Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (40)
müzik (1)
film/dizi (0)
teknik (2)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (1)
yer/yön (0)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (1)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Pozitife Odaklanamıyorum

Merhaba, hayatımdaki hiçbir gelişmede pozitif şeylere odaklanamıyorum. Bırakın odaklanmayı bazen o pozitif noktaları göremiyorum bile. Sürekli kötü gidebilecek şeylerle ilgili kaygı duyuyorum.

Daha önce anksiyete bozukluğu tedavisi gördüm ve 2 sene önce kontrollü olarak ilaçları bırakmıştım. Şu an yine hayatımdaki herşeyi kötü gidebilecek ihtimallere göre kontrol etmeye çalışıyorum ve çok yoruldum. Bu süreçte yaşadığım mutlu anlara durup şükretmeyi bile unutuyorum. Sanırım tekrar tedaviye döneceğim.

Soruma gelecek olursak, bu durumu aşmak için faydalı olabilecek bir kitap önerisi olan var mı?

Teşekkürler

 
David burns - Panik atakta

Magnezyumun glisinat ve l-treonat formunun anksiyeteye iyi geldiği söyleniyor. Doktora danışarak kullanılabilir. Orzax threog olarak bu iki form bir arada satılıyor.
  • mekaniker  (07.05.23 21:13:12) 
bu durumu $ukurle, kitapla asamazsin hocam. terapiye baslaman gerek.


  • nibba  (08.05.23 06:28:01) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.