whey, özelde vücut geliştirme sporuyla ilgilenenler için beslenmeye ek olarak protein takviyesidir. yani protein tozudur. peynir altı suyundan imal edilir. shaker yardımıyla meyve suyu ya da süte karıştırılıp içilir.
royal iching ise pasta gibi birşey, google imageden baktığım kadarıyla. yani protein tozu, yiyeceklerin içinde, ısı vesaire gibi etkenlerle ne hale gelir bilemiyorum. neticede az da olsa kimyasal işleme de uğramıştır üretim aşamasında. her ne kadar tamamen doğal dense de inandırıcı değil.
ayrıca whey yumurta akından daha pahalı birşey. ekmek yoksa pasta yiyin gibi olmuş, whey önerisi.
son olarak, bir kilo mu almak zorundasınız canım!
0