bir arayış içerisindeyseniz hacı bekiri muhakkak duymuşsunuzdur ama ne olur ne olmaz, söyleyeyim dedim.
- akhenaten (08.06.22 13:37:54)
Hacıbekir iyidir hocam.
Kendimize de alıyoruz, hediyelik de götürdük alan memnun veren memnun :)
Kendimize de alıyoruz, hediyelik de götürdük alan memnun veren memnun :)
- chicha_v2 (08.06.22 13:39:54)
Kadıköyde şekerci cafer erol vardı, bi bakabilirsiniz oraya
- rumeli beylerbeyi (08.06.22 13:46:03)
Ben lokum atolyesini begeniyorum. Hilltown avmde subeleri var. Ozellikle manda kaymakli guzel oluyor. Digerlerini de tadarak alabilirsiniz.
- mesutcang (08.06.22 13:55:56 ~ 13:56:07)
Sadece hacıbekir
- rewlack (08.06.22 13:57:46)
Ben Şaşkınbakkal'da Cemilzade'den alıyorum. Gayet başarılı.
- SiyamkedisiZorro (08.06.22 14:00:45)
Kaymakli lokum almazsaniz ve vakum yaptirirsaniz baya uzun sure dayanir.
- kuehles blondes (08.06.22 15:19:43)
şerifali'de lokart diye bir lokumcu var. linkteki gibi sarma lokum yapıyorlar, muhteşem bir tat. tavsiye ederim.
www.lokart.com.tr
www.lokart.com.tr
- teritori (08.06.22 16:03:51)
afyonun gaymağı gonyanın manyağı demişler.
afyonlu hacı mustafa han bu işin ustası. diğerlerini de yedim ama patates.
afyonlu hacı mustafa han bu işin ustası. diğerlerini de yedim ama patates.
- alperz (08.06.22 16:21:44)
Kadikoyde de Haci Bekir var bu arada ve en iyilerinden biri.
Cafer Erol da iyilerdendir ama karsilastirmak gerekirse Haci bekir az farkla gecer.
Cafer Erol da iyilerdendir ama karsilastirmak gerekirse Haci bekir az farkla gecer.
- cleric (08.06.22 17:26:40)
ali muhittin haci bekir fistikli cifte kavrulmus+1
ayrica kadikoy carsida dukkanlari var.
ayrica kadikoy carsida dukkanlari var.
- 65 derece (08.06.22 22:14:55 ~ 22:15:06)
[]
amsterdam konaklama
1 gün kalacağım ama hosteller bile 60-70 eurolara gelmiş. yok mudur bunun alternafi
Civar şehirlerde konaklamak bir alternatif.
Zaandam. (Trenle 10dk.) -> 26euro
www.hostelworld.com
Utrecht (25 dk) -> 27 euro
www.hostelworld.com
Zaandam. (Trenle 10dk.) -> 26euro
www.hostelworld.com
Utrecht (25 dk) -> 27 euro
www.hostelworld.com
- but that was just a dream (04.06.22 21:42:36)
çok teşekkürler, mantıklı
- monicapp (04.06.22 21:58:58)
bi de ns.nl 'den tren bileti fiyatlarina bak. bir gun icin bence asagi yukari ayni fiyata gelir.
- lamartin (05.06.22 07:19:10)
[]
hollanda schengeni ile yunanistan adalarına gidiş
hollandadan schengen aldım ancak hiç gitmedim daha. ilk gidişime yunan adasına yapsam seyahat sırasında ya da daha sonra vize alırken sorun olur mu?
Net bir cevabı yok bunu fakat sorun olabilir, Yunanistan almayabilir, alsa bile daha sonra Hollanda’ya girmek istediğinizde de sorun olabilir, Hollanda tekrar vize vermeyebilir. Yazılı olmasa da kural olarak ilk önce vizeyi aldığınız ülkeye girmeniz doğru.
- orient blue (02.06.22 16:21:02)
Defalarca yapıldı benzer şey etrafımda ve iki kez de ben yaptım. Risk her zan vardır ama hiç sorun yaşamadım.
- kisa (02.06.22 16:33:33)
visa.vfsglobal.com
adim adim basvuruda "1 vize turunuzu belirleyin" maddesinde
"Birden fazla Schengen ülkesini mi ziyaret ediyorsunuz ?
Seyahatin asıl amacının olduğu ülkeden Scehnegen vizesi almanız gerekmektedir.
Birden fazla Schengen ülkesine seyahat ederken, başvurunuzu en uzun süre kalacağınız ülkeden yapmanız gerekmektedir. Eşit gün kalma durumunda ise, ilk giriş yapacağınız ülkeden başvuru yapmanız gerekmektedir."
yaziyor. yani oyle bir kural yok.
adim adim basvuruda "1 vize turunuzu belirleyin" maddesinde
"Birden fazla Schengen ülkesini mi ziyaret ediyorsunuz ?
Seyahatin asıl amacının olduğu ülkeden Scehnegen vizesi almanız gerekmektedir.
Birden fazla Schengen ülkesine seyahat ederken, başvurunuzu en uzun süre kalacağınız ülkeden yapmanız gerekmektedir. Eşit gün kalma durumunda ise, ilk giriş yapacağınız ülkeden başvuru yapmanız gerekmektedir."
yaziyor. yani oyle bir kural yok.
- lemmiwinks (02.06.22 16:36:12)
[]
Yurtdısından ne alıp satabilirim
Hollandaya gideceğim, en azından 2000-3000 tl getirisi olabilecek ne alsam? Vergi iadesi de yapabilirim
Laptop veya masaüstü bilgisayar donanımı alıp, Türkiye'de satabilirsin.
- esece (23.05.22 18:59:39)
Bulabiliyosan ps5, alicisi hazirsa ekran karti
- fakyoras (23.05.22 19:51:27)
Bence burada bir esnaf ile konuş, önce sat sonra al.
burada ne esnaf malın senin elinde kaldıgını anlarsa aldıgından ucuza vermek durumunda kalırsın.
burada ne esnaf malın senin elinde kaldıgını anlarsa aldıgından ucuza vermek durumunda kalırsın.
- liberal (24.05.22 09:30:18)
[]
cep telefon önerisi
anne ve babama onları senelerce götürecek bir telefon almak istiyorum tabi note 20ler iphonelar fln çok pahalı...bunlara alternatif, fiyat olarak üzmeyecek (3-4-5-6 bandında) ama performans olarak da iyi diyebileceğiniz telefon önerilerini alabilirim
Şu almanın tam sırası.
Redmi note 8 (2021) düşünebilirsiniz
(Bazı ayarları da pasif konuma getirerek MIUI Güncelleme yapmayın)
Tabi senelerce kullanma meselesi kullanıcıya da bağlı bir şey.
Redmi note 8 (2021) düşünebilirsiniz
(Bazı ayarları da pasif konuma getirerek MIUI Güncelleme yapmayın)
Tabi senelerce kullanma meselesi kullanıcıya da bağlı bir şey.
- Erva (17.05.22 10:34:32)
Samsung m52 5g 5300tl. 6900 7bandina da s20fe.
