boğaza fular sarmak hiçbir işe yaramaz.
ıhlamur da özel bir yarar sağlamıyor.
muhtemelen bakteriyel bi rahatsızlık bile değildir, sen eylül ekim gibi bir aylık arayla iki doz grip aşısı ol bakalım.
bunun dışında da kendine iyi bak, düzenli beslen, sigaradan uzak dur, düşük tempolu bir spora başla. soğuk - sıcak ortamlara uygun giyim tarzı benimse vb.
bol bol da sıvı al, ama bol bol al, ne içtiğinin pek önemi yok, yoğurt ye biraz.
boğaz pastiliydi, tylol hot'tı onlar bi işe yaramıyor, boşa uğraşma. sadece boğazın şişince C vitamini almak da faydalı değilmiş, ama düzenli C vit almaya çalış, gerekirse her gün C vit alacak şekilde beslen.
0