[]
Fazla tuz tuketimi
Gunun Sorusu: Cok tuz yersek ama cok tuzdan bahsediyorum (5-6 yemek kasigi kadar) vucut ne gibi tepkiler gosterir, olumcul mudur (16 saat kadar oldu olmedim ama ne gibi zarar ettim vucuda, kesin sikip attim orasi kesin)? Ve bu tuzu atmak icin su icmekten baska ne yapilabilirim? Suan karnim ve yuzum, aslinda her yerim davul gibi sis. Neden yaptin demeyin, bi yol verin! Aslinda spor salonuna gidip bi ter atsam iyi gelecek belki ama karnimdaki sislikle yuruyemiyorum bile.
vücudun su toplar, böbrekler normalden çok çalışır gözler etkileniyo ama o uzun vadede oluyo. eğer bunu hergün yemiyosan bigünden bişey olmaz ama bol bol su içmen faydana
- berginyonbaenre
(19.12.12 06:46:28)
ne gibi tepkiler göstereceği kişiden kişiye değişir. çok yeme böbreklerine, midene yazık.
- gudumlu anne terligi (19.12.12 07:18:20)
Bir seferlik bir olaydan bahsediyoruz burada, suan da bu tuzu bir sekilde atmam gerek. Patates pek iyi bir fikir degil, bir yerde okudum karbonhidrattan uzak durun diyordu. Bol su icimine devam :( Beklemekten baska care yok sanirim.
- from a land downunder
(19.12.12 07:27:44 ~ 07:33:20)
mümkünse bi saunaya falan git, suyu da çok abartma, yani oturup 5 litre içme :)
- kadifepanter (19.12.12 07:58:41)
bence mumkun oldugu kadar su icin. yemek yiyin lifli tuzsuz. bagirsak da yara yapmasin.
bi de kandaki sodyum orani artinca tansyon yukselir. kalp carpintisi olursa acile gidin, serumla sey ederler.
bi de kandaki sodyum orani artinca tansyon yukselir. kalp carpintisi olursa acile gidin, serumla sey ederler.
- yirtik foto (19.12.12 08:15:59)
Büyük ihtimalle birkaç saat içinde ölürsün.
- yapimci (19.12.12 10:43:33)
"Japonlar (ya da) Çinliler 1 avuç tuzla intihar ediyorlar" böyle bişey biliyorum :)Aşırı tuz tüketimi de böbreklere zarar.Bu olaydan sonra da tuzu yavaş yavaş azaltıp birde tamamen keserseniz gayet de hoş olur sağlığınız açısından.
- MtKrt (19.12.12 11:05:57)
@yapimci
Cevabina tik verdim, bir kac saate olmezsem geri alirim. Bir de olum sebebim ne olur merak ediyorum.
Suyu az ama sik iciyorum. Arada salatalik, kereviz sapi gibi bol lifli ve sulu sebze tuketmeye calisiyorum. Herhalde 1 ay harici tuz tuketimi filan yapmayi dusunmuyorum. Yarin sabah - saat burada gec oldugundan - saunaya giderim. 30 dk 4 kmlik kosu yaptim. Cevaplar icin tesekkurler herkese.
Cevabina tik verdim, bir kac saate olmezsem geri alirim. Bir de olum sebebim ne olur merak ediyorum.
Suyu az ama sik iciyorum. Arada salatalik, kereviz sapi gibi bol lifli ve sulu sebze tuketmeye calisiyorum. Herhalde 1 ay harici tuz tuketimi filan yapmayi dusunmuyorum. Yarin sabah - saat burada gec oldugundan - saunaya giderim. 30 dk 4 kmlik kosu yaptim. Cevaplar icin tesekkurler herkese.
- from a land downunder (19.12.12 12:13:20)
keske hergun boyle yasansa spor sebze. oh.
- yirtik foto (19.12.12 13:06:52)
derdin neydi?
- guzellige inancimi sarsan simgeler var (20.12.12 22:09:33)
1