- karacigerim vur kadehlere (17.05.22 12:04:13)
oppo reno 5 lite aldım kendime.
eski bir iphone 11 kullanıcısı olarak hiçbir sıkıntı çekmiyorum, kamera hariç diyim :)
kamerayla çok işi olan biri değilim zaten.
eski bir iphone 11 kullanıcısı olarak hiçbir sıkıntı çekmiyorum, kamera hariç diyim :)
kamerayla çok işi olan biri değilim zaten.
- teritori (17.05.22 12:11:38)
xbox series s ilk çıktığında 2-3 bin arasıyken ps5 6-7 bin küsürdü. şimdi series s 6-7 bin küsür. konsollara gelen ek vergilerle bi vurgun yemişti bikaç yıl önce. belki ona benzer birşey olmaz ama yerinde durmayacağı kesin. yakın zamanda zam konusunda game pass daha sıkıntı. şu an game pass'te kaba bir hesapla ortalama 250 liradan 25 bin liralık 100+ büyük oyunu bir kere 700 lira verip 3 yıl boyunca bedava oynayabiliyorsun. önümüzdeki ay veya aylarda ubisoft+ gibi ek sistemler de ekleneceği söyleniyor. bu olursa 3 yıllık üyelik fiyatı bir anda ikiye katlanıp 1.500 liralara gelebilir çünkü severiz sevmeyiz ayrı konu ama ubisoft'un çoğu oyunu 500-700 liralara çıkış yapan AA oyunlardan.
- onemoremile (17.05.22 10:34:25)
ben her gün nasıl artmadığına şaşırıyorum.
ürünün kendisi aynı kalsa bile -ki bu imkansız- stok, dükkan, lojistik muhabbetinden düzenli artması olası.
ürünün kendisi aynı kalsa bile -ki bu imkansız- stok, dükkan, lojistik muhabbetinden düzenli artması olası.
- patronaj1 (17.05.22 11:01:44)
xbox fiyatları kura göre sık sık güncelleniyor. beklenmesine gerek yok yani kur artarsa fiyatı da artıyor.
- floydian (17.05.22 11:19:37)
[]
geçmeyen yorgunluk
annemin korona oldugundan beri geçmeyen bir yorgunluğu vardı. ama 2 gündür gözünü bile kaldıramıyor. bütün kan testleri + ilaçlı mr + tomografi +vitamin testleri yapıldı bir sorun gözükmüyor. d vitamini düşüktü bu sebepten bir süredir takviye alıyor. ne yapacağımızı şaşırdık, hangi doktora gitmek lazım? kardiyolojiye mi götürelim? kan testlerinde kalple alakalı da veri var orada da sorun gözükmüyor ama başka da bir seçenek bilmiyorum.
Bunalımda olabilir mi?
- sta (09.05.22 19:29:45)
Benim babam da koronavirüsten sonra bir türlü kendine gelemediğini söylüyordu, biraz yol yürüyünce hemen yoruluyorum diyordu. Zamanla daha iyi duruma geldi (iyileştiğimiz haftaya kıyasla tabi) ama hâlâ eskisi gibi değilim diyor. Bu söylediklerim bir yıldan fazla sürdü.
Sizin ne kadar zaman geçti?
Sizin ne kadar zaman geçti?
- hayirsiz (09.05.22 19:42:58 ~ 19:43:38)
@hayirsiz bizim 1 seneyi geçti. ama bu hafta olan ekstra, ayağa kaldıramıyorum, gözlerini bile açamıyor, kalbi çok hızlı atıyor, doktorlar birşey yok diyor. ne yapacağımı şaşırdım
- monicapp (09.05.22 19:51:42)
Hacamatı kesinlikle araştırın. 4000 yıllık bir uygulama olmasına ve Çin tıbbından gelmesine rağmen çok tuhaf ve anlamsız bir önyargı var.
3 defa yaptırdım. İkisinde müthiş fayda gördüm.
Hani böyle zihin çocukluktaki gibi hafif, tertemiz olur ya. Anında öyle oldu ve sanki üzerimden tonlarca ağırlık kalktı.
Bir sürü dolaylı faydasını da gördüm.
İşin uzmanı birini bulup mutlaka yaptırın. Yaptıran ünlülerin paylaşımları da var.
3 defa yaptırdım. İkisinde müthiş fayda gördüm.
Hani böyle zihin çocukluktaki gibi hafif, tertemiz olur ya. Anında öyle oldu ve sanki üzerimden tonlarca ağırlık kalktı.
Bir sürü dolaylı faydasını da gördüm.
İşin uzmanı birini bulup mutlaka yaptırın. Yaptıran ünlülerin paylaşımları da var.
- levent bilgen (09.05.22 20:10:18)
doktor çok önemli, devlete götürdüyseniz en az uzman olan özelde ilgili bir doktora götürün. devlet 3 damarın tıkalı olduğunu bile gözden kaçırıyor.
- eja (09.05.22 20:33:48)
Kalbi zaman zaman ya da sürekli çok hızlı atıyorsa, kardiyolojinin holter ile kalbi takip etmesi gerekirdi. Kalp ya da tansiyondan kaynaklı olabilir. Siz sanırım iç hastalıklarına gitmişsiniz. Kardiyolojiye gözükebilirsiniz. Kan testlerinde kalbin 24 saatlik atışlarını takip edemezler. Kalp için holter takıp, ulttason ile bakıyorlar. Kalp atışları düzenli mi değil mi, ne kadar düzensiz,kalp damarları ne durumda bakıyorlar.
Yaş ilerledikçe fiziksel yorgunluk çok daha yavaş geçiyor. Benim anneannem ramazan sonrasında 3-4 aya anca eski haline geliyor. Menopoz sürecinden dolayı böyle kendisini psikolojik olarak kötü hissedebilir. Bu kötü hissetme kaşbini tetikliyor olabilir. Böyle yerlerinden kalkmak, hiçbir şey yapmak istemedikleri oluyor yaşlıların.
Korona kaynaklı ya da koronanın etkisiyle de bu durum olabilir. Benim 22 yaşındaki iki arkadaşım hastalığı geçirdikten 6-7 sonrasında bile -hastalığı ilaçsız, hafif geçirmişlerdi- yürüyüş yaparken zorlanıyorlardı. 50-55 yaşının üzerindeki kişilerde bu süreç uzayabilir.
Yaş ilerledikçe fiziksel yorgunluk çok daha yavaş geçiyor. Benim anneannem ramazan sonrasında 3-4 aya anca eski haline geliyor. Menopoz sürecinden dolayı böyle kendisini psikolojik olarak kötü hissedebilir. Bu kötü hissetme kaşbini tetikliyor olabilir. Böyle yerlerinden kalkmak, hiçbir şey yapmak istemedikleri oluyor yaşlıların.
Korona kaynaklı ya da koronanın etkisiyle de bu durum olabilir. Benim 22 yaşındaki iki arkadaşım hastalığı geçirdikten 6-7 sonrasında bile -hastalığı ilaçsız, hafif geçirmişlerdi- yürüyüş yaparken zorlanıyorlardı. 50-55 yaşının üzerindeki kişilerde bu süreç uzayabilir.
