ronaldo17
evet duyurunun iş güç sahibi, çalışan kullanıcılarıekseriyetle akşam saat kaçta yatıp sabah kaçta kalkıyorsunuz? haftasonu için saatleriniz nasıl değişiyor? haftasonu geç kalkıyorsanız pazartesi nasıl düzene sokuyorsunuz tekrar? ben haftaiçi 2-3 gibi yatıyor sabah 6.30 kalkıyorum. haftasonu öğleden
evet duyurunun iş güç sahibi, çalışan kullanıcıları
ekseriyetle akşam saat kaçta yatıp sabah kaçta kalkıyorsunuz? haftasonu için saatleriniz nasıl değişiyor? haftasonu geç kalkıyorsanız pazartesi nasıl düzene sokuyorsunuz tekrar? ben haftaiçi 2-3 gibi yatıyor sabah 6.30 kalkıyorum. haftasonu öğleden sonra 3-4 gibi kalkıp pazar gecesi 5 gibi falan uyuyorum. var mı böyle benim gibi ayarsız olanınız?
ekseriyetle akşam saat kaçta yatıp sabah kaçta kalkıyorsunuz? haftasonu için saatleriniz nasıl değişiyor? haftasonu geç kalkıyorsanız pazartesi nasıl düzene sokuyorsunuz tekrar? ben haftaiçi 2-3 gibi yatıyor sabah 6.30 kalkıyorum. haftasonu öğleden sonra 3-4 gibi kalkıp pazar gecesi 5 gibi falan uyuyorum. var mı böyle benim gibi ayarsız olanınız?
0
2-3 gibi yatar saat 8 de kalkarım.
haftasonu: cumartesi duruma bağlı ama pazar yine 2-3 gibi yatarım.
haftasonu: cumartesi duruma bağlı ama pazar yine 2-3 gibi yatarım.
0
ben de ayarsızım. haftaiçi 12-1 yatış, 8 kalkış. haftasonu sabah 5-6 yatış, öğleden sonra kalkış.
0
çalışırken ben de öyleydim. gece 3-4 gibi uyu, sabah 7de kalk, hazırlanamadan işe git filan. işi sevmemekle alakası vardı ama bunun. tamamen isteksiz gidiyordum + çalışmadığım zamanlarda çok uzun süre boyunca yarasa hayatı yaşamıştım. alışkanlıklar çabuk değiştirilemiyor evet, ama işi sevmemek de büyük etken.
0
ya o değil de böyle olunca ofisten-çalışmaktan da nefret ediyor insan. zira ölü gibi gidiyorum bazen. devlet buna bi bişey yapsın...
yakınlarıma anlattım ben bunu, evlenince düzelir uykun dediler, bu da böyle manidar bir cevaptır:D
yakınlarıma anlattım ben bunu, evlenince düzelir uykun dediler, bu da böyle manidar bir cevaptır:D
0
asıl sorun her gün sabahın köründe uyanmamıza rağmen gece niye uyuyamıyoruz?!?
0
@ronaldo17
ya bence konu uyuyamamak değil. işimizi sevmiyouz bu bir. ikincisi, çalışılan zamanı bir kayıp olarak gördüğümüz için, beyin, çalışılan zamanı mecburen geçen zaman, çalışılmayan zamanı da "yaşamak" gibi biyere oturtuyo. böyle olunca da insan, ulan eşşekler gibi çalıştım, kendimi şımartıcam, mecburiyeti değil kendi istediğimi yapıcam diye doyamıyor akşamlara.
kendimi bildim bileli bi şekilde çalışıyorum, bu sonuca ulaştım. aferim bana.
ya bence konu uyuyamamak değil. işimizi sevmiyouz bu bir. ikincisi, çalışılan zamanı bir kayıp olarak gördüğümüz için, beyin, çalışılan zamanı mecburen geçen zaman, çalışılmayan zamanı da "yaşamak" gibi biyere oturtuyo. böyle olunca da insan, ulan eşşekler gibi çalıştım, kendimi şımartıcam, mecburiyeti değil kendi istediğimi yapıcam diye doyamıyor akşamlara.
kendimi bildim bileli bi şekilde çalışıyorum, bu sonuca ulaştım. aferim bana.
