[]
ufak bir cümle çevirisi
It's been at the back of my mind to call José several days now I haven't got round to it .
Birkaç gündür Jose'yi aramak aklımın bir köşesindeydi... sonrası yok bende çevirdim yine anlamadım ne diyor burada karar mı verememiş cesaret mi edememiş? get around to something kalıbına bakıyordum da. bu bir şeyin etrafında dolaşmaksa bunun eş anlamlısı ona ulaşmaya çalışmak ama yanına yaklaşamamak gibi geliyor ve içimden bunu "onu aramak aklımdaydı ama henüz bunun yanından bile geçemedim" diye çeviresim geliyor. üzerime ingilizce atın lütfen. çok zor çok.
Birkaç gündür Jose'yi aramak aklımın bir köşesindeydi... sonrası yok bende çevirdim yine anlamadım ne diyor burada karar mı verememiş cesaret mi edememiş? get around to something kalıbına bakıyordum da. bu bir şeyin etrafında dolaşmaksa bunun eş anlamlısı ona ulaşmaya çalışmak ama yanına yaklaşamamak gibi geliyor ve içimden bunu "onu aramak aklımdaydı ama henüz bunun yanından bile geçemedim" diye çeviresim geliyor. üzerime ingilizce atın lütfen. çok zor çok.
"Jose'yi aramak bir kaç gündür aklımda ama henüz fırsat bulamadım."
Chat GPT, Gemini veya Copilot kullanabilirsiniz.
Chat GPT, Gemini veya Copilot kullanabilirsiniz.
- fotrsapka
(15.05.24 13:07:56)
José'yi aramak aklımın kenarında bir kaç gündür duruyor ana daha telefona dokunmadım bile.
bir üşengeçlik durumu var sanırım, hani José'yi arasam ne olacak, ha yalova kaymakamı ha José gibi bir olay olmuş.
bir üşengeçlik durumu var sanırım, hani José'yi arasam ne olacak, ha yalova kaymakamı ha José gibi bir olay olmuş.
- duyurukullanıcısı (15.05.24 13:40:44 ~ 13:42:19)
Bi ihtimal eğer ordaki now kafanızı karıştırdıysa o aslında "several days now" "Şimdiye gelene kadar birkaç gündür" anlamında.
"get round to (something)" bir phrasal verb burada olumsuz şekilde bir işi aradan çıkarmak için zaman bulamamak anlamında kullanılmış
Jose'yi aramak kaç gündür aklımdaydı ama hiç zaman olmadı.
"get round to (something)" bir phrasal verb burada olumsuz şekilde bir işi aradan çıkarmak için zaman bulamamak anlamında kullanılmış
Jose'yi aramak kaç gündür aklımdaydı ama hiç zaman olmadı.
- akhenaten (15.05.24 18:01:34)
deepl çevirisi:
José'yi aramak birkaç gündür aklımın bir köşesindeydi ama bir türlü fırsat bulamadım.
José'yi aramak birkaç gündür aklımın bir köşesindeydi ama bir türlü fırsat bulamadım.
- orpheus
(16.05.24 02:29:52)
[]
Dün bacak antrenmanı yaptım ama pek ağrımıyor?
Geçen hafta uzun zamandan sonra spor salonuna başladım. Bacaklarım ince ve bence biraz güçsüz.
İkinci kez bacak günü yaptım fakat itiş ve çekiş günlerinde yaşadığım hamlığı bacaklarımda hiç hissetmiyorum.
- [ ] Leg Extensions 3 sets x 12 reps (30, 40, 50 kg)
- [ ] Leg Curls: 3 sets x 12 reps (30, 40, 50 kg)
- [ ] Leg Press: 3 sets x 12-10-8 reps (150, 200, 200 kg)
- [ ] Dumbbell Squats: 3 sets x 12 reps (30, 40, 50 kg)
- [ ] Calf Raises: 4 sets x 12 reps (30, 40, 50 kg)
76 kiloyum. Hafif mi çalıştım acaba?
İkinci kez bacak günü yaptım fakat itiş ve çekiş günlerinde yaşadığım hamlığı bacaklarımda hiç hissetmiyorum.
- [ ] Leg Extensions 3 sets x 12 reps (30, 40, 50 kg)
- [ ] Leg Curls: 3 sets x 12 reps (30, 40, 50 kg)
- [ ] Leg Press: 3 sets x 12-10-8 reps (150, 200, 200 kg)
- [ ] Dumbbell Squats: 3 sets x 12 reps (30, 40, 50 kg)
- [ ] Calf Raises: 4 sets x 12 reps (30, 40, 50 kg)
76 kiloyum. Hafif mi çalıştım acaba?
ikinci günü agrıyor benim. ertesi gün değil daha sonraki gün.
- liberal (15.05.24 14:05:56)
Calistigim gece iyi uyku alamiyorsam iyi uyudugum sonraki geceden sonraki gun (2 gun sonra) agriyor bazen bende. Uykunuzu iyi aliyor musunuz?
- turkuaz (15.05.24 16:36:35)
Abi bir şey dicem; takma kafana bunu. Hareketleri doğru yaptığına, range of motiona dikkat ettigine bak. Sonra devam et.
Start low weight her zaman. Sonuçta normal spor seven bir insanin gelecekk 30-40 yil spor yapması düşünüldüğü zaman su an yaptığın 30-40 kgnun önemi yok. Önemi olan sakatlanmamak.
Ben senin programı hala sevmiyorum. Ama "hic etkisi olmadı"yi kafana takma. 3-4 hafta yap, etkisini gormezsen demek ki programda sorun var ya da doğru yapmiyorsun.
Bu arada 76 kg leg press ile 200 kg 8 tekrar yapabilen birinin hareketleri doğru yapmasi konusunda acayip büyük şüphem var. Suna baktiginda bu şekilde mi yaptin?
youtu.be
Start low weight her zaman. Sonuçta normal spor seven bir insanin gelecekk 30-40 yil spor yapması düşünüldüğü zaman su an yaptığın 30-40 kgnun önemi yok. Önemi olan sakatlanmamak.
Ben senin programı hala sevmiyorum. Ama "hic etkisi olmadı"yi kafana takma. 3-4 hafta yap, etkisini gormezsen demek ki programda sorun var ya da doğru yapmiyorsun.
Bu arada 76 kg leg press ile 200 kg 8 tekrar yapabilen birinin hareketleri doğru yapmasi konusunda acayip büyük şüphem var. Suna baktiginda bu şekilde mi yaptin?
youtu.be
- logisticsmanager (15.05.24 17:16:32)
[]
Bursa Uludağ
Selam Bursalılar, gezginler vd
Sevgili ile yapılacak bir Bursa gezisinde Uludağ'da bu mevsimde önerebileceğiniz konaklama yeri var mıdır?
Sonrasında Erdek ve Çanakkale'ye ineceğiz. Oralarda da olabilir.
Ayazma Tabiat Parkı'nda vakit geçirip Ayvalık üstü. Toplamda en fazla 3 gün sürer. Evde kediler var çünkü.
Bu güzergahta aşırı önereceğiniz yeme, içme, konaklama önerilerinize açığım. Çok teşekkürler.
Sevgili ile yapılacak bir Bursa gezisinde Uludağ'da bu mevsimde önerebileceğiniz konaklama yeri var mıdır?
Sonrasında Erdek ve Çanakkale'ye ineceğiz. Oralarda da olabilir.
Ayazma Tabiat Parkı'nda vakit geçirip Ayvalık üstü. Toplamda en fazla 3 gün sürer. Evde kediler var çünkü.
Bu güzergahta aşırı önereceğiniz yeme, içme, konaklama önerilerinize açığım. Çok teşekkürler.
kaldım bu otelde teşekkürler.
Uludağ'dan Erdek'e döneceğimiz için o hatta uygun otel arıyorum.
Uludağ'dan Erdek'e döneceğimiz için o hatta uygun otel arıyorum.
- janderzel zartanyan (15.05.24 15:17:22)
[]
Başlangıç pozisyonu maaşı görece yüksek meslekler
Merhaba. 12 yıllık matematik öğretmeniyim ama artık bu işi yapmak istemiyorum. Daha önce farklı olarak çağrı merkezinde çalıştım. Başlangıç olarak iyi kötü bir maaş alabileceğim ve kendimi geliştirdikce ekonomik olarak rahatlatacak ne yapabilirim?
İstanbul'dayım. Yaş 37, kadınım.
Teşekkürler.
İstanbul'dayım. Yaş 37, kadınım.
Teşekkürler.
Sektör tavsiyesi de alabilirim, "Bir şekilde gir, illaki yukselirsin" dediğiniz.
- sekizdokuzon (15.05.24 12:45:02)
Denetim ve muhasebe alanında çalışabilirsin.
- gabe h coud (15.05.24 13:00:32)
maaşlardan dolayı mı yapmak istemiyorsunuz yoksa öğretmenlik mi yapmak istemiyorsunuz
özel derslerden acayip para kırabilirsiniz gibi gözüküyor çünkü yeni sektöre zaman harcamak yerine
özel derslerden acayip para kırabilirsiniz gibi gözüküyor çünkü yeni sektöre zaman harcamak yerine
- jülsezar (15.05.24 13:10:47)
yazılım iş yapar her zaman
- duyurukullanıcısı (15.05.24 13:36:40)
Ben de özel ders yazmaya geldim.
Çevre edinip iyi de bir düzen tutturursanız aldığınız maaştan fazlasını kazanıp daha rahat çalışanilirsiniz.
Çevre edinip iyi de bir düzen tutturursanız aldığınız maaştan fazlasını kazanıp daha rahat çalışanilirsiniz.
- kirmizipilotkalem (15.05.24 14:57:22)
Selam, ucretsiz ders vermek istediginizi gordum saygi duydum. O zaman kayda deger tavsiye verelim dedik. Zaman/kazanc egrisi esasiyla kafamdan kaba hesap yaptim.
Figma ogreniyorsun, olursa yaninda birkac a2 b1 seviyesinde tasarim programlari tercihen adobe olabilir. Daha sonra ui uxci olarak ister freelance ister yabanci islerle ilerliyorsunuz. Figma ogrenin ama o elzem. Ayrica ozel ders, youtube kanalina yuklenmek de dusunulebilir. Zaman egrisi yuksek ama kazanc baslarsa bir sure sonra video atmaya gerek kalmayacaktir.
Figma ogreniyorsun, olursa yaninda birkac a2 b1 seviyesinde tasarim programlari tercihen adobe olabilir. Daha sonra ui uxci olarak ister freelance ister yabanci islerle ilerliyorsunuz. Figma ogrenin ama o elzem. Ayrica ozel ders, youtube kanalina yuklenmek de dusunulebilir. Zaman egrisi yuksek ama kazanc baslarsa bir sure sonra video atmaya gerek kalmayacaktir.
- optimistbakunin (15.05.24 14:58:11)
sosyal mecralara yönelin, azıcık isim yaptınız mı paraya para demezsiniz. youtube kanallarından teklif gelebilir artı özel derslerden inanılmaz kazanırsınız. bir de üstüne alanınız matematik, ben olsam asla bırakmazdım.
- candide (15.05.24 17:59:44)
[]
artik vucudumun dayanmadigini hissediyorum
hayatim hic iyi gitmiyor ve hayatim boyunca ihtiyacini duydugum ama hic karsilayamadigim seyleri (cocuklukta akran zorbaligina maruz kalarak buyudum, su anda da is hayatinda mobbingle mucadele ediyorum ve ne yazik ki cok istesem de sosyal olarak dislaniyorum ve hicbir ortamim yok) karsilayamamaya artik vucudum dayanmiyor. neredeyse her gun tetikleniyorum(trigger) ve tahammul edemiyorum. tetiklendigim an midem agzimda gibi hissediyorum ve vucudum cok yorulmus da bayginlik geciriyormusum gibi oldugum yerde hareketsiz kalmak istiyorum. sanki robotun kapama dugmesine basilmis gibi. kaynaklara baktigimda burnout belirtileri diyorlar ama neden boyle oluyor bilmiyorum. simdiden yardiminiz icin tesekkurler
Bu sağlık duyurusu, saülığa yazsanız daha iyi.
Nörolojiye gidin ve bunları anlatın, çok yüksek ihtimalle bedensel bir sorun yok, olaylarla başa çıkamamalardan dolayı psikosomatik gelişen şeyler bunlar. Yani psikolojinize bedeninizin verdiği tepki.
Travma terapisi almanız gerekir ama önce David Burns'ün iyi hissetmek ve Doğan Cüceloğlu'nun İçimizdeki Çocuk kitaplarını okuyun ve uygulayın. David Burns daha depresyon odaklı Doğan Cüceloğlu daha iç çocuğumuzu tedavi etmeye odaklı. Doğan Cüceloğlu'u öncelikli olarak tavsiye ederim. Çok uzun sürecek, çok da emek isteyecek ama değecek, emin olun. Kısa vadede de bedensel bir sorun olmadığını öğrenmeniz yahut varsa da tedavisini almanız en iyi yaklaşım olur. Çok çok geçmişler olsun.
Bu arada konuşmak, iç dökmek isterseniz ve kimseyi bulamazsanız ben buralardayım, konuşabiliriz (psikolog veya profesyonel değilim).
Nörolojiye gidin ve bunları anlatın, çok yüksek ihtimalle bedensel bir sorun yok, olaylarla başa çıkamamalardan dolayı psikosomatik gelişen şeyler bunlar. Yani psikolojinize bedeninizin verdiği tepki.
Travma terapisi almanız gerekir ama önce David Burns'ün iyi hissetmek ve Doğan Cüceloğlu'nun İçimizdeki Çocuk kitaplarını okuyun ve uygulayın. David Burns daha depresyon odaklı Doğan Cüceloğlu daha iç çocuğumuzu tedavi etmeye odaklı. Doğan Cüceloğlu'u öncelikli olarak tavsiye ederim. Çok uzun sürecek, çok da emek isteyecek ama değecek, emin olun. Kısa vadede de bedensel bir sorun olmadığını öğrenmeniz yahut varsa da tedavisini almanız en iyi yaklaşım olur. Çok çok geçmişler olsun.
Bu arada konuşmak, iç dökmek isterseniz ve kimseyi bulamazsanız ben buralardayım, konuşabiliriz (psikolog veya profesyonel değilim).
- muhayyer divan (15.05.24 12:36:11)
kaynağı belli olduğu için ister yardım alın ister kendi başınıza içinizdeki çocuk dediğimiz, o yaşlardaki halinize ulaşmanız iyi gelir.
bunu sakin bir yerde derin nefeslerle bedeni rahatlattıktan sonra yapabilirsiniz.
