(1)
Evde Yapılacak Spor Önerisi (Ücretli / Ücretsiz)
Merhaba spor severler.Bir tane app arıyorum aslında. Uzun zamandır spor yapmıyorum ve evde bu app sayesinde hem süreçlerimi takip edebileceğim, hem de bana sonraki adımlarımın neler olacağını gösterecek bir telefon uygulaması arıyorum. 1.83 cm 77 kiloyum ama çok az bi göbek var onu eritmek amacınday
Merhaba spor severler.
Bir tane app arıyorum aslında. Uzun zamandır spor yapmıyorum ve evde bu app sayesinde hem süreçlerimi takip edebileceğim, hem de bana sonraki adımlarımın neler olacağını gösterecek bir telefon uygulaması arıyorum. 1.83 cm 77 kiloyum ama çok az bi göbek var onu eritmek amacındayım.
Eskiden Freeletics diye bir uygulama kullanıyordum ama güncellemeden sonra çok karışık gelmişti. Nike'ın da aynı şekilde vardı ama o da çok karmaşıklaştırdı.
Bunlara benzer uygulama var mı? Youtube kanalı varsa bildiğiniz o da uyar.
Evimde mat, dumble, egzersiz tekerleği, masaj rulosu, direnç bandı gibi materyaller mevcut bu arada. Mutlaka şundan da al dediğiniz bir şey varsa onu da söylerseniz çok memnun olurum.
0
nike training koçlarından birinin nike’tan ayrılarak yeni açtığı pyro isimli bi uygulama var. bir de studio era isimli bi uygulama var. İkisini de denemedim, nike training bana oldukça yeterli geliyor.
0