- GoodMorningTeacher (09.05.22 20:45:35)
+hacamat
2.sindirim sistemi nasil? bagirsak sorunu yasiyor olabilir mi? ikinci beyin biliyorsunuz. ne yiyip iciyor bu aralar?
2.sindirim sistemi nasil? bagirsak sorunu yasiyor olabilir mi? ikinci beyin biliyorsunuz. ne yiyip iciyor bu aralar?
- damba (09.05.22 21:58:20)
@sta bunalımda evet, ama bunalım için bedenin verdiği reaksiyon fazla değil mi? @leventbilgen hacamatı araştıracağım. siz de nerede yaptırılacağı ile ilgili bilgi verebilirseniz sevinirim.
@goodmorningteacher yarın kardiyoloji bölümüne randevu aldım, umuyorum sorunun ne olduğunu anlayabiliriz.
@damba sindirim sisteminde herhangi bir sıkıntı yok, sulu ev yemekleri yiyor genelde, dışarıda çok yemez.
@goodmorningteacher yarın kardiyoloji bölümüne randevu aldım, umuyorum sorunun ne olduğunu anlayabiliriz.
@damba sindirim sisteminde herhangi bir sıkıntı yok, sulu ev yemekleri yiyor genelde, dışarıda çok yemez.
- monicapp (09.05.22 22:18:51)
folik asidine baktırmamıştır. bir de ona baktırsın.
- gabe h coud (09.05.22 22:21:14)
Bunalimdaysa reaksiyonu fazla degil. ama elbette tedavi icin daha fazla teshise ihtiyaciniz var bu yorgunlugu gecirmeniz lazim bunalimi devam etse dahi
gecmis olsun
gecmis olsun
- ala09 (10.05.22 01:44:57)
[]
kitap yazmak
elimde kitap olabilecek metinlerim var, süreç nasıl işliyor? ben yazıyı ham haliyle verip dizaynı onlar mı yapıyor? aşağı yukarı örneğin 50 kitap basımı ne kadara mal oluyor?
[]
iki işi birden yapabilir miyim?
kararsız kaldım sormak istedim. şu anki işim yurtdısı şirket remote akşam 5ten gece 2ye kadar ama istediğim saatte calısıyorum, iş yogunlugu fazla değil, çoğu gün 2-3 saat calısıp günü kapatıyorum. calısma saatime bakan yok, karışan yok. aldıgım iş teklifi ise istanbulda bir bankada, ofise gitmem gerekecek. aksam 5te işten ayrılabilirsin, mesai hiç yok dediler...iki işi de otomasyona bağlayıp gül gibi geçinirim diyorum, bu şekilde 6 ay bile çalıssam 2 sene calısmama gerek kalmayacak.
yaparsın. arada, haftada bir arkadaşlarınızla etkinlik zamanı ayırın kendinize. farklı insanlar görün.
bir de tavsiyem, kimseye iki işte çalıştığınızı demeyin. bir ekstra iş çıkar, ya da laf gelir, olumsuz bir şey gibi kullanırlar. istediğiniz zaman da çıkarsınız birinden.
fakat çalıştığınıza değecek bir hedef koymanızı da tavsiye ederim. "6 ay sonra şunu alacağım" gibi hedefler. yoksa bunalabilirsiniz belki.
bir de tavsiyem, kimseye iki işte çalıştığınızı demeyin. bir ekstra iş çıkar, ya da laf gelir, olumsuz bir şey gibi kullanırlar. istediğiniz zaman da çıkarsınız birinden.
fakat çalıştığınıza değecek bir hedef koymanızı da tavsiye ederim. "6 ay sonra şunu alacağım" gibi hedefler. yoksa bunalabilirsiniz belki.
- lovemyself (02.05.22 22:40:56)
Zorlanirsan birakirsin az para odeyen/gelecegi az olan isi.
Hedef koy ama ivir zivir esya alacagim diye koyma. yatirim falan yap ki o kadar ugrastigina degmis olsun yillar sonra donup bakinca.
Hedef koy ama ivir zivir esya alacagim diye koyma. yatirim falan yap ki o kadar ugrastigina degmis olsun yillar sonra donup bakinca.
- hot potato (02.05.22 22:47:32)
hiç düşünme yap derim. 5'te biten işten sonra tonla zaman kalıyor, ki sen 2-3 saat yeterli diyorsun. bir işten gelen parayı full dolar cinsinden yatırıma at gitsin ki değsin. 2 sene bile böyle götürebilirsen dönüp baktığında çok iyi yerlere gelmiş olabilirsin maddi açıdan.
- avatar is back (02.05.22 23:01:52)
Ben olsam yapardım.
- gabe h coud (02.05.22 23:15:41)
Bankadaki iş büyük ihtimalle kolay ve otomasyona bağlanacak gibi olmayacak. Bankalar bir işi otomasyona alabilme ihtimalin varsa zaten bunu sana yaptırıp sana 2 katı kadar iş verirler. Fazla mesaisi olmasa da normal mesai yoğun geçebilir. Tabi ki bankadan bankaya, ekipten ekibe değişiyordur. İt tarafında çalıştığını varsayarak konuşuyorum.
İki iş yaptığını kesinlikle gizlemelisin. Ve herhangi bir belge ile, sistem ile herhangi bir kişinin bunu kanıtlama imkanı olup olmadığını bi araştır derim. Çalıştığın ülkede yatan vergin, sağlık sigortana falan türkiyeden erişilmediğine emin ol. Çünkü bankaların çoğunda iki işte çalışmak yasak. Tazminat ödemek, ya da kovulmak falan kötü olur böyle bir nedenden.
Türkiyede ödediğin vergi ile alakalı bir değişikliğe neden oluyorsa senin yurt dışındaki işin o zaman bu yeni şirket anlayabilir.
İki iş yaptığını kesinlikle gizlemelisin. Ve herhangi bir belge ile, sistem ile herhangi bir kişinin bunu kanıtlama imkanı olup olmadığını bi araştır derim. Çalıştığın ülkede yatan vergin, sağlık sigortana falan türkiyeden erişilmediğine emin ol. Çünkü bankaların çoğunda iki işte çalışmak yasak. Tazminat ödemek, ya da kovulmak falan kötü olur böyle bir nedenden.
Türkiyede ödediğin vergi ile alakalı bir değişikliğe neden oluyorsa senin yurt dışındaki işin o zaman bu yeni şirket anlayabilir.
- zimbirik (02.05.22 23:24:12)
Ben yüksek tempolu iki işi 5 ay kadar sürdürebildim birlikte. Gündüz mesaisinden sonra oturup çalışmak beni çok yıprattı. Ama sizin işlerinizin beyin yakma seviyesine göre değişir bu. Ben tam konsantre çalışmamı gerektiren bir iş yapıyorum. Gene de denenebilir, olmazsa gündüz işi bırakılır.
