daha doğrusu kol arkası sarkması var ben de sıkı değil yani orası. ama kilo sorunum yok. neden olabilir nasıl düzeltebilirim
daha doğrusu kol arkası sarkması var ben de sıkı değil yani orası. ama kilo sorunum yok. neden olabilir nasıl düzeltebilirim
0
aysefatmahayriye (
23.01.17)
tibet"in gençlik pınarı birinci kitabı tavsiye ediyorum. yaklaşık 100 sayfalık bir kitap. önce baştan sona bi okuyun, sonra ordaki alıştırmaları yapmaya başlayın. vücut zamanla kendini toparlayacak. tecrübe ile sabittir.
0