farkına varmak çok önemli.
hangi alanlarda ego depreşiyor; neler yaparken, kiminle konuşurken, hangi uğraşlarla uğraşırken "özel "olduğumuz" hissi içimizden bir yerlerden fısıldanıyor veya "ben" duygusu kıpırdanıyor ya da coşuyor?
bunları varlığını bilip; farkına vardıkça yavaş, yavaş azalıyor ego.
bir diğer panzehir de ölümü düşünmek.
ölmünün beni es geçmeyeceği; kendimin de herkes gibi öleceğini düşünüce; büyük oranda egomdan kurtuluyorum.
ancak karamsarlığı da yol açmıyor ölümün, sürekli zihnimin bir kenarında olması; aksine "ben" den sıyrılıp; her ne yapıyorsam tamamen ona odaklanıyorum ve bu müthiş bir his.
haa. bak, bi de mesela, güzel bir kız görünce de ego yok oluyor aniden.
ve işte o anlar, bir ömre bedelmiş gibi geliyor bana. öylesine güzel yani.
keşke sürelerini arttırabilsem.
0