şahsen aile dizininden aşırı fayda gördüm.
bu tetiklenmeler de artık beni çöz bilgisi. o yüzden daha fazla bastırmayın isterseniz, bedene de sirayet etmiş.
geçmiş olsun.
kimsenin size vermediği o duyguları siz o yaşınızdaki kendinize verin. o yaşta yapmak istediğini şeyleri, duymak istediklerinizi, yemek istediklerinizi vs kendiniz verin.
dünyayı güzellik kurtaracak kendini sevmeyle başlayacak her şey.
ben profesyonel değilim ama bunu kendimde yapıyorum. aile dizini için gülnur koruç yılmaz, ankara'da ama online da muhteşem işliyor sistem.
daha detaylı konuşmak isterseniz bana sözlükten mesaj atın. buraya nadir giriyorum.
sevgiler.
bunu sakin bir yerde derin nefeslerle bedeni rahatlattıktan sonra yapabilirsiniz.
şahsen aile dizininden aşırı fayda gördüm.
bu tetiklenmeler de artık beni çöz bilgisi. o yüzden daha fazla bastırmayın isterseniz, bedene de sirayet etmiş.
geçmiş olsun.
kimsenin size vermediği o duyguları siz o yaşınızdaki kendinize verin. o yaşta yapmak istediğini şeyleri, duymak istediklerinizi, yemek istediklerinizi vs kendiniz verin.
dünyayı güzellik kurtaracak kendini sevmeyle başlayacak her şey.
ben profesyonel değilim ama bunu kendimde yapıyorum. aile dizini için gülnur koruç yılmaz, ankara'da ama online da muhteşem işliyor sistem.
daha detaylı konuşmak isterseniz bana sözlükten mesaj atın. buraya nadir giriyorum.
sevgiler.
- janderzel zartanyan (15.05.24 13:14:48)
sizin hayatınıza komik, gamsız, biraz deli dolu yaşayan biri lazım. 3 ay beraber vakit geçirsen hiçbişeyin kalmaz gibime geliyor.
- numlock (15.05.24 21:45:19)
[]
Sigaranın çok yorması
Merhaba
Günde 4 5 adet sigara içiyorum maks.
Çok uzun bir süredir sabahları çok uykusuz ve yorgun uyanıyorum ve gün içinde de uykusuzluk yorgunluk devam ediyor.
Gecen gün hic sigara içmedim ve sabah iyi uyandim uzun zamandan sonra. Dün de tüm gün içmedim, aksam 11 gibi hadi bitane yakayım dedim, sabah yine çok zor uyandım uykumu alamamıştım.
Sigara bu kadar etkiliyor olabilir mi ya? Yani sigaradan diye düşünüyorum artık. Kan degerlerime baktirdim her sey gayet iyi. Herkes içiyor ben bu kadar neden etkileniyorum anlamadım.
Alerjim var, bazen inhaler ve alerji ilacı kullanmam gerekiyor, alerjik astım var demislerdi ama çoğunlukla iyiyim yani bir etki yaşamıyorum. Bununla ilgili olabilir mi acaba
Günde 4 5 adet sigara içiyorum maks.
Çok uzun bir süredir sabahları çok uykusuz ve yorgun uyanıyorum ve gün içinde de uykusuzluk yorgunluk devam ediyor.
Gecen gün hic sigara içmedim ve sabah iyi uyandim uzun zamandan sonra. Dün de tüm gün içmedim, aksam 11 gibi hadi bitane yakayım dedim, sabah yine çok zor uyandım uykumu alamamıştım.
Sigara bu kadar etkiliyor olabilir mi ya? Yani sigaradan diye düşünüyorum artık. Kan degerlerime baktirdim her sey gayet iyi. Herkes içiyor ben bu kadar neden etkileniyorum anlamadım.
Alerjim var, bazen inhaler ve alerji ilacı kullanmam gerekiyor, alerjik astım var demislerdi ama çoğunlukla iyiyim yani bir etki yaşamıyorum. Bununla ilgili olabilir mi acaba
Onlarla ilgili de olur ama inhaler demişsiniz oksijen açlığı çektiğiniz bir gerçek. Ayrıca vücutta magnezyum ve D vitamini eksikliği olduğundan nerdeyse eminim, e-nabızdan kontrol edin lütfen D vitamini en az 50 olmalı (ki Canan Karatay 100'ün üstüne çıkarın der).
Gözlerimizin ve cildimizin güneş görmesi de vücudumuzun (bkz: sirkadiyen ritim)ini oluşturur ve olumlu etkiler. Güneş göremiyorsanız mutlaka güneşe çıkın öğlenleri, bunu bütün yaz yapın.
Dolayısıyla doğadan ve güneşten uzaklaştığınızı ve vücudunuzun hassaslaştığını anladım. Bir de beslenme tarzınız da sizi çok yoruyor olabilir, uyumadan önce bişeyler yiyorsanız fazla fazla yorar. Beslenmenize gece uykusundan en fazla 5 saat önce son verin, çok daha iyi gelecektir.
Gözlerimizin ve cildimizin güneş görmesi de vücudumuzun (bkz: sirkadiyen ritim)ini oluşturur ve olumlu etkiler. Güneş göremiyorsanız mutlaka güneşe çıkın öğlenleri, bunu bütün yaz yapın.
Dolayısıyla doğadan ve güneşten uzaklaştığınızı ve vücudunuzun hassaslaştığını anladım. Bir de beslenme tarzınız da sizi çok yoruyor olabilir, uyumadan önce bişeyler yiyorsanız fazla fazla yorar. Beslenmenize gece uykusundan en fazla 5 saat önce son verin, çok daha iyi gelecektir.
- muhayyer divan (15.05.24 12:41:07)
elbette etkiliyordur ama ana problem değil gibi duruyor. az içiyorsun zaten. tek sigara da böyle etki etmez bence. bi süre kullanma. duruma bakarsın
- paintov (15.05.24 12:48:20)
Uyku takibi için uygulamalar var. İçtiğiniz ve içmediğiniz günleri karşılaştırabilirsiniz. Evet, sigara ne kadar içtiğinizden bağımsız olarak uykunuzu bozuyor. Ben birkaç hafta bırakabildiğim dönemde horlamam hemen durmuştu. Tekrar başlar başlamaz da geri geldi. Tabii bir de öksürük konusu var. O da uyku kalitesini düşürüyor.
- auroraaurora (15.05.24 13:35:36)
Alerji/astım var diyerek cevabı vermişsiniz sanki. Siz doğrudan hissetmeseniz de vücudunuz yeterince oksijen alamıyor ve sigara kullandığınızda durum hissedilir hale gelecek kadar kötüleşiyor olabilir. Sigaranın aynı astım gibi solunum kapasitesini düşürdüğü biliniyor zaten. Yerinizde olsam oksimetre ile düzenli ölçüm alıp oksijen seviyesini gözlemlerdim.
- mikro patlama (15.05.24 14:13:48)
[]
matriks harici kullanabileceğimiz bir borsa uygulaması var mıdır?
anlık olarak aracı kurum, takas, derinlik gibi özellikleri işte son 15 gün hangisi alıcı hangisi satıcı direkt gösteren falan..
matriks olmuyor bende macbook var çünkü..
bir banka ya da yatırım firmasının da olabilir. gedik yatırım var bende iş görmüyor.
matriks olmuyor bende macbook var çünkü..
bir banka ya da yatırım firmasının da olabilir. gedik yatırım var bende iş görmüyor.
İdealdata var ama sadece Windows destekliyormuş, İdealdata'nın da Matriks'in de webte çalışan versiyonları da var, macbook bunları çalıştırmıyor mu?
- Tutkun (15.05.24 16:36:23)
Genel cerrahi.
- mikahakkinen (15.05.24 11:53:03)
genel cerrahi - Proktoloji
- my fault (15.05.24 12:40:28)
[]
Yurtdışından bu ürün gelir mi?
ürün fiyatı 75-100 dolar arasında, kargo ücreti 15 dolar.
bu ürün gelir mi gümrük vs sorunu olmadan?
ürün küçük bir bıçak, bu etkiler mi?
teşekkürler.
bu ürün gelir mi gümrük vs sorunu olmadan?
ürün küçük bir bıçak, bu etkiler mi?
teşekkürler.
150 euroya kadar sorun yok gelir.
ek vergi çıkar ama vergi dahil almadıysan.
ek vergi çıkar ama vergi dahil almadıysan.
- jelly bear (15.05.24 11:31:31)
Bıçaklarda sorun var galiba. Biraz araştırın. Fiyat değil de ürün türü sorun.
- logisticsmanager (15.05.24 11:31:33)
[]
park halinde araca çarpıp kaçma
Merhaba , arkadaşımın aracına evinin önünde park halindeyken çarpmışlar, aracın çelik jantı yamulacak, ön tekerleği içeri girip direksiyon kutusunu kıracak kadar güçlü bir şekilde vurmuşlar. etraftaki apartmanların güvenlik kamerasından bişey bulamadık. araç alman grubu bi araç, tamiri bayağı ciddi bir para tutacak. savcılığa gidip suç duyurusunda bulunsak yardımcı olurlar mı?
bizim araç bu haldeyse vuran araçta kesin hayvan gibi hasar vardır ve mutlaka bir mobese kamerasına kazalı araç olarak takılır diye düşünüyorum. yardımcı olup fikirlerinizi belirtirseniz sevinirim saygılar.
bizim araç bu haldeyse vuran araçta kesin hayvan gibi hasar vardır ve mutlaka bir mobese kamerasına kazalı araç olarak takılır diye düşünüyorum. yardımcı olup fikirlerinizi belirtirseniz sevinirim saygılar.
olayı polise bildirdiyseniz polis çevre kameralardan ve izlerden bulabiliyor.
- mikahakkinen (15.05.24 11:58:25)
o kadar güçlü vurduysa, o araçtan da birkaç parçanın yola savrulmuş olması gerekir mantıken. var mıydı? model tespiti konusunda yardımcı olur.
ayrıca bir an önce polise gitmekte fayda var. mala zarar verme suçundan şikayetçi olduğunuzu iletin, durumdan bahsedin ve o gece devamına dair ne kadar mobese inceleme yapılması talebinizi ifadenizde belirtin.
bu tarz zamanla yarışılan durumlarda -güvenlik kamera kayıtları belli bir süreden sonra silindiği için- savcılık ve polisle uyumlu çalışmakta fayda var. resmi prosedürü beklerseniz sizin dosyanın incelenme aşamasında kamera kayıtları çoktan silinmiş olabilir. prosedürün yanında ayrıca ricacı olmayı da unutmayın. varsa avuaktınızın bu süreci hızlandırması daha kolay olabilir.
ayrıca bir an önce polise gitmekte fayda var. mala zarar verme suçundan şikayetçi olduğunuzu iletin, durumdan bahsedin ve o gece devamına dair ne kadar mobese inceleme yapılması talebinizi ifadenizde belirtin.
bu tarz zamanla yarışılan durumlarda -güvenlik kamera kayıtları belli bir süreden sonra silindiği için- savcılık ve polisle uyumlu çalışmakta fayda var. resmi prosedürü beklerseniz sizin dosyanın incelenme aşamasında kamera kayıtları çoktan silinmiş olabilir. prosedürün yanında ayrıca ricacı olmayı da unutmayın. varsa avuaktınızın bu süreci hızlandırması daha kolay olabilir.
- kel aynak kusu (15.05.24 12:45:49)
bölgede yaşayanlara veya esnafa da bir sormak lazım. öyle şiddetli bi kazayı illa ki gören olmuştur. plakayı tespit etmek zor tabi ama en azından aracın rengini modelini hatırlayan çıkabilir. mavi clio idi gibi vs.
- kirmizimsi (15.05.24 13:11:51)
Aynı şey başıma geldi çok uğraştım ama bir şey çıkmadı. Aracın modelini vs gördük etraftaki kameralardan ama gece olduğu için plakayı tespit edemedik. Polis falan siklemiyor. İki kapı değişmişti benim, şasi bile hasar görmüştü. Cebimden yaptırdım kasko yoktu. Umarım sizin kasko vardır, geçmiş olsun.
- duguit (15.05.24 13:18:27)
Ben savcılığa suç duyurusunda bulunmustum o zaman polis eli mahkum incelemek zorunda kaldı, tanıma uyan arac sahipleri karakola getirdiler falan is büyümüştü :)
- mirty (15.05.24 19:35:46)
[]
Rahat Günlük Ayakkabı
Merhaba arkadaşlar. Günde 3-4 saat ayakta duruyorum. Bir de 10 bin adım atıyorum/atmaya çalışıyorum. Nike Air Max ve Adidas Ozweego kullandığım ve memnun kaldığım ayakkabılar. Bunlar dışında rahat bir ayakkabı öneriniz var mı acaba?
Teşekkürler
Teşekkürler
Rahatlık göreceli biraz, yani birisinin rahat bulduğu bir ayakkabı bir diğerine rahatsız gelebiliyor. Tabanınızın şekline, duruş/yürüyüş biçiminize göre değişir.
Ama genel tavsiye olarak ben skechers (trekking/yürüyüş modellerinde), new balance ve camper’ın bazı modellerinde rahat ediyorum. Denemeniz lazım.
Ama genel tavsiye olarak ben skechers (trekking/yürüyüş modellerinde), new balance ve camper’ın bazı modellerinde rahat ediyorum. Denemeniz lazım.
- orient blue (15.05.24 11:24:52)
Hafiflik ve yastıklama ayakkabının rahatlığını en çok etkileyen şeyler bence. Asics gel-pulse 14 ya da 15 koşuya başlangıç modeli. Ancak günlük kullanımda sizi epey rahat ettirir.
- thracia (15.05.24 13:09:25)
bir sneaker manyağı olarak çok fazla marka ve çeşit spor ayakkabısı deneyimim oldu.
adidas, new balance, nike, puma, vans, asics vs
şimdiye kadar ben bundan daha rahat bir ayakkabı görmedim
zaten sneaker dünyasında rahatlık konusunda bir efsanedir
www.nike.com
adidas, new balance, nike, puma, vans, asics vs
şimdiye kadar ben bundan daha rahat bir ayakkabı görmedim
zaten sneaker dünyasında rahatlık konusunda bir efsanedir
www.nike.com
- rentts (15.05.24 14:15:28 ~ 14:15:43)
[]
Para değerlendirme sorusu
Merhaba duyurunun saygıdeğer ekonomistleri,
Yarın kkm dönüşü olan benim için önemli bir miktar para var.
İhtiyaç duyabilirim bu paraya, o yüzden uzun süreli olabilecek bir yatırım düşünmüyorum.
Para kaybetmek de istemiyorum.
Para piyasası fonu mantıklı olur mu onda para kaybetme riski var mı?
Veya biraz kaybetme riskine karşılık TL riski almayıp ABD borsalarına yatırım yapan fonlara yatırsam mantıklı mı?
