[]
panik atak mıyım?
selam romalılar
son günlerde bazı davranışlarım insanların daha bi gözüne batar hale geldi. mesela toplu taşıma aracı adı altında insanların hayatlarıyla oynayan minibüslere bindiğimde minibüs her ani fren yaptığında, ani dönüşlerde istemeden ses çıkarıyorum, hop dur gibi. ayrıca hız göstergesini görebildiğim bir yere oturduysam daha da gergin oluyorum. minibüs ya da dolmuşa bindiğimde şimdi kaza yaparsam hangi organlarımı kaybederim diye düşünmekten kendimi alamıyorum-şimdi hızla karşık araca çarpsak bacaklarım ezilir ve ben bacaklarımı kaybeder miyim gibi- özle araçlara bindiğimde bir nebze azalsa da aynı durumla devam ediyor. bana normal gibi geliyorken geçen annemle minibüse bindiğimde annem halimden endişelendi sanki biraz.
sanayi de çalışıyorum büyük preslerin-makasların yanından her geçtiğimde içimden "ya parmaklarım içinde olsaydı ezilseydi" diyorum mesela. parmaklarıma baktığım oluyor hala yerindeler mi diye
biriyle konuşmadan önce aklımdan sohbetin nasıl ilerleyeceğini geçiririm. bazen yüksek sesle düşündüğümü fark ettim.
yukardakilere bakarak bana tırsak mı dersiniz yoksa panik atak adayı mı?
okuyan yardımcı olmaya çalışan herkese teşekkür ederim.
son günlerde bazı davranışlarım insanların daha bi gözüne batar hale geldi. mesela toplu taşıma aracı adı altında insanların hayatlarıyla oynayan minibüslere bindiğimde minibüs her ani fren yaptığında, ani dönüşlerde istemeden ses çıkarıyorum, hop dur gibi. ayrıca hız göstergesini görebildiğim bir yere oturduysam daha da gergin oluyorum. minibüs ya da dolmuşa bindiğimde şimdi kaza yaparsam hangi organlarımı kaybederim diye düşünmekten kendimi alamıyorum-şimdi hızla karşık araca çarpsak bacaklarım ezilir ve ben bacaklarımı kaybeder miyim gibi- özle araçlara bindiğimde bir nebze azalsa da aynı durumla devam ediyor. bana normal gibi geliyorken geçen annemle minibüse bindiğimde annem halimden endişelendi sanki biraz.
sanayi de çalışıyorum büyük preslerin-makasların yanından her geçtiğimde içimden "ya parmaklarım içinde olsaydı ezilseydi" diyorum mesela. parmaklarıma baktığım oluyor hala yerindeler mi diye
biriyle konuşmadan önce aklımdan sohbetin nasıl ilerleyeceğini geçiririm. bazen yüksek sesle düşündüğümü fark ettim.
yukardakilere bakarak bana tırsak mı dersiniz yoksa panik atak adayı mı?
okuyan yardımcı olmaya çalışan herkese teşekkür ederim.
hayır sadece endişeli/kaygılısınız.
panik atak için;
nefes kontrolünde, vucut titreşim vb güçlük gerekir.
örneğin, boğulacak gibi hissedersiniz ve bu uzun sürer. duygudurumunuz altüst olur.
ya da bazı insanlar epilepsi krizi geçirdiğini sanabilir. o derece yoğun yaşarlar.
panik atak için;
nefes kontrolünde, vucut titreşim vb güçlük gerekir.
örneğin, boğulacak gibi hissedersiniz ve bu uzun sürer. duygudurumunuz altüst olur.
ya da bazı insanlar epilepsi krizi geçirdiğini sanabilir. o derece yoğun yaşarlar.
- botamaniaensis
(26.04.12 17:02:17)
1