0
@deeperdown
hacıtt işi sevmemekle pek alakası yok benimkinin sanırsam. çok sikindirik bir durum. uykum olsa da belli bir saate kadar uyuyamıyorum. üniversite hayatında alıştığım uyku düzenini değiştiremiyorum. sabah moron gibi gidiyorum işe. sabah verim 0. yüzüm asık, gerekmedikçe konuşmuyorum falan filan. düzelmem lazım.
hacıtt işi sevmemekle pek alakası yok benimkinin sanırsam. çok sikindirik bir durum. uykum olsa da belli bir saate kadar uyuyamıyorum. üniversite hayatında alıştığım uyku düzenini değiştiremiyorum. sabah moron gibi gidiyorum işe. sabah verim 0. yüzüm asık, gerekmedikçe konuşmuyorum falan filan. düzelmem lazım.
0
@aksasu
öyle yazmışsın ki beni benden iyi biliyormuşsun gibi olmuş. 2 cevap üstte öğlene kadar verim 0 diyorum. uyku açılmıyor, yüz gülmüyor, işe odaklanılmıyor. sadece ben de değilim bu sorunu yaşayan.
öyle yazmışsın ki beni benden iyi biliyormuşsun gibi olmuş. 2 cevap üstte öğlene kadar verim 0 diyorum. uyku açılmıyor, yüz gülmüyor, işe odaklanılmıyor. sadece ben de değilim bu sorunu yaşayan.
0
ben de stajdayken çok zorlanmıştım, gece 2 de yatıyordum sabah 6 da kalkıyordum. aynen dediğin gibi sabahları ölü gibi konuşmak istemezdim hiç, yüzüm gülmezdi. ama gece uyumamamın sebebi benim internet, internet olmayınca hiçbir problem yok, bırakamıyorum alışmışım senelerdir, takılmak istiyorum, hiçbir şey yapmasam da zaman geçiyor bir şekilde. bilgisayarı kapatıp dene bir de, git yatağa illa ki uyuyor insan bir süre sonra.
0
ben de aynı dertten muzdaripim. hatta bi dönem fiziksel olarak yeterince yorulmadığım için uyuyamadığımı düşünüyordum. sonra spora başladım (gerçi 2-3 ay falan yaptım) ama o dönemde de uyku düzenim değişmedi. akşam 6 ya kadar çalışıp, üstüne 1.5-2 saat spor yapıyor ve eve 8-9 gibi geliyordum. gene 2 den evvel uyuyamıyordum.
bi çözen olursa bana da haber etsin. :))
bi çözen olursa bana da haber etsin. :))
0
anlaşılan bu dertten yakınan epey insan var,
ama çözüm bulan yok.
ya da çözüm önerisi var ama çözüm olmuyo.
çözülmüyo la işte
ama çözüm bulan yok.
ya da çözüm önerisi var ama çözüm olmuyo.
çözülmüyo la işte
0
2-3 gibi yatıp 8'de kurduğum alarm ile 8.20 - 9.20 bandında uyanıyorum ve bütün gün gerizekalı gibi geziyorum. haftada bir gün kendimi "mecburen" gelir gelmez yatıp zıbarıp resetliyorum.
0
gece 23,30 en geç 24,00. kalkış 07,30 hafta içi, 08,30 hafta sonu. bu düzeni bozduğum an sersemliyorum.
0
haftaiçi 1-2 gibi yatıp, 6'da kalkıyorum, bütün bir haftaiçi gözlerim kırmızı geziyorum. Cumartesi 9'da kalkıyorum (günü kaçıracağım stresi) ama pazar günleri allah ne verdiyse uyuyorum akşama kadar. pazartesi günleri ağlıyorum uykusuzluktan.
0