Farklı önerleriniz varsa onları da öğrenmek isterim. Fikir verirseniz çok sevinirim. Yatırım tavsiyesi olmayacağını kabul ediyorum.
Teşekkürler
Yarın kkm dönüşü olan benim için önemli bir miktar para var.
İhtiyaç duyabilirim bu paraya, o yüzden uzun süreli olabilecek bir yatırım düşünmüyorum.
Para kaybetmek de istemiyorum.
Para piyasası fonu mantıklı olur mu onda para kaybetme riski var mı?
Veya biraz kaybetme riskine karşılık TL riski almayıp ABD borsalarına yatırım yapan fonlara yatırsam mantıklı mı?
Farklı önerleriniz varsa onları da öğrenmek isterim. Fikir verirseniz çok sevinirim. Yatırım tavsiyesi olmayacağını kabul ediyorum.
Teşekkürler
Para piyasa fonunda kaybetme ihtimaliniz yok. Beklentiniz doğrultusunda en mantıklı seçenek o. ABD borsaları ise “biraz risk” in çok çok üzerinde :). Biraz daha risk tanımınıza ancak borçlanma araçları girer (kısa vadeli, uzun vadeli vs.) bir de eurobond var tabii. Ama bu aralar tl revaçta olduğu için bunlar da faiz kadar getirmiyor.
- eisberg (15.05.24 11:02:26)
TL bazlı yatırım yapmayın. Bir süre kazanırsınız belki ama sonra bir gece ansızın...
Az kazandırsa da döviz bazlı yatırımlar yapın.
NOT: Yatırım tavsiyesi değildir!
.
Az kazandırsa da döviz bazlı yatırımlar yapın.
NOT: Yatırım tavsiyesi değildir!
.
- kartallar yuksek ucar (15.05.24 11:06:18)
[]
PS 5 Slim çanta önerisi?
AliExpressteki çantalar çok dandik ya da pahalı geldi. Daha uygun fiyatlı bir çanta önerisi olan var mı? Ya da boyutu uygun bit sırt çantası da olabilir.
[]
Rocky 4 filmindeki robotun Capitol'de olması
İnternette hiçbir kanıt bulamadım.
Hafızam bana diyor ki;
18 Eylül 1993 günü Capitol Alışveriş Merkezi'nin açılışında Rocky 4 filmindeki robot vardı. AVM yönetimi bu robotu satın almıştı ve birkaç yıl bu robot AVM'de kalmıştı.
Açılış günü Süleyman Demirel ile robot karşılıklı sohbet etmişlerdi.
Ama internette buna dair bir iz bulamadım.
Hayrına google'layan olur mu bu konuyu? Hatırlayan zaten yoktur di mi?
Hafızam bana diyor ki;
18 Eylül 1993 günü Capitol Alışveriş Merkezi'nin açılışında Rocky 4 filmindeki robot vardı. AVM yönetimi bu robotu satın almıştı ve birkaç yıl bu robot AVM'de kalmıştı.
Açılış günü Süleyman Demirel ile robot karşılıklı sohbet etmişlerdi.
Ama internette buna dair bir iz bulamadım.
Hayrına google'layan olur mu bu konuyu? Hatırlayan zaten yoktur di mi?
Rocky 4 filminde robot yoktu ki?
- summerof69 (15.05.24 11:46:19)
nasıl da kendinizden eminsiniz @summerof69
www.youtube.com
Edit: onu geç google'a rocky 4 robot scene yazsan bile bin tane foto var.
www.youtube.com
Edit: onu geç google'a rocky 4 robot scene yazsan bile bin tane foto var.
- summerjam0306 (15.05.24 13:41:31 ~ 13:41:53)
Sözlükteki başlıkta capitol diye aratınca 2006 tarihli bir entry var sizi doğrulayan.
eksisozluk.com
eksisozluk.com
- pispinti (15.05.24 14:10:52)
@pispinti çok teşekkürler. Hafızamdan şüphe etmeye başlamıştım.
Bu kadar büyük bir olayla ilgili internette hiç iz bulamayışım da şaşırtıcı. Kuzenime sorduğumda robotu hatırlıyor ama Rocky 4'teki robot olduğunu hatırlamıyordu.
Bu kadar büyük bir olayla ilgili internette hiç iz bulamayışım da şaşırtıcı. Kuzenime sorduğumda robotu hatırlıyor ama Rocky 4'teki robot olduğunu hatırlamıyordu.
- michael_knight (15.05.24 14:18:18)
kara şimşek abi, 17sn lik sahneyi hatırlayamamışım, kusura bakma.
twitter'da da birisi bahsetmiş :
twitter.com
twitter'da da birisi bahsetmiş :
twitter.com
- summerof69 (15.05.24 16:37:28)
[]
Eurolegue F4 Biletleri
203 numarali tribunden 4 yanyana ve bir tanesi de bir on srasinda olmak uzere 5 bilet,
220 No'lu tribünden de 3 adet bilet satılabilir.
viagogo fiyatlarindan biraz daha uygun ve birebir bileti ve nakdi elden yapabileceğim için güvence sunabilirim.
220 No'lu tribünden de 3 adet bilet satılabilir.
viagogo fiyatlarindan biraz daha uygun ve birebir bileti ve nakdi elden yapabileceğim için güvence sunabilirim.
[]
Kaş'ta denize girilebiliyor mudur?
yav yarın bi gidelim, 2 günlük sonra dönelim diyorduk da. hava soğuk resmen. kaş da soğuk mudur? suya girilir mi?
su sıcklığı 22 derce gözüküyor, aslında girmeye uygun ama bilemedim.
su sıcklığı 22 derce gözüküyor, aslında girmeye uygun ama bilemedim.
ramazan bayramının haftasonunda 2 gün girdik, hava oldukça güzeldi, su soğuktu ama sorun yaşatacak bir seviyede değildi.
kaş merkez
kaş merkez
- prezarlatif (15.05.24 10:18:37 ~ 10:18:58)
Su 22 ise soğuktur zevkli olmaz hava da soğuksa
- jülsezar (15.05.24 10:19:04)
girersin de üşürsün zevki olmaz.
- jelly bear (15.05.24 10:20:07)
geçen hafta fethiye taraflarında inanılmaz rüzgar vardı giremedim ben ama denize girenler vardı. su tabii ki soğuk ama yüzülmez de değil önemli olan rüzgar olmaması o zaman üşütüyor insanı işte.
- Kediyi üzdün (15.05.24 10:48:22)
2022'de 19 mayis tatiline denk gelen dönemde girdim.
su sicak degildi. soguk suya girmek faydali bir sey. günes yakiyordu ama kurumada sikinti yasamazsin.
kas genelde kayaliktir ama daha sicak deniz istiyorsan kum sahillere bakmani tavsiye ederim.
ben gayet iyi yüzdüm. 65 yasinda annem de yüzdü. tamamen kisisel bir sey. denizin icinde keyif yapayim diyemezsin ama yüzmen gerek isinmak icin :)
su sicak degildi. soguk suya girmek faydali bir sey. günes yakiyordu ama kurumada sikinti yasamazsin.
kas genelde kayaliktir ama daha sicak deniz istiyorsan kum sahillere bakmani tavsiye ederim.
ben gayet iyi yüzdüm. 65 yasinda annem de yüzdü. tamamen kisisel bir sey. denizin icinde keyif yapayim diyemezsin ama yüzmen gerek isinmak icin :)
- robert bosch (15.05.24 10:52:23)
Valla bizde cumartesi gidicez bir haftalığına su soğuksa haber verir misin :)
- mirty (15.05.24 19:37:17)
ciddi soguk olur eger soguk suya ozellikle bir direncin yoksa.
- hot potato (15.05.24 19:45:37)
Sismanlatan yiyecek diye bir şey yok. Kalorinin yakılan kaloriden fazla alınması sıkıntı. Sonuç olarak mcdonalds yiyip kilo verebilen de var.
Muesliler genelde çok kalorili. O yüzden kalorisi yüksek olacaktir bence. Ama şişmanlatir kimse diyemez.
Muesliler genelde çok kalorili. O yüzden kalorisi yüksek olacaktir bence. Ama şişmanlatir kimse diyemez.
- logisticsmanager (15.05.24 09:51:58)
Şişmanlatan yiyecekler yarışması olmuş birinciliği meyveli müsliye vermişler.
- zimbirik (15.05.24 09:55:24)
Logistic +1
- jülsezar (15.05.24 09:57:07)
Ne yiyeceğim o zaman öğlen? Kilo aldım.
- Kahvedesu (15.05.24 10:05:01)
Ben zayıflamak için çok yol denedim, başarılı olduğum tek yöntem ÖĞÜN AZALTMAK.
Kahvaltı yapmıyorum, filtre kahve içiyorum (sütsüz şekersiz). Öğlen yemiyorum, akşam da doyurucu ama hafif yemekler yiyorum (sebze yemeği, ton balıklı salata, tavuklu salata vs)
Yani kısaca OMAD (Günde tek öğün). Ağır gelirse 16-8 veya 18-6 aralıklı oruç da yapılabilir. Kısa zamanda çok iyi sonuç aldım. İlk birkaç gün zor oluyor, sonuçta vücudun alışık olduğu beslenme saatleri değişiyor ama birkaç gün sonra rahatlıkla alışılıyor. 3 kalori aldım, 5 kalori verdim gibi ince hesaplar pek bana göre değil.
Kahvaltı yapmıyorum, filtre kahve içiyorum (sütsüz şekersiz). Öğlen yemiyorum, akşam da doyurucu ama hafif yemekler yiyorum (sebze yemeği, ton balıklı salata, tavuklu salata vs)
Yani kısaca OMAD (Günde tek öğün). Ağır gelirse 16-8 veya 18-6 aralıklı oruç da yapılabilir. Kısa zamanda çok iyi sonuç aldım. İlk birkaç gün zor oluyor, sonuçta vücudun alışık olduğu beslenme saatleri değişiyor ama birkaç gün sonra rahatlıkla alışılıyor. 3 kalori aldım, 5 kalori verdim gibi ince hesaplar pek bana göre değil.
- mustafakesekci (15.05.24 10:12:32)
Kalori takibi. Kilo almanin sebebi ne yedigin degil ne kadar kalori aldığın.
Tdeecalculator bazal metabolizma kalorisi hesapla. Kilo vermek istiyorsa 250 kalori asagisini almaya calis. O noktada öğlen muesli de yiyebilirsin kalorine uyduğu sürece.
Tdeecalculator bazal metabolizma kalorisi hesapla. Kilo vermek istiyorsa 250 kalori asagisini almaya calis. O noktada öğlen muesli de yiyebilirsin kalorine uyduğu sürece.
- logisticsmanager (15.05.24 10:18:03)
Kalori sayacaksın
- jülsezar (15.05.24 10:23:44)
şişmanlatır diye alternatif cevap vereyim. çünkü iştahını kesmez, artırır. doygunluk vermez. yağsız pişirerek yumurta ye.
- gabe h coud (15.05.24 10:38:18)
Hadi bak örnek kendimden.
27/03 tarihinden itibaren 5 kilo verdim. Bel kalinligindan da 2 cm gitti. Amacım haftada 0.75-1 kg arası. Haftada 4 gün strength training, iki gün yürüme. Daha hızlı vermek istemem.
Günlük ortalama kalırım 1850 civari. Fazlasını alirsam yürüyüşe çıkıyorum 40 dk falan.
Yediğim her şeyi myfitnesspal giriyorum. Ve sadece yemeği yazmiyorum. Misal ispanak yemegi. Myfitnesspal'da ortalama 250-300 kalori.
Hanım yaptığı yemeği hesapladi zeytin yağı sebebiyle ortalama 700 kalori çıkıyor. O sebepten yapılan yemekte kesinlikle guvenilemez. Her şeyi tek tek hesaplamadan bir insan asla "kalori hesapladim calismiyor" dememeli çünkü olmuyor yani. Misal ben yemekteki tereyagini, zeytinyagini her şeyi yazıyorum.
Son bir haftada bazi yediklerim;
Dün hamburger ve patates kizartmasi
Ondan önce creme brule
Ondan önce sütlaç
Misal bu akşam mac and cheese var.
Ama hepsini kalorilerini hesaplayıp günlük kalori alimima göre yiyorum. Bunlari yazsan kesin "sismanlatir" denilecek. Ama yok yani, kalorini fazla almadigin an sismanlaman imkansiz yani.
O yüzden kalori say. Yok kalori sayamayacaksan;
Yemeklerini bol protein ve bol sebze ye.
Denildiği gibi öğün azalt. Yetmiyorsa daha da azalt.
Yemekten sonra limonlu su iç (benim şeker isteğimi kesiyor tuzlu yemek sonrasi)
Gün içinde en az 30 dakika yürü. En azından bir aktivite yap.
Gün içinde meyve ye.
Ben hayatımda tavuktan, domatesten, elmadan, muesliden sismanlayan duymadim. Kimse "o kadar fazla yoğurt ve muesli yedim ki obez oldum" demez.
27/03 tarihinden itibaren 5 kilo verdim. Bel kalinligindan da 2 cm gitti. Amacım haftada 0.75-1 kg arası. Haftada 4 gün strength training, iki gün yürüme. Daha hızlı vermek istemem.
Günlük ortalama kalırım 1850 civari. Fazlasını alirsam yürüyüşe çıkıyorum 40 dk falan.
Yediğim her şeyi myfitnesspal giriyorum. Ve sadece yemeği yazmiyorum. Misal ispanak yemegi. Myfitnesspal'da ortalama 250-300 kalori.
Hanım yaptığı yemeği hesapladi zeytin yağı sebebiyle ortalama 700 kalori çıkıyor. O sebepten yapılan yemekte kesinlikle guvenilemez. Her şeyi tek tek hesaplamadan bir insan asla "kalori hesapladim calismiyor" dememeli çünkü olmuyor yani. Misal ben yemekteki tereyagini, zeytinyagini her şeyi yazıyorum.
Son bir haftada bazi yediklerim;
Dün hamburger ve patates kizartmasi
Ondan önce creme brule
Ondan önce sütlaç
Misal bu akşam mac and cheese var.
Ama hepsini kalorilerini hesaplayıp günlük kalori alimima göre yiyorum. Bunlari yazsan kesin "sismanlatir" denilecek. Ama yok yani, kalorini fazla almadigin an sismanlaman imkansiz yani.
O yüzden kalori say. Yok kalori sayamayacaksan;
Yemeklerini bol protein ve bol sebze ye.
Denildiği gibi öğün azalt. Yetmiyorsa daha da azalt.
Yemekten sonra limonlu su iç (benim şeker isteğimi kesiyor tuzlu yemek sonrasi)
Gün içinde en az 30 dakika yürü. En azından bir aktivite yap.
