b vitamini eksikliği kadar fazlalığı da problem yaratır,baş dönmesi,kaşıntı,bulantı gibi bulgulara sebep olur. genelde tahıldan zengin besleniyorsanız,barsak sisteminizde bir problem de yoksa eksiklik olmayabilir.artık aile sağlığı merkezlerinde(eski sağlık ocaklarında)b vitamini düzeyine ücretsiz bakılmaktadır. baktırıp sonuca göre kullanmanızı öneririm.
0