- inawen (03.05.22 11:40:50)
var çok benzerini yapan bi arkadaşım.
keşke ben de yapsam demiştim.
keşke ben de yapsam demiştim.
- megacracker (03.05.22 12:01:41)
[]
bebek köpeği nereye bırakabiliriz
tem üzerinde ezilmekten kurtardık, bebek köpek tahminen 1 aylık...dışarı koysak şehirde yaşayamaz, barınaklar kabul eder mi? süt de içmesi lazım ..
Sahiplendirme ilanı vermelisiniz yavru köpekler hemen sahipleniliri. Barınakların durumu malum bahsetmeye gerek yok.
- hipopotamus (24.04.22 21:21:05)
Soğuk kompres uygulayın, bende epey işe yaradı zamanında.
- mantheman (13.04.22 15:54:09)
postinflamatuar hiperpigmentasyon veya eritem emin değilim belki ajanlar niasinamid, azelaik asit önerilebilir görülmeli.
- aegina (13.04.22 19:13:41)
bi arkadas sudocrem kullandi memnun kaldi.
- Kittie (13.04.22 20:03:10)
[]
microsoft word siyah arkaplan
bir update geldi arka plan siyah oldu. design - page color'dan arka planı beyaz yaptığımda, bullet point'ler beyaz oldugu için gözükmüyor. orjinal beyaz arka fon, siyah yazı şekline nasıl döndürebilirim?
Siyah tema olmalı. Ben o sürümü kullanmıyorum ama son zamanlarda hemen hemen her programda bu şekilde enerji tasarrufu sağlayan siyah tema kullanılıyor. Design değil de View'dan falan bakın, tema değiştirmeye çalışın.
- mantheman (11.04.22 14:41:03)
[]
payoneer card
yurtdısından bu karta düzenli ödeme alsam sene sonunda vergi beyan etmem gerekiyor mu? yani payoneer kartında para oldugu para yurtıcınde mi yurtdısında mı kalıyor?
"Yasal olarak" gelir sagliyorsaniz vergisini odemeniz gerekiyor elbette fakat payoneer hesabinizdaki tutarin izi surulemiyor devlet tarafindan.
- msb (06.04.22 22:59:41)
yurtdışı. Ben kartı almadım ama Payoneer'da parayı biriktirip 3-5 ayda bir swift ile Türkiye'deki hesabıma çekiyorum.
Kart olunca gidip direkt bankamatikten çekebiliyor olman lazım, onun kaydı tutuluyordur ama vergi için sorgulanması zor sanırım. (biraz miktara ve düzenli olup olmadığına bağlı sanki)
Kart olunca gidip direkt bankamatikten çekebiliyor olman lazım, onun kaydı tutuluyordur ama vergi için sorgulanması zor sanırım. (biraz miktara ve düzenli olup olmadığına bağlı sanki)
- nhk ni youkosu (06.04.22 23:45:15)
[]
ingilizce sözleşme çevirisi
the entire consideration for contractor providing the service to company under the agreement shall consist of US blabla dollars. burada bütün alınacak ücreti mi kastediyorlar yoksa aylık mı?
"entire" hepsi demek, yani kontratin tumu.
amerika'da insaat kontratlarinda aylik odeme yazmaz, aylik odeme bitirilen isin yuzdesine gore degisir, (bkz: progress payment)
amerika'da insaat kontratlarinda aylik odeme yazmaz, aylik odeme bitirilen isin yuzdesine gore degisir, (bkz: progress payment)
- cooperr (28.03.22 00:28:18)
sözleşme jargonunda "consideration" genel olarak "sözleşme tutarı" anlamında kullanılır. aylık olsa başka bir kelime kullanılırdı. ayrıca "entire" diyor. genel sözleşme ederinden bahsediyor
- lesmiserables (28.03.22 02:45:37)
Evet. Normal bir insandan bahsediyorsak, gayet rahat yaşanır.
- hayirsiz (22.03.22 18:50:39)
1000 dolar 15 bin lira para. az yani.
kira ödemiyorsa elbette rahat yasar ama yine de 1000 liraya depo doldurunca maasin 1/15 i yapiyor.
kira ödemiyorsa elbette rahat yasar ama yine de 1000 liraya depo doldurunca maasin 1/15 i yapiyor.
- bora benim lan aslında (22.03.22 18:51:32)
an itibarıyla
1.000 ABD Doları eşittir
14.852,00 Türk Lirası
diyor google. asgari ücretin 3,5 katı.
gayet güzel bir para. çok rahat yaşatır.
1.000 ABD Doları eşittir
14.852,00 Türk Lirası
diyor google. asgari ücretin 3,5 katı.
gayet güzel bir para. çok rahat yaşatır.
- tabudeviren (22.03.22 19:09:03)
Dışarda içmeli takılmalı güzel güzel yaşatır.
- mg3929 (22.03.22 19:09:42)
gayet güzel yaşanır, üstüne yatırım da yapılır
- megacracker (22.03.22 19:30:32)
Çok güzel yaşatır.
- dr doofenshmirtz (22.03.22 19:36:49)
maaş hep dolar bazlı olacak ise her türlü yaşanır.
- ananiyimioguz (22.03.22 19:44:30)
Düzgün yaşar. Ama abartılı harcamalar da yapamaz.
Yemek yerken, dışarı çıkarken çok düşünmez mesela ama telefon alırken taksit var mı diye bakar, araba almayı hayal bile edemez. Gelirinin %10'unu birikime aktarabileceğine bile emin değilim.
İstanbul'a yeni geliyorsa mesela kira için 5 bin liraya çıkmak zorunda kalabilir.
Ev eşyaları yoksa ilk yıl taksitler bitene kadar geçinmekte bile zorlanabilir.
Yemek yerken, dışarı çıkarken çok düşünmez mesela ama telefon alırken taksit var mı diye bakar, araba almayı hayal bile edemez. Gelirinin %10'unu birikime aktarabileceğine bile emin değilim.
İstanbul'a yeni geliyorsa mesela kira için 5 bin liraya çıkmak zorunda kalabilir.
Ev eşyaları yoksa ilk yıl taksitler bitene kadar geçinmekte bile zorlanabilir.
- michael_knight (22.03.22 20:42:05)
Oldurmez, guldurmez de.
