basubadelmevt
Bir otelin spasına yazıldım. Her şey çok güzel, temizlik, ilgi alaka. Burada buhar odası ve saunada var. Daha önce pek kullanmadım bunları. Sizce gitsem mi? Buhar odası ve sauna kültürüne aşina olanlar var mı aramızda? 15 dakikadan fazla kalmayın diye uyarmışlar. Yoğun antrenman yapıyorum öncesinde
Bir otelin spasına yazıldım. Her şey çok güzel, temizlik, ilgi alaka. Burada buhar odası ve saunada var. Daha önce pek kullanmadım bunları. Sizce gitsem mi? Buhar odası ve sauna kültürüne aşina olanlar var mı aramızda? 15 dakikadan fazla kalmayın diye uyarmışlar. Yoğun antrenman yapıyorum öncesinde havuzda.
İkinci sorum şu: Havuzda yüzerken kulağıma hiç su kacırmayacak kulak tıkaçları var mı? Bir çok tıkacı denedim ama ne yazık ki su kaçıyor. Ne önerebilirsiniz bu konuda? 1 saat 15 dakika yoğun yüzüyorum fakat bir bucuk veya 2 saate çıkarmak istiyorum ama kulak olayından dolayı yapamıyorum. Kulağında ciddi rahatsızlıkları olan ve su kacmaması gereken insanlar var, bu insanlar hiç yüzmüyor mu?
Şöyle bir şey buldum, baya meshurmus. Derdime çare olur mu ki? Docs Proplugs.
urun.n11.com
İkinci sorum şu: Havuzda yüzerken kulağıma hiç su kacırmayacak kulak tıkaçları var mı? Bir çok tıkacı denedim ama ne yazık ki su kaçıyor. Ne önerebilirsiniz bu konuda? 1 saat 15 dakika yoğun yüzüyorum fakat bir bucuk veya 2 saate çıkarmak istiyorum ama kulak olayından dolayı yapamıyorum. Kulağında ciddi rahatsızlıkları olan ve su kacmaması gereken insanlar var, bu insanlar hiç yüzmüyor mu?
Şöyle bir şey buldum, baya meshurmus. Derdime çare olur mu ki? Docs Proplugs.
urun.n11.com
0
İnsanlar pek uygulamıyor ama sauna ve egzersiz sessionlarını ayrı tutmak lazım.
0
Selam spaya giderim düzenli olarak. Spordan sonra saunaya ve buhara aynı anda girmek yerine buharı tercih et derim. Buharda takriben 20 dk kalıyorum duruna göre 15.
Kenan Işık 60 yaşında adamdı lütfen panik yapmayınız.
Bir de şok duş yapabilirsin buhardan sonra.
Kenan Işık 60 yaşında adamdı lütfen panik yapmayınız.
Bir de şok duş yapabilirsin buhardan sonra.
0
sauna süper bişi. favorim. ne zaman otelde kalsam kendimi saunaya atıyorum. spa ya indiğimde, 10 dakikadan fazla kalmıyorun saunada sonra buhar odasına giriyorum 5-10 dakika da onda takılıyorum. sonra varsa havuza atlıyorum çıkınca da aynı işlemleri tekrarlıyorum. dünyanın en güzel icadı sauna bence:DD evimde yer olsa da yaptırabilsem keşke..
0
