lionel andres
kendini zayıf hisseden ve aslında kilo almaya ihtiyacı olan birinin koşması ne derece mantıklıdır? koşmak kilo kaybına sebebiyet verir mi? ya da koşmak iyi midir? tavsiye eder misiniz?
kendini zayıf hisseden ve aslında kilo almaya ihtiyacı olan birinin koşması ne derece mantıklıdır? koşmak kilo kaybına sebebiyet verir mi? ya da koşmak iyi midir? tavsiye eder misiniz?
0
gunluk besin degerlerini yeterince alirsan kilo vermezsin.
fit olmak her zaman iyidir, saglikli ve uzun bir yasam icin.
Fakat, kilo almaya ihtiyaci olan kisi cok az yemek yiyorsa, metabolizmasi hizli calisiyorsa ve kan degerleri vs dusukse, yapilan spor kosmak bile olsa doktor gozetiminde yapilmali.
fit olmak her zaman iyidir, saglikli ve uzun bir yasam icin.
Fakat, kilo almaya ihtiyaci olan kisi cok az yemek yiyorsa, metabolizmasi hizli calisiyorsa ve kan degerleri vs dusukse, yapilan spor kosmak bile olsa doktor gozetiminde yapilmali.
0
