(1)
Serdar Aktolga & Mahmut Irmak Omuz Antrenmanı... kaç kilo?
1) burada kaçar kilo takıyorlar?https://youtu.be/k1Soxy_OaBA?t=8510 mu takıyorlar? 15? 20? bir tane büyük...https://youtu.be/k1Soxy_OaBA?t=169burada yandan gösteriyor ama görülmüyor.2) https://youtu.be/k1Soxy_OaBA?t=179burada kaç ilave ediyorlar? bir büyük ve bir küçük ...3) şurada büyük + küçük var
1) burada kaçar kilo takıyorlar?
youtu.be10 mu takıyorlar? 15? 20? bir tane büyük...
youtu.beburada yandan gösteriyor ama görülmüyor.
2)
youtu.beburada kaç ilave ediyorlar? bir büyük ve bir küçük ...
3) şurada büyük + küçük varken bir küçük daha takıyor.
youtu.bebir büyük, iki küçük...
sanki büyükler 10 küçükler 5 kilo gibi. ne dersiniz?
0
ilk set 20 daha sonra 10 daha takiyor son set bir 10'luk daga takiyor
0