Ek gelir sart
Ek gelir sart
- divit (22.03.22 21:36:20)
güzel yaşamaktan ne anladığımıza bağlı.
ben kendime göre güzel yaşadığımı düşünüyorum. sana bütçemi yazayım. toplam yıllık harcama planımı aylara böldüğümde masrafları şöyle bütçelemişim.
diş - botoks, mezoterapi vs işlemler: 1500
mutfak masrafı: 6000
tenis dersi: 3000
spor kıyafeti ve ayakkabısı: 500
diğer kıyafet: 1000
dışarda yemek: 3000
şampuan + kuaför: 500
eğitim: 2000
hediye: 1000
eve temizlikçi: 1000
eczane-sağlık: 500
tatil: 4000
ev eşyası (elektronik vs): 1000
süpermarket: 2000
Eğlence - sinema konser: 500
starbucks, su, online abonelikler, otopark, kuru temizleme: 500
toplam: 31.000
31 bin lira 2000 dolar yapıyor. aracın varsa yakıtı, bakımı vs. saymadım. daha bunun kış sporu var, kürek, kano parası var. enstrüman için özel dersi var.
ben kendime göre güzel yaşadığımı düşünüyorum. sana bütçemi yazayım. toplam yıllık harcama planımı aylara böldüğümde masrafları şöyle bütçelemişim.
diş - botoks, mezoterapi vs işlemler: 1500
mutfak masrafı: 6000
tenis dersi: 3000
spor kıyafeti ve ayakkabısı: 500
diğer kıyafet: 1000
dışarda yemek: 3000
şampuan + kuaför: 500
eğitim: 2000
hediye: 1000
eve temizlikçi: 1000
eczane-sağlık: 500
tatil: 4000
ev eşyası (elektronik vs): 1000
süpermarket: 2000
Eğlence - sinema konser: 500
starbucks, su, online abonelikler, otopark, kuru temizleme: 500
toplam: 31.000
31 bin lira 2000 dolar yapıyor. aracın varsa yakıtı, bakımı vs. saymadım. daha bunun kış sporu var, kürek, kano parası var. enstrüman için özel dersi var.
- gabe h coud (22.03.22 22:51:41 ~ 23:27:06)
irish sports bar vardı ayının oralarda
- neverlose (20.03.22 16:40:57)
[]
dokumantasyon hazırlama
şirket içerisindeki bütün process'ler ile alakalı dokumantasyon hazırlamam gerekiyor. herkesin anlayabileceği, güzel bir formatı nerede bulabilirim? bunun dısında bu konuda tecrübesi olanlar tarafından verilebilecek her öneriye açığım.
[]
Teşhir ürünü laptop alınır mı?
Teknosa gibi bir yerden, yaklaşık 9 aydır teşhirdeymiş. Fiyatı sıfır ile 6000 tl farklı. Sıfırı 22k, ikinci eli 18k, teşhir 16k
Ben zamanında vatandan aldım. 2015-2016 falandı. Fiyatı da aynıydı , indirimdeydi başka ürün yoktu aldım. Kaç ay teşhirde kalmıştu hatırlamıyorum. Temiz gözüküyordu.
Hiç sıkıntı da vermedi.
Şöyle düşünebiliriz, hiç sıkıntısı olmasa bile 9aydır çalışıyor, 9 ay ömrü azalmış ama arada da 6k var. Az para değil.
Hiç sıkıntı da vermedi.
Şöyle düşünebiliriz, hiç sıkıntısı olmasa bile 9aydır çalışıyor, 9 ay ömrü azalmış ama arada da 6k var. Az para değil.
- ceketimi alip cikcam (02.03.22 18:10:29)
online alacaksan iade hakkın var nasıl olsa
sende kalacaksa yeni pil parasını şimdiden kenara ayır hatta pili sipariş ver
sende kalacaksa yeni pil parasını şimdiden kenara ayır hatta pili sipariş ver
- comp (02.03.22 19:25:55)
teşhir de saatlerce çalıştığını gelenin gidenin parmakladığını düşünerek al.
pil % 80 performansı bitmiştir.
ekran da eski etkisinde olamayacaktır.
pil % 80 performansı bitmiştir.
ekran da eski etkisinde olamayacaktır.
- jamswety (02.03.22 19:38:58)
Böyle seçeneklerle karşılaşınca düşünce akışım genelde şöyle oluyor.
İkinci elden bile ucuz olan bu ürünü orda çalışanlar neden alıp satmıyor normalde böyle fırsatları kaçırmazlar --> demek ki değer kaybı gerçekte daha bile fazla.
İkinci elden bile ucuz olan bu ürünü orda çalışanlar neden alıp satmıyor normalde böyle fırsatları kaçırmazlar --> demek ki değer kaybı gerçekte daha bile fazla.
- nickimin hakkini veremedim (03.03.22 10:06:01)
9 ay her gün 10-12 saat sürekli çalışan bir elektronik cihaz!
Hani buzdolabı, bulaşık makinesi filan olsa neyse ama içinde ısındıkça performansı düşen bir işlemci ve bir sürü çip bulunduran, ekran performansı ve ömrü düşen, pil ömrü neredeyse biten bir cihaz alınmaz.
Temiz 2. el daha mantıklı eğer bütçe sıkıntısı varsa.
Hani buzdolabı, bulaşık makinesi filan olsa neyse ama içinde ısındıkça performansı düşen bir işlemci ve bir sürü çip bulunduran, ekran performansı ve ömrü düşen, pil ömrü neredeyse biten bir cihaz alınmaz.
Temiz 2. el daha mantıklı eğer bütçe sıkıntısı varsa.
- John Bloor (03.03.22 10:55:33)
[]
İş teklifi süreci
Geçmişten tanıdığınız birisi işsiz kaldığınız dönemde size güvendi sizi işe aldı,çok iyi olmasa da ortalamaya göre iyi maaş verdi, size hep iyi davrandı hatta haketmemenize rağmen sene sonu bonus bile verdi. Ama çalışmaya başladıktan 6-7 ay sonra size verilen maaştan 7-8 bin tl daha fazla maaş, yurtdısına gidip gelinen ve kıdemi de ciddi yükselen bir iş teklif edildi. Yeni iş teklifini kabul etmek bizi işe alan kişiye ayıp olur mu? Süreci nasıl yönetmek lazım?
Böyle bir fırsat birine ayıp olur diye kaçırılmaz. Ayıp da olmaz.
Zor zamanınızda destek olduğu için teşekkür eder, güzel de bir hediye alırsınız isterseniz. Olur biter.
Zor zamanınızda destek olduğu için teşekkür eder, güzel de bir hediye alırsınız isterseniz. Olur biter.
- kobuzchu kiz (16.02.22 11:55:04)
7-8 bin tl çok iyi para. bence durumu makul şekilde anlatırsanız anlayacaktır zaten. kötü birine benzemiyor.
- matilda (16.02.22 12:14:43)
Açık konuşmak lazım, belki firma sahibi de sizden memnun değildir ama söyleyemiyordur. işine bile gelebilir.
Maaş farkı ve imkanlar da çok farklı olacağı için her türlü hoş karşılanır.
Maaş farkı ve imkanlar da çok farklı olacağı için her türlü hoş karşılanır.
- PoscheN (16.02.22 13:09:04)
bana böyle böyle bir teklif geldi ne yapayım diye yanına gidin. sen bilirsin derse bana zor günümde yardımcı oldun senin fikrini almadan bir karar veremem diyin. sizin iyiliğinizi düşünüp zor gününüzde destek olmuş, şimdi de iyiliğinizi düşünüp tabii ki git der. bunu demese de gidin zaten ama gönül almak, kıymet bilmek iş piyasasında çok önemli şeyler. gönül kırmadan yapmaya çalışın.
