Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (41)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (1)
medikal (3)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (2)
hayvan (2)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

En hızlı nası kilo veririm

Şunu yap kesin verirsin diyeceğiniz bir şey var mı?




 
ketojenik diyet.


  • kassiopeia  (19.04.19 13:00:13) 
teknik cevap: verdiğin kalori aldığından fazla olmalı

layman cevap: şeker ve unlu mamulleri kes.
  • cedex  (19.04.19 13:00:24) 
kalici mi idareten mi?


  • superfluid  (19.04.19 13:20:04) 
Şeker ve unu kes. Aksam sebze yemegi yoğurt sabah yumurta veya peynir ara öğün kahve veya yeşil çay


  • Topalordek  (19.04.19 13:23:22) 
Karatay diyeti


  • giovanne  (19.04.19 13:48:58) 
Sabah bal/reçel/pekmez galeta veya musli falan ile metabolizmayi hızlandır.

Öğle akşam yağsız ızgara, salata, sebze falan takıl.

Gece yeme, hareket et. Ben boyle hızlıca veriyorum.
  • habarbey  (19.04.19 13:52:34) 
keto + intermittent fasting. cok hizli olsun kendime guveniyorum dersen one meal a day. az ye.

ben 2017den beri duzenli kilo verdim bunlar ile. su aralar 2-3 haftada bir kilo dusuyor
  • JohnOakley  (19.04.19 14:27:25) 
ekmeği pilavi proteini bırak az ye.


  • mikahakkinen  (19.04.19 15:13:28) 
Intermittentla 2 haftada 2 kilo verdim ama hayattan soğutuyo.


  • (s)AINT  (19.04.19 16:41:11) 
ketojenik diyet

yoğun yağ ve protein
hiç’e yakın karbonhidrat

en hızlı - etkili ve sağlıklı

denendi, çalışıyor
  • otopsicocugu  (19.04.19 18:06:03) 
haftada en az 3 gün 30 dakika dışarıda interval koşular yap.


  • blue rebel motorcycle club  (19.04.19 21:14:43) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.