[]
Normalde uyku problemi çekerken iş olduğında aşırı uykunun gelmesi
karakter sınırına takıldım efendim. şöyle açayım.
Normal şartlar altında gün içinde spor yapmadıysam, işte pek yorulmadıysam gece yatağa yatıp direkt uyumam imkansıza yakın. Uykum gelse bile en fazla 2-3 saat uyuyabiliyorum uyku ilacı almadığım sürece.
Ancak, ayakta kalmam gereken, sabahlamam gereken zamanlarda -mesala şu an doktora öğrencisiyim ve yarına sunumum var ama deli gibi uykum var- aşırı uykum geliyor. 3 saat 5 saat uyumak bile kurtarmıyor, kahve etki etmiyor. sanki şarıl şarıl melatonin salgılıyorum anlamıyorum.
Şu satırları yazdığım sırada gözümden deli gibi uyku akıyor. Normal günlerde bu kadar kahve içseydim hayatta uyuyamazdım spor gibi ağır aktivitelerle uğraşıp eve gelsem bile..
neden oluyor bu? neden iş olduğunda, yapmam gereken şeyler olduğunda uykum geliyor.
Normal şartlar altında gün içinde spor yapmadıysam, işte pek yorulmadıysam gece yatağa yatıp direkt uyumam imkansıza yakın. Uykum gelse bile en fazla 2-3 saat uyuyabiliyorum uyku ilacı almadığım sürece.
Ancak, ayakta kalmam gereken, sabahlamam gereken zamanlarda -mesala şu an doktora öğrencisiyim ve yarına sunumum var ama deli gibi uykum var- aşırı uykum geliyor. 3 saat 5 saat uyumak bile kurtarmıyor, kahve etki etmiyor. sanki şarıl şarıl melatonin salgılıyorum anlamıyorum.
Şu satırları yazdığım sırada gözümden deli gibi uyku akıyor. Normal günlerde bu kadar kahve içseydim hayatta uyuyamazdım spor gibi ağır aktivitelerle uğraşıp eve gelsem bile..
neden oluyor bu? neden iş olduğunda, yapmam gereken şeyler olduğunda uykum geliyor.
stres.
- hmpf
(21.12.17 09:40:13)
Psikolojik. İşi yapasın gelmiyor da ondan.
- kendi kendine yasayan yavrucak (21.12.17 12:06:45)
1
