can sıkıntısı...
- runagain
(27.09.17 03:29:31)
yarın erken kalkıp işe, okula, göreve gitmeyeceksinizdir.
- kotu ornek olmak istemiyorum
(27.09.17 09:47:29)
bilgisayar ya da telefon başındayken sürekli kendimizi uyarıyor, merakımızı perçinleyecek içeriklere göz atıyor ve gelen uykuyu gönderiyoruz. o sebeple uyuyamıyoruz.
telefon ve bilgisayarı bırakıp, ışığı kapatıp yatınca uyunuyor kolaylıkla. uyuyamazsan 4 7 8 nefesi alıp vermeyi dene. 5 dakika sürmez, rahatça uyursun.
ha dersen ki, neden bu davranışta ısrarcıyız? benim kişisel kanaatim "bugün de bir şey yapmadık, boş geçti" düşüncesinin ister istemez taşıyoruz ve boş geçen bir günü doldurmadan noktalamak istemiyoruz. her günü kayıp hissediyor, kayıp günler hanesine bir tane daha eklemek istemiyoruz.
telefon ve bilgisayarı bırakıp, ışığı kapatıp yatınca uyunuyor kolaylıkla. uyuyamazsan 4 7 8 nefesi alıp vermeyi dene. 5 dakika sürmez, rahatça uyursun.
ha dersen ki, neden bu davranışta ısrarcıyız? benim kişisel kanaatim "bugün de bir şey yapmadık, boş geçti" düşüncesinin ister istemez taşıyoruz ve boş geçen bir günü doldurmadan noktalamak istemiyoruz. her günü kayıp hissediyor, kayıp günler hanesine bir tane daha eklemek istemiyoruz.
- dahinnotha (27.09.17 11:05:09)
1