Gün içinde meyve ye.
Ben hayatımda tavuktan, domatesten, elmadan, muesliden sismanlayan duymadim. Kimse "o kadar fazla yoğurt ve muesli yedim ki obez oldum" demez.
- logisticsmanager (15.05.24 11:30:21)
Gayet tok tutuyor. Sandviçten iyi bence.
- Kahvedesu (15.05.24 11:53:23)
meyveli müsli içinde şeker var o yüzden kilo aldırır. arka tarafını okursan görürsün. domates , salatalık falan yiyebilirsin istersen.
- sizofren06 (15.05.24 12:56:34)
o yoğurdu akşamdan chia tohumu, keten tohumu vb (internette bir sürü tarif var) ile doldur. Puding yap illa tatlı yiyeceksen. toz tarçın tatlı isteğini azaltır, ekleyebilirsin ama 2 aydan fazla düzenli kullanma ara ver.
müsli dediğini zaten mide sindiremiyor. mideni yorduğun bir yana sindiremediği için de kilo yapıyor.
gizli kilo aldırıcı olarak da süt ve süt ürünlerini kesersen 2 haftada sonucu görürsün. o yüzden yoğurdu ben önermem.
sabahları 5-6 adet çiğ bademle kahvaltı yaparsan o seni tok tutar. şeker seviyeni dengeler. öğlen uygunsa ben olsam haşlanmış yumurta yerdim.
akşam da 19:00'dan sonra yemezsen mis gibi verirsin. kaç kilo vermek istediğini bilmemekle birlikte.
acı, baharat da yağ yakar.
2'den fazla olmamak şartıyla kurutulmuş biberiyeyi sıcak su içinde (kaynatmadan) demlersen o da kilo yakar ama gevşetir. selüliti azaltıyor 1 hafta görünür şekilde. ben de içiyorum şimdi.
bu kadar yazdım ama tabi mizacına göre beslenmeye de bir bak istersen.
müsli dediğini zaten mide sindiremiyor. mideni yorduğun bir yana sindiremediği için de kilo yapıyor.
gizli kilo aldırıcı olarak da süt ve süt ürünlerini kesersen 2 haftada sonucu görürsün. o yüzden yoğurdu ben önermem.
sabahları 5-6 adet çiğ bademle kahvaltı yaparsan o seni tok tutar. şeker seviyeni dengeler. öğlen uygunsa ben olsam haşlanmış yumurta yerdim.
akşam da 19:00'dan sonra yemezsen mis gibi verirsin. kaç kilo vermek istediğini bilmemekle birlikte.
acı, baharat da yağ yakar.
2'den fazla olmamak şartıyla kurutulmuş biberiyeyi sıcak su içinde (kaynatmadan) demlersen o da kilo yakar ama gevşetir. selüliti azaltıyor 1 hafta görünür şekilde. ben de içiyorum şimdi.
bu kadar yazdım ama tabi mizacına göre beslenmeye de bir bak istersen.
- janderzel zartanyan (15.05.24 13:09:41)
@janderzel; çok şey yapmak istemiyorum çünkü kilo verme isinde bilimle alakası olmayan bir sürü şey hep denir ama çok komik geldi su kismi;
mide sindiremiyor ve kilo yapıyor.
Vücut sindiremedigi şeyi nasıl kilo yani yağ ya da kas olarak stokluyor? Çünkü sindiremedigin şeyi vücuttan atarsin. Bunu bilimsel olarak aciklarsan memnun olurum. Misal vücutta muesli olarak mi stoklaniyor?
mide sindiremiyor ve kilo yapıyor.
Vücut sindiremedigi şeyi nasıl kilo yani yağ ya da kas olarak stokluyor? Çünkü sindiremedigin şeyi vücuttan atarsin. Bunu bilimsel olarak aciklarsan memnun olurum. Misal vücutta muesli olarak mi stoklaniyor?
- logisticsmanager (15.05.24 13:44:53)
[]
25 ml şişe
arkadaşlar 5-6 tane 25 ml sıvı alan, ağzı da sıkı kapanabilen şişe lazım. internette bakıyorum hep toptan, 100 adetli falan satılıyor.
tekli bulabileceğim site, dükkan biliyor musunuz neresi satar bunları?
ya da boş şişe şart değil. şişesiyle satılan herhangi bir market ürünü de olur, içindekini döker/tüketir şişesini kullanırım. benim aklıma bir şey gelmiyor.
tekli bulabileceğim site, dükkan biliyor musunuz neresi satar bunları?
ya da boş şişe şart değil. şişesiyle satılan herhangi bir market ürünü de olur, içindekini döker/tüketir şişesini kullanırım. benim aklıma bir şey gelmiyor.
www.binbogabal.com.tr
bu kavanozlarda tekil satılan bal ve reçeller var. en azından file markette gördüm. bunlardan alınabilir.
bu kavanoz olmazsa. minik bitki yağı satılan şişeler var şunun gibi kapaklı www.rossmann.com.tr
migros falan gezerseniz cam şişede kapaklı collagen shot falan satılıyor
bu kavanozlarda tekil satılan bal ve reçeller var. en azından file markette gördüm. bunlardan alınabilir.
bu kavanoz olmazsa. minik bitki yağı satılan şişeler var şunun gibi kapaklı www.rossmann.com.tr
migros falan gezerseniz cam şişede kapaklı collagen shot falan satılıyor
- exlibris (15.05.24 09:31:24)
- elorelia (15.05.24 09:44:58 ~ 09:46:55)
bulunduğunuz yerde milyoncu, ıvır zıvır züccaciye vs. satan yerlere bir sorun. öyle yerlerde oluyor genelde.
- inheritance (15.05.24 09:50:27)
[]
Macbook Pro için mouse
Merhabalar
Macbook Pro laptop için fare arayışındayım. Çok memnun olduğunuz bir marka-model var mıdır? Oyuncu faresi gibi büyük modellerden ziyade ofis boy tercihimdir.
Cihazdaki usb girişleri type-c model. Wireless'lara karşı önyargım olduğu için yine usb'li bakıyorum ama aksi yönde tecrübeniz varsa yine bilmek isterim.
Macbook Pro laptop için fare arayışındayım. Çok memnun olduğunuz bir marka-model var mıdır? Oyuncu faresi gibi büyük modellerden ziyade ofis boy tercihimdir.
Cihazdaki usb girişleri type-c model. Wireless'lara karşı önyargım olduğu için yine usb'li bakıyorum ama aksi yönde tecrübeniz varsa yine bilmek isterim.
En güzeli Magic Mouse tabii ama o kadar nitelikli ve pahalı bir modele ihtiyaç yoksa Logitech pebble 2 öneririm. Kablosuzlara neden önyargılısınız anlamadım ama.
not: trackpad varken bence de harici fareye gerek yok. müthiş rahatlık.
not: trackpad varken bence de harici fareye gerek yok. müthiş rahatlık.
- orient blue (15.05.24 09:15:09 ~ 09:57:06)
en güzeli trackpad. mouse alma. trackpade alış. en güzel mousetan daha kullanışlı. şöyle ki bana en güzel mouseu beleş versen kullanmam şu an
- jelly bear (15.05.24 09:18:54)
Daha önce Macbook kullanmadıysanız bence trackpad için kendinize 2-3 hafta zaman tanıyın. Trackpad gerçekten kullanışlı, eğer özel bir şey yapmıyorsanız kısa zaman içinde alışır ve fareye ihtiyaç duymadığınız gibi, boşa masraf da yapmazsınız.
Ancak fare gerektiren özel bir iş yapıyorsanız, Logitech bakabilirsiniz. Ben hem kendi hem de iş bilgisayarımda yıllarca kullandım, hiç sorun yaşamadım. Çevremdekiler de aynı şekilde memnun kaldılar. Kablosuz olayı ise şöyle, oyun gibi hız ve gecikme sorunlarına tahammülünüz yoksa bluetooth fare bence işinizi görecektir. Kuzenim klasik ofis işleri için yıllardır Microsoft'un bluetooth faresini kullanıyor, gayet memnun.
Ancak fare gerektiren özel bir iş yapıyorsanız, Logitech bakabilirsiniz. Ben hem kendi hem de iş bilgisayarımda yıllarca kullandım, hiç sorun yaşamadım. Çevremdekiler de aynı şekilde memnun kaldılar. Kablosuz olayı ise şöyle, oyun gibi hız ve gecikme sorunlarına tahammülünüz yoksa bluetooth fare bence işinizi görecektir. Kuzenim klasik ofis işleri için yıllardır Microsoft'un bluetooth faresini kullanıyor, gayet memnun.
- 10551037 (15.05.24 13:59:47)
[]
BES Değişiklik Sorusu
BES'e giriş yaptıktan sonra ilk defa iş değiştirdirdim. Garanti'den Agesa'ya geçmiş oldu. İki ayrı yerde BES var gibi duruyor. Bunları nasıl tek yerde toplarım?
Büyük ihtimalle "iki ayrı yerde bes var gibi" olmamıştır, gerçekten iki ayrı yerde bes hesabınız olmuştur.
Muhasebeyi arayıp görüşürseniz yardımcı olurlar. Normalde bir bankadan diğerine bes taşınırken bazı yükümlülükler oluyor ama belki zorunlu bes'te durum farklıdır.
Duruma göre ister taşırsınız ister eski besinizi devam ettirir yenisini iptal ettirirsiniz.
Muhasebeyi arayıp görüşürseniz yardımcı olurlar. Normalde bir bankadan diğerine bes taşınırken bazı yükümlülükler oluyor ama belki zorunlu bes'te durum farklıdır.
Duruma göre ister taşırsınız ister eski besinizi devam ettirir yenisini iptal ettirirsiniz.
- akhenaten (15.05.24 10:45:51)
[]
yeni apart in internet sorunu
Kablonet geldi abonelik icin. Yoneticini ustune kayitli elektrik hatti yok dedi. Bu sekilde baglarsam internet baglantisi zayif olur dedi. Baglamadi gitti.
Site yoneticisi yok. Örneğin Apartin koridor aydinlatmasi ( fotoselli lamba) falan yok. Aidat bile yok.
Bu internet isi nasil hallolur?
Site yoneticisi yok. Örneğin Apartin koridor aydinlatmasi ( fotoselli lamba) falan yok. Aidat bile yok.
Bu internet isi nasil hallolur?
[]
Kredi çektiğimi kimler görebilir?
Mesela tc nomu bilen herhangi biri ya da bankacı tanıdığı olan biri (başka bankadan) kredi çektiğimi görebilir mi? Öğrenebilir mi? Benim banka hesabımda neler döndüğünü beni tanıyan biri öğrenebilir mi? Yoksa bunlar kişisel veri mi?
Güncel durumu bilmiyorum ama 10-15 yıl önce görmek çok kolaydı.
Ev sahipleri kiracı ile ilgili kredi durumu öğrenirdi bankacı arkadaşlarından. Bankacı arkadaşlarım vardı bakıyorlardı.
Hatta bir arkadaşım sevgili yapmıştı, sağlık sigortası şirketinde çalışan arkadaşımız üzerinden daha önce geçirdiği ameliyatlara bakmıştık.
Evet bunlar kişisel veri ama burası da Türkiye. Ben emin olmazdım.
Ev sahipleri kiracı ile ilgili kredi durumu öğrenirdi bankacı arkadaşlarından. Bankacı arkadaşlarım vardı bakıyorlardı.
Hatta bir arkadaşım sevgili yapmıştı, sağlık sigortası şirketinde çalışan arkadaşımız üzerinden daha önce geçirdiği ameliyatlara bakmıştık.
Evet bunlar kişisel veri ama burası da Türkiye. Ben emin olmazdım.
- michael_knight (15.05.24 09:21:27)
Bankalarda bireysel kredi ekranlarına yetkisi olan kişiler TCKN üzerinden kişilerin o bankadaki ve diğer bankalardaki kredi risklerini görür.
Bankacıların yaptıkları her işlem loglanır. Teftiş süreçlerinde x,y kişisinin finansal bilgilerinin neden kontrol edildiği sorgulanacaktır. Şube çalışanı olsam böyle gereksiz bir riske girmem.
Bankacıların yaptıkları her işlem loglanır. Teftiş süreçlerinde x,y kişisinin finansal bilgilerinin neden kontrol edildiği sorgulanacaktır. Şube çalışanı olsam böyle gereksiz bir riske girmem.
- Lethe (15.05.24 09:29:27)
[]
rahat koltuk takimi onerisi
rahat koltuk takimi onerilerinize acigim, tercihen L koltuk olmasi ve yatak olabilmesi guzel olur ama gerekli degil.
hem rahat hem de uygun fiyatli olursa mis gibi olur
hem rahat hem de uygun fiyatli olursa mis gibi olur
enza mayfair oldukça rahat
- a7x (15.05.24 07:39:19)
Şimdiye kadar ikea'nın KIVIK serisinden daha rahat bir koltuk görmedim. Pek çok marka model koltuk denedim ama kıvık uzak ara hepsinden rahat. öyle çok şekilli durmuyor ama önemli olan rahatlıksa gidip bir deneyin derim.
(bkz: kıvık)
(bkz: kıvık)
- thracia (15.05.24 08:20:18 ~ 08:21:34)
[]
Aile hekimi anti depresan yazabilir mi?
Ufak tefek rahatsızlıklar için illa psikiyatra gitmeye gerek mi var? Aile hekimlerinin ufak tefek anti psikotikleri ve anti depresanları reçete etmeye yetkisi var mı? Her hastalığın teşhisini koyabilirler mi?
Reçete yazabilir fakat kesin teşhis için sevk verir.
- doharkoman (15.05.24 02:11:28)
Eğer uzman doktor tarafından ilaç raporunuz varsa yazabilir.
- arenas (15.05.24 06:54:05)
İlaç raporu varsa yazabilir.
Nörologlar bile kendi hastasını tedavi edemiyor, psikiyatriye gönderiyor.
Nörologlar bile kendi hastasını tedavi edemiyor, psikiyatriye gönderiyor.
- pro9it9is9 (15.05.24 08:27:33)
Yazar ama ilacı alırken SGK katkı payını ödemez.
- Topalordek (15.05.24 08:30:42)
Reçete edebilir. Hatta reçetesiz bile alabilirsiniz eczaneden. Fakat bu ilaçlar mutlaka psikiyatrist tavsiyesi ile kullanılmalı. Sgk için ise ilk 2ay yazabiliyor, sonrasında psikiyatrist reçetesi gerekiyor diye biliyorum.
- uzayuzay (15.05.24 15:39:32)
[]
Avrupa'ya döküman göndermek için hangi şirket?
Lüksemburg'a 15-20 dosya kağıdı döküman göndermem gerekiyor.
İnternetten baktığım fiyatlar sizce doğru mudur? Saçma göründü bana ama belki de böyledir bu iş.