- golgi aygıtı (16.02.22 14:29:09)
[]
Modeme vpn eklemek
Superonline kullanıyorum, wan şifresini öğrendim. Ancak sonraki süreçte modeme vpn eklemesi nasıl oluyor? Faydalanabileceğim bir kaynak var mı?
Superonline modemleri bilmiyorum ama TTnet modemlerine PTP ve IPSEC VPN bağlantısı yapabiliyorsunuz. Bunları kullanan bir VPN'e sahipseniz (mesela softether) modem ayarlarından VPN kısmından yapabilirsiniz. Ama openvpn, wireguard gibi daha yeni protokeller standart modemlerde yok bildiğim kadarıyla.
- malheiros (07.02.22 15:49:05)
[]
Carving tekniği (kayak)
1)üst vücut iç ayağa mı dış ayağa doğru mu oluyor? Mantıken düşmemek için hangi yöne dönüyorsak vücudumuzu öbür tarafa atmamız gerekmiyor mu?
2)baskı dış ayakta olacak ancak iç ayağı düşünün dönerken diyorlar. Nasıl olacak? İç kayağın iç kısım çeliğini düşünerek mi dönmek lazım?
Benim anladığım dizler ve bilekler aynı anda paralel şekilde döndürülüyor, ağırlığın çoğu dışta. Dönme işlemi bittikten sonra birazcık yükseliyoruz, en yükseldiğimiz anda ağırlığı diğer dış ayağa veriyoruz. Umuyorum doğru anladım
2)baskı dış ayakta olacak ancak iç ayağı düşünün dönerken diyorlar. Nasıl olacak? İç kayağın iç kısım çeliğini düşünerek mi dönmek lazım?
Benim anladığım dizler ve bilekler aynı anda paralel şekilde döndürülüyor, ağırlığın çoğu dışta. Dönme işlemi bittikten sonra birazcık yükseliyoruz, en yükseldiğimiz anda ağırlığı diğer dış ayağa veriyoruz. Umuyorum doğru anladım
[]
D vitamini eksikliği
Sebebiyle çok hızlı yorulma yaşayan oldu mu? Hergün supplement almama rağmen, Normalde 50 olması gereken değer 10 civarında…
oldu, halsizlik de yapıyor.
- montreal (26.01.22 17:20:34)
benim de aynı, 9 falandı bir ara. geçenlerde baktırdım 21. yükseltemedim ben bir türlü takviye kullanmama rağmen.
- veritaslibertas (26.01.22 17:21:22)
D vitamini, ve kritik minerallerin eksikliğinde yorgunluk, uyanamama hatta düşük mod/depresiflik gibi problemler normal.
Supplement dediğiniz şey multivitaminse, o şekilde yükselmez. Damla formunda D vitaminini doğru dozda almalısınız. Doktorların son araştırmalara göre önerisi: Her 10 kilo için, günlük 1OOOUI.
Yani, 60 kiloysanız, ve aldığınız damla formundaki vitamin damla başına 1000UI içeriyorsa, 6 damla her gün almanız gerekiyor.
Ekim ayından itibaren ülkemizin hiç bir yeri D vitamini salgılamamızı sağlayan güneş ışınlarını alamıyor. Bu yüzden takviye olarak almak mecburi.
Sabahları, mümkünse başka yağlı şeylerle birlikte (sahanda yumurta?), ve mümkünse öncesinde ve sonrasında yarım saat çay kahve içmeden almak en iyisi.
Magnezyum eksikliğiniz varsa, bu da D vitamini konusunu olumsuz etkileyebilir ve yorgun hissetmenize yol açabilir. Bunu da yine takviye alarak almanızı öneririm.
Bu ve bazı başka şeyleri doktor kontrolünde kullanıyorum, kullanmadan önce, ya da bir süre kullandıktan sonra doktorunuza danışmanızı ve bu konuda saygın kaynakları takip etmenizi şiddetle tavsiye ediyorum.
Supplement dediğiniz şey multivitaminse, o şekilde yükselmez. Damla formunda D vitaminini doğru dozda almalısınız. Doktorların son araştırmalara göre önerisi: Her 10 kilo için, günlük 1OOOUI.
Yani, 60 kiloysanız, ve aldığınız damla formundaki vitamin damla başına 1000UI içeriyorsa, 6 damla her gün almanız gerekiyor.
Ekim ayından itibaren ülkemizin hiç bir yeri D vitamini salgılamamızı sağlayan güneş ışınlarını alamıyor. Bu yüzden takviye olarak almak mecburi.
Sabahları, mümkünse başka yağlı şeylerle birlikte (sahanda yumurta?), ve mümkünse öncesinde ve sonrasında yarım saat çay kahve içmeden almak en iyisi.
Magnezyum eksikliğiniz varsa, bu da D vitamini konusunu olumsuz etkileyebilir ve yorgun hissetmenize yol açabilir. Bunu da yine takviye alarak almanızı öneririm.
Bu ve bazı başka şeyleri doktor kontrolünde kullanıyorum, kullanmadan önce, ya da bir süre kullandıktan sonra doktorunuza danışmanızı ve bu konuda saygın kaynakları takip etmenizi şiddetle tavsiye ediyorum.
- kaptankedi (26.01.22 17:57:35)
Bu arada, Türkiye'de bu bahsettiğim ışınları mevsimden dolayı alamama, ve yazları da zaten kapalı alanlarda çalışanların çok olması sebebiyle D vitamini eksikliği çok yaygın. Yamulmuyorsam Sağlık bakanlığı bunun testini pek yapmak istemiyor ve onun yerine belirti gösteren herkese yazılmasını sağlıyor :)
- kaptankedi (26.01.22 18:02:15)
D vitaminini doğru şekilde alman gerekiyor. kiloya bağlı bir hesabı var ama kabaca günlük 5000 ünite civarı en az 1 ay almalısın.
bu tip eksiklikleri magnezyum dışında (hücre içi ölçmek zor) kan testleri ile belirlemek daha doğru.
bu tip eksiklikleri magnezyum dışında (hücre içi ölçmek zor) kan testleri ile belirlemek daha doğru.
- orpheus (27.01.22 05:54:57)
[]
Online oyunda ping sorunu
Ne yaparsam yapayım sorunu çözemedim. 100 mb internet aldım, farklı cat kabloları, resetler vs. Sanıyorum superonline throttling yapıyor, çünkü indirme hızım yüksek iken oyunları oynayamıyacak derecede yavaş bir internetim var. Çözüm ne olabilir? Wan şifresini öğrenip vpn mi eklemek?
cgnat ip havuzunda olma ihtimalin cok yuksek hocam. musteri hizmetlerini arayip disaridan kameralarimi izleyemiyorum veya disaridan bilgisayarima rdp ile baglanamiyorum, ipmi degistirebilir misiniz diyebilirsin. olmadi statik ip hizmeti alabilirsin kac paraya satiyorlarsa artik
- nibba (23.01.22 14:11:42)
[]
Ahşap kedi evi yapımı
Bahçede çok fazla kedi var, soğukta üşüyorlar. Satın almak istesem de çok pahalı. Kendim nasıl yapabilirim? Ahşap uygun fiyata nerede bulunur? Yapacağım evin sağlam olmasını istiyorum ki en azından birkaç sene kullanılabilsin.
www.adoremobilya.com
şu an satışı yok ama ADORE firması ile iletişime geçersen belki yardımcı olurlar.
