fildirfildir
Yıllardır kilo alamıyorum. Yiyor muyum, kilo alacak kadar kendimi zorlayıp yemiyorum. Kan değerlerim vesaire iyi. Kadınım, 162 boy, 47 kilo. 4-5 kilo almak istiyorum ve küçük mideli olduğum ve çok yiyince gerçekten midem zorlandığı için acaba bunlardan kullansam mı diyorum. İnsanlar diyor sağlıklı,
Yıllardır kilo alamıyorum. Yiyor muyum, kilo alacak kadar kendimi zorlayıp yemiyorum. Kan değerlerim vesaire iyi. Kadınım, 162 boy, 47 kilo. 4-5 kilo almak istiyorum ve küçük mideli olduğum ve çok yiyince gerçekten midem zorlandığı için acaba bunlardan kullansam mı diyorum. İnsanlar diyor sağlıklı, internet diyor sağlıklı, spora gittiğim salonun hocaları diyor sağlıklı. Siz ne diyorsunuz?
0
sağlıksız değil ama sağlıklı demek de doğru değil. en doğrusu besini gıdadan almak. zaten bu ürünler karbonhidrat desteği günde 1 tabak pilav yiyemez misiniz? ya da geceden yulafı süte koyup içine biraz mevye vs tatlı gibi yiyemez misiniz? küçük mideli olmak da sizin kendinize söylediğiniz bir şey. kademeli başlayıp arttırınca mideniz de alışacaktır mutlaka.
0