- Ptt 175 TL
- UPS 3400 TL
- DHL 2000 TL
Siz nasıl gönderiyorsunuz? PTT'nin ne kadar süreceğine dair bir deneyiminiz var mı?
(Toplam ağırlığı 25 gram olan A4 boyutunda dosya kağıtları)
İnternetten baktığım fiyatlar sizce doğru mudur? Saçma göründü bana ama belki de böyledir bu iş.
- Ptt 175 TL
- UPS 3400 TL
- DHL 2000 TL
Siz nasıl gönderiyorsunuz? PTT'nin ne kadar süreceğine dair bir deneyiminiz var mı?
(Toplam ağırlığı 25 gram olan A4 boyutunda dosya kağıtları)
PTT ile "Turpex" servisini kullanarak gönderebilirsin. Biraz daha pahalı ama çok daha hızlı diyorlar. eksisozluk.com
Bir yakınım bana paket gönderirken o şube Turpex ile göndermiyormuş, düz takipli airmail ile gönderdi(15x10cm gibi kutu 250 lira tutmuştu, turpex olursa 750 falan tutacaktı galiba), İngiltere'ye girip bana ulaşması 1 ay sürdü. Tabii Türkiye'den çıkış mı uzun sürdü İngiltere'de gümrük işleri mi emin değilim ama normalde Aliexpress veya Almanya'dan DHL ile gelen şey 4-5 günde geliyor.
Ups ve DHL doğru olabilir, ben de bi baktığımda 50-60 dolar çıktığını hatırlıyorum.
Bir yakınım bana paket gönderirken o şube Turpex ile göndermiyormuş, düz takipli airmail ile gönderdi(15x10cm gibi kutu 250 lira tutmuştu, turpex olursa 750 falan tutacaktı galiba), İngiltere'ye girip bana ulaşması 1 ay sürdü. Tabii Türkiye'den çıkış mı uzun sürdü İngiltere'de gümrük işleri mi emin değilim ama normalde Aliexpress veya Almanya'dan DHL ile gelen şey 4-5 günde geliyor.
Ups ve DHL doğru olabilir, ben de bi baktığımda 50-60 dolar çıktığını hatırlıyorum.
- nhk ni youkosu (15.05.24 00:41:02 ~ 00:41:53)
Fransa'dan Türkiye'ye düz posta ile yolladigim evraklar yaklaşık 3 haftada geliyor. Tahminen aynı mantıkla düz şekilde yollarsaniz 3 hafta 1 aya gelir anca.
- logisticsmanager (15.05.24 01:02:42)
PTT 175 ama gideceginin garantisi yok bir de yavas.
UPS/DHL garantili, hizli ve pahali. 48 saatde teslim icin $80 verdigimi net hatirliyorum.
Onemli bir dokumansa asla PTT'yi kullanmam.
UPS/DHL garantili, hizli ve pahali. 48 saatde teslim icin $80 verdigimi net hatirliyorum.
Onemli bir dokumansa asla PTT'yi kullanmam.
- cooperr (15.05.24 01:38:59)
PTT
- doharkoman (15.05.24 02:12:03)
@copper %100 doğru yazmış.
PTT ve turpex I de denedim biri 1 Ayda gitti , turpex daha pahalı olan 1.5 ay oldu kargo nerede olduğu belli değil , bıraktım aramayı.
Dhl 2 kez İtalya ücra köşesine yolladım max. 48 saat de ulaştı. Ama gerçekten pahalı.
Önemliyse DHL
PTT ve turpex I de denedim biri 1 Ayda gitti , turpex daha pahalı olan 1.5 ay oldu kargo nerede olduğu belli değil , bıraktım aramayı.
Dhl 2 kez İtalya ücra köşesine yolladım max. 48 saat de ulaştı. Ama gerçekten pahalı.
Önemliyse DHL
- coner (15.05.24 13:05:02)
Çok teşekkürler arkadaşlar.
DHL çağırdım eve.
Printer'dan bir çıktı almamı istedi. Çıktı aldım, bekliyorum kuryeyi.
DHL çağırdım eve.
Printer'dan bir çıktı almamı istedi. Çıktı aldım, bekliyorum kuryeyi.
- michael_knight (15.05.24 13:16:51)
Efektin kendisini nasıl yaptıklarını bilmiyorum ama eldeki görüntünün arka planındaki rengi kaldılarak diğer görüntünün üstüne koyuyorlar. Sony vegas'ta bu özellik var mesela.
- Mehmettheslim (15.05.24 01:44:48)
[]
uyku problemi için hangi bölüme gitmem lazım?
istanbul'dayım, uyku problemim için hangi bölümden randevu almam lazım (devlet hastanesi'nden)? annem, bahçelievler tarafında bir hastaneye gidiyordu sanırım ama hangi bölümden randevu alınıyor bilmiyorum, uyku bölümü diye bir şey yok mhrs'de.
ekleme: depresyonda değilim ama 11-12 saatlik uykudan sonra bile yataktan zor kalkıyorum. bu durum, şu olaydan hemen bir saniye sonra ortaya çıkmaya başladı: www.eksiduyuru.com
ekleme: depresyonda değilim ama 11-12 saatlik uykudan sonra bile yataktan zor kalkıyorum. bu durum, şu olaydan hemen bir saniye sonra ortaya çıkmaya başladı: www.eksiduyuru.com
Aile hekimi.
- Mehmettheslim (15.05.24 01:46:17)
Aile hekimi hiçbir şeyi çözmez, sadece bu iki duyuruda yazdıklarınızı anlatırsanız sizi nereye gitmeniz konusunda yönlendirebilir. Herhangi bir hastane veya bölüme sevk etme yetkileri var mı bilmiyorum, sanmıyorum da.
Nörolojiye gitmeniz lazım bu da gelişkin/büyük bir devlet hastanesiyle belki çözülebilecek bir durum, muhtemelen eğitim ve araştırma hastanesine yönlendirirler çünkü 8 saat uyku az geldiği için mide bulanması bacaklarda güçsüzlük vs epey tuhaf, 42 yaşındayım ilk kez duyuyorum. Araştırmak isteyeceklerdir.
Bu arada ilk duyurunuzun ilk kısmını okuyabildim, hepsini okumuş değilim. Yine de kandaki vitamin mineral ve kan maddelerinin araştırılması lazım. Az uyuyunca bacak güçsüzleşmesi ne demek, çok tuhaf. Çok uyuyunca olması gereken bir şey o, kasların uyurken kullanılmamasından dolayı.
Bence eğitim ve araştırma hastanesinde nöroloji bölümüne başvurun, orada çok detaylı anlatın gerekirse bu yazdıklarınızı gösterin. Ama çok eminim ki d vitamini ve magnezyum eksiğiniz ve orantısız bir kalsiyum dengesizliğiniz var.
Bu arada hiçbir şey çıkmayabilir, tamamen psikolojik temelli olabilir bunlar. Benim bir arkadaşım çalıştığı işin hassasiyetiyle ilgili olarak o kadar dengesiz ve zamansız uyuyor ve o kadar dakik olmak zorunda ki gece uykusu bilmiyor, en ufak bir üzüntü mide bulantısı kusma yaşamasına sebep oluyor, duygusal anlamda dengesi yok, stres yönetimi çok zorlaştı... sağlıklı beslenemediği için sürekli hastalanıyor (uyku eksikliği ve düzensizliği aşırı iştah ve tatlı krizi yapıyor, sadece şekerli aburcubur yiyor ve hastalanıyor).
Lütfen nöroloğa gidin yahut içinize sinmezse aile hekiminize gidip durumu anlatın o yönlendirsin.
Nörolojiye gitmeniz lazım bu da gelişkin/büyük bir devlet hastanesiyle belki çözülebilecek bir durum, muhtemelen eğitim ve araştırma hastanesine yönlendirirler çünkü 8 saat uyku az geldiği için mide bulanması bacaklarda güçsüzlük vs epey tuhaf, 42 yaşındayım ilk kez duyuyorum. Araştırmak isteyeceklerdir.
Bu arada ilk duyurunuzun ilk kısmını okuyabildim, hepsini okumuş değilim. Yine de kandaki vitamin mineral ve kan maddelerinin araştırılması lazım. Az uyuyunca bacak güçsüzleşmesi ne demek, çok tuhaf. Çok uyuyunca olması gereken bir şey o, kasların uyurken kullanılmamasından dolayı.
Bence eğitim ve araştırma hastanesinde nöroloji bölümüne başvurun, orada çok detaylı anlatın gerekirse bu yazdıklarınızı gösterin. Ama çok eminim ki d vitamini ve magnezyum eksiğiniz ve orantısız bir kalsiyum dengesizliğiniz var.
Bu arada hiçbir şey çıkmayabilir, tamamen psikolojik temelli olabilir bunlar. Benim bir arkadaşım çalıştığı işin hassasiyetiyle ilgili olarak o kadar dengesiz ve zamansız uyuyor ve o kadar dakik olmak zorunda ki gece uykusu bilmiyor, en ufak bir üzüntü mide bulantısı kusma yaşamasına sebep oluyor, duygusal anlamda dengesi yok, stres yönetimi çok zorlaştı... sağlıklı beslenemediği için sürekli hastalanıyor (uyku eksikliği ve düzensizliği aşırı iştah ve tatlı krizi yapıyor, sadece şekerli aburcubur yiyor ve hastalanıyor).
Lütfen nöroloğa gidin yahut içinize sinmezse aile hekiminize gidip durumu anlatın o yönlendirsin.
- muhayyer divan (15.05.24 12:07:56)
[]
Oversize erkek eşofman altı
Nereden alınır? Moda olarak oversize değil baya şişko biri için nereye bakılacak bulamıyorum.
Normal mağazalarda bulmak zor ama her şehirde bir iki adet sadece büyük beden satan dükkan bulunur
Eskişehir büyük beden giyim
istanbul üsküdar büyük beden giyim gibi il ilçe şeklinde aratırsanız çıkar
Eskişehir büyük beden giyim
istanbul üsküdar büyük beden giyim gibi il ilçe şeklinde aratırsanız çıkar
- grimavi (14.05.24 23:39:31)
Buyuksunabi.com
Starbattal.com
Tambattal.com
Superbattal.com
Starbattal.com
Tambattal.com
Superbattal.com
- pro9it9is9 (14.05.24 23:43:11)
Erkeklerde 100-120 kiloya kadar normal markalarda ve mağazalarda kolayca bulunuyor diye biliyorum.
Mesela şu ürün 1.70 boy 100kg için 3XL önermiş satıcı.
1.90 180kg için 6XL önermiş.
www.trendyol.com
Mesela şu ürün 1.70 boy 100kg için 3XL önermiş satıcı.
1.90 180kg için 6XL önermiş.
www.trendyol.com
- michael_knight (14.05.24 23:49:49)
Decathlonda da var 4xl'ler. Genelde sadece online satış oluyor.
Defacto ve lc waikikide online büyük beden satıyor. Yalnız "baya şişko biri için" tabirin hem hoş değil hem de açıklayıcı değil. Boy kilo nedir aşağı yukarı?
Defacto ve lc waikikide online büyük beden satıyor. Yalnız "baya şişko biri için" tabirin hem hoş değil hem de açıklayıcı değil. Boy kilo nedir aşağı yukarı?
- numlock (15.05.24 00:06:03)
@numlock burada problem tabirde değil de şişkoluğumda bence. 188 boy ve 125 kilo.
- qwertyali (15.05.24 00:32:22)
Çok da abartma, 30-35 kilo fazlan varmış. Yarın düzgün beslenmeye başlasan, haftada Bi kilo versen yılbaşına kalmadan kendine large beden giysi alırsın her mağazadan.
- numlock (15.05.24 01:20:48)
@qwertyali ben de obes bir yakının için arıyorsun sanıp o siteleri yazdım.
Babam için oralardan alırdım.
Biraz abartmışsın sanki baya şişko diyerek :)
Babam için oralardan alırdım.
Biraz abartmışsın sanki baya şişko diyerek :)
- pro9it9is9 (15.05.24 08:22:22)
decatlhon
- nuisance2 (15.05.24 09:16:52)
adblock öleli çok oldu, u block origin ile devam şimdilik.
- kimlanbu (14.05.24 23:41:23)
Ghostery de kullanabilirsin.
- jackyr (15.05.24 11:11:25)
[]
kredi faizi ile mevduat faizi arasındaki fark ?
Arkadaşlar herkese iyi akşamlar. Faiz hesabıyla ilgili mevduat faizini soruyorum bankaya %57 faiz diyor. Aylık yatırıyorum parayı bankaya bana ne kadar yansıyor? Bunu bulmam için 57'yi 12'ye mi bölmem gerekiyor?
Kredi çekicem mesela %3,5 faiz diyor. Bunun yıllık eşleneğini bulmak için 12 ile mi çarpmam gerekiyor?
Mevduat faizini söylerken yıllık söylüyorlar kredi faizini aylık faiz olarak söylüyorlar. İkisini de aynı rakamlarla ifade etmeyince kafamda net bir rakam oluşturamıyorum.
Bilen varsa bu konuda bilgisini paylaşabilir mi?
Kredi çekicem mesela %3,5 faiz diyor. Bunun yıllık eşleneğini bulmak için 12 ile mi çarpmam gerekiyor?
Mevduat faizini söylerken yıllık söylüyorlar kredi faizini aylık faiz olarak söylüyorlar. İkisini de aynı rakamlarla ifade etmeyince kafamda net bir rakam oluşturamıyorum.
Bilen varsa bu konuda bilgisini paylaşabilir mi?
kredi faizi az gözüksün diye aylık söylüyorlar.
mevduat faizi çok gözüksün diye yıllık söylüyorlar
aylık faizi 12 ile çarparsan sonuç az çıkar. her ay bileşik olarak katlanarak artıyor
yani 100 lira ay sonunda 103.5 oluyor. bir sonraki ay ise 103,5 üzerinden 3,5 faiz işliyor.
mevduat faizi çok gözüksün diye yıllık söylüyorlar
aylık faizi 12 ile çarparsan sonuç az çıkar. her ay bileşik olarak katlanarak artıyor
yani 100 lira ay sonunda 103.5 oluyor. bir sonraki ay ise 103,5 üzerinden 3,5 faiz işliyor.