şu an satışı yok ama ADORE firması ile iletişime geçersen belki yardımcı olurlar.
- meko (21.01.22 14:10:44)
evet satılan yuvalar çok uçuk fiyatlı ve birçoğu da işe yaramaz.
en iyi yuva strafor ilaç taşıma kutularından oluyor, aşağıda ilk posttaki gibi.
bunları eczanelerden veya ecza depolarından temin edebilirsiniz. 1 metre kare civarı zemini olan bu straforlar mükemmel yuva oluyor. eczanelere tembih ederseniz işleri bitince attıkları bu kutuları size verirler ya da yakındaki bir ecza deposuna giderseniz onlar da veriyor.
bir diğer ucuz ve etkili yuva da; yuva olabilecek büyüklükteki karton kolileri nalburdan alacağınız kalın strafor ve naylon ile kaplamak.
eczane strafor yuva
www.instagram.com
koli üzeri strafor kaplama
www.instagram.com
en iyi yuva strafor ilaç taşıma kutularından oluyor, aşağıda ilk posttaki gibi.
bunları eczanelerden veya ecza depolarından temin edebilirsiniz. 1 metre kare civarı zemini olan bu straforlar mükemmel yuva oluyor. eczanelere tembih ederseniz işleri bitince attıkları bu kutuları size verirler ya da yakındaki bir ecza deposuna giderseniz onlar da veriyor.
bir diğer ucuz ve etkili yuva da; yuva olabilecek büyüklükteki karton kolileri nalburdan alacağınız kalın strafor ve naylon ile kaplamak.
eczane strafor yuva
www.instagram.com
koli üzeri strafor kaplama
www.instagram.com
- surprise (21.01.22 14:35:18)
[]
İmovie video düzenleme
İmovie’de videoları, videolar arasında boşluk olmayacak şekilde nasıl eklerim? Ben ekleyince illa 1 sn ya da yarım saniye bir boşluk oluşuyor videolar arasında.
Magnetic timeline yahut snapping diye bişey olması lazım. İmovie kullanmıyorum da dünya üzerindeki tüm non lineer video editorler'de var bu. Bu şekilde ararsanız bi sonuç çıkar mutlaka.
- hedep (17.01.22 14:01:45)
Videoları arka arkaya ekleyince aralarına otomatik olarak bir geçiş efekti ekliyordu galiba, pinch to zoom yaparak o kısmı büyütürseniz daha görünür olur, o efekti kaldırırsanız kesintisiz geçer bir videodan diğerine.
- orient blue (17.01.22 14:15:26)
[]
Kayak için gimbal önerisi
Dji osmo gibi kendinden kameralı bir model mi önerirsiniz yoksa telefonumu da kullanabileceğim başka bir model mi? Fiyatı 2000 tl altı olduğu sürece Bütün seçeneklere açığım
gimbal ya da osmo'yu nasıl tutacaksınız? aslında en iyisi doğru düzgün titreşim engelleyebilen GoPro 8 ve üstü ya da Insta360 Go2 almak ama bütçeyi bir hayli aşıyor. en ucuz çözüm telefonu takabileceğiniz bir gimbal almak (dji osmo serisi).
- orient blue (12.01.22 15:10:27 ~ 15:20:20)
Gimbal'ı nasıl tutacaksınız kayak yaparken ? Göğüs aparatı mı kullanacaksınız ? Bütçeniz yetse gopro8 ve üzeri güzel olur ben de 8 kullanıyorum ancak hayal edemedim kayak ve gimbal beraber..
- denizmaniaherif (12.01.22 15:18:37)
@orient blue @denizmaniaherif
Kayak yaparken elimde telefonla çekim yapabiliyorum, tutmakta sıkıntı yok da görüntü kötü oluyor. Goprom vardı, denize düştü, yenileri de çok pahalı :(
Kayak yaparken elimde telefonla çekim yapabiliyorum, tutmakta sıkıntı yok da görüntü kötü oluyor. Goprom vardı, denize düştü, yenileri de çok pahalı :(
- monicapp (12.01.22 15:26:39)
kayak yapmadığım için tecrübe etmedim ama dere tepe atv ile giderken ve at üstünde tur yaparken dji osmo 3'e telefonumu bağlayıp çekim yaptım, gayet de güzel oldu.
- mustafakesekci (12.01.22 16:25:45)
o zaman en mantıklı çözüm ikinci el bir dji gimbal alıp telefonu bağlamak. en mantıklı demeyeyim de en ekonomik diyeyim. telefonu kirmayin ama :)
- orient blue (12.01.22 17:09:27)
[]
Vize için uçak rezervasyonu
Vize yetişmeyebilir o yüzden almak istemiyorum. Para ödemeden rezervasyon nasıl yapabilirim?
thy'den fiyat korumali yapabilirsin. vize cikmazsa en fazla 50-60 liran yanar.
- buenosdias (27.12.21 15:06:32)
neredeyse her havayolu bu tarz "tamamen geri ödemeli" / "fully refundable" biletler satıyor ama fiyatları pahalı olduğu için hiç dikkate almıyoruz. yani aslında alabilirsiniz. hem kendiniz alıyorken, hem de acente üzerinden alıyorken özellikle belirtmeniz / seçmeniz lazım.
- co2s2 (27.12.21 15:20:32)
pegasus'ta kalkıştan 24 saat öncesine kadar ücretsiz bilet değiştirme kampanyası var şu sıralar. tabii farkı ödüyorsun yeni aldığın bilet için ama ceza ödenmiyor en azından.
ama vize yetişmeyince gitme ihtimaliniz de kalkıyorsa üstte yazan arkadaşların tavsiyesi daha mantıklı.
ama vize yetişmeyince gitme ihtimaliniz de kalkıyorsa üstte yazan arkadaşların tavsiyesi daha mantıklı.
- tey tey (27.12.21 16:22:27)
geçen ay pegasus sitesinden yaptığım rezervasyonla başvuru yaptım sorun olmadı.
- skyangel (27.12.21 16:43:16)
thy 24 saat geçerli ücretsiz rezervasyon yapabiliyorsun.
- Northern Mariner (27.12.21 17:52:59)
[]
Geçmeyen zonklayıcı baş ağrısı
İlk birkaç ay önce çıktı. Her zaman başın sol üst tarafında zonklayıcı ağrı şeklinde geliyor, uzun sürmüyor, ağrısı aşırı da değil. Hatta aklıma geldiği zaman da ağrının geldiği oluyor. Bir ara sese, ışığa maruz kalınca tetiklendiğini de farkettim ama her zaman için doğru olmayabilir. Bir süre sonra geçti sonra tekrar geldi. Nöroloji doktoruna gittim, kafama birşeyler taktırdı 1 saat ölçüm yaptılar. Sonra sıkıntı yok dedi.
