pijamali
açıkçası bu tarz kişisel eğitimlere şu an için gidemem ama stresle başa çıkmanın yollarını arıyorum. kitap öneriniz var mı ya da kendi bulduğunuz çözümler?
açıkçası bu tarz kişisel eğitimlere şu an için gidemem ama stresle başa çıkmanın yollarını arıyorum. kitap öneriniz var mı ya da kendi bulduğunuz çözümler?
0
stresini tetikleyen şeyler neler?
önce bunları düşünüp bul ve mümkün olduğu kadar aza indirgemeye çalış.
boş zaman yarat kendine. bir hobi edin. güzel sanatlarla uğraş. bu arada yaş kaç?
önce bunları düşünüp bul ve mümkün olduğu kadar aza indirgemeye çalış.
boş zaman yarat kendine. bir hobi edin. güzel sanatlarla uğraş. bu arada yaş kaç?
0
@yigitkaraca, yaş 21. stresin nedeni de yaptığım işte çok yoğun ve sürekli sorunlarla uğraşıyor olmam.
0
0