- abelardo (14.05.24 22:44:37)
garip bir sistem var. bileşik faiz çalışmıyor, düz oranda çalışmıyor.
işbank 100 bin lira, 12 ay vade, 4.75% aylık faiz kredide toplam geri ödemeye 144,500 lira diyor kendi sitesindeki araçta.
bileşik faiz uygulamayıp aylık 4.75% alsak -> 157,000 lira,
bileşik faiz uygularsak toplamda -> 174,521.27 lira ödüyoruz.
ya ben bir şeyi kaçırıyorum ya da bankanın uyguladığı kural farklı.
işbank 100 bin lira, 12 ay vade, 4.75% aylık faiz kredide toplam geri ödemeye 144,500 lira diyor kendi sitesindeki araçta.
bileşik faiz uygulamayıp aylık 4.75% alsak -> 157,000 lira,
bileşik faiz uygularsak toplamda -> 174,521.27 lira ödüyoruz.
ya ben bir şeyi kaçırıyorum ya da bankanın uyguladığı kural farklı.
- gule gule (14.05.24 23:15:56 ~ 23:28:18)
İnternette bunları hesaplayan siteler var. Girip tutarları yazarsanız, size ödeyeceğiniz aylıkları ve yıllık maliyetini hesaplıyorlar.
.
.
- kartallar yuksek ucar (15.05.24 08:41:56)
Mevduat faizini hesaplamanın en kolay yolu günlük faize çevirmek
Örneğin 100000 liranızı %57 yıllık faizle 32 gün vadeyle bankaya yatırırsanız
((57/365)*(100000/100)*32)*(1-0,075) = 4.622,47 lira getiriniz olur. İşlemin sonundaki (1-0,075) kısmı %7,5 stopaj oranını kazancınızdan düşmek için. Stopaj oranları değişir buna dikkat edin.
Kredi faizi çok daha farklı. Buraya olayın mantığını yazıyorum ki hem merakınız giderilsin hem de neden bu konuya çok kafa yormamanız gerektiğini gösterebileyim.
Kredi faizleri bileşik olarak hesaplanır. Bileşik faiz için üretilen formüller var. İlk iş olarak aylık taksit tutarını hesaplamalısınız. Sonra bu aylık taksite göre geri ödeme tablosu oluşturabilirsiniz. Bu hesaplama basit faiz hesabından çok farklı. Geri ödeme konusunda kafanız karışıyor anladığım kadarıyla. Bir kredi faiz oranına bakıp aylık taksit oranını hesaplamak istiyorsunuz muhtemelen.
Aylık taksit hesaplama formülünün kendisi çok karmaşık.
Örneğin yukardaki @gule gule'nin örneğinden gidersek %4,75 faiz ve 12 aylık vadeyle 100.000 lira kredi aldığınızda bunun aylık taksit tutarını şu şekilde hesaplarsınız;
Aylık taksit = (100000*((12*0,0475)/12))/(1-(1+((12*0,0475)/12))^(-12))
Ancak bunu böyle hesaplarsanız yanlış sonuç alırsınız çünkü bir de işin içinde vergiler var. Faiz hesaplanan her ay hesaplanan faiz miktarına oranlanmış iki tane vergi ödersiniz. Bunlar güncelde %15 olarak ödenen BSMV ve KKDF vergileri. Dolayısıyla geri ödeme hesaplanırken bunları da faiz olarak düşünüp yukardaki formüle eklemeniz gerek. Yazdığım şeyi okurken benim de kafam karıştığı için burada tüm formülü tekrar yazmayacağım ama sadece aylık faiz oranını güncelleyeceğim
%4,75*(%15+%15+1) = %6,175 çıkar. Bu sizin gerçek kredi faiz oranınızdır, vergiler dahil hali yani. Yukardaki formüle de 0,0475 yerine 0,06175 girmelisiniz kısaca. Normalde vergi faiz olmadığı için faiz oranı içinde verilmez ancak borçlu olarak sizin için faizle aynı şeye sebep olduğundan, yani ödediğiniz toplam miktarın artışına sebep olduğundan faizmiş gibi hesaba katılır.
Her neyse, meşakkatli bir iş kısaca. Bunun yerine aylık taksit hesaplamak için excel'de ingilizcesi pmt ve türkçesi devresel_ödeme olan bir formül var bizim kredimiz için onu şöyle kullanacağız
=devresel_ödeme(0,06175;12;100000)
kolay değil mi?
Buradan aylık taksit tutarınız 12.042,40 çıkar. 12 ay sonunda da 144.508,84 lira ödeme yapmanız gerekir.
Şimdi aylık ödeme tutarınızı ve toplam geri ödemenizi gördüğünüzden mevduat mantığına oturtabilirsiniz. Buna rağmen bu ham kredi hesaplamasıdır. Burada ulaştığınız sonuca ek masraflar olabilir. Örneğin kredi tahsis ücreti ve sigortalar en yaygın olanları. Bunları da geri ödeme miktarınıza eklemeniz gerekir, ancak fark küçük olacaktır.
Ama neden böyle yapalım? @kartallar yuksek ucarın dediği gibi bu hesapları yapan siteler var
Örneğin 100000 liranızı %57 yıllık faizle 32 gün vadeyle bankaya yatırırsanız
((57/365)*(100000/100)*32)*(1-0,075) = 4.622,47 lira getiriniz olur. İşlemin sonundaki (1-0,075) kısmı %7,5 stopaj oranını kazancınızdan düşmek için. Stopaj oranları değişir buna dikkat edin.
Kredi faizi çok daha farklı. Buraya olayın mantığını yazıyorum ki hem merakınız giderilsin hem de neden bu konuya çok kafa yormamanız gerektiğini gösterebileyim.
Kredi faizleri bileşik olarak hesaplanır. Bileşik faiz için üretilen formüller var. İlk iş olarak aylık taksit tutarını hesaplamalısınız. Sonra bu aylık taksite göre geri ödeme tablosu oluşturabilirsiniz. Bu hesaplama basit faiz hesabından çok farklı. Geri ödeme konusunda kafanız karışıyor anladığım kadarıyla. Bir kredi faiz oranına bakıp aylık taksit oranını hesaplamak istiyorsunuz muhtemelen.
Aylık taksit hesaplama formülünün kendisi çok karmaşık.
Örneğin yukardaki @gule gule'nin örneğinden gidersek %4,75 faiz ve 12 aylık vadeyle 100.000 lira kredi aldığınızda bunun aylık taksit tutarını şu şekilde hesaplarsınız;
Aylık taksit = (100000*((12*0,0475)/12))/(1-(1+((12*0,0475)/12))^(-12))
Ancak bunu böyle hesaplarsanız yanlış sonuç alırsınız çünkü bir de işin içinde vergiler var. Faiz hesaplanan her ay hesaplanan faiz miktarına oranlanmış iki tane vergi ödersiniz. Bunlar güncelde %15 olarak ödenen BSMV ve KKDF vergileri. Dolayısıyla geri ödeme hesaplanırken bunları da faiz olarak düşünüp yukardaki formüle eklemeniz gerek. Yazdığım şeyi okurken benim de kafam karıştığı için burada tüm formülü tekrar yazmayacağım ama sadece aylık faiz oranını güncelleyeceğim
%4,75*(%15+%15+1) = %6,175 çıkar. Bu sizin gerçek kredi faiz oranınızdır, vergiler dahil hali yani. Yukardaki formüle de 0,0475 yerine 0,06175 girmelisiniz kısaca. Normalde vergi faiz olmadığı için faiz oranı içinde verilmez ancak borçlu olarak sizin için faizle aynı şeye sebep olduğundan, yani ödediğiniz toplam miktarın artışına sebep olduğundan faizmiş gibi hesaba katılır.
Her neyse, meşakkatli bir iş kısaca. Bunun yerine aylık taksit hesaplamak için excel'de ingilizcesi pmt ve türkçesi devresel_ödeme olan bir formül var bizim kredimiz için onu şöyle kullanacağız
=devresel_ödeme(0,06175;12;100000)
kolay değil mi?
Buradan aylık taksit tutarınız 12.042,40 çıkar. 12 ay sonunda da 144.508,84 lira ödeme yapmanız gerekir.
Şimdi aylık ödeme tutarınızı ve toplam geri ödemenizi gördüğünüzden mevduat mantığına oturtabilirsiniz. Buna rağmen bu ham kredi hesaplamasıdır. Burada ulaştığınız sonuca ek masraflar olabilir. Örneğin kredi tahsis ücreti ve sigortalar en yaygın olanları. Bunları da geri ödeme miktarınıza eklemeniz gerekir, ancak fark küçük olacaktır.
Ama neden böyle yapalım? @kartallar yuksek ucarın dediği gibi bu hesapları yapan siteler var
- akhenaten (15.05.24 10:19:06 ~ 15:20:37)
[]
fırınım değiştirdim yeni ekmek dilimi damağımı kurutuyor
böyle yaşayan oldu mu hiç, ya daşöyle sorayım her fırın aynı ekmeği çıkarmıyor de mi, un farklı oluyor içine katılanlar da aynı şekilde.
Düz beyaz ekmekten bahsediyorsanız dümdüz un, su, maya ve tuz dışında bir şey katılmıyor. Ancak kullandıkları unun markası, protein oranı değişebilir, bir de tariflerindeki katı madde/su oranı. Su oranından olabilir sizin tarif ettiğiniz şey.
(Ya da fazla tuz kullanmışlardır diyeceğim ama tuz miktarı için bir düzenleme var ve zaten fazla tuzlu yapamamaları gerekir diye biliyorum.)
(Ya da fazla tuz kullanmışlardır diyeceğim ama tuz miktarı için bir düzenleme var ve zaten fazla tuzlu yapamamaları gerekir diye biliyorum.)
- kobuzchu kiz (15.05.24 11:15:01 ~ 11:15:51)
[]
psikiyatri tavsiyesi
iş hayatı çok kötü geçti son 4 yıldır.
pandaminin başında işsiz kaldım.
sonrasında 3-4 yer değiiştirdim, başladığım firmalar saçma sapan yerlerdi veya ben yeterli değildim...
neyse geldi geçti.
fakat iş yerinde son zamanlarda bir fobi başladı.
işsiz kalacağım, kovulacağım, hata yapacağım gibi korkular.
müzik, yürüyüş, arkadaş tavsiyeleri işe yaramadı.
kadıköy lokasyonundayım. bir psikiyatrist ve ilaç tedavisi istiyorum.
bir iki özel hastane ile görüştüm biri 5.600 lira dedi vizite için diğeri de sgklı hasta bakmıyoruz deyip 5.000 lira dedi.
biraz pahalı geldi açıkçası.
sizlerin tavsiyesi var mı nasıl bir yola başvursam.
şimdi devletten randevu alsam aylar sonraya veriyor.
doktor yüzüne bakmıyor falan daha çok canım sıkılacak.
teşekkürler.
pandaminin başında işsiz kaldım.
sonrasında 3-4 yer değiiştirdim, başladığım firmalar saçma sapan yerlerdi veya ben yeterli değildim...
neyse geldi geçti.
fakat iş yerinde son zamanlarda bir fobi başladı.
işsiz kalacağım, kovulacağım, hata yapacağım gibi korkular.
müzik, yürüyüş, arkadaş tavsiyeleri işe yaramadı.
kadıköy lokasyonundayım. bir psikiyatrist ve ilaç tedavisi istiyorum.
bir iki özel hastane ile görüştüm biri 5.600 lira dedi vizite için diğeri de sgklı hasta bakmıyoruz deyip 5.000 lira dedi.
biraz pahalı geldi açıkçası.
sizlerin tavsiyesi var mı nasıl bir yola başvursam.
şimdi devletten randevu alsam aylar sonraya veriyor.
doktor yüzüne bakmıyor falan daha çok canım sıkılacak.
teşekkürler.
ava sirin tav
bir gorus hocam fiyatlari kazik degildi en son. iyi gelecegine inaniyorum. gecer umarim.
bir gorus hocam fiyatlari kazik degildi en son. iyi gelecegine inaniyorum. gecer umarim.
- arakaali (14.05.24 23:16:09)
Hayatınızda değişiklikler yapın. Yaşam kalitesi daha yüksek sakin bir şehire taşının mesela ilaçlar hayatınızı değiştirmez herşey sizin elinizde.
- doharkoman (15.05.24 02:24:29)
[]
AWS - organizasyn assetlerine erişim
mevcutta kayıtlı olduğum bir emailime, bir şirket yetki verdi.
ancak ben hala kendi assetlerimi görebiliyorum yalnızca, şirket assetlerini göremiyorum. nasıl switch edebilirim? nasıl organizasyona ait assetleri görüntüleyebilirim?
ancak ben hala kendi assetlerimi görebiliyorum yalnızca, şirket assetlerini göremiyorum. nasıl switch edebilirim? nasıl organizasyona ait assetleri görüntüleyebilirim?
veya da eğer şuan organizasyona ait hiçbir asseti görmüyorsam, yalnızca kendi assetlerimi görüyorsam, organizasyon onları görmek için yetki vermemiş olabilir mi?
- tchuck (14.05.24 21:45:38)
[]
muğla gibi turistik yerlerde insanlar nasıl kışın para kazanıyorlar?
fethiye ve marmarise gitmiştim adam mesela gozlukcu kuyumcu vs açmış.
kış gelince çok az insan yaşıyor oda yerlisi.
ayrıca turist kışın gelmiyordur diye düşünüyorum.
bu insanlar dükkanımı kapatıyor yada kışın açık kalıp para kazanabiliyorlar mıdır acaba az populasyona ragmen?
bu olaydan ayrı bide adam garson yada otelde calısıyor mesela elemanlar kısın memleketlerine gidiyorlar galiba bildigim kadarıyla.
otel sonbaharda bi sure açık oluyor sanırım. acaba otel soyle bı teklıf sunuyor mudur seni begendik sen as kadroda ol gel 12 ay calıs bizle vs.
bu tarz şeyleri merak ediyorum bilgisi olan aydınlatsın
kış gelince çok az insan yaşıyor oda yerlisi.
ayrıca turist kışın gelmiyordur diye düşünüyorum.
bu insanlar dükkanımı kapatıyor yada kışın açık kalıp para kazanabiliyorlar mıdır acaba az populasyona ragmen?
bu olaydan ayrı bide adam garson yada otelde calısıyor mesela elemanlar kısın memleketlerine gidiyorlar galiba bildigim kadarıyla.
otel sonbaharda bi sure açık oluyor sanırım. acaba otel soyle bı teklıf sunuyor mudur seni begendik sen as kadroda ol gel 12 ay calıs bizle vs.
bu tarz şeyleri merak ediyorum bilgisi olan aydınlatsın
fethiye'ye hic gitmedim ama marmaris o kadar kucuk bir yer degil ki. kisin da kendine gore nufusu var. gozlukcu de kuyumcu da kendi capinda is yapabilir.
- hot potato (14.05.24 21:49:12)
kışın da para kazanıyorlar ama yazdan çok daha az
- abelardo (14.05.24 21:53:55)
gözlükçü, kuyumcu, takıcı, turistik eşya dükkanları, birçok restaurant genelde sezonluk kiralanıyor, 6 ay iş yapıp gidiyorlar.
onun harici buralarda yerleşik bir nüfus var esnaf kışında iş yapıyor.