Buna benzer baş ağrısı yaşayan var mı merak ettim.
Buna benzer baş ağrısı yaşayan var mı merak ettim.
Beslenmeyle ilgili olabilir. Sıvı alımınızı, vitamin mineral vb. eksikliklerinizi gözden geçirin. Diyet yapıyor musunuz mesela zayıflamak için? Bu tarz şeyler önemli. Sonra ne kadar uyuduğunuz ve ekran başında ne kadar kaldığınız önemli. Yanlış numara gözlük bile baş ağrısı yapaibilir. Nörolojik birşey yoksa sebebi bunlardan biri olmalı.
- Kayzer1919 (24.12.21 01:37:09)
bende de oldu böyle bir şey. hatta 2 yıl falan devam etti. hatta yoğun kulak çınlaması da vardı, beyin tümöründen falan şüphelendim (allah korusun). röntgen, eeg, tomografi, MR hepsi yapıldı. hiçbir şey çıkmadı. stresten diyordum ki antidepresan (uyku ilacı) kullanmaya başladım. uykum düzene girince (11-01 aralığında uyuyup sabah 8-11 arası kalkmaya başlayınca) ağrı kendiliğinden geçti. çok geç yatıp çok kalkmakmış benim sorunum. sizde farklı bir şey olabilir tabii.
- sec guard (24.12.21 10:02:15)
Devamını merak edenler için son durumu anlatayım: gözlerimin numarası 1 senede 1 numara küçülmüş, lensleri değiştirince sorun kalmadı
- monicapp (27.01.22 11:04:07)
[]
Hollanda vizesi randevu sorunu
Vfs üzerinden mümkün değil randevu bulamıyorum. Yolu yordamı nedir? Direkt olarak konsolosluktan da alamıyoruz sanırım
biz 10 orkadaş gideceğiz hollandaya.. 10 gün önce aldı bizimkiler randevuyu ve 28 aralığa zor buldular Bursada. Şuanda ocak ortası gibi boşluk olabilir. Ben de almanya için bekliyorum vizemi 1 ay oldu gelmedi mesela.. ortalık bir karışık sanırım sene sonu diye.
- denizmaniaherif (09.12.21 13:53:03)
vip randevu al, hem hızlı hem de çıkar.
- mikahakkinen (09.12.21 14:35:01)
Ekim başında aramaya başlamıştık, ekim sonuna randevu denk geldi, günde 2 defa kontrol ediyorduk, tüm şehirleri kontrol ediyorduk. Arada bir açılıyor. Ama istanbula bulamadık biz, bursadan bulduk. 1 ayda geldi vize.
- zimbirik (09.12.21 17:36:23)
siraya girin randevusuz eger urun alacaksaniz
- ala09 (23.11.21 20:22:35)
[]
Belarus korona kısıtlamaları
Bir site Çift aşı varsa pcr’a gerek yok diyor diğeri gerek var diyor. Hangisi doğru?
Sghm sitesinde ülkelere giriş ile ilgili bir tablo var. Resmî olduğu için ben ona güvenirdim açıkçası
- elorelia (15.11.21 13:22:34)
mecbur değilseniz şu an belarus'a gitmenizi önermem. polonya sınırındaki mülteci krizi nedeniyle her an her şey olabilir, bugün yeni ambargolar için toplanıyor avrupa birliği, doğrudan sizi etkileyecek bir şey çıkmasa bile canınız sıkılabilir.
onun dışında resmi site olarak şuradan (ingilizce) bilgi alabilirsiniz ama burası bile ne dediğini bilmiyor: gpk.gov.by
mesela "yeşil liste"den söz edilmiş, orada yer alan ülkelerden geliyorsanız kısıtlamalardan muafsınız ama o liste en son haziran'da güncellenmiş filan... belarus'ta rusça bilen birinin dahi bu tip durumlarda derdini anlatması, karşı tarafla uzlaşması rüşvet vs. olmadan imkânsıza yakın; gezmeye gidecekseniz biraz daha bekleyin derim, bu kabile devletinin bürokrasisi çekilecek dert değil çünkü.
iş veya benzer sebeple gidiyorsanız da hiç çekinmeden bağlantılı olduğunuz kurum/organizasyona baskı yapın size net şekilde bilgi vermeleri için.
onun dışında resmi site olarak şuradan (ingilizce) bilgi alabilirsiniz ama burası bile ne dediğini bilmiyor: gpk.gov.by
mesela "yeşil liste"den söz edilmiş, orada yer alan ülkelerden geliyorsanız kısıtlamalardan muafsınız ama o liste en son haziran'da güncellenmiş filan... belarus'ta rusça bilen birinin dahi bu tip durumlarda derdini anlatması, karşı tarafla uzlaşması rüşvet vs. olmadan imkânsıza yakın; gezmeye gidecekseniz biraz daha bekleyin derim, bu kabile devletinin bürokrasisi çekilecek dert değil çünkü.
iş veya benzer sebeple gidiyorsanız da hiç çekinmeden bağlantılı olduğunuz kurum/organizasyona baskı yapın size net şekilde bilgi vermeleri için.
- der meister (15.11.21 13:39:56)
idealtepe aydınoğlu
- blatta hiberna (09.11.21 20:08:08)
Kısıklı Belediyesi
- damba (09.11.21 21:53:41)
[]
Bir şirkete ortak olmanın getirileri
Geliri yüksek bir yere ortak olmanın ne gibi avantajları var? Bu durumu lehime nasıl kullanabilirim ?(Kredi puanı yükseliyor, vize alırken iş kolaylaşıyor gibi)
kredi puanı ile alakası olmaz gibime geliyor, "benim böyle bir şirketim var" diye bankanın karşısına gittiğinizde, banka sizden şirketin banka hesaplarını taşımasını falan ister. ama şirketin genel olarak çalıştığı bankaya giderseniz "ben bu şirketin ortağıyım" diye, belki o zaman biraz daha pratik olabilir.. ama vize alırken faydası olur.
- co2s2 (08.11.21 18:16:39)
eğer şirketin işleyişini, gelirini giderini takip etmeyecekseniz hiçbir yere ortak olmayın. hayatınız boyunca çalışsanız ödeyemeyeceğiniz borçlara da ortak olabileceğinizi unutmayın. öyle vizeymiş, krediymiş onları bir yere ortak olmadan da alırsınız merak etmeyin.
- malheiros (08.11.21 21:12:29)
@malheiros +1
Allah korusun, diğer ortaklar kötü niyetli ya da umursamaz ise, siz de hesap kitap vergi sgk ilgilenecek pozisyonda değilseniz;
ileride bir bakmışsınız milyarlarca lira vergi-sgk-çek-vs borcu kalmış üzerinize payınız kadar.
Allah korusun, diğer ortaklar kötü niyetli ya da umursamaz ise, siz de hesap kitap vergi sgk ilgilenecek pozisyonda değilseniz;
ileride bir bakmışsınız milyarlarca lira vergi-sgk-çek-vs borcu kalmış üzerinize payınız kadar.
- John Bloor (09.11.21 10:42:30)
