Giriş
(1)

Evde Yapılacak Spor Önerisi (Ücretli / Ücretsiz)

elektr10
Merhaba spor severler.Bir tane app arıyorum aslında. Uzun zamandır spor yapmıyorum ve evde bu app sayesinde hem süreçlerimi takip edebileceğim, hem de bana sonraki adımlarımın neler olacağını gösterecek bir telefon uygulaması arıyorum. 1.83 cm 77 kiloyum ama çok az bi göbek var onu eritmek amacınday
Merhaba spor severler.

Bir tane app arıyorum aslında. Uzun zamandır spor yapmıyorum ve evde bu app sayesinde hem süreçlerimi takip edebileceğim, hem de bana sonraki adımlarımın neler olacağını gösterecek bir telefon uygulaması arıyorum. 1.83 cm 77 kiloyum ama çok az bi göbek var onu eritmek amacındayım.

Eskiden Freeletics diye bir uygulama kullanıyordum ama güncellemeden sonra çok karışık gelmişti. Nike'ın da aynı şekilde vardı ama o da çok karmaşıklaştırdı.

Bunlara benzer uygulama var mı? Youtube kanalı varsa bildiğiniz o da uyar.

Evimde mat, dumble, egzersiz tekerleği, masaj rulosu, direnç bandı gibi materyaller mevcut bu arada. Mutlaka şundan da al dediğiniz bir şey varsa onu da söylerseniz çok memnun olurum.
0
elektr10
(08.10.25)
nike training koçlarından birinin nike’tan ayrılarak yeni açtığı pyro isimli bi uygulama var. bir de studio era isimli bi uygulama var. İkisini de denemedim, nike training bana oldukça yeterli geliyor.
0
a7x
(08.10.25)
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.