özellikle pandemi sonrası yerleşik nüfus sayısı çok arttı.
otel sektöründe genel durum şu şekilde 12 ay kalan küçük bir çekirdek kardo oluyor, bunun haricinde ki çalışanlar sezonluk bulunuyor, nisan-kasım gibi düşünebilirsin. Sezon harici daha düşük ücret verip, eline personel tutanda oluyor.
Sezon harici büyükşehirlerde ki otellerde, restaurantlarda çalışanlarda oluyor. Turizm sektöründe personel sirkülasyonu inanılmaz yüksektir.
Turizm işi ülkemizde çok sıkıntılı maaşlar düşük kaldı, tatil beldelerinde iş sürekliliği yok, hemşericilik çok, bu ve benzeri sebeplerden birçok tanıdığım körfez ülkeleri ve uzak doğu ülkelerine gittiler, gençlikte iyi ancak yaş alınca, aile kurunca sezonluk çalışma işi insanlara çok zor geliyor.
onun harici buralarda yerleşik bir nüfus var esnaf kışında iş yapıyor.
özellikle pandemi sonrası yerleşik nüfus sayısı çok arttı.
otel sektöründe genel durum şu şekilde 12 ay kalan küçük bir çekirdek kardo oluyor, bunun haricinde ki çalışanlar sezonluk bulunuyor, nisan-kasım gibi düşünebilirsin. Sezon harici daha düşük ücret verip, eline personel tutanda oluyor.
Sezon harici büyükşehirlerde ki otellerde, restaurantlarda çalışanlarda oluyor. Turizm sektöründe personel sirkülasyonu inanılmaz yüksektir.
Turizm işi ülkemizde çok sıkıntılı maaşlar düşük kaldı, tatil beldelerinde iş sürekliliği yok, hemşericilik çok, bu ve benzeri sebeplerden birçok tanıdığım körfez ülkeleri ve uzak doğu ülkelerine gittiler, gençlikte iyi ancak yaş alınca, aile kurunca sezonluk çalışma işi insanlara çok zor geliyor.
- sealth (14.05.24 21:57:10 ~ 22:02:50)
tatil köylerini bilmiyorum, ama bodrum merkez ve gündoğan'da kışın oteller çalışıyor, odalarda tadilatlarını yapıyorlar ve kalan odaları da kışın iş yapmaya gelenler olursa diye satıyorlar. personel çok az, housekeeping olarak zaten bodrum'un yerlileri günlük geliyorlar, ön büroda da müdür veya otel sahibi gibi insanlar oluyor. yani personel sıfıra yakınsıyor, ama işletme kapanmıyor.
- malheiros (14.05.24 22:05:58)
Fethiyenin yerlisi baya fazla. Kendini döndürecek kadar fazla.
Bir çok tatil yerinin yerlisi var aslında.
Ama restaurantlar falan daha çok sıkıntı çekiyor kışın. Yazın kazanıp kışın cepten yiyor köklü restaurantlar.
Bir çok tatil yerinin yerlisi var aslında.
Ama restaurantlar falan daha çok sıkıntı çekiyor kışın. Yazın kazanıp kışın cepten yiyor köklü restaurantlar.
- zimbirik (14.05.24 22:44:58)
Bodrum 200 bin
Fethiye 180 bin
Marmaris 100 bin
Kalıcı nüfusları yaklaşık bu şekilde. Hiç de ufak yerler değil yani, kendilerini döndürecek kadar iş yapıyorlardır.
Bu kış kasım sonu gibi Muğla'da değil ama Antalya Beldibi'nde bir otelde kongremiz olmuştu. Otel yabancı turistlerle doluydu, personelle konuşunca kışın da neredeyse full dolu olduklarını, pek çok yabancının kışı otelde geçirdiğini söylemişti. Ülkedeki tüm otellerde durum bu değildir tabii ama pek çok otelde kışın da yaşlı İngilizler falan kalıyor kendi ülkelerinde evlerinde harcayacakları paraya denk geliyor neredeyse diye haberler vardı
Fethiye 180 bin
Marmaris 100 bin
Kalıcı nüfusları yaklaşık bu şekilde. Hiç de ufak yerler değil yani, kendilerini döndürecek kadar iş yapıyorlardır.
Bu kış kasım sonu gibi Muğla'da değil ama Antalya Beldibi'nde bir otelde kongremiz olmuştu. Otel yabancı turistlerle doluydu, personelle konuşunca kışın da neredeyse full dolu olduklarını, pek çok yabancının kışı otelde geçirdiğini söylemişti. Ülkedeki tüm otellerde durum bu değildir tabii ama pek çok otelde kışın da yaşlı İngilizler falan kalıyor kendi ülkelerinde evlerinde harcayacakları paraya denk geliyor neredeyse diye haberler vardı
- nundu (14.05.24 22:56:12)
Plaj, beach clup, eğlence yerleri gibi mekanlar kepenk kapatıyorlar. Karınca gibiler. Yazın kazanıp kışın yiyorlar.
Otel ve restoran gibi yerlerin yazlık ve kışlık personel sayıları farklı. Yazın dışardan gelen mevsimlik personelle iş yaparken kışın çekirdek kadro ile faaliyete devam ediyorlar. O bölgelerde kış mevsimi de ılıman olduğu için yakın mesafeden gelen günübirlikçilerle değirmen dönüyor.
Bu arada yazlıklarda 12 ay boyunca yerleşik hayata geçiş de her geçen yıl artmakta. Bu da o bölgeleri kış mevsiminde de hareketli hale getiriyor.
Otel ve restoran gibi yerlerin yazlık ve kışlık personel sayıları farklı. Yazın dışardan gelen mevsimlik personelle iş yaparken kışın çekirdek kadro ile faaliyete devam ediyorlar. O bölgelerde kış mevsimi de ılıman olduğu için yakın mesafeden gelen günübirlikçilerle değirmen dönüyor.
Bu arada yazlıklarda 12 ay boyunca yerleşik hayata geçiş de her geçen yıl artmakta. Bu da o bölgeleri kış mevsiminde de hareketli hale getiriyor.
- Mirket (14.05.24 23:20:30)
eskiden yazin yaptiklarini yerlerdi, kisin yatarlardi.
bir de kisin yazlik yerlerde insaat sezonudur, oradan beslenirlerdi.
simdi zaten emekli tayfa ve buyuk sehirlerden oraya tasinip online calisanlar sayesinde tahminen butun sene stabil takiliyorlardir.
bir de kisin yazlik yerlerde insaat sezonudur, oradan beslenirlerdi.
simdi zaten emekli tayfa ve buyuk sehirlerden oraya tasinip online calisanlar sayesinde tahminen butun sene stabil takiliyorlardir.
- cooperr (15.05.24 00:59:26)
Sayfiye yerlerinde genelde sezonluk kazandıkları para kışında yetiyor. Turizmde güzel kazanç var. Otel çalışanları ise genelde asgari ücretli olarak sezonluk üniversite öğrencileri veya sigorta için çalışmak isteyen civar köylerden gelen çalışanlardan olur.
- doharkoman (15.05.24 02:32:21)
[]
Avrupa tatili için günlük 150 euro ödermiydiniz?
Selamlar,
Şöyle bir teklif olsa ilgilenirmisiniz:
Avrupa’da istediğiniz ülkeyi ya da ülkeleri seçebiliyorsunuz. Konaklama, uçak biletleri ve 3 günlük şehir içi sınırsız ulaşım için günlük 150 euro isteniyor. En az 5 gün satın alabiliyorsunuz. 10 günü geçerse günlük 120 euro’ya düşüyor. Fiyatlar 2 kişi için.
Örnek 1:
Amsterdam 2 gün
Berlin 3 gün
Prag 2 gün
Viyana 3 gün
2 kişi toplam 10 gün konaklama + uçak biletleri + seçtğiniz bir şehirde sınırsız toplu taşıma 1200 euro (10 gün). Bu şehirler arası ulaşım size ait.
Örnek2:
Roma 3 gün
Floransa 2 gün
Milano 1 gün
6x150: 900 euro 2 kişi için.
İstediğiniz ülkeyi şehri ya da şehirleri şehirler arası ulaşım ücretini karşılamak şartıyla seçebilirsiniz. Sistem konaklama ve uçak bileti masraflarını karşılıyor.
Böyle bir teklif alsanız kabul eder misiniz?
Teklif Eylül sonrası için geçerli.
Şöyle bir teklif olsa ilgilenirmisiniz:
Avrupa’da istediğiniz ülkeyi ya da ülkeleri seçebiliyorsunuz. Konaklama, uçak biletleri ve 3 günlük şehir içi sınırsız ulaşım için günlük 150 euro isteniyor. En az 5 gün satın alabiliyorsunuz. 10 günü geçerse günlük 120 euro’ya düşüyor. Fiyatlar 2 kişi için.
Örnek 1:
Amsterdam 2 gün
Berlin 3 gün
Prag 2 gün
Viyana 3 gün
2 kişi toplam 10 gün konaklama + uçak biletleri + seçtğiniz bir şehirde sınırsız toplu taşıma 1200 euro (10 gün). Bu şehirler arası ulaşım size ait.
Örnek2:
Roma 3 gün
Floransa 2 gün
Milano 1 gün
6x150: 900 euro 2 kişi için.
İstediğiniz ülkeyi şehri ya da şehirleri şehirler arası ulaşım ücretini karşılamak şartıyla seçebilirsiniz. Sistem konaklama ve uçak bileti masraflarını karşılıyor.
Böyle bir teklif alsanız kabul eder misiniz?
Teklif Eylül sonrası için geçerli.
"3 gunluk sehir ici sinirsiz ulasim" kismini anlamadim. Yani 12 gunluk alsam da 5 gunluk alsam da sehir ici ulasim sadece 3 gun icin mi karsilaniyor? Ayrica sehir ici ulasim'dan kasit tur otobusu mu var yoksa bana toplu tasima bileti mi verilecek?
- hot potato (14.05.24 21:36:52)
Çok karışık. Kesin bi dolandırıcılık var. Ben paramı kaptırmam.
- michael_knight (14.05.24 21:37:08)
kalkış tr'den mi eropadan mı? eropa kalkışlıysa 50€ uçak +10 günlük en kötü otel 800€ + x günlük toplu taşıma 50€. takribi 900€ yapıyor, sizden 1200€ istiyorlar. mantıksız değil ama muhtemelen yurtdışındasınız, ben de uk'deyken bunları çok görürdüm. teklif fena değil ancak kilit nokta: oteller. oteller güzelse patlatılır ufak bir tatil.
- avatar is back (14.05.24 22:17:14)
Kalcağın yerler önemli bu noktada kişi başı 60 euro fena sayılmaz yaz sezonu için. birbirlerine yakın şehirleri seçerseniz aradaki ulaşımlara da çok para harcamamış olursunuz.
amsterdam rotterdam brussel köln
nice floransa venice rome gibi
Örnek olması açısından haziran ortası 15 günlük 6 farklı şehirde 2 kişilik tatil için toplam 2000 euro ödedik otel ve ulaşım için. sadece ordaki harcamalarımız kaldı. schengen ücreti aradaki ulaşımlar da dahil.
amsterdam rotterdam brussel köln
nice floransa venice rome gibi
Örnek olması açısından haziran ortası 15 günlük 6 farklı şehirde 2 kişilik tatil için toplam 2000 euro ödedik otel ve ulaşım için. sadece ordaki harcamalarımız kaldı. schengen ücreti aradaki ulaşımlar da dahil.
- cassey (15.05.24 01:01:34)
konaklamaya bağlı, ama ben gene de kabul etmem
- basond (15.05.24 08:06:10)
Abi birincisi bana karışık geldi. Ikincisi daha ideal en azından gezme olarak.
- logisticsmanager (15.05.24 08:58:45)
[]
öz güven nasıl kazanılır?
(bkz: bir arkadaşım ekolü)
sürekli kendini öldürmek istediğinden bahseden, psikoloğa ve psikiyatra gittiğini söyleyen biri ama iddia ettiği gibi depresyonda falan değil. sadece ezik ve beta olduğu için böyle hissediyor. bu chara nasıl öz güven pompalayabiliriz?
sürekli kendini öldürmek istediğinden bahseden, psikoloğa ve psikiyatra gittiğini söyleyen biri ama iddia ettiği gibi depresyonda falan değil. sadece ezik ve beta olduğu için böyle hissediyor. bu chara nasıl öz güven pompalayabiliriz?
Yıldız gibi kendi içine çöküp tekrar patlama yaparak. Bunun yolu da farklı psikolojik dallarda bilinçaltı temizliği ve farkındalık yollarından geçer. Reiki, bilişsel terapi, pedagoji, düz psikolog... Öyle kolay bir hadise değil eğer anne baban abin ablan ilkokul öğretmenin lise arkadaşların vs vs hayatını kararttıysa uğraşman gerekir.
- iiiiiiiiiiii (14.05.24 22:51:19 ~ 22:52:03)
Özgüven dışarıdan pompalanmaz,içeriden gelir. İçeriden gelmiyorsa "proje-amaç dönemi"nde (o kişiye hamile olunan ve kişin doğup ilk 6 yılını yaşadığı dönem) ailesinin ona olan davranışları özgüven gelişimini durdurmuştur, engellemiştir. İnsan iç dünyasında kendine güvenemiyorsa kendisinin güvenilmez, inanılmaz, yetersiz, değersiz bir varlık olduğu inancını yaşıyor demektir, bu inanç ona ebeveyni veya bakımverenleri tarafından dayatılmış demektir.
Psikologla çok da çözülecek bir şey değil, bence travma terapisi alması gerekir. Çocuklukta yaşadığı bazı olaylar vardır onun benlik algılarını şekillendiren, travma yaşatan. Onların tek tek bulunup çözülmesi ve o olayların yarattığı duyguların etkisiz hale getirilip yerine doğru inançların yerleştirildiği bilinçaltı çalışmaları yapılmalı. Bunu da her psikolog yapmaz, bu konuda uzmanlığı olanlar yapar, bu da epey pahalı olur ama isterseniz dr. Bülent Demircioğlu diye bir adam var onu bulup takip etmek, kitaplarını okumak, tavsiye ettiğş çalışmaları yapmak çok iyi gelebilir.
Bir yandan da insan psikolojisiyle ilgilenmek kişinin kendisini anlamasına da yardımcı olacağı için nasıl nereye ne kadar adım atılacağı konusunda kişiyi çok aydınlatır, çaresizlikten uzaklaştırır. Doğan Cüceloğlu kitapları iyi birer destekçidir bu konuda. David Burns'ün İyi Hissetmek isimli kitabı da uygulayarak okunması çok fayda verecektir.
Psikologla çok da çözülecek bir şey değil, bence travma terapisi alması gerekir. Çocuklukta yaşadığı bazı olaylar vardır onun benlik algılarını şekillendiren, travma yaşatan. Onların tek tek bulunup çözülmesi ve o olayların yarattığı duyguların etkisiz hale getirilip yerine doğru inançların yerleştirildiği bilinçaltı çalışmaları yapılmalı. Bunu da her psikolog yapmaz, bu konuda uzmanlığı olanlar yapar, bu da epey pahalı olur ama isterseniz dr. Bülent Demircioğlu diye bir adam var onu bulup takip etmek, kitaplarını okumak, tavsiye ettiğş çalışmaları yapmak çok iyi gelebilir.
Bir yandan da insan psikolojisiyle ilgilenmek kişinin kendisini anlamasına da yardımcı olacağı için nasıl nereye ne kadar adım atılacağı konusunda kişiyi çok aydınlatır, çaresizlikten uzaklaştırır. Doğan Cüceloğlu kitapları iyi birer destekçidir bu konuda. David Burns'ün İyi Hissetmek isimli kitabı da uygulayarak okunması çok fayda verecektir.
- muhayyer divan (15.05.24 11:55:31)
[]
Magnezyum yağı/spreyi kullananlar
Ağrılar, rahat uyuma vs için kullanılıyormuş diye okudum da kullanan var mı uzun süreli ve düzenli olarak? Faydasını gördünüz mü hangi spreyi önerirsiniz?
www.google.com
Ben şunu kullandım. Bunu evde yapan da varmış. Magnezyum gevreği alıyormuşun. Bi abi tarifini vermişti unuttum valla.
Dizi ağrıyan bi teyzeye sürmüştüm önce çok memnun kalmıştı sonra istemem dedi. Siz kullanın ve sonucu bildirin bana da.
Ben şunu kullandım. Bunu evde yapan da varmış. Magnezyum gevreği alıyormuşun. Bi abi tarifini vermişti unuttum valla.
Dizi ağrıyan bi teyzeye sürmüştüm önce çok memnun kalmıştı sonra istemem dedi. Siz kullanın ve sonucu bildirin bana da.
- geveze yazar (15.05.24 09:12:05)
hapı var bunun. hamileyken sırt ağrılarım için vermişti doktorum. ben pek faydasını göremedim ama. yine de denenebilir tabi.
- elorelia (15.05.24 09:50:00)
hapları var +1
annem kullanıyor onda işe yarıyor ama ne kadar yoksunluk çektiğinize göre etki etme miktarı değişebilir
magnezyum malat sitrat komplexi olan haplara bakabilirsiniz
annem kullanıyor onda işe yarıyor ama ne kadar yoksunluk çektiğinize göre etki etme miktarı değişebilir
magnezyum malat sitrat komplexi olan haplara bakabilirsiniz
- jülsezar (15.05.24 10:40:52)
ocean extramag kullaniyorum ara ara. evet, rahat uyutuyor, sindirimi rahatlatiyor ve yorgunluk kaynakli kas agrilarima iyi geliyor.
- 65 derece (15.05.24 12:43:35)
[]
arkaplanı değiştiren yapay zekalar hangileri?
direkt gugıl araması ile random sitelere girmek istemedim şahsi fotolarımı atacağım için, bu işin güvenilir ve ücretsiz olanı en bilineni iyisi nedir? bazılarında komple bg'yi sileceğim bazılarında "hocam arkadaki dağı taşı bi değiştir" diyeceğim
canva'nın fotoğrafta arka plan kaldırması çok başarılı
- 9kuyruklukedi (15.05.24 08:05:23)
[]
Güzel Kahkül Kesen Kuaför
Selam Ankara'da iyi bir kuaför biliyor musunuz? Uzun zamandır kahkül kestirmek istiyorum ama bugüne kadar kahkül kestirdiğimde hep pişman oldum. "Kahkül pişmanlıktır" inancımı yıkacak kuaför arayışındayım. Önerilerinizi bekliyorum.
[]
Amazon güneş kremi iadesi yapılamaması
Bu hafta güneş kremi aldık amazondan sonra başka bir tane daha aldık yine satıcısı amazon olan. Şiödi birini iade etmek istediğimizde bu ürün iade için uygun değildir diyor. Ki geçen ay yine aynı ürünü iade etmiştik üretim tarihi eski cıktıgı için. Nasıl iade ederiz elimizde mi patladı şimdi :/
[]
hangi telefon
redmi 13c 6/128 mi 8/256 mı? ya da 7 bin tl civarına bundan daha mantıklı telefon var mıdır?
Samsung m15
- grimavi (14.05.24 19:21:31)
A15
- kesmekes laleler (15.05.24 01:06:34)
[]
Yazlık için fırın önerisi?
Annem yazlıkta kek, börek, fırın yemekleri yapmak için ankastre olmayan bir fırın arıyor. 3000 liraya kadar bütçeleri var.
En mantıklı seçim Trendyol'da en çok satılan, fazla yorumu olan ve 4.5 puanlı seçenek mi, yoksa başka öneriniz var mı?
www.trendyol.com
En mantıklı seçim Trendyol'da en çok satılan, fazla yorumu olan ve 4.5 puanlı seçenek mi, yoksa başka öneriniz var mı?
www.trendyol.com
modelini hatırlamıyorum ama linktekine benzer bir simfer kullanmıştık ve çok memnunduk. eve ankastre set alınca bir akrabamıza vermiştik. ama çok memnunduk. bence ihtiyacınızı görecekse bu markayı alın gayet iyi bir seçim simfer
ek: sanırım simfer 4552 idi modeli. çift camlı kapağı vardı çünkü.
www.simfer.com.tr
faturasını buldum. 2019 yılında mediamarkt'tan 399 TL'ye almışız şaka gibi...
prnt.sc
ek: sanırım simfer 4552 idi modeli. çift camlı kapağı vardı çünkü.
www.simfer.com.tr
faturasını buldum. 2019 yılında mediamarkt'tan 399 TL'ye almışız şaka gibi...
prnt.sc
- exlibris (14.05.24 20:28:19 ~ 20:44:37)
simfer ile kumtel fırınların görüntüsü hantal ve elektrik sarfiyatı da biraz fazladır, ama ürünleri genelde kaliteli ve uygundur.
edit: trendyol yerine -yazlık bolgesine yakın şubesi olan- bir mağazadan bizzat kontrol ettikten sonra almanızı tavsiye ederim. üründe bir aksilik yaşarsanız, online alışveriş sitesi uğraştırır.
edit: trendyol yerine -yazlık bolgesine yakın şubesi olan- bir mağazadan bizzat kontrol ettikten sonra almanızı tavsiye ederim. üründe bir aksilik yaşarsanız, online alışveriş sitesi uğraştırır.
- tnz (14.05.24 23:02:29 ~ 15.05.24 15:36:49)
davul fırın.
hala aynı kalitede olduğunu söylüyorlar.
hala aynı kalitede olduğunu söylüyorlar.
- janderzel zartanyan (15.05.24 13:18:34)
[]
Yakın zamanda yatak odası almış
Bir yerden gittim fiyat aldım. İstediğim şekle göre dolabı vs yapıyor. 130 bin dedi.
Sizce nasıl?
Sizce nasıl?
yani o kadar çok değişken var ki malzeme kalitesi boyutu vs derya deniz
- basond (15.05.24 08:07:50)
çok.
- elorelia (15.05.24 09:51:33)
[]
Iibfli için sadece Kpss Lisans ne işe yarar
Sb. Alan sinavlari zor gibi girmeye gerek yok. Genel kultur genel yetenekli kpss lisansa giren bir iibfli icin ne ise yarar bu sizce nerelerde kullanilabilir, ornek tavsiye var midir
[]
Günübirlik Turlar
Günübirlik turlara gittiniz mi, güzel oluyor mu? Gittiyseniz arkadaşlarınızla mı yoksa tek mi gittiniz?
tura göre değişir. arkadaşlarla gitmiştik güzel ama yorucuydu
- jelly bear (14.05.24 17:01:24)
Hep yaşlılar oluyo
- abuzer (14.05.24 17:05:50)
Ben yalnız giderim gidersem de sıkılırsam diye düşündüm. Fotoğraf çektirmek isteyeceğim insanlardan isteyemem. Selfie çubuğu alırım ne yapayım?
- rock n roll (14.05.24 17:08:53)
Hep yaşlılar oluyor +1
- ruhen hastayim ben (14.05.24 17:36:11)
Rehberli tursa rehberle muhabbet edersin en kötü. Ben gittiğim turlarda rehberlerle sohbet etmeyi seviyorum, değişik anıları oluyor. Hele bi de farklı bölgelere/ülkelere seyahat eden rehberlerle sohbet iyice keyifli
- nundu (14.05.24 17:45:58)
Günübirlik turlara gittim güzel olan da var olmayan da. Arkadaşlı gittim hep.
yaşınız kaç bilmiyorum ama 18-39 yaş sınırı olan roarcamp diye bir tur şirketi var mesela. hep yaşlılar oluyor sorununa çözüm için yapılmış skgjksgjg. ona da katıldım güzeldi ordan kalıcı kendi gruplarınız bile olabiliyor. tek gelen çok oluyor bu tur şirketiyle.
yaşınız kaç bilmiyorum ama 18-39 yaş sınırı olan roarcamp diye bir tur şirketi var mesela. hep yaşlılar oluyor sorununa çözüm için yapılmış skgjksgjg. ona da katıldım güzeldi ordan kalıcı kendi gruplarınız bile olabiliyor. tek gelen çok oluyor bu tur şirketiyle.
- Kediyi üzdün (14.05.24 17:58:42)
Ben sadece bir kez Sakız Adası’nda böyle bir tura katıldım. Biraz önyargılıydım ama düşündüğümden iyi geçmişti genel olarak.
Bir arkadaşım sürekli böyle turlara katılıyor ve beni de çağırıyor sık sık. İstanbul’da yaşıyor bu arkadaş ve İstanbul’daki çoğu yeri bile bu şekilde gezdi. En son kimseyi tanımadığı bir turla İznik’e gitmiş mesela tek başına, çok memnun kaldığından bahsetmişti.
Bir arkadaşım sürekli böyle turlara katılıyor ve beni de çağırıyor sık sık. İstanbul’da yaşıyor bu arkadaş ve İstanbul’daki çoğu yeri bile bu şekilde gezdi. En son kimseyi tanımadığı bir turla İznik’e gitmiş mesela tek başına, çok memnun kaldığından bahsetmişti.
- ms brownstone (14.05.24 18:01:28)
Kediyi Üzdün, 39 yaşındayım. 1 ay içinde katıldım katıldım yoksa beni de yaşlılar grubuna koyacaklar o zaman. Gençlikte son 1 ay :))
- rock n roll (14.05.24 18:11:33)
Sen de yasliymissin gidebilirsin seversin xd
- abuzer (14.05.24 22:24:46)
abuzer, kaplıca var mıdır ki günübirlik? Sıcak su falan olur, iyi gelir :))
- rock n roll (14.05.24 22:35:48)
Romatizmalarina iyi gelir ayn
- abuzer (14.05.24 22:39:39)
[]
3’lü avize montaj desteği
Tavanda 3 tane kablo (kırmızı, mavi, kahverengi) var. Avizede ise 2 tane kablo(mavi, kahverengi) var. Anahtar ise 2’li. 2 anahtarı açınca 3 lambanın yanmasını, 1 anahtar açınca 1 tanesinin yanmasını istiyorum. Bu işlemi nasıl yapabilirim?
avizedeki her lambadan ikişer kablo çıkar, bu kablolar 3 lambadan da birer tane
birleştirilmiş şekilde. lambalardan tek yanmasını istediğinden gelen kablonun birini ayır diğer ikisi birleşik kalsın. elinde biri çift lambaya bağlı biri tek lambaya bağlı 2 adet faz oldu bir de üçünden gelen birleştirilmiş nötr var. tavandan gelen kablolar da 2 faz 1 nötr şeklinde. kontrol kalemi yardımıyla faz olan kabloları bul ona göre kabloları birleştir.
birleştirilmiş şekilde. lambalardan tek yanmasını istediğinden gelen kablonun birini ayır diğer ikisi birleşik kalsın. elinde biri çift lambaya bağlı biri tek lambaya bağlı 2 adet faz oldu bir de üçünden gelen birleştirilmiş nötr var. tavandan gelen kablolar da 2 faz 1 nötr şeklinde. kontrol kalemi yardımıyla faz olan kabloları bul ona göre kabloları birleştir.
- metos (14.05.24 17:27:12 ~ 17:38:42)
Biraz karışık gibi duruyor. Acaba toparlayabilir miyim? Bu işlemin bir şeması var mıdır?
- hadeoradan (15.05.24 23:24:39)
Şema çizebilirim ama avizeyi görmeden zor. Ama şöyle açıklayayım. Avizeden gelen kahverengi kabloda birleşen 3 tane kabloyu 1 ve 2 li şekilde ayır. Birini tavandan gelen kırmızıya diğerini tavandan gelen kahverengiye bağla. avizeden gelen maviyi de tavandan gelen maviye bağla.
Mavi nötr, kahverengi faz olması lazım normalde ona dayanarak böyle yazdım ama sen bağlamadan tavandaki kırmızı ile kahverengi kablonun faz olduğunu kontrol kalemiyle kontrol et.
Mavi nötr, kahverengi faz olması lazım normalde ona dayanarak böyle yazdım ama sen bağlamadan tavandaki kırmızı ile kahverengi kablonun faz olduğunu kontrol kalemiyle kontrol et.
- metos (16.05.24 09:50:28)
[]
C ve D dizinlerinin boyutunu veri kaybetmeksizin değiştirebilir miyim?
nasıl bir salaklık ise c 150gb d ise 850gb falan yaklaşık. ama farkedene kadar haftalar geçti ve bilgisayarın her yerine dosyalar kurdum, tonla indirilen belge vs var. veri kaybı olmadan ben bu işi nasıl halledebilirim? ai'ya sordum ama söylediği her şey için riski var diyor
- veritaslibertas (14.05.24 16:29:44)
disk yönetiminden yapılabilir, ben yapmıştım ama her zaman olurluğunun garantisi olmuyor tabii.
- kesmekes laleler (14.05.24 18:05:48)
yedek almadan girişmeyin. garanti işe bakın.
- inheritance (15.05.24 08:39:40)
indirme yok zaten. tarayıcı versiyonu için bana az önce "gpt 4o yayınlandı" popup'ı geldi ücretsiz de kısıtlı olmak üzere görünüyor şu an. mobilde de yavaştan gönderiyorlardı her ülkeye.
- avatar is back (14.05.24 16:30:09)
- gule gule (14.05.24 19:27:09 ~ 19:27:27)
